Как простить обиду и отпустить

Эффективный способ простить человека

Напишите письмо прощения, в котором подробно опишите, за что Вы прощаете человека , скажите 100 раз прощаю , опишите свою обиду и постарайтесь вспомнить, когда Вы аналогично поступали с другими людьми, и Вам станет легче. Все эти рекомендации рабочие, но в большинстве случаев, они похожи на использование крема для рук, при глубоком порезе, вместо йода или зеленки. Не изъяв занозу из пальца, не возможно избавится от боли, используя лишь средства для увлажнения рук. Представьте двух девушек.

Как простить обиду и отпустить

Одна девушка очень красива, но имеет много комплексов, навязанных родителями или другими людьми. Живет она в семье, где не чувствует, что ее любят. Родители выражают свою любовь, но не тем языком любви, которым она почувствует, что она любима и значима. Вторая девушка тоже красива, но в детстве у нее был несчастный случай, за лицо укусила собака, оставив огромный шрам на все лицо. Но девушка не комплексовала по этому поводу, она просто привыкла к своей особенности.

Эта девушка ведет себя свободно и естественно, она сама считает себя обаятельной, несмотря на заметный шрам. Теперь представим, что эти девушки оказались в мужской компании, где одной и другой сделали комплимент на счет внешности. Первая девушка, застесняется, поскольку ей будет казаться, что сказанный комплимент — это насмешка, или просто формальный жест мужчины. А вторая девушка, имея шрам на лице, с благодарностью воспримет комплименты, поскольку ей подтвердили то, что она и сама о себе знает. Затем, прошло время, девушки вышли замуж.

Первая девушка, сама себя критикует за внешность, без объективных на то причин. Ее мужчина впитывает эту информацию каждый день. По началу, он ей возражает, говоря: ну что ты наговариваешь на себя? Все у тебя в порядке с фигурой . Затем через время, мужчина и сам начнет верить в то, что его жена не такая уж и красавица, раз сама о себе так отзывается. И на вопрос: милый, ну скажи, я толстая, да? , муж скажет: да, только отстань от меня .

В этот момент, девушка начнет обижаться, поскольку у нее есть комплексы по поводу своей внешности. В то же время, девушка со шрамом на лице, считает себя привлекательной, поэтому и чувствует себя желанной. А любые разговоре о ее лице, будут восприняты спокойно, ведь сама она свой шрам не считает недостатком. Поэтому и обиды в этой теме у нее не будет. Если человек задевает уже живущий в нас комплекс, он, образно говоря, прикасается к ране, которая начинает кровоточить.

Эту реакцию мы и называем обидой. Обида это лишь наша реакция, которая зависит от наших мыслей о себе! А слова и поступки других людей, это своего рода, стрелы, которые либо пролетят мимо, если нечему зацепиться, либо попадут в человека, если уже до этого слова или действия была болезненная уязвимая тема, которую задели, и стало больно (обидно. Важно понять, что обида это сугубо наша индивидуальная реакция, за которую мы ответственны перед собой. А слова и поступки других людей, это то, за что ответственность несут другие люди. Если обида это боль, напоминающая нам о наших мнимых или существующих недостатках, то единственный способ избавиться от обиды это проработать свои комплексы.

Например, девушке, которая обижается на своего парня, может стать легче, если на ее горизонте появится другой мужчина, который окутает вниманием, убедит ее в том, что она самая лучшая, самая красивая, необыкновенная, с ней так интересно общаться. Почему девушке станет легче? Потому что, другой человек помогает ей избавиться от болевых ран в душе, от всяческих комплексов и ложных убеждений, на счет своих женских возможностей. Люди могут нас временно согреть своим теплом, но чтобы не зависеть от мнения и поступков других людей, мы должны научиться самостоятельно согревать себя любовью, для того чтобы уйти от уязвимости и обрести внутренний стержень. Заблуждение, которое в большинстве случаев мешает людям простить и отпустить обиду. Это заблуждение связанно с идеей: Если я прощу, это значит, что я позволил (а) себя унизить.

Как простить и отпустить обиду
…малышей, благодаря им женщина может вести нормальный, активный… Каждой маме хочется, чтобы её малыш рос здоровым и счастливым, а для этого немаловажную роль игр.
http://mylovos.ru/kak-prostit-i-ne-obizhatsya.html
Как избавиться от обиды — 5 способов научиться прощать
…можно вылечить, а душу не всегда, душевная обида немного напоминает физические страдания… На самом деле, это настоящая работа над собой.
http://felicitamia.ru/kak-izbavitsja-ot-obidy-5-sposobov-nauchitsja-proshhat/
Прощать обиду, Как научиться отпускать обиду
…этап это новая ступень жизненной лестницы, по которой мы постепенно взбираемся, все находится в движении, мы не стоим на месте, ничто не стоит на месте, … Случается, и очень часто, что мы как будто зависли, все будто замерло и мы попали в вакуум и даже есть ощущения, что мы просто куда-то плетемся в обратном движению направлении.
http://www.wearethebestfamily.com/obida-kak-prostit-obidu/

Как избавиться от обиды — 5 способов научиться прощать

Чтобы обрести душевное равновесие, ощутить прилив физических сил, начать жить по-новому, необходимо научиться прощать обиды. Душевная обида немного напоминает физические страдания. Но, болезнь можно вылечить, а душу не всегда. На самом деле, это настоящая работа над собой.

Не следует ждать от себя быстрой реакции. В некоторых случаях прощать человека очень сложно. Также важно понимать, что простить человека, не означает забыть факт. Специалисты утверждают, что, накопившиеся за годы обиды могут причинить серьезный вред здоровью. Научившись отпускать обиды, злость и негатив, душа наполняется добром и спокойствием.

Огромное влияние на ситуацию оказывает обидчик. Кем он приходиться человеку, который страдает от нанесенной травмы. И зачастую, кажется, что простить сделанное и сказанное невозможно. Необходимо четко уяснить, что ситуация уже произошла. Поняв, что именно причиняет дискомфорт, важно сосредоточиться на ней, и как бы ни было больно, отпустить ее.

Приложив максимум усилий, нужно идти вперед. Оглянувшись в прошлое, вспомнив наболевшее, ситуация не должна вызывать негативные ассоциации. Специалисты рекомендуют отличный способ, который поможет отпустить ситуацию. Необходимо уединиться, взять чистый лист бумаги и ручку. Написать как есть письмо обидчику.

Высказать все свои претензии и обиды. При этом, нужно четко излагать свои мысли. Говорить так, как бы это происходило на самом деле. Не стоит стесняться и скрывать чувства. Написав послание, его нужно сжечь.

Как простить обиду и отпустить

Пока горит пламя, нужно мысленно простить человека, который причинил боль. Вместе с пламенем придет долгожданное облегчение. На первый взгляд идея кажется бредовой. Но, этот шаг сделать необходимо. Нужно постараться прокрутить события в деталях.

Как простить и забыть обиду: прощение— целая наука
…тем тяжелее живешь, но возвращаешься из воспоминаний в реальный мир, а в сердце бьется дикая б… Каждый день наваливает на тебя какой-то непонятный, незримый, но очень тяжелый груз.
http://xn—-7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/bez-rubriki/kak-prostit-i-zabyt-umnym-posvyashhaetsya/
Как простить обиду? Как отпустить прошлое? Психология счастливой жизни
…а вместе с ней и боль, печаль или же злость, гнев, желание мести вызывают неоправдавшиеся ожидания, прежде чем простить и отпустить обиду, оставить ее в прошлом, давайте под… А все из-за того, что мы кому-то даем право управлять собой и планировать свою жизнь, нести ответственность за ее благополучие, возможность сделать нас счастливыми или несчастными.
http://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/kak-borotsya-so-stressom/403-kak-prostit-obidu-kak-otpustit-proshloe
Эффективный способ простить человека
…занозу из пальца, не возможно избавится от боли, используя лишь средства для увлажнения рук, все эти рекомендации рабочие, но в большинстве случаев, они похожи на исп… Представьте двух девушек.
http://bagmut.com/index.php/stati-rubrika-2/item/116-effektivnyj-sposob-prostit-cheloveka-kak-otpustit-obidu

Как простить и отпустить обиду

Тампоны невероятно комфортны в использовании. Благодаря им женщина может вести нормальный, активный. Рецепты супов для малышей. Каждой маме хочется, чтобы её малыш рос здоровым и счастливым, а для этого немаловажную роль игр.

Какой из сексов нравится. Мужчины всегда стремились доставить своим избранницам максимум удовольствия в плане секса, так к. Как вести себя в постели. Кроме внешности, остроумия, умения хорошо готовить и поддержать любую беседу, девушке важно и в пост. Ревную прошлое девушки ил.

В психологии отношений существует такой термин, как « ревность к прошлому ». Многие му. Автор: Натали Калинина Рубрика: Отношения двух Комментариев нет. Людям присуще в различных ситуациях испытывать какие-либо чувства и эмоции в зависимости от состояния своего внутреннего мира – как позитивные, так и негативные. Одним из негативных чувств является обида.

Это чувство – разрушитель. Обида – негативная энергия . Разновидность ненависти, которая подтачивает наш организм изнутри. Постепенно разрушая его, вызывая различные заболевания, вплоть до онкологии, и не только заболевания, а ещё рушит семьи и отношения между людьми. Обидевшись на кого-то, на уровне подсознания мы желаем этому человеку смерти.

Wise Quotes about Take
…Ward Beecher, we can take hold of it with the handle of anxiety or the handle of faith… Every tomorrow has two handles Take your life in your own hands, and what happens? A terrible thing: no one to blame. — Henry Ward Beecher.
http://www.inspirational-wisdom-quotes.com/quotes/take/
Some people take offense ~ @alphabetsuccess — WOrds CAn DO
…best known for co-founding insurance fraud investigative company, Omega Insurance Service in 1996, that became the second biggest insurance fraud investigative company in the United States, acquired by First Advantage in 2003 for $20 million, he is the author of alphabet success and claimants and lies and videotape … Tim Fargo is an American author, keynote speaker, angel investor and entrepreneur] He currently serves as the President of Hammerfest Corp and writes for The Los Angeles Times, St. Fargo is best known for co-founding insurance fraud investigative company, Omega Insurance Service in 1996, that became the second biggest insurance fraud investigative company in the United States, acquired by First Advantage in 2003 for $20 million.
http://wocado.com/some-people-take-offense/
Fyodor Dostoyevsky
…or Dostoevsky [Фёдор Миха?йлович Достое?вский] (11 November 1821 — 9 February 1881 ) was a Russian novelist, short story writer, essayist, journalist and philosopher whose works explore human psychology in the troubled political, social, and spiritual atmosphere of 19th-century Russia, i occupy myself with this mystery, because i want to be a man… if you spend your entire life trying to puzzle it out, then do not say that you have wasted your time God gives me sometimes moments of perfect peace ; in such moments I love and believe that I am loved; in such moments I have formulated my creed. Fyodor Mikhailovich Dostoyevsky or Dostoevsky [Фёдор Миха?йлович Достое?вский] (11 November 1821 — 9 February 1881 ) was a Russian novelist, short story writer, essayist, journalist and philosopher whose works explore human psychology in the troubled political, social, and spiritual atmosphere of 19th-century Russia.
http://en.wikiquote.org/wiki/Fyodor_Dostoyevsky
Sociability Quotes — Inspirational Quotes about Sociability
…cannot force myself to use drugs to cheat on my loneliness — it is all that I have — and when the drugs and alcohol dissipate, will be all that my peers have as well, my peers, lately, have found companionship through means of intoxication … May you find great value in these inspirational Sociability Quotes from my large datebase of inspiring quotes and sayings — Franz Kafka. I, however, cannot force myself to use drugs to cheat on my loneliness — it is all that I have — and when the drugs and alcohol dissipate, will be all that my peers have as well.
http://www.quotes-inspirational.com/quotes/sociability/
How can I learn to not take offense at little things?
…says, “Don’t think about elephants,” we automatically think about them, answer: trying to not take offense is like trying to not think about elep… Question: How can I learn to not take offense at little things If we focus on trying not to take offense, we will keep thinking about the offense. If someone says, “Don’t think about elephants,” we automatically think about them.
http://www.gotquestions.org/take-offence.html
How to Keep From Being So Easily Offended (with Pictures)
…to changing oneself rather than trying to force the changes we want to see on others is a valuable choice that requires humility and open-mindedness, but, since we’re all autonomous beings, we are only able to change ourselv… It usually indicates poor understanding of one’s own emotions in favor of the strategy of trying to change the behavior of others Consider your role as the offense taker. A commitment to changing oneself rather than trying to force the changes we want to see on others is a valuable choice that requires humility and open-mindedness.
http://www.wikihow.com/Keep-From-Being-So-Easily-Offended

COMMENTS