Как забыть измену мужа

Как забыть измену мужа: советы психолога

И если по итогу этого внутреннего анализа принято решение сохранить отношения, предстоит самое непростое: забыть о предательстве. Если не отпустить этот эпизод, он будет напоминать о себе при каждом удобном случае, отравляя паре жизнь. Стоило ли продолжать отношения, чтобы обрекать друг друга на муки? Но часто женщина просто не знает, как забыть измену мужа: советы психолога, возможно, смогут подсказать, как облегчить адаптацию к жизни после черты. В психологии есть понятие эффекта незавершенного действия, когда какой-то эпизод, не получив логического обоснования или заключения, способен надолго застрять в сознании.

Мозг продолжает прокручивать цепочку то так, то эдак, но головоломка не решается, а потому не выходит из мыслей. Так и с изменой: долгие размышления о том, как так получилось, обречены остаться без ответов и надолго поселиться в голове. Однако чтобы найти решение, необходимо и корректно ставить задачу. Как мог человек предать и почему он так поступил – это совершенно разные вопросы. Если на первый из них едва ли найдется рациональный ответ, то размышляя над вторым, можно навести в голове относительный порядок.

Скорее всего, разбираясь в причинах, женщина найдет много предпосылок с собственной стороны. На этом этапе важно не пытаться оправдать себя, а выявить недочеты и наметить пути их корректировки. Когда выстроится причинно-следственная цепочка, мысли перестанут циклически возвращаться к событию измены и уступят место конструктивным идеям. Ощущение горя часто сопряжено с состраданием к себе. Чувство жалости, неважно от кого оно исходит – от другого человека или от самого себя, – порождает ощущение своей ущербности, а это не только снижает самооценку, но и становится заметным со стороны.

Мужу, испытавшему запретный плод, важно показать, какую женщину он мог потерять, а женщина-жертва являет собой отнюдь не привлекательное зрелище. На данном этапе важно любыми разумными способами восстановить свою самооценку, дабы факт измены вызывал не жалость, а, скорее, недоумение: в каком состоянии аффекта должен был пребывать муж, чтобы предать такую особенную женщину? Чем выше самооценка, тем снисходительнее отношение к окружающим, а значит – скорее к косметологу, на фитнес, хобби-курсы и просто в свет. Диалог как инструмент восстановления душевной близости. Если пара пришла к решению остаться после инцидента вместе, это уже говорит о том, что изменившая сторона признает свою ошибку, а потерпевшая – видит возможность возвращения жизни на круги своя. При обоюдном стремлении сохранить отношения лучшее средство избавиться от навязчивых мыслей – это диалог.

Психологи советуют при боязни чего-то проговаривать свой страх, поскольку, будучи озвученным, он теряет свою власть над человеком. Необходимо поговорить с мужем и честно донести до него свои эмоции и опасения. Здесь понадобится конкретика, поэтому заранее нужно инициализировать ощущения, мешающие нормально жить. Такой разговор должен быть лишен всякого рода упреков, подобных слов было сказано уже предостаточно. Паре следует договориться о взаимопомощи, поделиться, за какие именно черты они друг друга ценят, что есть в каждом из них уникального.

Искренние и убедительные слова помогут восстановить утраченное чувство душевной близости. Как бы ни был построен ход мыслей преданной женщины, особенную трагичность им придает подспудное чувство обиды на судьбу. В этом случае нелишним будет узнать, что 95% семей явно или скрыто пережили измену. Известие неприятное, но оно придает сил. Если многие справились, а для особо мудрых пар переход через подобное испытание стал некой перезагрузкой, выводящей отношения на качественно новый уровень, то зачем сидеть и плакать над судьбой? Лучше приложить все усилия, чтобы пополнить ряды последних.

Добавить уверенности может также понимание того, что любые испытания даются только «в комплекте» с возможностью их пройти. Более того, успешное преодоление трудностей подразумевает и некий подарок, пусть даже в виде бесценного жизненного опыта и более легкого отношения к жизни. Ничто так хорошо не проветривает голову, как смена обстановки. Одним из лучших способов избавиться от мыслей об измене станет совместный вояж в места, как можно больше контрастирующие с текущей локацией. Сознание человека очень ассоциативно, и каждый элемент антуража, в котором открылась измена, происходили эмоциональные баталии и были пролиты литры слез, будет подсознательно вызывать к жизни повторное переживание этих чувств.

Как забыть свою измену и сохранить брак?
…завязывается курортный роман, и она изменяет своему мужу, в конце концов, разочаровавшись в своем супруге, уезжает в долгожданный от… Раскаявшихся женщин посещает страх и ужас, стыд и боль.
http://www.kakprosto.ru/kak-808662-kak-zabyt-svoyu-izmenu-i-sohranit-brak
Как простить мужу измену? Советы женам изменников
…сталкиваются с этим на своем жизненном пути, бывают сложные ситуации, через которые пройти не так просто, например, изм… Одни впадают в депрессию или даже пытаются покончить жизнь самоубийством, другие решительно уходят из семьи, начиная новую счастливую жизнь.
http://meduniver.com/Medical/Psixology/kak_prostit_mugu_izmenu.html
Как простить измену мужа? Простить или уйти? Советы психолога
…прощаем товарища за причиненные неудобства, нам легко простить незнакомца за мимолетную провинность… Поразмыслив, мы даже способны простить друга за непредумышленное зло.
http://onmoy.com/kak-prostit-izmenu-muzha.html

Как простить мужу измену? Советы женам изменников

Есть те, кто быстро сдаются и решают, что одиночество намного лучше, а есть те, кто всю свою жизнь посвящают одному человеку и ни капли не жалеют. Бывают сложные ситуации, через которые пройти не так просто, например, измена мужа. Многие женщины сталкиваются с этим на своем жизненном пути. Одни впадают в депрессию или даже пытаются покончить жизнь самоубийством, другие решительно уходят из семьи, начиная новую счастливую жизнь.

Как забыть измену мужа

Разные женщины поступают по-разному, потому как каждая из них решает, что для нее важнее. Может, для нее главное — собственная честь и достоинство, а может — дети и годы, потраченные на человека, которого она до сих пор нежно любит. Есть те представительницы прекрасного пола, которые твердо решают, что измену мужа они хотят и смогут простить, как сложно бы это ни было. А это на самом деле сложно. Намного проще отомстить, навсегда вычеркнуть человека из своей жизни и найти нового спутника, но прощать умеют не все, ведь это сложная работа над собой.

Если вы из числа тех, кто хочет измену простить, то следуйте следующим советам. 1. Чтобы простить измену перестаньте себя жалеть . Как только вы поймете, что самой вашей главной проблемой является жалость к себе — простить измену будет намного проще. Посмотрите на себя: во что вы превратились после того как узнали о том, что он вам изменил? Вы тратите огромное количество часов на то, чтоб в очередной раз обдумать все и понять, насколько вы несчастны и за что вам это все.

Женщина, которая умеет быстро и легко прощать, никогда не будет упиваться собственным несчастьем, она просто раз и навсегда примет все как есть и сможет остаться в нормальных отношениях со своим мужем. Человек, который вам изменил, не будет вас жалеть, поэтому прекращайте зря лить слезы, это ничего вам не даст. 2. Поговорите с ним об измене . Иногда для того чтоб простить, нужно просто пообщаться с человеком, который сделал вам больно.

Конечно, не стоит верить его оправданиям, но проявите себя с лучшей стороны, будьте рассудительны и холодны и тогда он почувствует свою вину. Чтоб понять насколько, ничтожен поступок вашего мужа, просто слушайте его и не перебивайте. Скорее всего, вы просто не сможете смотреть на него, простите и поймете, что ваши нервы того не стоят. Не будете же вы волноваться из-за того, что вам изменил человек, который оказался таким недостойным. 3.

Сделайте перерыв для того чтоб простить измену . Если развод в ваши планы не входит, просто сделайте паузу в ваших отношениях. Вы же не хотите потом жалеть о необдуманном поступке? Именно поэтому вам стоит сказать мужу о том, что вы нуждаетесь в перерыве. Но не стоит сразу же ехать к родителям, ведь они могут только усугубить ситуацию. Если ваша подруга живет одна, езжайте к ней на пару недель с вещами.

Как забыть измену мужа
…измены переживается по-разному, но более тяжело она переносится, когда вам изменил мужчина, д… Особенно, если этот мужчина любимый (супруг).
http://violet-lady.ru/kak-zabyt-izmenu-muzha/
Как забыть измену мужа – советы психолога
…этой проблеме подойти правильно, то измену пережить можно, а иногда сделать отношения более доверительными и крепкими, прежде всего требуется разобраться с причинами произошедшего… В любом случае вам не повредят советы психологов как забыть измену мужа.
http://miledian.ru/otnosheniya/kak-zabyt-izmenu-muzha.html
Как забыть измену мужа: советы психолога
…продолжать отношения, чтобы обрекать друг друга на муки? Но часто женщина просто не знает, как забыть измену мужа: советы психолога, возможно, смогут подсказать, как облегчить адаптацию к жизни после черты, если не отпустить этот эпизод, он будет напоминать о себе при каждом удоб… В психологии есть понятие эффекта незавершенного действия, когда какой-то эпизод, не получив логического обоснования или заключения, способен надолго застрять в сознании.
http://psychologynow.ru/kak-zabyit-izmenu-muzha-sovetyi-psihologa.html

Как забыть свою измену и сохранить брак?

Женщине в отношениях с мужем может не хватать ласки, страсти, она не чувствует себя привлекательной и молодой. В конце концов, разочаровавшись в своем супруге, уезжает в долгожданный отпуск на солнечное море одна, без него. У нее завязывается курортный роман, и она изменяет своему мужу. Раскаявшихся женщин посещает страх и ужас, стыд и боль.

Она предала человека, который ей так верен. Как теперь смотреть ему в глаза. Зачастую женщина пытается выговориться своим подругам либо близким родственникам. Этого делать нельзя. Информация о вашем курортном романе может случайно (или не случайно) всплыть в разговоре в присутствии вашего супруга.

Также не следует признаваться в измене своему мужу, надеясь на его прощение. Для мужчины — это огромная травма, узнать, что жена его предала и предпочла другого. Мужчина может хранить обиду в течение нескольких лет, при каждой ссоре вспоминая вашу ошибку. Возможно, вы облегчите себе душу, рассказав об измене мужу, но только испортите с ним отношения. Чтобы простить себя (это первый шаг, чтобы забыть роман), нужно проанализировать, что подтолкнуло вас к измене, чего вам не хватало в браке.

Смириться с тем, что ошибка уже сделана, постараться исправить отношения с мужем, добавляя в них недостающие элементы, будь то романтика, флирт или страсть. Начните первая, и ваш мужчина подхватит инициативу. Устройте романтичный ужин, купите новое кружевное белье. Порадуйте супруга. Попробуйте написать на бумаге всю историю курортного романа от начала и до конца, со всем подробностями, столько раз, сколько посчитаете нужным, пока не почувствуете облегчения, и сожгите все эти исписанные листы бумаги.

Вание 10 главы книги Екклесиаст
…такая мелочь способна издавать столько зловония, что проще выбросить миро, чем обезвредить «благоухание» мёртвой мухи, муха — насекомое мелкое, мироварник — большой по сравнению с мухой… То же — о ложке дёгтя в бочке мёда Так и глупый поступок мудрого человека, даже очень мелкий — может испортить всю жизнь мудреца, не только его мудрость и честь. Однако даже такая мелочь способна издавать столько зловония, что проще выбросить миро, чем обезвредить «благоухание» мёртвой мухи.
http://jwquestion.net/bvEcclesiastes_10_E.htm
Ecclesiastes 4: 10-12 Expository Study: TheThree Ifs — The Bible Teaching Commentary
…the three ifs, now let us look at three specific examples that solomon has provided us… ‘The Three Ifs’ from Ecclesiastes 4:10-12 is part 3 of 5 of a larger expository study on Ecclesiastes 4:9-12 which provides three illustrations further explaining the meaning of Ecclesiastes 4:9: (1) Someone there — a companion (4:10); (2) Something more warmth generated (4:11); (3) Something greater protection provided (4:12 Each of them speak of a different aspect of genuine support that each of us would wish we had in desperate times. These are the three ifs.
http://www.foundationsforfreedom.net/References/OT/Poetical/Ecclesiastes/Ecclesiastes04.10-12_Expository.html
Екклесиаст 10: 4 — Если гнев начальника вспыхнет на тебя, то не оставляй места твоего; потому что кротость покрывает и большие проступки
…10:4 гер башкаруучу сага каарданса, орду ду таштап кетпе, анткени сабырдуулук чо кылмыштарды да жаап коёт, 10:4 ¶ коли гнів володаря стане на тебе, не лишай свого місця, бо лагідні… Еврейский / Греческий лексикон Стронга 518 7307 4910 5927 5921 4725 408 3240 3588 4832 3240 2399 1419 Украинская Библия Русская Библия. Ыйык Китеп 10:4 гер башкаруучу сага каарданса, орду ду таштап кетпе, анткени сабырдуулук чо кылмыштарды да жаап коёт.
http://www.godrules.net/para7/ecc/pararusecc10-4.htm
Толкование Библии, Книга Екклесиаст 10 глава
…один грешник одним лишь непродуманным поступком причинит немало вреда, глупость, даже небольшая, допущенная уважаемым человеком, может подорвать его репутацию — испортить ее так, как портят… благовонную масть, попав в нее, мертвые мухи, здесь, по-видимому, развитие предыдущей мысли… 10:1 Еккл. Тогда как один грешник одним лишь непродуманным поступком причинит немало вреда, глупость, даже небольшая, допущенная уважаемым человеком, может подорвать его репутацию — испортить ее так, как портят… благовонную масть, попав в нее, мертвые мухи.
http://otveti.org/tolkovanie-biblii/ekklesiast/10/
ECCLESIASTES 10
…Bible, and the Holy Spirit are priority in interpretation, each of us must walk in the light we have… This is a study guide commentary, which means that you are responsible for your own interpretation of the Bible You must not relinquish this to a commentator. You, the Bible, and the Holy Spirit are priority in interpretation.
http://www.freebiblecommentary.org/old_testament_studies/VOL09DOT/VOL09DAOT_10.html
Ecclesiastes 10
…when he that is a fool walketh by the way, his wisdom faileth him, and he saith to every one that he is a fool, 2 a wise man’s heart is at his right hand; but a fool’s heart at his left… 1 Dead flies cause the ointment of the a apothecary to send forth a stinking savour: so doth a little b folly him that is in reputation for wisdom and honour 4 If the spirit of the ruler rise up against thee, leave not thy place; for yielding pacifieth great offences. 3 Yea also, when he that is a fool walketh by the way, his wisdom faileth him, and he saith to every one that he is a fool.
http://www.lds.org/scriptures/ot/eccl/10?lang=eng

COMMENTS