45000on

Как избавиться от обидчивости

Как самому избавиться от обидчивости

где предлог об — имеет значение «вокруг, огибая, минуя» (для сравнения: обделить, обвесить). Таким образом, слово «обидеть» означает «обделить взглядом, не посмотреть. Наверное, каждый из нас в своей жизни на кого-то обижался. Давайте подумаем, в каких случаях возникает обида.

Обида возникает тогда, когда кто-то (чаще партнер по общению, семье, делу и т.д.) ведет себя не так, как мы того ожидаем. Естественно в негативном смысле. Если Вы не ожидали, что вам кто-то подарит что-то ценное, а вам преподнесли дорогостоящий подарок, то обиды конечно не возникнет.

Из вышесказанного мы можем сделать вывод, что обида возникает в результате неоправданных ожиданий. Вспомните ситуации, когда кто-то не выполнял ваши ожидания. Например, Ваш приятель занял у Вас деньги. Вы ему одолжили. Через какое-то время деньги понадобились Вам.

Тут Вы вспоминаете, что за приятелем должок и обращаетесь к нему за займом. А он отказывает. Тут может возникнуть обида. Вы ведь думали, что «долг платежом красен». Соответственно ожидали, что друг не откажет.

И вдруг ожидания не сбылись, и Вы на приятеля обиделись. Можно сказать, что приятель сволочь. Но это тоже проявление обиды. А можно сказать, что я испытывал неправильные ожидания по отношению к приятелю. Ожидания являются зачастую продуктом нашего анализа, основанного на жизненных принципах и установках.

В норме обиды быть не должно. Как мы уже выяснили ранее, обида свидетельствует о том, что у меня были неправильные ожидания. Значит нужно не обижаться, а разобраться, где я ошибся в своих ожиданиях. В этом и состоит принцип конструктивного переживания обиды. Зачастую в основе формирования неправильных ожиданий лежит механизм проекции.

Я думаю, что мой приятель такой же, как и я. Если бы я занимал у товарища деньги, то я бы обязательно одолжил бы ему, если бы ему было нужно. То есть я считаю, что мой приятель такой же, как и я, что не соответствует действительности. Он другой человек, и у него есть свои представления об устройстве мира и справедливости. Если я вижу и понимаю, как рассуждает мой приятель, то я понимаю, что одалживая ему деньги, я не могу рассчитывать на взаимную услугу.

3 способа избавиться от обиды навсегда, Женский клуб
…воду возят»? Почему обидчивость выглядит инфантильным и малосимпатичным качеством? Она состоит из двух «запчастей, обидчивость и мнительность, поселяясь в душе, способны разрастись до гига… Когда человек бунтует против несправедливости, проясняет разногласия, у него есть шанс изменить неприятную ситуацию.
http://www.wclub.ru/ru/articles/relationship/5433/
Как справиться с обидой
…, если вы готовы избавиться от оков обиды, знайте, что существует множество … Будьте честны с собой по поводу эмоций, которые возникают у вас из-за сложившейся ситуации.
http://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81-%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B9
Как справиться с обидой
…так поступают девушки, когда хотят добиться желаемого от мужчины, человек сознательно «надувает губы», чтобы вызвать у другого чувство вины… Вторая причина – неумение прощать.
http://www.psychologos.ru/articles/view/kak-spravitsya-s-obidoy

3 способа избавиться от обиды навсегда, Женский клуб

Многим знакомо чувство обиды, когда трясет от несправедливости и так жаль себя! А если подобные неприятности случаются часто, поневоле начинаешь на всех смотреть с подозрением: и коллега, кажется, замышляет недоброе, и родственники не уважают. Обидчивость и мнительность, поселяясь в душе, способны разрастись до гигантских размеров и сильно подпортить нам жизнь. Почему «на обиженных воду возят»? Почему обидчивость выглядит инфантильным и малосимпатичным качеством? Она состоит из двух «запчастей. Когда человек бунтует против несправедливости, проясняет разногласия, у него есть шанс изменить неприятную ситуацию.

Обида же – невысказанное переживание, которое прокручивается, как заезженная пластинка. Это «размахивание кулаками после драки»: человек после разговора с обидчиком представляет, как бы он мог ему ответить. Такое пережевывание обид называют еще негативными медитациями. Это может привести к мнительности, когда видишь то, чего на самом деле нет. Обиженному мерещатся косые взгляды, насмешки и «заговоры».

Почему же мы не можем сказать себе «стоп. Обида начинается с реального или кажущегося удара по самолюбию. Чтобы не страдать от этого, мы хватаемся за «спасательный круг»: убеждаем себя в несправедливости ситуации, жалеем, утешаем, как мать – упавшего ребенка. А если и хотим исправить ситуацию, то представляем себе самые примитивные способы, как ребенок, который колотит кулачками по стене после того, как об нее ударился. Толку от этого – ноль, и так же бесполезны размышления: «А я вот ка-а-ак скажу ему…» Такая «самозащита» приносит вред только нам самим, потому что мало кого волнуют наши обиды.

А еще это опасно, поскольку обиды могут перерасти в недуги. Скажем, хронический насморк говорит о слезах, которые мы «проглатываем». Изучением этого вопроса, кстати, занимается психосоматика. Одновременно счастливым и обиженным быть невозможно, а вот те, кто послужил причиной наших переживаний, вполне могут радоваться жизни. Не проще ли научиться защищать свою самооценку от ударов.

Для этого надо разобраться с ожиданиями. Чаще мы обижаемся на близких и любимых, так как знаем, как им надо поступить, чтобы сделать нам приятно. Но ведь радовать нас – отнюдь не смысл их жизни. А их свободный выбор часто не совпадает с нашими мечтами. Можно заранее настроиться уважать любое решение другого человека, а если ему хочется доставить нам удовольствие, считать это не само собой разумеющимся, а подарком судьбы.

Похожая «профилактика» и у мнительности: осознать, что мир не сосредоточен на нас. Мысли о том, что все вокруг только на тебя и смотрят, порождают уверенность в этом. Человек стремится стать «пупом земли», получать от окружающих подтверждение собственной ценности. Но лучше по-взрослому ценить себя и доказывать свою значимость поступками. Эти советы помогут вам забыть об обидах и радоваться жизни.

Как избавиться от обиды: советы психолога
…психолога Ольги Юрковской, которые приводит health info со ссылкой на помогут выкинуть обиды из головы и решать свои проблемы по-взрослому, почему так… Как правило, единственное, что многие запомнили ребёнком: злиться опасно.
http://healthyliving.com.ua/index.php/zdorove-2/stati/13849-kak-izbavitsya-ot-obidy-sovety-psikhologa
Как самому избавиться от обидчивости
…нас в своей жизни на кого-то обижался, таким образом, слово «обидеть» означает «обделить взглядом, не посмотреть… Давайте подумаем, в каких случаях возникает обида.
http://megapredmet.ru/2-11642.html
Как избавиться от обиды — 5 способов научиться прощать
…можно избавиться от обид на родителей, супруга, коллег по работе, друзей, соседей, сегодня мы хотели бы остановиться на рассмотрении такого вопроса, как душ… Вместе с вами мы разберемся в самом термине обида и постараемся раз и навсегда избавиться от этого состояния.
http://www.neolove.ru/articles/psiholog/kak_izbavitsja_ot_obidy_5_sposobov_nauchitsja_proschat.html

Как избавиться от обиды — 5 способов научиться прощать

Только избавление от старых накопившихся обид, выбрасывание из головы дурных мыслей позволит человеку не только обрести полноценное счастье, но и посмотреть на жизнь по-новому. Сегодня мы хотели бы остановиться на рассмотрении такого вопроса, как душевные обиды. Как именно можно избавиться от обид на родителей, супруга, коллег по работе, друзей, соседей. Вместе с вами мы разберемся в самом термине обида и постараемся раз и навсегда избавиться от этого состояния.

Помните, как в детстве, разбивая коленки в кровь, мы громко плакали. Нам было больно и обидно одновременно. Душевная обида чем-то схожа с физической болью, единственное, что страдает при этом душа. Только в детстве заботливая мама или бабушка мазала нам коленки зеленкой, и через пару дней от раны на коже не оставалось и следа. А что мы делаем с душевной раной? Вопреки здравой логике, мы не пытаемся залечить ее, а наоборот постоянно бередим.

Именно поэтому обиды никогда не заживут до тех пор, пока сам человек не начнет их решительно лечить. Это основополагающее условие эффективного избавления от всех обид. Давайте возьмем и введем понятие общая обида . Этот термин включает в себя выведенное среднее из обид на супруга, родителей, коллег и прочих окружающих нас людей. На основании этого понятия мы сможем вывести фазы развития любой обиды вне зависимости от причины ее возникновения, а также человека, на которого она направлена и прочих факторов.

Картинки по запросу обида

Характерные физические признаки . учащенное сердцебиение, прилив крови, частое дыхание, слезы, иногда истерика и потеря сознания, дрожание губ и конечностей, головная боль, потеря аппетита. К слову сказать, у некоторых людей к вышеперечисленным признакам могут добавляться и другие, например, усиленное потоотделение. Интересным является тот факт, что в последующем, при воспоминании о нанесенной обиде или о самом обидчике, некоторые из этих признаков могут повторяться. На первой стадии человек только узнает о том, что его кто-то обидел.

How To Do Spiritual Warfare Workbook
…not for the seasoned warrior but for those who have been through the books and still need to know How do I do it, anyone who has read books on this subject and is still wondering how to st… Anyone who is doing spiritual warfare with marginal success How to do Spiritual Warfare Workbook, is a book that distills the principles of spiritual warfare into six distinct parts so as to make it easy and simple for anyone to do spiritual warfare. This workbook is not for the seasoned warrior but for those who have been through the books and still need to know How do I do it.
http://www.createspace.com/4750408
Spiritual Warfare Movement, Christian Research Service
…, he attacks god’s creation (gen 3:1), god’s word (gen 3:1,4), god’s charact… We know from Scripture that Satan exists and has set up a counterfeit program We also know from Scripture that Satan uses the help of fallen angels who follow him (Rev 12:4; Mt 12:24-26. B.
http://www.christianresearchservice.com/spiritual-warfare-movement/
True Spiritual Warfare
…, during public services, they would often indulge in the craziest practices… These people were usually more “spiritual” than the rest of us spinning around in circles, dancing on one foot, making funny noises, etc. g.
http://www.bibleissues.org/warfare1.html
What is Spiritual Warfare?
…the audience and all over America roared in laughter at the characterization of a Christian who attributed events to a being known as “Satan”, nbc’s comedy program, saturday night live had a character known as the “ch… For the skeptic and materialist [1] in this world, the whole idea of Spiritual Warfare might cause a good laugh The audience response is completely understandable; Satan is a biblical revelation, so why would we expect the world to take such a thing seriously. People in the audience and all over America roared in laughter at the characterization of a Christian who attributed events to a being known as “Satan”.
http://www.truthnet.org/Spiritual-warfare/1SpiritualWarfare/Spiritual-warfare.htm
Should believers engage in SPIRITUAL WARFARE?
…have to fight these two powerful enemies every day of their life until they die, when a person receives god’s spirit they immediately, whether they like it… For those who are converted the question is not whether they should or should not engage in spiritual warfare but rather how they should fight the battle The first major spiritual opponent Christians face is himself or herself. They will have to fight these two powerful enemies every day of their life until they die.
http://www.biblestudy.org/basicart/spiritual-warfare.html
How to Combat Spiritual Warfare — paytej
…are made new creatures, we are to walk in a new way—by the Spirit, the bible reveals loads of information to us, who have been born again to … Thankfully, we have an objective source of truth to run to when our minds and experiences are crazy If we walk by the Spirit faithfully, we must be aware of how to combat spiritual warfare. Since we are made new creatures, we are to walk in a new way—by the Spirit.
http://paytej.com/how-to-combat-spiritual-warfare/
(Visited 5 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Женская психология отношений Существует ли женская дружба? Психология отношений между женщинами Подруга выслушает,… (2)

Половое влечение у девочек Девочкам о мальчиках и наоборот… Мужчины и женщины отличаются друг… (2)

Боль в душе как избавиться Психолог Сергей Ключников - Душевная боль Сегодня весьма непростая жизнь… (2)

Если дома муж все время кричит Как сделать так, чтобы муж не скандалил?Некоторые женщины сталкиваются с… (2)

Признаки симпатии шефа Любовь с начальникомСодержание статьи: Признаки симпатии Плюсы и минусы Как… (2)

COMMENTS