45000on

Боль в душе как избавиться

Психолог Сергей Ключников — Душевная боль

Сегодня весьма непростая жизнь и она нередко окрашена душевными болями. Душа периодически болит у каждого человека. Только у одних она больше болит за других людей, у других за себя. Потому вопрос как справиться с душевной болью для огромного числа людей далеко не праздный.

Когда у человека болит душа за других людей, это чувство основано на сострадании. Боль за себя связана с ущемлением наших ожиданий: мы хотели чего-то одного, но получили что-то совершенно иное, со знаком минус и немалой силы: по поводу укуса комара мы обычно не очень переживаем. Действительно, боль возникает не только того, когда человек столкнулся с неприятной неожиданностью психологического характера (его предали, ему изменили, его обманули), но и тогда, когда привычный уровень боли внезапно заменяется непривычным (жена, с которой муж скандалил и получал обычную порцию крика и оскорблений неожиданно заявляет о своем разрыве с мужем и уходит к другому. В этот момент душа болит особенно остро и человек задумывается о том, как справиться с душевной болью. Ученые говорят, что боль души может проявляться либо как результат непроработанных душеных травм, которые человек чем-то разбередил, либо как обостренная психоэмоциональная неудовлетворенность человека тем как складывается его жизнь.

По сути душевная боль — это негативное психоэмоциональное состояние, которое возникает в результате столкновения человека с другими людьми или обстоятельствами. Как правило, душевная боль наносится человеку внешним миром. Одному человеку для появления душевной боли достаточно одного неприятного слова или взгляда, другому же нипочем даже самые серьезные оскорбления и появления агрессии. Душевная боль может быть слабой, средней или сильной по степени интенсивности переживания, быстро проходящей или длящейся долго. Люди задумываются о том как справиться с душевной болью и по-разному ее переносят.

Одни просто сходят с ума от болезненных переживаний и чтобы снять их, пьют, принимают транквилизаторы или наркотики, другие просто живут с болью и дожидаются, когда она пройдет сама, третьи переключаются на какие-то отвлекающие занятия — путешествия, спорт, общение с друзьями или противоположным полом, четвертые уходят в религию или духовные искания. Жить с душевной болью один на один очень сложно, потому люди всегда ищут способ снять эту душевную боль. Душевная боль касается души, то есть прежде всего эмоционального состояния человека, однако проявляется она и болевых ощущениях телесного характера и в негативных человеческих мыслях и пессимистических выводах, к которым человек приходит, пережив эту боль и не сумев освободиться от нее до конца. Если говорить о связи души и тела, то невозможно не признать, что душевная боль- это практически всегда и телесная боль. Потому люди ищут самые разные способы как справиться с душевной болью .

нередко задействуя при этом тело, которое тоже болит. Эти боли могут локализоваться в любой части тела, но как правило, они концентрируются в области туловища- в области груди, горла, живота, реже спины, поясницы, шеи. Душевная боль вообще напоминает физическую – те же крайне неприятные ощущения, тот же дискомфорт, та же телесная локализация. Нужно признать, что когда болит тело, дискомфорт чувствует и душа (невозможно радоваться жизни и чувствовать себя счастливым при телесной боли), а когда болит душа, то эта боль всегда отдается где-то в теле. Психосоматическое направление психотерапии утверждает, что застойные, часто повторяющиеся боли в теле, порожденные нервами постепенно приводят к чисто телесным заболеваниям и рассогласованию работы разных систем жизнедеятельности.

Душевная боль часто представляет собой яркое проявление эмоциональной распущенности человека, не желающего взять свои эмоции под контроль. Те, кто страдают от душевных болей нередко посещают психолога, особенно в тех случаях, когда самостоятельно не могут справиться с этой болью и если верят, что психология может реально помочь им в этом занятии. Опытный психолог на консультации может помочь клиенту ответить на вопрос – как справиться с душевной болью . понять глубинную причину его душевных болей и выработать стратегию освобождения от них. Существует множество методов практической психологии, помогающих человеку снять или существенно ослабить болевой синдром душевного характера.

Это методы связаны с глубоким расслаблением мышц тела (душевная боль часто пересекается с мышечной долью), а также с позитивным мышлением, которое помогает человеку быстрее освободиться от переживаний, вызывающих страдания. Многие виды душевной боли связаны с приходом в нашу голову негативных мыслей, одно появление которых портит наше настроение и порой надолго. Освобождение от душевной боли предполагает с одной стороны замену мыслей, приносящих боль (их нужно уметь отбрасывать сразу) и растворение негативных телесных ощущений, сопровождающих эмоциональные переживания и их вызывающих. Психолог может помочь человеку ответить на вопрос- как справиться с душевной болью и дать человеку новую философию жизни и отношения к препятствиям, которая поможет исключить из жизни или по крайней мере уменьшить эмоциональные боли. Опытный психолог может также научить человека методам саморегуляции и самообезболивания, с помощью работы над собой уменьшить количество боли, которую приходится переживать в жизни.

Душевная боль – как справиться и избавиться?
…ассоциировать со страданиями, мучениями, неприятием, как справиться и избавиться от душевной боли, нередко становится проблемой… Она проявляется не так, как физическая.
http://psymedcare.ru/dushevnaya-bol
Болит душа, что делать? Если болит душа
…нужно сказать о том, что само понятие душа весьма абстрактно, именно поэтому в данной статье хочется рассказать о том, как справиться с … Это некая субстанция, которая не имеет ни цвета, ни запаха, ни веса.
http://fb.ru/article/175318/bolit-dusha-chto-delat-esli-bolit-dusha
Как справиться с душевной болью и разобраться в причинах
…всегда деструктивны для человека, длительный эмоциональный дискомфорт приводит к потере ощущения радости, ме… Они могут проявляться как защитный механизм: так психика оберегает себя от чрезмерно сильного стресса.
http://psi-doc.ru/dushevnaya-bol

Болит душа, что делать? Если болит душа

И если с позитивными все предельно ясно, то с негативными человеку иногда очень трудно бороться. Именно поэтому в данной статье хочется рассказать о том, как справиться с душевной болью. В самом начале нужно сказать о том, что само понятие душа весьма абстрактно. Это некая субстанция, которая не имеет ни цвета, ни запаха, ни веса.

Однако именно она является всей основой жизни человека, двигателем тела, его руководителем. Тут надо сказать и о том, что такие понятия, как душевное здоровье, рана или душевная боль, тоже весьма абстрактны. Ведь то, что не имеет даже формы, не может болеть. Однако подобные чувства хотя бы раз в жизни испытал, наверное, каждый человек, живущий на планете Земля. Душевная боль является весьма сложной и опасной штукой, ведь справиться с ней в краткие сроки нельзя при помощи таблеток или специальных медикаментозных процедур (как в случае с физической болью).

Нужно время и определенный комплекс действий. Хочется также сказать о том, что любые душевные переживания (по мнению современных психологов) состоят из нескольких простых элементов. Визуальных образов (представлений, неких картинок перед глазами. Если у человека болит душа, что делать? Нередко возникает логический вопрос. Ведь никому не хочется лишнее время страдать и проводить в тяжелых раздумьях.

Первый совет гласит: время лечит. И это верно. Данная истина известна еще с незапамятных времен. Всяческие душевные переживания старинные доктора лечили исключительно временем (ну и трудом). Человеку нужно некое время насытиться своими переживаниями.

В этот час необходимо все хорошенько обдумать, прожить еще раз прошлые события. Свою боль нужно еще раз последний прочувствовать. Только после этого может появиться чувство завершенности. Нередко после этого люди уже начинают отпускать свою проблему, постепенно прощаясь с ней. Пройдет время, и от переживаний не останется и следа.

Об этом всегда надо помнить, смотря в будущее, а не в прошлое. Однако в данном совете есть одно но . Разбираясь, как справиться с душевной болью, нельзя слишком увязать в своей проблеме. Ведь она может затянуть надолго в свои сети. Если на протяжении недели состояние не улучшается, то нужно искать помощи на стороне.

Где вылечить душевную боль? Что делать если, болит душа?
…разной: физической и внутренней или душевной (в психологии такую боль называют психалгией), боль это то, что знакомо всем… Любая боль это тяжесть, мучение, страдание.
http://www.pobedish.ru/main/pain?id=71&refresh
Боль в душе, По какой причине болит душа и что делать, Компетентно о здоровье на iLive
…реакция на окружающее, мечты, воспоминание, все это современные ученые объединяют под термином «psycho» и изучают такими методами, как психология и психиатрия, понятие «душа» очень размыто и абстрактно, к нему можно отнести то, что н… Часто боль в душе является следствием детских или же подростковых психологических травм.
http://m.ilive.com.ua/health/bol-v-dushe_105897i15960.html
Психолог Сергей Ключников — Душевная боль
…одних она больше болит за других людей, у других за себя, душа периодически болит у каждого человека… Потому вопрос как справиться с душевной болью для огромного числа людей далеко не праздный.
http://www.kluchnikov.ru/temy-konsultaczij/upravlenie-emocziyami/1315-dushevnaya-bol-kak-izbavitsya-ot-dushevnoj-boli.html

Душевная боль – как справиться и избавиться?

Причиной тому являются переживания, которые сопровождают тот и иной вид боли. Как справиться и избавиться от душевной боли, нередко становится проблемой, с которой люди обращаются за помощью психолога на сайте. Душевную боль можно ассоциировать со страданиями, мучениями, неприятием. Она проявляется не так, как физическая.

Если физическая боль проходит сразу после того, как были устранены причины ее возникновения (к примеру, вытащили занозу ил раны), то душевную боль не так легко унять. Даже если ясны причины ее возникновения, не всегда удается их устранить. Задачка становится порой трудно или вообще неразрешимой. Душевная боль считается более опасной, нежели физическая. Это объясняется тем, что душевная боль сказывается на работе всего организма.

Боль в душе как избавиться

Могут потерять свою функциональность сразу несколько систем. Это в то время как физическая боль часто указывает на место локализации поражения, которое следует лечить. При этом остальные системы сохраняют свою функциональность. Если вы что-то не принимаете (болезнь, ситуацию, реальность, грубых людей и т. д.

), это начинает вас преследовать. Вы своим непринятием просто бежите от чего-то, а оно вас догоняет своими повторениями. Этим можно ответить на вопрос, что такое душевная боль. Боль – неотъемлемая составляющая человеческой жизни. Каждый человек испытывает и физическую, и душевную боль, которая возникает во время определенных стрессовых ситуаций.

Acts 17: 11 Bible Study: The Full Armor of God
…in the Lord and in his mighty power, eph 6:10-17 (niv)… The purpose of this Bible Study is to consider and meditate on the Scriptural meaning of each piece of the armor of God, so that we might stand firm in the battles of life Put on the full armour of God so that you can take your stand against the devil’s schemes. Be strong in the Lord and in his mighty power.
http://www.acts17-11.com/armor.html
Scripture Lady — s Bible Song Program: The Armor of God
…Lord has blessed us with his powerful armor the armor of God, the belt of truth, the breastplate of righteousness, the shield of faith,… Invite the Scripture Lady to present her preschool Bible song program The Armor of God a fun Scripture-filled musical presentation for young hearts The Armor of God is full of lively Bible verse songs, Bible skits and games all designed to introduce your little ones to the armor of God. Thankfully, the Lord has blessed us with his powerful armor the armor of God.
http://scripturelady.com/bible-song-program-the-armor-of-god/
What Is the Armor of God From the Bible?
…Finally, be strong in the Lord and in his mighty power, when paul presents the armor of god to the ephesians, he means for them to… The temptations of the world around us can so easily make us forget our faith Put on the full armor of God, so that you can take your stand against the devil’s schemes. Ephesians 6:10-18 — Finally, be strong in the Lord and in his mighty power.
http://www.thoughtco.com/what-is-the-armor-of-god-712614
What is the full armor of God?
…helmet of salvation and the sword of the Spirit, which is the word of God, in addition to all this, take up the shield of faith, with which you can e… Stand firm then, with the belt of truth buckled around your waist, with the breastplate of righteousness in place, and with your feet fitted with the readiness that comes from the gospel of peace Ephesians 6:12 clearly indicates that the conflict with Satan is spiritual, and therefore no tangible weapons can be effectively employed against him and his minions. Take the helmet of salvation and the sword of the Spirit, which is the word of God.
http://www.gotquestions.org/full-armor-of-God.html
The Armor of God, Introduction
…focus as much on the ancient usage of actual armor as I will focus on the meaning and application of the passage, in a series of seven articles, i would like us to look at the ‘armor of go… Some say that there is no such thing as spiritual warfare and some, going to the other extreme, see every difficulty of life as a direct attack from Satan I will only speak of the actual physical armor when it helps explain a spiritual truth. I will not focus as much on the ancient usage of actual armor as I will focus on the meaning and application of the passage.
http://www.whatchristianswanttoknow.com/the-armor-of-god-introduction/
Topical Bible: The Armor of God
…take the helmet of salvation, and the sword of the Spirit, which is the word of God, ephesians 6:14 stand therefore, having your loins girt about with truth, … Ephesians 6:11-12 Put on the whole armor of God, that you may be able to stand against the wiles of the devil 3696. Ephesians 6:17 And take the helmet of salvation, and the sword of the Spirit, which is the word of God.
http://biblehub.com/topical/t/the_armor_of_god.htm
(Visited 23 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Заговор на молчание человека Оморочка — как навести и снять внушение Оморочка — довольно… (2)

Одиночество в жизни Наши дети Гипнология Интересное Поговорим об одиночестве Эти записки –… (2)

Мужчина оскорбил женщину как ответить Дерзкие умные фразы в ответ на оскорбленияДерзкие умные фразы в… (2)

Человек который много говорит психология Почему человек много говорит? Психологи схожи во мнениях, что болтливый… (1)

Если мужчина передразнивает 8 признаков того, что парень влюблен Многие девушки хоть раз… (1)

COMMENTS