Как научиться не обижаться на мужа

Как избавиться от обид на мужа, Обычный блог про саморазвитие

Вы просите починить кран – а он не слышит. У него настоящая амнезия на Валентинов день и дату вашей свадьбы. Как реагировать на подобные мужские промахи? Что делать с обидами на мужа? Самые мелкие бытовые неприятности, накопившись внутри, иногда разрастаются до вселенских масштабов и серьезно отравляют жизнь. Вместе с психологом мы решили разобраться: почему и на что мы обижаемся и как устранить проблему, которая на поверку оказывается обыкновенным непониманием.

Наш эксперт комментирует самые распространенные поводы для семейного скандала. Если муж не обращает внимания «Муж совсем перестал обращать на меня внимание. Вот, к примеру, сделала я недавно стрижку, мелирование – все же для него! Вечером спрашиваю: «Ну как?» В ответ слышу: «А что изменилось?» Это очень обидно, ведь даже мужчины на работе делают мне комплименты. И вот так всегда: он не замечает новое платье, не может подсказать, какой костюм на мне лучше смотрится Он говорит, что любит, но мне кажется, это уже просто привычка. Обидно, что он больше не видит во мне женщину!» Антонина, 37 лет.

Комментарий психолога От гетеросексуального мужчины нельзя требовать пристального внимания к мейкапу, оттенкам лака для ногтей и знания модных трендов сезона. Он воспринимает вас «в комплексе». Мужчина может обожать свою жену и при этом не замечать таких важных для нее мелочей. Просто он так устроен. Если вам не дает покоя то, что он не замечает подобных вещей, лучше поработайте над самооценкой.

Скорее всего, дело именно в ней, и вы обижаетесь, поскольку боитесь утратить внимание мужа и сомневаетесь в своей привлекательности. Используйте маленькую хитрость. Поскольку мужчины ценят свои «капиталовложения», оберните ситуацию таким образом, чтобы он понимал: эта неземная красота – его рук дело. Не дождавшись комплиментов, скажите: «Милый, ты дал мне деньги на новую прическу – и как тебе?» Или (если денег никто ни на что не давал): «Тебе нравится это платье (сумка, помада, туфли)? Помнишь, ты говорил, что это твой любимый фасон (цвет)?» Обязательно подчеркивайте: «Дорогой, это же все для тебя!» Уж поверьте, он оценит тотчас. Причем именно так, как вы того хотите.

Упрямый муж «Он все делает по-своему и до ужаса упрям! Даже когда я что-то ему подсказываю, скажем, дорогу в незнакомом месте, он поступает с точностью до наоборот! И когда оказывается, что права была именно я, он ни за что этого не признает! А мне обидно: неужели так трудно со мной согласиться сразу?» Света, 25 лет. Комментарий психолога Ничего удивительного, это абсолютно нормальная реакция для любого мужчины. Ведь он по природе лидер и должен быть уверен в том, что сам принимает решения. Вы можете быть тысячу раз правы, но не должны агрессивно претендовать на лидерство, конкурируя с мужчиной. Осознайте, для чего вам важно доказать свою правоту: чтобы обеспечить комфорт или провозгласить свое главенство? Ведь если вы будете находиться в постоянной конфронтации с мужем и «перетягивать» на себя его роль, то рискуете заплатить за свой выигрыш испорченными отношениями.

Вы же вполне можете сделать так, чтобы муж согласился с вами. Помните поговорку о том, что мужчина – голова, а женщина – шея? Попробуйте мягко и незаметно подвести его к выбору (если уверены в том, что он правильный), сглаживайте углы, не обостряйте ситуацию. Бесчувственный чурбан «Когда я начинаю плакать, ему никогда меня не жаль! Иногда мне кажется, что мой муж – садист. Он никогда не утешает меня, не просит прощения, только молчит. Мне очень обидно, я чувствую себя совсем незащищенной » Лидия, 28 лет.

Комментарий психолога В тот момент, когда вы плачете, ваш муж может чувствовать себя бессильным, поскольку не знает, чем помочь. А если вы еще и показываете всем своим видом, что плачете из-за него (даже если на самом деле у вас банальный ПМС и вы старательно ищете причину обидеться), то он почувствует себя виноватым. Ваш муж не садист, а типичный мужчина, человек действия, который не понимает «непрямых посланий», и женские слезы (не говоря уже об истериках) попросту вызывают у него панику. Если серьезных причин для слез нет, задумайтесь: почему вам так важно плакать и требовать от мужа утешения? Чего именно вы ожидаете от отношений? Скорее всего, у вас огромная потребность в опеке. Более того, такие ссоры вы можете неосознанно… провоцировать сами, чтобы убедиться в том, что муж – ваша опора и поддержка.

Как избавиться от обиды на мужа – советы для тех, кто хочет навсегда попрощаться с обидами, Психологические тренинги и курсы он-лайн
…Гаврилова, кандидат технических наук, потому что каждый, не понимая свойств другого, давал то, что умел, а не то… Если бы не обида на мужа, ко мне никогда не пришло бы это понимание.
http://www.yburlan.ru/biblioteka/obida-na-muzha-proshhaj
Практическая психология: как обиды разрушают брак: Психология
…по-другому реагируют на ситуации, на которые раньше, возможно, не обратили бы внимания, когда муж и жена длительное время живут вместе, между ними формируется те… При этом присутствуют как положительные, так и негативные эмоции.
http://www.diets.ru/article/1099970
Жизнь Душа в Душу, Почему женщины обижаются? Как перестать обижаться, Здравствуйте уважаемые читатели! В сегодняшней статье я отвечу на вопрос одной из читательниц, а именно: Почему женщины такие обидчивые? Является ли причин
…созидание, природа мужчины – это стремление вперёд … Из этого следует, что неудовлетворённость мужчина испытывает, когда не может этого делать, или не хочет.
http://dysha-v-dyshy.ru/dlya-zhenshhin/pochemu-zhenshhiny-obizhayutsya-kak-perestat-obizhatsya.html

Практическая психология: как обиды разрушают брак: Психология

Вы часто обижаетесь на своего супруга? Узнайте, как многократные обиды влияют на ваш брак, чтобы в дальнейшем предотвратить охлаждение отношений. Когда муж и жена длительное время живут вместе, между ними формируется тесный эмоциональный контакт. Они уже по-другому реагируют на ситуации, на которые раньше, возможно, не обратили бы внимания. При этом присутствуют как положительные, так и негативные эмоции.

Сегодня мы поговорим об обиде . как об одном из наиболее часто встречающихся переживаний внутри семьи. Причиной обиды может быть любой поступок или действие супруга, которые разошлись с нашими ожиданиями. Например, жена надеется, что муж подарит ей на годовщину свадьбы золотое кольцо с драгоценным камнем – а вместо него любимый преподносит новый современный телефон. Вроде бы, тоже полезный и ценный подарок, но жена ожидала совсем другого презента.

Так рождается обида на мужа. Если жена заранее не говорила ему о своих желаниях и предпочтениях, тогда в чем его вина? Муж рационально подумал и выбрал то, что, по его мнению, наиболее необходимо на данный момент для своей жены. Обиды также могут возникать вследствие неумения прощать. Человеку приятно испытывать горечь, пребывать в плохом настроении, так как в глубине души он надеется и считает, что вот сейчас он пострадает немного, а в будущем ему жизнь преподнесет хорошие события. И чем старательней он будет страдать, тем быстрее произойдут чудесные изменения.

Как научиться не обижаться на мужа

Это как бы жест самопожертвования. На самом деле это самообман: награда не возникает. Таким образом, человек перекладывает ответственность за свою судьбу на других людей – в данном случае, жена на своего супруга. Навешивает на семейную жизнь множество ярлыков, предъявляет излишние требования, а в отместку получает «ничего». Еще и удивляется, почему его или её убеждения расходятся с представлениями другого человека.

Затем активно обижается. И даже и не думает прощать любимого человека. Непрощение можно еще назвать манипуляций, только неосознанной. При этом супруг/супруга сами не до конца понимают, на что именно кто-то из них обиделся. Просто обиделся – и всё.

Зато потом его пожалеют, попытаются загладить свою вину – и он/она об этом прекрасно знает. Частые обиды разрушают эмоциональную связь между супругами. Со временем, муж и жена начинают отдаляться друг от друга. Любовь становится не настолько чистой, чтобы обеспечивать нежность и понимание между мужем и женой. Возникают ссоры и конфликты, которые оставляют после себя все больше негативных чувств и мыслей.

Поиск решения, как перестать обижаться по пустякам
…способы избавиться от негативного качества, вот только привычка обижаться по пустякам порой остается на протяжении все… Конечно, способность обижаться является естественным состоянием, которое присуще каждому человеку.
http://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/kak-perestat-obizhatsya
Как перестать обижаться? Постоянно обижаюсь на мужа(см)?
…заняться собой, займитесь чем-нибудь, найдите себе хобби… Обижаемся всегда потому что слишком много внимания концентрируем на этом человеке, и нам хочется, чтобы он столько же внимания концентрировал на нас.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1293716-kak-perestat-obizhatsja-postojanno-obizhajus-na-muzhasm.html
Как избавиться от обид на мужа, Обычный блог про саморазвитие
…на подобные мужские промахи? Что делать с обидами на мужа? Самые мелкие бытовые неприятности, накопившись внутри, иногда разрастаются до вселенских масштабов и серьезно отравляют жизнь, у него настоящая амнезия на валентинов день и дату вашей свадьбы… Вместе с психологом мы решили разобраться: почему и на что мы обижаемся и как устранить проблему, которая на поверку оказывается обыкновенным непониманием.
http://starkov.su/kak-izbavitsya-ot-obid-na-muzha/

Как избавиться от обиды на мужа – советы для тех, кто хочет навсегда попрощаться с обидами, Психологические тренинги и курсы он-лайн

Причем супруг со своей стороны может чувствовать то же самое. Потому что каждый, не понимая свойств другого, давал то, что умел, а не то, чего хотел партнер. Автор публикации: Светлана Гаврилова, кандидат технических наук. Если бы не обида на мужа, ко мне никогда не пришло бы это понимание.

Я хочу простить тебя за обман и предательство. За то, что семья умерла, не успев сложиться. За короткий секс как единственное выражение отношений. Я хочу простить тебя за то, что когда наш новорожденный малыш кричал круглосуточно в течение многих месяцев, ты не помог мне ухаживать за ним. За ссоры, за то, что в самые тяжелые моменты ты меня даже не обнял, смотрел презрительно и требовал взять себя в руки.

Я хочу простить тебя за то, что ты гонишь меня из дома, который мы намечтали и построили вместе. За то, что твое хорошее настроение – редкий гость в нашем доме. Если же оно иногда случается, ты уходишь дарить его друзьям. Я хочу простить тебя за каменное молчание, игнорирование, неизвестность. За твое коронное «на меня не рассчитывай».

За то, что уходя из дома, ты не говоришь ни слова. Я была готова к этому – я хотела тебя простить. Но прежде мне пришлось посмотреть внутрь себя и встретиться со своей обидой лицом к лицу. Первым открытием для меня было то, что обижаться на мужа свойственно не всем женщинам. «Злопамять» присуща только тем, у кого память в принципе лучше, чем у других.

COMMENTS