Популярные записи:

Как получить оргазм мужчине 3 тайны мужского оргазма Оргазм у мужчины, как и у…
Восстановление нервных клеток народными средствами Как восстановить клетки мозга после алкоголя Алкоголь губительно влияет на…
Жена взяла в рот у мужа Грязный рот не зашьешь: Собчак оскандалилась из-за бывшей жены Богомолова"Грязный…
Жена захотела двойное Жена захотела двойноеПоказать панель управления . недавно она все-таки призналась,…
Защита от зависти соседей От черной зависти поможет сильный заговор Одно из самых сильных…

Как забыть обиды и жить дальше

Строим счастливую жизнь

Как порой хочется переиграть прошлое, оставить при себе обидные слова, высказанные в пылу гнева, вернуть рано ушедших близких, не совершать опрометчивых поступков. Иногда кажется, что забыть прошлое невозможно. Оно ранит, тревожит, отравляет существование, приносит невыносимую боль. Но жить прошлым невозможно.

Каким бы болезненным оно ни было, пройденное осталось позади, исправить его нельзя. Нужно жить дальше. Но как это сделать? Как забыть прошлое, приносящее столько боли. Есть два решения проблемы. Первое — самое простое.

Можно продолжать вспоминать о том, что прошло, лелеять свою печаль, ежедневно переживать боль обиды или утраты, постепенно отравляя жизнь не только себе, но и окружающим. Второе решение более сложное, но продуктивное. Нужно отпустить все то, что кануло в Лету. Помните, как в песне: А ты его прости, прости и отпусти . Прошлое все равно пройдет.

Эмоции сгладятся, горе утихнет. Но для того, чтобы навсегда избавиться от негативных воспоминаний, нужно заставить себя не думать о них. Именно заставить. Ведь от того, что вы будете ежедневно переживать уход близкого человека, он не вернется, а жизнь не станет такой, какой она была раньше. Представьте, что перед вами стоит стена, на которой висят фотографии из минувшей жизни.

Они яркие, отчетливые, цветные. И только одна из них блеклая, черно-белая. Присмотритесь к ней. Да, она неприятна, она бередит раны. Но вокруг столько светлых и ярких картинок.

Мысленно переместите фото в самый дальний уголок. Скажите себе: Жизнь продолжается . А потом постарайтесь мысленно развесить на стене яркие цветные фотографии из будущей жизни. Займите себя новым делом. Неважно, что это будет: общение с новыми друзьями, пение в хоровом кружке, воспитание внуков или воплощение новой бизнес-идеи.

Если появится дело, которому вы сможете с удовольствием посвятить себя, вопрос о том, как забыть прошлое, отойдет на второй план, а от самого прошлого со временем останутся только приятные, возможно, немного грустные, но уже не ранящие воспоминания. Только к этому нужно приложить усилия, нужно полюбить себя. Как забыть прошлое? Об этом написаны сотни психологических книг. Но все они сводятся к одному: чтобы сделать это, нужно хорошо потрудиться. Если вы откажетесь от работы над собой, предпочтете саморазрушение созиданию, то будущего просто не будет.

Активный образ жизни — Как забыть прошлые обиды? Статья-тренинг
…душевная боль от прошлых обид ранит наше сердце, доставляя страдания и укол за уколом отталкивая нас обратно, к мыслям о прошлом, которого, как известно, не воротишь, с которыми мы разбирались в двух прошлых статьях… Сегодня в рамках «Весенней чистки мозгов» мы узнаем о том, как научиться забывать прошлые обиды и смотреть не в прошлое, а в будущее .
http://folkextreme.ru/2013/03/kak-zabyt-proshlye-obidy-statya-trening/
Как отпустить обиду и злость на человека: советы психологов
…что добрая половина случаев появления злокачественной опухоли спровоцирована затяжной обидой, а она растет внутри нас, крепнет, причиняет душевные и физические страдани… Так что делать, чтобы не только избавиться от такого груза, но и не допустить в дальнейшем его появления.
http://webdiana.ru/jenskoe-zdorovye/psihologia/9641-kak-otpustit-obidu.html
Как избавиться от чувства обиды на мать: можно ли простить и отпустить
…не испытываешь проблем в общении, сейчас ты взрослый человек, полностью распоряжаешься своей жизнью и ни от … С легкостью находишь общий язык со всеми людьми, кроме одного единственного человека — собственной матери.
http://myvektor.ru/psixologiya-obidy/obida-na-mat-kak-prostit-i-otpustit/

Как простить обиду — 10 лучших способов!

Прощать – всегда приятно, хоть и не всегда просто. Это означает освободить своё сердце от камня обид и губительной для души энергии, быть выше эгоистичных и мелочных слабостей, примитивного себялюбия, которые и являются настоящей причиной 99% всех обид. Как простить обиду? Прежде чем отвечать на этот вопрос почитайте основные определения и узнайте что такое обида. Прощать не всегда просто, особенно если нет прививки от обид и навыка прощения.

Конечно, нужно потренироваться и конечно не всё может получиться сходу. Но уверен, что с приведённым ниже пошаговым алгоритмом, при качественной работе над собой, вы сможете очистить своё сердце от любого груза обид. 1. Первое, что человек должен усвоить Обида это зло. Обида разрушает и тело и душу, если её не уничтожить.

Самую большую глупость, которую человек может сделать это подогревать, подпитывать и усиливать обиду в своём сердце, накручивая себя. Например: Ну я же прав (или права), а он нет, он не справедливо поступил (поступила) и я имею все основания обижаться . Да, может быть и имеешь, но кому от этого будет хуже? В первую очередь тебе самому, ведь обида будет разъедать, разрушать и убивать именно тебя, потому что именно ты её в себе носишь. Хочешь справиться с обидой прими ответственное решение уничтожить её полностью, никогда обиды больше не оправдывать и научиться прощать, а также справедливо и беспристрастно наказывать обидчика (если это входит в вашу компетенцию. 2.

Большая сила, которая вам поможет это негативная мотивация. Признайтесь себе честно что будет, если вы не справитесь с обидой, какой будет ваша жизнь. Комок боли и яда всегда будет жить и расти в вашем сердце, разъедая его, застревая в горле и заставляя страдать. С каждым годом обид будет накапливаться всё больше. Да, если человек не научился с ними справляться их будет только прибавляться, и поверьте, легче вам от этого не станет.

Обида приводит к раковым заболеваниям, обидчивые люди долго не живут. Часто болею и много страдают перед тем как умрут. Обида это всегда конфликты во взаимоотношениях, обидчивый человек это фактически всегда крест на счастливой личной жизни. Обида это негативная энергия разрушающая все светлые чувства, которые живут у вас в сердце. Обида убивает радость.

веру, любовь, благодарность, уважение. Обида убивает верность, а это губительно для любого, даже самого сильного союза. Если вы любите, но не научились справляться с обидой будьте уверены, ваша любовь скоро погибнет. Обида это основной мотив мести, она толкает человека на непростительные роковые ошибки, которые разрушают судьбу человека. Обида, когда она завладела человеком, способна очень быстро разрушить и пустить под откос его судьбу.

Строим счастливую жизнь
…тревожит, отравляет существование, приносит невыносимую боль, иногда кажется, что забыть прошлое невозможно… Но жить прошлым невозможно.
http://fb.ru/article/38347/stroim-schastlivuyu-jizn-kak-zabyit-proshloe
Забыть обиду, совет психолога
…в нас природой, мы тем самым защи щаем свое Я , кто не обижается? да, наверное, нет таких… Мы стремимся ощутить себя личностью, не позволяющей нико му причинять нам боль.
http://www.allwomens.ru/10014-zabyt-obidu-sovet-psixologa.html
Как простить обиду — 10 лучших способов!
…Прежде чем отвечать на этот вопрос почитайте основные определения и узнайте что такое обида, это означает освободить своё сердце от камня обид и губительной для души э… Прощать не всегда просто, особенно если нет прививки от обид и навыка прощения.
http://www.psychology-faq.com/kak-prostit-obidu-10-luchshih-sposobov/

Забыть обиду, совет психолога

Обида такое чувство, которое вас покинет только в том случае, если не бу дет периодически воскресать в вашей памяти. Кто не обижается? Да, наверное, нет таких. Это заложено в нас природой, мы тем самым защи щаем свое Я . Мы стремимся ощутить себя личностью, не позволяющей нико му причинять нам боль.

Только вот есть одно но : данное чувство, защищая, может уничтожить вас же самих. Ведь первая возникающая реакция ответить тем же, а этого психологи советуют ни в коем разе не делать. Каждый день мы в своей жиз ни сталкиваемся с людьми раз ных взглядов, ценностей. Порой, что приемлемо для нас, не допуска ют у себя в жизни другие. Вы кому-то отказали в помощи и счи таете, что это нормально, так как вы никому ничем не обязаны.

Как забыть обиды и жить дальше

Зато для другого ваш поступок оказался психологической травмой. Ведь он ждал именно помощи. В этом слу чае вы можете сказать, что не сто ит чего-то ждать от других, не бу дет и обид. Одной из причин обид на окружающих в действительнос ти является наше ожидание того, что кто-то поступит так же, как мы считаем правильным, согласно на шим взглядам, нашему воспита нию. Но у каждого правда своя, так стоит ли обижаться, если мир устроен так относительно.

Все же есть и разные обиды. Одно дело, когда в сумасшедшей давке в автобусе вас толкнули. Вам неприятно, но вряд ли оби дитесь на это, ведь прекрасно по нимаете, что это не нарочно. Не сомненно, другую реакцию у вас вызывает, например, несправед ливое поведение близких людей. Гнев, боль, желание отомстить это только горстка тех эмоций, которые у нас возникают.

Forgive those who have hurt you in the past — Enlightening Quotes
…a lot of strength to move on, it still hurts when you decide to move on but all the time effort of givi… Although it may not be easy, but when you learn to forget that means you are at peace and you will be able to move on With the thoughts of wasted time. It takes a lot of strength to move on.
http://www.enlighteningquotes.com/forgive-those-who-have-hurt-you-in-the-past/
How can you forgive those who hurt us
…we love the most will, at times, hurt us even unintentionally, if someone hurts you over and over it is time to leave that relationship… You can forgive someone who hurts you but you don ‘t have to continue a relationship with that person The reason for that is because we care, otherwise it wouldn’t hurt us. The ones we love the most will, at times, hurt us even unintentionally.
http://www.answers.com/Q/How_can_you_forgive_those_who_hurt_us
9 Steps To Forgive Those Who ve Hurt You
…see below are our research-proven steps to forgiveness, i have studied forgiveness in populations around the world who have strug… I have taught forgiveness for the past 17 years, written best-selling books on the topic, and have conducted numerous research projects that attest to the mental and physical health benefits of learning to forgive When people forgive by following these steps, they generally lower their blood pressure, anger and stress levels and become more hopeful and happy. What you see below are our research-proven steps to forgiveness.
http://www.mindbodygreen.com/0-14621/9-steps-to-forgive-those-whove-hurt-you.html
7 Bible Verses That Will Encourage You to Forgive Those Who Hurt You
…can we forgive a person? The Bible is the perfect tool to help inspire and give us direction, depending on what someone has done to us or why we have a grudge against t… Forgiveness is a very difficult thing to deal with We do not only forgive for others to make them feel better, but also to help our spiritual growth. Why and how can we forgive a person? The Bible is the perfect tool to help inspire and give us direction.
http://www.christianpost.com/news/7-bible-verses-that-will-encourage-you-to-forgive-those-who-hurt-you-124478/
Why forgive someone who hurt you — the power of freedom
…about forgiving yourself for allowing that person to hurt you, it s not about making what they did to you right either… You may ask Why forgive someone who hurt you? Forgiveness is not about asking the person who did you ‘wrong’ to forgive you Forgiving means that the pain of what happened no longer eats at you and depletes your energy. Its more about forgiving yourself for allowing that person to hurt you.
http://livetopvibes.com/why-forgive-someone-who-hurt-you
It — s important to forgive those who hurt you — Wisdom Healing Center
…cases, be cordial and respectful, but that s about it, you really shouldn t have to hang out with family either, unless it s a h… Stay true to yourself I m there with 2 of my 3 siblings and I used to think true forgiveness meant I had to act like the things they did never happened and that I had to continue to go out of my way for them still. ) In those cases, be cordial and respectful, but that s about it.
http://www.wisdomhealingcenter.com/its-important-to-forgive-those-who-hurt-you/
(Visited 29 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Что испытывает мужчина когда хочет женщину 15 признаков, что женщина нравится мужчине. Если мужчина хочет женщину:… (2)
Статусы про женский коллектив на работе Афоризмы и цитаты о коллективе, об обществе, класс Афоризмы о… (2)
Если девушка игнорирует значит любит Почему девушка меня игнорирует и избегает Приветствую друзья, сегодня я… (2)
Как обозвать мужа обидно 20 самых обидных фраз для мужчиныНа больничной койке лежит вся… (2)
Проблема прощения аргументы Умение прощать Прощение, умение прощать – одна из самых почитаемых… (2)

COMMENTS