Простить обиду психология

Простить обиду психология

Обида: стоит ли впускать столь разрушающее чувство в собственную душу?

О том, что умение прощать обиду и отпускать прошлое – высший духовный дар, сказано немало. Однако некоторые люди не видят за этим ничего, кроме красивых фраз и крылатых выражений. Тем не менее, даже медики сходятся во мнении, что именно люди с « обидчивым » поведенческим типом характера наиболее уязвимы к болезням и разнородным недугом. Существует поверье, согласно которому человек, носящий в себе множество негативной энергии, со временем приобретает онкологические заболевания и укорачивает себе жизнь.

И хотя это предположение не исследовано практически, оно все же имеет под собой весомую статистическую подоплеку. Люди говорят: «Обидеть легко – простить очень сложно ». И действительно, тот, кто причиняет нам душевную боль, порой не задумывается, как медленно мы умираем, вынашивая в себе комок боли, причиненный им. Как научиться прощать обиды близким, бывшим возлюбленным, коллегам? Как найти в себе силы простить и счастливо жить дальше. «Обижаться и негодовать – это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет всех твоих врагов.

Простить обиду психология

» (Нельсон Мандела. Если вам сделали по-настоящему больно, постарайтесь создать для себя негативную мотивацию. Закройте глаза и представьте, что будет, если вы станете носить обиду в себе на протяжении всей дальнейшей жизни. Ваш обидчик пойдет по своему пути, определенно более счастливому, чем ваш. Вы будете постоянно вынашивать в себе комок боли, который будет расти вместе с вами все отведенное для вас время.

Постепенно вы перестанете радоваться всему происходящему, и начнете искать один, самый деструктивный путь – путь мести. Ваша жизнь не ограничится одним лишь текущим уязвлением. От своих обидчиков вы насчитаете их десятки, сотни, тысячи. И все это время ваш собственный « ядовитый » ком будет накапливаться, подобно снежной лавине. И, будьте уверены, однажды он обрушится на совершенно неповинного, близкого и дорогого вам человека.

Ваша обида превратится в сильную и разрушительную негативную энергию, способную убить всякие светлые чувства. Вы потеряете радость, веру, благодарность, уважение, любовь и верность. Все это абсолютно губительно для любого союза, даже если он крайне силен и прочен. Задумайтесь над тем, что вы рискуете терять всех предназначенных вам судьбою людей, идя на поводу у собственных отрицательных эмоций. Вы будете проецировать свой негатив на любые зарождающиеся отношения, закладывая в них фундамент из беспочвенных подозрений и подсознательного конфликта.

Обидчивый человек может смело ставить крест на личной жизни и интимных связях, поскольку они будут рушиться, не успевая начаться. Вы станете видеть в каждом человеке потенциального врага, предателя и изменника, даже если он совсем не заслуживает этого и относится к вам со всей душой. Вы рано или поздно начнете мстить. А именно месть порождает роковые, фатальные ошибки, способные пустить под откос всю вашу судьбу. Вы обязательно начнете болеть, даже если сейчас имеете завидно крепкое здоровье и физическое состояние.

Обидчивые персоны страдают от онкологических заболеваний, много мучаются перед собственной смертью. И зачастую только на смертном одре они приходят к ментальному отпущению грехов своим противникам. Им становится очень горько осознавать, на что они растратили собственную жизнь, так и не получив счастья. Полезно задуматься и над тем, реально ли ваше чувство обиды. Поймите главное: все наши негативные эмоции – плод нашего же воображения.

Как простить подругу
…неоднократно сталкивались с чувством обиды и знают, что это тяжелое состояние, как и не было тёплого лета, и всех прожитых нами лет… Оно давит, не давая свободно вздохнуть.
http://myvektor.ru/psixologiya-obidy/kak-prostit-podrugu/
Как избавиться от обиды — 5 способов научиться прощать
…можно вылечить, а душу не всегда, душевная обида немного напоминает физические страдания… На самом деле, это настоящая работа над собой.
http://felicitamia.ru/kak-izbavitsja-ot-obidy-5-sposobov-nauchitsja-proshhat/
9 шагов, чтобы принять и отпустить обиду
…них поддержки, похвалы, а в результате получаете совершенно иное, каждый день у вас есть десятки причин, чтобы обидеться на близких, друзей… Острое чувство несправедливости больно ранит Вас и в этот самый момент обида тут как тут.
http://reincarnationics.com/kak-otpustit-obidu-praktika/

Как избавиться от обиды — 5 способов научиться прощать

Только избавление от старых накопившихся обид, выбрасывание из головы дурных мыслей позволит человеку не только обрести полноценное счастье, но и посмотреть на жизнь по-новому. Сегодня мы хотели бы остановиться на рассмотрении такого вопроса, как душевные обиды. Как именно можно избавиться от обид на родителей, супруга, коллег по работе, друзей, соседей. Вместе с вами мы разберемся в самом термине обида и постараемся раз и навсегда избавиться от этого состояния.

Помните, как в детстве, разбивая коленки в кровь, мы громко плакали. Нам было больно и обидно одновременно. Душевная обида чем-то схожа с физической болью, единственное, что страдает при этом душа. Только в детстве заботливая мама или бабушка мазала нам коленки зеленкой, и через пару дней от раны на коже не оставалось и следа. А что мы делаем с душевной раной? Вопреки здравой логике, мы не пытаемся залечить ее, а наоборот постоянно бередим.

Именно поэтому обиды никогда не заживут до тех пор, пока сам человек не начнет их решительно лечить. Это основополагающее условие эффективного избавления от всех обид. Давайте возьмем и введем понятие общая обида . Этот термин включает в себя выведенное среднее из обид на супруга, родителей, коллег и прочих окружающих нас людей. На основании этого понятия мы сможем вывести фазы развития любой обиды вне зависимости от причины ее возникновения, а также человека, на которого она направлена и прочих факторов.

Характерные физические признаки . учащенное сердцебиение, прилив крови, частое дыхание, слезы, иногда истерика и потеря сознания, дрожание губ и конечностей, головная боль, потеря аппетита. К слову сказать, у некоторых людей к вышеперечисленным признакам могут добавляться и другие, например, усиленное потоотделение. Интересным является тот факт, что в последующем, при воспоминании о нанесенной обиде или о самом обидчике, некоторые из этих признаков могут повторяться. На первой стадии человек только узнает о том, что его кто-то обидел.

Он испытывает сильнейший и ни с чем не сравнимый гнев, злобу и ненависть к своему обидчику, а также аномальные для здорового человека чувства и желания (жажду смерти или болезни обидчика и прочее. Если мы сравним обиду с пламенем, то первая фаза это яркая вспышка, которая буквально ослепляет человека. По мере ее затухания обида переходит во вторую фазу. Мы воздвигаем целую систему оправдания своей обиды. Как только сильные эмоции перестают управлять человеком, они отступают на задний план.

Обиженный человек начинает реальнее смотреть на мир и свое положение в нем. Злость начинает пускать свои корни, и уже нет ни единого шанса оправдать обидчика. Человек начинает мысленно воздвигать целую систему оправдания своей обиды, а также осуждения оппонента. Если мы говорим о временных сроках, то вторая стадия более продолжительная, нежели первая. Сильные эмоции отходят на второй план, а мысли об обиде и обдумывание дальнейших действий сохраняется надолго.

Обида: стоит ли впускать столь разрушающее чувство в собственную душу?
…менее, даже медики сходятся во мнении, что именно люди с « обидчивым » поведенческим типом характера наиболее уязвимы к болезням и разнородным недугом, однако некоторые люди не видят за этим ничего, кроме красивых фраз и крыла… Существует поверье, согласно которому человек, носящий в себе множество негативной энергии, со временем приобретает онкологические заболевания и укорачивает себе жизнь.
http://mjusli.ru/psihologija/borba_so_stressom/ochistit-sobstvennuyu-dushu-kak-prostit-cheloveka-i-otpustit-proshloe
Как научиться прощать обиды, измену, предательство
…жить полноценной жизнью, необходимо уметь отпускать обиды, как научиться прощать людей… Научиться прощению довольно трудно, но и жить без груза обид намного легче.
http://webdiana.ru/jenskoe-zdorovye/psihologia/6045-kak-nauchitsya-proschat.html
Как избавиться от обиды — 5 способов научиться прощать
…можно избавиться от обид на родителей, супруга, коллег по работе, друзей, соседей, сегодня мы хотели бы остановиться на рассмотрении такого вопроса, как душ… Вместе с вами мы разберемся в самом термине обида и постараемся раз и навсегда избавиться от этого состояния.
http://www.neolove.ru/articles/psiholog/kak_izbavitsja_ot_obidy_5_sposobov_nauchitsja_proschat.html

Как научиться прощать обиды, измену, предательство

Отказ от обидных воспоминаний и является прощением. Как научиться прощать людей. Для того, чтобы жить полноценной жизнью, необходимо уметь отпускать обиды. Научиться прощению довольно трудно, но и жить без груза обид намного легче.

Ничто не сравнимо с гармонией в душе и хорошим настроением. Обида и месть отравляют нашу жизнь, отбирая здоровье. Эти два мощных отрицательных чувства дают очень сильную мотивацию для проведения анализа своей жизни. Попробуйте ответить на возникающий вопрос что пошло не так и привело к такому итогу? И найти подходящий выход из сложившейся ситуации. Обида она сродни болезни.

Психологи утверждают, что человека нельзя обидеть, если он не позволит этого сделать самостоятельно. Это чувство, которое считается одним из видов душевных травм, и возникает оно неожиданно, как болезнь. Но если заболевания мы пытаемся лечить, то чувство обиды мы вынашиваем и лелеем, вспоминая подробности происшедшего. Только глубокий самоанализ и изменение отношения к ситуации позволит обрести прощение. Есть несколько ступеней, которые нужно для этого пройти.

осознание самой обиды. Человек, который переживает чувство обиды, может не осознавать его и загонять в подсознание. Что в последствии отрицательно сказывается на всех аспектах жизни самого человека, а не его обидчика. провести анализ причины, приведшей к ссоре. Нужно взвесить все за и против в спокойной обстановке.

Daily Bible Study — What Does The Bible Say About Shunning?
…when ye stand praying [see How To Pray ], forgive, if ye have ought against any: that your Father also which is in heaven may forgive you your trespasses, 5:44 but i say unto you, love your enemies, bless them that curse you [see… » 5:43 Ye have heard that it hath been said, Thou shalt love thy neighbour, and hate thine enemy 11:26 But if ye do not forgive, neither will your Father which is in heaven forgive your trespasses. » 11:25 And when ye stand praying [see How To Pray ], forgive, if ye have ought against any: that your Father also which is in heaven may forgive you your trespasses.
http://www.keyway.ca/htm2011/20110406.htm
What Does the Bible Say About Forgiveness and Reconciliation
…Forgiveness and Reconciliation Are Connected but Are Not the Same, what’s the difference between forgiveness and reconciliation? must you al… W hat does the Bible say about forgiveness and reconciliation? It’s the right question to ask because of all the places to look, the Bible is absolutely jammed packed with relevant information regarding the connection between forgiveness and reconciliation The Bible commands that we must always forgive people their wrongs against us no matter how great the offense. The Bible Says Forgiveness and Reconciliation Are Connected but Are Not the Same.
http://applygodsword.com/what-does-the-bible-say-about-forgiveness-and-reconciliation/
What Does the Bible Say About Capital Punishment and the Death Penalty?
…not kill» in the Ten Commandments mean the death penalty is wrong, do the old testament laws about capital punishment (the death penalty) ap… Does the Bible say murderers, rapists and other criminals should be put to death Did Jesus teach that capital punishment is wrong when He showed mercy to the woman caught in adultery. Does «Thou shalt not kill» in the Ten Commandments mean the death penalty is wrong.
http://www.twopaths.com/faq_CapitalPunishment.htm
Self-defense – What does the Bible say?
…22:37-39, Jesus explains it is good to be appropriately armed, in daylight, when the home-owner can see that he is there to steal and not… The law given in Exodus 22:2-3 says that if a man breaks into a home to steal at night, the home-owner has the right to kill him in defense In Proverbs 25:21-22 and Romans 12:17, Scriptures say to not repay evil with evil, but to bless your enemies. In Luke 22:37-39, Jesus explains it is good to be appropriately armed.
http://www.compellingtruth.org/self-defense.html
What Does the Bible Say About Abortion? Friendly Atheist
…called What the Bible Really Does (and Doesn t Say) about Sex: The How, When, Why, and With Whom of Scriptural Prohibitions and Permissions (Pitchstone Publishing, 2015, theologian matthew o’neil has written a book discussing what the bible sa… But what does the book actually say? More importantly, what does it leave out In the excerpt below, which is reprinted without footnotes, O Neil tackles the question: What does the Bible say about abortion. It s called What the Bible Really Does (and Doesn t Say) about Sex: The How, When, Why, and With Whom of Scriptural Prohibitions and Permissions (Pitchstone Publishing, 2015.
http://www.patheos.com/blogs/friendlyatheist/2016/01/08/what-does-the-bible-say-about-abortion/
What does the Bible say about wearing jewelry?
…converts asked questions then the general answer went something like this: “It’s an inward change of the heart that is reflected by an outward change of appearance; as Christians we are called to be separate from the world, i think that many others did as well… I know that when I was in the movement I took the teaching for granted” Alternatively, the new convert might be given a well-meaning lesson on respecting pastoral authority even if we do not “see it for ourselves. If new converts asked questions then the general answer went something like this: “It’s an inward change of the heart that is reflected by an outward change of appearance; as Christians we are called to be separate from the world.
http://www.whyileft.org/what-does-the-bible-say-about/what-does-the-bible-say-about-wearing-jewelry/

COMMENTS