Как быть решительным

8 советов как стать смелым

По большому счету все люди хотят быть смелыми и уверенными в себе личностями. И причина такого желания очевидна. Ведь будучи смелыми личностями, мы можем горы сворачивать, достигать невозможного, выводить свою жизнь на качественно-новый уровень, жить насыщенной жизнью и так можно перечислять до бесконечности. Я думаю Вы сами прекрасно понимаете, какие новые горизонты перед Вами откроются, когда Вы станете смелым человеком. Но стать смелым — дело не из легких. Ведь для того, чтобы стать смелым, Вам вначале придется постоянно преодолевать свой страх и выходить из привычной зоны комфорта. Поэтому, в этой статье я расскажу о способах, которые упростят процесс становления смелым человеком.

Вам просто нужно ознакомиться с ними, применить на практике и тогда Вы гарантированно станете смелым.

Первый и самый банальный совет, который я Вам дам — это психологический настрой. Психологический или ума настрой не стоит недооценивать. Именно с этого все начинается. Один знаменитый писатель по имени Мейсон Джон сказал: «Ваш день сложится точно так, как сложатся кончики ваших губ». Психологами было доказано, что 90% результатов заключаются именно в уме настрое, а остальные 10% — это умения и навыки. Так что не стоит недооценивать силу мыслей, слов и ПРАВИЛЬНОГО НАСТРОЯ. Я знаю, что многим из нас, и иногда даже мне, кажется, что это полный бред, и от психологического настроя ничего не зависит. А зря! Чтобы стать смелым — Вам придется заранее программировать себя на положительный исход.

Вот даже пример приведу по этому поводу. Допустим, двое коллег по работе — Петя и Ваня приняли решение попросить у своего начальника прибавку к зарплате. Петя решительно настроен получить прибавку, так как у него есть причина — у него родился второй сын и деньги ему сейчас необходимы. К тому же он прекрасно знает, что он хороший работник и шеф к нему относится хорошо и поймет его. Петя уже четко знает, что будет говорить и как будет себя вести, чтобы переговоры закончились в его пользу. Петя говорит себе: «У меня все получится. », «Я достоин этого. », «Я сделаю это. ». Сразу скажу, что перед разговором Петя нервничает. Это вполне нормально.

Теперь поговорим о Ване. Ваня неуверенный в себе человек, который постоянно в чем-то сомневается, и который панически боится выглядеть в глазах других людей дураком. Однако, глядя на Петю, он тоже считает, что ему стоит попытать свое счастье. Вот только он прокручивает в своей голове негативные сценарии, от чего ему становится дурно. Он говорит себе: «Вот, он меня за эту просьбу уволит, или смеяться надо мной будет, или вообще проигнорирует. А может скандал устроит и лишит зарплаты на месяц».

Как Вы думаете, что произойдет со смелым и уверенным Петей? Вариантов несколько. Он либо получит прибавку, либо получит ее, если выполнит требования своего шефа, либо не получит в этот раз, зато в следующий раз получит.

А что произойдет с Ваней? Вариантов тоже несколько. Но я на 75% думаю, что он откажется от этой затеи. Страх, который он сам на себя нагнал, сожрет его. Остальные 25% — у него не получится. Если у Вас есть какие-то свои варианты по поводу Вани — напишите в комментариях.

Надеюсь из этого примера Вы поняли какой мощью обладает психологический настрой. Однако, для того, чтобы стать смелым — одного настроя не достаточно.

Второй совет, который поможет Вам стать смелым — это вера в себя. Я знаю, что просто так поверить в себя после 42 неудачных попыток очень сложно. Позвольте мне растолковать этот совет. Чтобы поверить в себя, Вы должны забыть о том, как оценивают Вас другие люди. Вы сами себя должны перестать оценивать. Когда Вы начинаете оценивать себя, когда Вы начинаете копаться в прошлом и вспоминать свои неудачи, когда Вы начинаете прислушиваться к чужим советам — Вы начинаете нагнетать на себя сомнения. Сомнения не свойственны смелому человеку, а вера — это отсутствие сомнений. Так что начните верить в себя. Получилось у кого-то — получится и у Вас. Вы не хуже других. Все в Ваших и только в Ваших руках.

Следующий совет стать смелее — как можно чаще встречайтесь лицом к лицу со своими страхами. Смелый человек это не тот, который ничего не боится, смелый человек — это тот, который преодолевает свои страхи. Я прекрасно понимаю, что этот совет самый сложный в использовании. Просто поймите, если Вы будете избегать своих страхов, то Вам не стать смелым никогда. Страх исчезает тогда, когда Вы его преодолеваете несколько раз.

Приведу свой пример. Я боюсь летать на самолете. Каждый раз при взлете мое тело становится ватным. Я смотрю на стюардесс и не понимаю, как они это выдерживают. После прилета я землю обнимал и клялся себе, что больше никогда не буду летать, и каждый раз я эту клятву нарушал. Я ведь прекрасно понимаю, что для того, чтобы мне прекрасно отдохнуть — мне надо оказаться в другой стране (например, в Турции или Египте). А без самолета это сделать нереально. И так, каждое лето я со своим страхом летал в другую страну. Через десять полетов мой страх ослабел, а после шестнадцати полетов — страх исчез. Я понял, что ничего со мной страшного не произойдет. К тому же я по телеку слышал, что самолеты и поезда, с которыми произошли несчастные случаи — были заполнены максимум на 60%. И если я вижу, что самолет полностью заполнен — значит я могу спать спокойно.

Я преодолел свой страх, а значит стал смелее, чем раньше. Как сказал Сильвестр Сталонне: «У каждого есть страхи и когда мы их преодолеваем, то становимся отважными». Так что если Вы действительно хотите стать смелым — не избегайте своих страхов, а преодолевайте их.

Четвертый совет — смиритесь с поражением. Многие бояться сделать что-либо, так как бояться ошибиться. Лично я научился смиряться с поражениями. Перед тем, как что-либо сделать, я несколько раз прокручиваю у себя в голове неудачу. Когда я это делаю, я чувствую себя паршиво. После нескольких прокручиваний негативных сценарий, я чувствую, что мне нечего бояться. Страх как будто отпускает меня. Затем я делаю обратное — настраиваюсь на положительный исход, а потом просто действую. Такая комбинация очень эффективна по избавлению от страхов, так как Вы заранее смиряетесь с поражением.

Пятый совет стать смелым — больше знакомьтесь и общайтесь. Наверняка Вы думаете, как этот совет может Вам помочь. Вообще-то многие люди бояться знакомиться. Так устроен человек, что всегда боится неизвестности. Может быть Вам нравиться конкретный человек и Вы хотите с ним заговорить, а духу подойти первым или первой не хватает. Вот тут-то у Вас и появился шанс проявить смелость. Этот совет я расписывать не буду, так как это про общение я писал в статье — Как стать общительным? Скажу только одно, общение позволяет избавиться от стеснительности и страхов, а это делает Вас смелее.

Шестой совет — хвалите себя. Если Вы преодолели свой страх и сделали то, что так давно не решались — обязательно похвалите себя, чтобы закрепить свою победу в памяти. После нескольких побед Вы будете чувствовать себя смелее, увереннее, а Ваша самооценка поднимется. Большинство людей ругают себя за неудачи и никогда не хвалят себя за победы. Поэтому неуверенность растет, а смелость исчезает. Всегда хвалите себя и празднуйте победы.

Седьмой совет — как можно чаще пробуйте что-то новое. Новизна развивает смелость, так как это требует выхода из зоны комфорта. Например, Вы решили сходить в клуб. До этого Вы никогда не ходили в клубы, и поэтому тревога возникает при одной лишь мысли о походе в клуб. А ведь там еще будут незнакомые люди, и мало ли что у них на уме. Вот тут-то и появляется Ваш шанс проявить смелость. После нескольких походов в клуб, Вы станете проще к этому относиться. Вначале будет страшно — потом нормально. Пробуя что-то новое — Вы становитесь смелее. И теперь Вы знаете почему.

Восьмой и последний совет — рискуйте. Уж лучше сделать и провалиться, чем вообще не сделать. Любая ошибка — это Ваш опыт, из которого Вы можете извлечь пользу. Ничегонеделание не поможет Вам стать смелее. И Вы сами знаете, что люди, которые не рискуют — не пьют шампанского. РИСКУЙТЕ.

На этом статья «Как стать смелым?» подошла к концу. Если у Вас есть свои советы, то пишите их в комментариях или на форуме. Обсудим это вместе.

И помните, смелым становиться тот, кто действует против своего страха. Только так можно стать по-настоящему смелым человеком.

Как стать смелым, как стать смелее, как стать смелым человеком

Просмотры: 89905 Рейтинг: Голосов: (200)

Как быть решительной

Однако времена меняются. Для того чтобы быть успешной и независимой, нужны не только профессиональные навыки, интуиция, но и решительность, отсутствием которой страдает немалое число представительниц слабого пола.

Чтобы стать более решительной, нужно отбросить все страхи. Чаще всего женщина боится за исход принимаемого решения. Она не может точно предугадать, как обернется ситуация, и потому крайне неохотно делает выбор. Боязнь совершить ошибку является неким якорем, который просто не позволяет принимать быстрые и четкие решения. Как только вы поймете, что ошибка – это лишь способ обогатить свои жизненный опыт, — то делать выбор будет значительно проще.

Снимите важность с предмета выбора. Женщины склонны преувеличивать значимость вещей, которые, по сути, не обладают приписанными им признаками. Если вы будете подходить ко всем проблемам, рассматривая их с точки зрения мирового масштаба, то принимать решения будет легче.

В том случае, когда проблема действительно важна, постарайтесь абстрагироваться от ситуации. Представьте, что к вам за советом обратилась подруга, а давать советы куда проще, чем им следовать. Вы также можете выписать все «за» и «против», после чего примите решение, проанализировав количество доводов.

Старайтесь ежедневно делать что-то, чего раньше никогда не делали. Не бойтесь экспериментировать и рисковать. Верьте в себя и прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Со временем это сделает вас более решительной и самостоятельной.

Как быть решительным

Решительность является важной составляющей мужественности. Ни один солдат не хочет быть под командованием офицера, который в критический момент будет застигнут врасплох. Ни одна женщина не пожелает общаться с кавалером, который не может решить, что ему нужно в отношениях. Ни один босс не ценит сотрудника, который не может принимать решения на лету. И никто не будет уважать человека, который заказывает пиццу, а затем пытается доказать, что ему должны были принести совсем другое блюдо.

Мужчина, от которого не откажется ни одна женщина, которого ценят на работе, и все уважают, должен быть решительным. Решительный мужчина спокоен и хладнокровен в затруднительных ситуациях; он из тех, кто берет на себя ответственность, у него есть цель и способы ее достижения; у него всегда есть план. Нерешительный мужчина незначительно или мучительно медленно продвигается в жизни, потому что он всегда колеблется и не в состоянии решить, каким путем пойти. Он застрял в промежуточном положении, в то время как решительный мужчина настойчиво продвигается вперед к своей цели и своему счастью.

Нерешительный мужчина страдает от заблуждения, будто его бездействие позволит ему оставаться в безопасности в его нынешнем положении. Он не понимает, что жизнь — это река, посреди которой мы находимся и постоянно боремся с течением. Если вы перестанете грести, вас просто снесет вниз по течению. Невозможно стоять на месте. Вместо того чтобы держать ситуацию под контролем, вы будете чувствовать себя так, как будто жизнь управляет вами. Если вы попытаетесь жить, вынашивая решения, но не претворяя их в жизнь, этот нереализованный выбор будет подсознательно загромождать ваш мозг и двигать вас в обратном направлении, заставляя чувствовать себя тревожно и озабоченно.

Мужчина не должен просто плыть по жизни как по течению. Он должен брать управление в свои руки и самостоятельно прокладывать свой курс. Он должен быть хозяином своей судьбы.

Конечно, недостаточно просто принимать решения. В конце концов, мужчина, который все время принимает плохие решения, не очень успешен или популярен. Он должен уметь не только принимать решения, но и принимать правильные решения в нужное время.

Каждый день нам всем приходится принимать решения. Некоторые из них простые (какую рубашку надеть), некоторые мучительно трудные (в какой университет пойти учиться). Когда мы сталкиваемся с трудным решением, мы часто как можно дольше откладываем его принятие. Мы знаем, что как только мы войдем в одну дверь, другая дверь закроется, и мы никогда не узнаем, что за ней находится. Это пугает нас. Но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы избавиться от беспокойства во время принятия решения.

Добудьте как можно больше информации. Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с важным решением, это первое, что вы должны предпринять. Нельзя просто сидеть и тревожиться по этому поводу изо дня в день, ожидая, что звезды как-то совпадут и дадут ответ. Вместо этого выясните все, что можно, обо всех вариантах, которые у вас есть. Если вы пытаетесь выбрать университет, посетите его, почитайте путеводитель, поговорите со студентами, которые учатся там, и т. д. Если вы пытаетесь выбрать работу, постарайтесь узнать все о ваших потенциальных работодателях. Поговорите с людьми, работающими в той же сфере, у которых имеется мнение стороннего наблюдателя о той или иной компании. Читайте, пользуйтесь интернетом, обращайтесь к близким людям за советом. В разгар ваших поисков наступит момент, когда самый лучший выбор станет очевидным. Если это не поможет, переходите к следующему шагу.

Составьте список плюсов и минусов. Это старый резервный метод, который иногда бывает очень полезен. Просто возьмите лист бумаги и перечислите плюсы и минусы каждого потенциального решения. Список плюсов для одного решения может оказаться гораздо длиннее, чем другие. Даже если это не так очевидно, сам процесс обдумывания возможных положительных и отрицательных сторон может привести к тому моменту, когда вы скажете: «Ага, точно!»

Представьте, что вы идете по каждому пути. Иногда, когда мы делаем выбор, мы представляем результаты этого решения абстрактно. Но впоследствии это станет вашей жизнью. Поэтому посидите или полежите где-нибудь в тихой обстановке и попытайтесь представить свою жизнь после выбора каждого из ваших возможных вариантов. Подумайте, что вы делаете и что чувствуете. Какой сценарий дает вам ощущение спокойствия? Какие мысли делают вас счастливым? Какие заставляют чувствовать себя опустошенным?

Подумайте о прошлых решениях. Тот, кто не понимает прошлого, обречен постоянно повторять его. Это верно как для мира в целом, так и для личной жизни каждого из нас. Иногда мы принимаем те же нелепые решения снова и снова.

Вспомните о тех плохих решениях, которые вы принимали в прошлом. Есть ли что-то похожее между ними? Отказались ли вы от того, чем были действительно увлечены, потому что думали, что вам нужен престиж, а теперь жалеете, что не последовали за своей мечтой? Тогда не повторяйте эту же ошибку, повинуясь своему тщеславию. Вы сделали неправильный выбор из соображений безопасности? Убедитесь, что сейчас не тот случай.

У нас не всегда есть время, чтобы сесть и обдумать. Иногда приходится принимать решения на лету. Труднее сделать правильный выбор, когда вы находитесь под давлением, но кое-что может вам помочь.

Будьте готовы. Вы, конечно же, не можете точно знать, с каким выбором вам придется столкнуться в жизни. Но вы можете подготовить себя к тому, что делать в различных ситуациях. Старайтесь быть в курсе всех важных процессов на работе. В отношениях с противоположным полом подумайте о том, какими вы их видите в будущем, и что вы скажете, если ваша девушка потребует от вас больших обязательств. Освойте те ценные навыки, которые пригодятся в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Отрабатывайте навыки, которые важны в вашей жизни, так что если вы вдруг столкнетесь с важным решением, вам не придется думать об этом много. Ваша подготовка скажет сама за себя.

Обратите внимание на свою пищеварительную систему. Несколько научных исследований показали, что наш живот начинает тревожить нас еще до того, как мозг поймет, что происходит. Поэтому доверяйте своему животу. Но убедитесь, что он не посылает ложных сообщений, в чем можно убедиться только на практике.

Мы часто так заняты, так напряжены, что подобные сигналы даже не доходят до нас. Вы должны научиться успокаивать свой разум и определять состояние своего внутреннего компаса.

Конечно, даже отличное решение может быть испорчено сожалением. Оно поедает нас, и мы никак не можем перестать думать о том, что могло бы быть за другими дверями. Правильный ли выбор мы сделали? А что, если это неправильный выбор?

Сожаление обычно наступает вскоре после принятия решения. Вы устраиваетесь на новую работу, а затем через несколько недель вы вдруг начинаете думать о том, что было бы, если бы вы пошли в аспирантуру, например. Или вы расстались с женщиной, а затем в пятницу вечером почувствовали, что скучаете по ней.

В такие моменты вам нужна мужская твердость. Не следует оглядываться назад. Вот несколько советов, как этого избежать, коль вы уже сделали выбор:

Загляните в свой дневник, если вы его ведете. Он необходим в те моменты, когда сожаление начинает захватывать ваш разум. Когда вы принимаете решение, запишите, как вы пришли к этому решению и все причины этого. Позже, когда вас начнут терзать сомнения, вы можете оглянуться назад и вспомнить, почему вы сделали именно такой выбор. Изменилось ли что-то очень важное, что вынуждает вас пересмотреть свое решение? Если нет, то пусть ваше прошлое «я» убедит ваше нынешнее «я», что вы на правильном пути.

Помните, если становится тяжело, это не означает, что вы сделали неправильный выбор. Если выбор казался правильным тогда, он, как правило, остается правильным несмотря ни на что.

Повторяйте фразу: «Какое бы решение я ни принял, оно будет правильным». Независимо от того, какую дорогу вы выберете, всегда будет что-то, за что вы будете благодарны, и что-то, о чем вы пожалеете. Так что просто усвойте тот факт, что каждый ваш выбор является правильным.

Как стать решительнее

Здесь собраны 5 эффективных советов, которые помогут Вам за очень короткое время стать решительным! Начинайте действовать уже сегодня.

Умение принимать верные и нужные решения присуще далеко не всем людям.

Нерешительность закладывают в нас с детства все, кому не лень.

Мама ругает ребенка и при этом не забывает сказать: «Вот видишь, ты был не прав, а я всегда права!».

В школе учителя вбивают в головы детей аксиому, в которой говорится лишь о том, какие умные учителя и какие идиоты все ученики.

А подливает масла в огонь какая-нибудь сердобольная соседка, утверждающая, что вы страшный, толстый, низкий молодой человек (или дама).

В итоге у ребенка развивается комплекс неполноценности и, как следствие, нерешительность.

Ребенок вырастает, комплексы, возможно, уходят на второй план, но вот нерешительность преследует его на протяжении всей жизни.

В итоге молодой человек не может познакомиться с девушкой, меняет свое решение по пять раз на дню и никому не перечит.

Если в данном описании вы узнали себя, то вам срочно пора задуматься над вопросом, как стать решительным!

Только осознав проблему, и начав работать над ее устранением, вы сможете без труда принимать правильные решения, переехать в другой город, найти работу по душе и даже стать президентом.

Осознав свою нерешительность, первым делом вам следует проанализировать ее первоистоки.

Причинами нерешительности могут быть:

  • страх,
  • отсутствие веры в успех,
  • непонимание конечного результата.

К примеру, ваша нерешительность может быть вызвана страхом быть отвергнутым при знакомстве с девушкой, при устройстве на работу или при подаче заявки на какой-нибудь конкурс.

Также вы можете быть нерешительным лишь из-за того, что потеряли веру в успех.

Обычно это происходит потому, что многочисленные родственники или друзья начинают нагнетать обстановку и вещать вам о провальности мероприятия.

Если же вы нерешительны, потому что не понимаете конечного результата, значит, вы просто на просто выбрали неверную или не свою цель.

Поговорив о первоистоках нерешительности и поняв истинную причину, пора начинать бороться с собой и вырабатывать решительность.

Совет 1. Представьте, чего вы лишитесь, не сделав задуманного

Однозначно в вашей жизни были такие моменты, когда вы так и не осмелились что-то сделать.

Не повторяйте ошибок прошлого!

Если не можете решиться на что-то, представьте себе последствия от принятого решения, прочувствуйте вкус успешного исхода дела. После чего подумайте о ситуации, как если бы вы отказались от задуманного.

Почувствуйте горечь утраты и ускользающую из вашего поля зрения удачу.

А теперь возьмите себя в руки и сделайте, что задумали!

Совет 2. Поставьте конкретную цель и станьте решительным

Без конкретной постановки цели вы вряд ли когда-нибудь добьётесь результата.

Поэтому на данном этапе подумайте хорошенько о том, чего бы вы действительно хотите добиться?

Кстати, ваша цель должна быть заветной и звучать не иначе, как «Я ВСЕ СМОГУ!»

Если же вы просто размышляете и думаете, почему бы и нет – ничего не выйдет!

Вы должны страстно хотеть чего-то всем сердцем и свято верить в успех мероприятия.

К примеру, в 17 лет я вдруг решила, что хочу стать переводчиком.

На тот момент я не знала ни одного языка, потому что его у нас в школе не преподавали.

Да, меня все отговаривали.

Говорили, что иностранные языки нужно учить с детства, и что я не поступлю в языковой институт.

А если и поступлю, то вылечу после первого семестра.

Однако я не только поступила, но даже к концу обучения смогла стать одной из лучших студенток.

Хотя там учились и те, кто изучал языки с детского сада.

Поэтому запомните, что главное на пути становления решительней – святая вера в свой успех.

Если же все вокруг сомневаются, перестаньте делиться с ними своими планами на будущее.

Совет 3. Стопроцентная вера в успех

И хотя данный совет частично повторяет предыдущий, не лишним будет повториться.

Знайте, что если вы не верите в успешность своего мероприятия, то вы никогда не станете решительным.

Почему? Да все просто!

Собрались вы, к примеру, захотите начать свой бизнес, но перед этим будете долго размышлять над помещением, потом над поставщиками, потом над оборудованием и т.д.

В итоге вы будете метаться, менять свои решения каждые полчаса и так ничего и не откроете.

Совет 4. Отбросить страх и стать решительным

Запомните – страх всегда будет тянуть вас назад.

Однако если я вас попрошу просто перестать бояться, вы, конечно же, не послушаетесь.

Поэтому на данном этапе учитесь бороться со своим страхом и смотреть ему в глаза.

Либо же вы можете использовать свой страх себе во благо.

Рекомендую к просмотру очень мощное видео о том,

как важно принимать серьезные решения в нашей жизни:

Совет 5. Делайте первый шаг

Замечали ли вы, как легко делается какое-то дело, если оно уже начато?

Но как же сложно было начать это дело!

Зная эту простую истину, пользуйтесь ей постоянно.

Даже если вы боитесь или стесняетесь, скажите себе, что страшно только вначале и смело делайте первый шаг.

К примеру, недавно я захотела посетить пробное занятие пекарей.

Просто ради любопытства.

Признаюсь, что мне было дико страшно, а в голове роились мысли, что я буду выглядеть как дура на этих курсах.

Я все-таки решилась на первый шаг и получила полезный опыт по выпечке хлеба.

Так что ничего не бойтесь и знайте: волков бояться – в лес не ходить.

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Источники:
8 советов как стать смелым
В этой статье я отвечу на вопрос как стать смелым или как стать смелее. Ведь для того, чтобы стать смелым, Вам придется много раз преодолевать свои страхи и выходить из зоны комфорта. Здесь же мы рассмотрим 8 советов, которые облегчат процесс становления смелым.
http://www.worldmagik.ru/article/36/1
Как быть решительной
??? Решительность – одно из тех качеств, которое позволяет чувствовать себя более уверенной в своих действиях. Чем меньше сомнений вы испытываете при выборе, тем проще его сделать. Если же сомнения
http://www.justlady.ru/articles-149434-kak-byt-reshitelnoy
Как быть решительным
Решительность является важной составляющей мужественности. Ни один солдат не хочет быть под командованием офицера, который в критический момент будет застигнут врасплох. Ни одна женщина не…
http://manliness.ru/dengi-i-karera/kak-byt-reshitelnym/
Решительность: как стать решительным?
Здесь собраны 5 эффективных советов, которые помогут Вам за очень короткое время стать решительным! Начинайте действовать уже сегодня!!!
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/reshitelnost-kak-stat-reshitelnym.html

(Visited 219 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Обмани меня, Я крепко сплю. О мужчине, с которым я сейчас встречаюсь,… (1)

Вот доказательства того, что Ты Мудрая женщина, а не умная Ольга Валяева в статье «Все беды женщин от ума… И… (1)

Совместное занятие с родителями Сайт для воспитателей детских садов Меню блога Оплата Конспект совместного… (1)

Что значит — быть лучшей подругой? Не бойся меняться! Она легко находит общий язык даже с… (1)

Муж ушел к женщине старше Муж ушёл к женщине старше по возрастуэто все из за… (1)

COMMENTS