Что такое кунилингус — Секс

Существует несколько видов ласк, которые в современном мире называются словом куннилингус. Наиболее распространенно толкование, включающее в себя такие действия, как облизывание, посасывание и поцелуи интимных органов. Иногда сюда же относят легкие покусывания клитора.

Разные техники куннилингуса подразумевают вариации. Иногда это движения языком в вагине, которые симулируют фрикции, при этом можно дополнительно ласкать доступные области носом. В некоторых случаях куннилингус сопровождается фрикциями, выполняемыми с помощью пальцев. Существует также довольно экзотическая форма орального секса, когда ласки выполняются подбородком, но это не всем по вкусу, так как даже свежевыбритый мужской подбородок все равно немного колючий.

Иногда в куннилингусе используются эротические игрушки, позволяющие стимулировать остальные эрогенные зоны более эффективно, чем только с помощью рук или языка.

Перед тем, как приступить, следует позаботиться о том, чтобы женщина находилась в комфортном положении. Если она не сможет как следует расслабиться, то не достигнет нужной для оргазма стадии возбуждения. Лучше всего, если она ляжет на спину, можно также подложить подушку под ее бедра, чтобы вам было удобнее.

Следует осторожно «раскрыть» руками наружные половые органы, чтобы клитор оказался на воздухе. Начать ласки лучше всего с легких и стремительных прикосновений языком вдоль вульвы. Медленное и тяжелое облизывание – не самая эротичная ласка, хотя следует попробовать разные варианты, так как все ощущают это по-разному.

Постепенно можно начать приближаться к области клитора. Поводите языком вокруг него, потом можно начать временами легко и быстро задевать его, и лишь потом уже приступайте непосредственно к ласкам самого этого органа. Не следует ласкать клитор непрерывно, иначе удовольствие быстро сменится раздражением или даже болью.

Зачастую куннилингус сводится к стимуляции клитора, так как это наиболее чувствительный орган, но этот процесс требует особенного такта. На ранних этапах прикосновения к нему могут быть болезненными, даже если они делаются очень нежно и языком. В этом случае лучше начать с облизывания окрестных областей, постепенно подбираясь к клитору, чтобы он успел возбудиться.

Если вы не хотите, чтобы партнерша получила оргазм слишком быстро, то не забывайте отвлекаться и уделять внимание эрогенным зонам вокруг клитора. Можно также ласкать руками все, до чего получается дотянуться. Куннилингус – отличный способ стимуляции, при которой можно получить как быстрый оргазм, так и медленный, причем второй отличается глубиной и более широкой гаммой ощущений.

Признаки того, что вы перегибаете палку или приступили к чему-то слишком рано: партнерша непроизвольно вздрагивает и пытается как бы отодвинуться от вашего рта. В этом случае следует сделать ласки нежнее и легче, уделяя больше внимания вульве.

Источник: www.kakprosto.ru

Как перестать волноваться и жить спокойно

Многие женщины часто переживают, в том числе даже из-за пустяков. Постепенно это становится привычным состоянием, нет видимых причин, просто мы все преувеличиваем и накручиваем сами себя. Как перестать волноваться и жить спокойно, ведь если постоянно быть в напряжении и переживать, тем самым мы наносим вред своему организму. Как научиться справляться со своей тревогой и волнением?

Как перестать волноваться?
Американский врач-психиатр Роджер Джеломи совершенно уверен, что если жизнь у человека полна всяких обязательств, она вгоняет его в сильнейший стресс. И он говорит, что нужно написать свои обязательства и сократить их наполовину, но даже что написано на бумаге выглядит довольно утомительно. В Америке есть такое общественное движение «Упростим жизнь», члены этого движения уверены, что если от субботней уборки вам хочется повеситься, нужно или нанять домработницу, или отказаться от уборки. Даже если это сделать дорого, но здоровье дороже.

Надрывайте свои животики.
Мудрость индейцев в Америке не подвергается сомнению, так вот они читают смех лекарством. Смеяться нужно самое малое три раза в день, и для этого хороши все средства – остроумные анекдоты, люди, книги, фильмы. После чего уйдут тяжелые мысли, а содрогание тела убирает мышечные зажимы шеи и плеч, в особенности если смеяться, запрокинув голову.

Перестаньте контактировать.
Тем, кто хочет избавиться от стресса, нужно заучить фразу «У меня нет мобильного телефона». Слишком большая нагрузка быть все время в зоне доступа. Психологи уверяют, что самый верный способ потерять покой, это чрезмерная коммуникабельность. Самое необходимое и гуманное изобретение, как они считают, это телефон с автоответчиком, он позволяет получать информацию, и не отвечать.

Проснувшись, медитируйте.
Чаще всего сердечные приступы случаются рано утром, когда очень высок уровень стресса: человек вернулся из сна, может и не очень приятного, а тут сталкивается с проблемами в реальной жизни. Под этим гнетом не выдерживает сердце. Здесь и нужна хотябы на несколько минут утренняя медитация или на несколько минут сосредоточиться на приятном образе, тогда переход из сна к реальности будет не такой болезненный, а день станет более спокойным.

Деньги на ветер.
Если добыча денег не делает вас счастливее, откажитесь от «лишних денег». Погоня за деньгами позволит стать богаче, но только не здоровее. Как показали исследования, проведенные в Калифорнийском университете, у людей с огромными суммами на кредитных карточках гипертоников на 30% больше, чем у тех, у кого нет этих сумм.

Не садитесь на кнопку.
Представьте такую ситуацию, пожилая леди бежит в майке и в шортах, над головой у нее антенна от телефона, в одном ухе телефон, в другом ухе наушник от плеера, и это не счастье, это стресс. Опасность, что мы хотим получать все совершенные и новые технические новинки. А ведь лучше прогуляться хотябы иногда без машины, телефона, музыки, просто пешком.

Найдите себе работу по темпераменту.
Часто работа не находит героя. Можно выделить 4 рабочих темперамента: ремесленник, карьерист, рационал и идеалист. Ремесленник предпочитает работать по своему графику и на себя, когда он попадает в офис, он вянет или страдает. Рационал, который любит получать указания, станет ненавидеть своего начальника, который предложит ему «самостоятельно мыслить». Карьеристу нужны соревнования, он на многое способен в борьбе и расцветает в интригах, идеалист, который верит в свою ценность, может заболеть, только от мысли, что его начнут с кем-то сравнивать.

Станьте черепахой.
Когда человек говорит, что у него нет времени, это говорит о состоянии хронического стресса. Ведь время это жизнь, а если нет времени, то жизнь должна скоро закончиться, человек начинает нервничать. И не удивительно, что 2-х дневный тренинг «Как начать жизнь и избавиться от стресса» стоит больших денег. Невозмутимой и спокойной женщине, которая повторяет, что она никуда не спешит и никуда не опаздывает, ей не нужны эти тренинги, у нее все в порядке с нервами и авралы это не по ее части.

Определитесь, насколько вы являетесь беспокойным человеком
И подумайте вы согласитесь или нет с такими утверждениями:

  1. Сейчас у меня в голове масса мыслей.
  2. Когда не так, как я себе спланировала, я начинаю раздражаться.
  3. Часто я целыми днями волнуюсь о чем-нибудь.
  4. Не могу заснуть, когда начинаю думать о проблемах.
  5. От волнения у меня начинает болеть живот, спина, голова.
  6. Мне часто говорят окружающие, что я много переживаю.
  7. Когда я беспокоюсь о чем-нибудь я плачу.
  8. Когда я обеспокоена, мне тяжело сосредоточиться.

Посчитайте, сколько получилось положительных ответов «да». Если это чисто равно 1 или 2, ваше волнение находится в пределах нормы и вам не о чем беспокоиться. Периодически повторяйте этот тест, чтобы вы смогли вовремя распознать признаки чрезмерной тревожности.

Если вы дали от 3 до 4 положительных ответов, то ситуация пока не критическая, но есть проблемы, которые связаны с сильным волнением. Если ответили «да» на более четыре вопроса, срочно принимайте меры, пока ваша тревога не отразилась на здоровье.

Как начать жить спокойно?
Создайте вокруг себя позитивный климат, и воспользуйтесь этими рекомендациями:

  1. Питайтесь здоровой пищей и не ешьте на ночь.
  2. Если вам некомфортно на рабочем месте и у себя дома, подумайте, что следует изменить в жизни.
  3. Думайте о хорошем, замечайте только хорошее, будьте добры к себе.
  4. Каждый день гуляйте на свежем воздухе.
  5. Спите не меньше 7 часов в сутки.
  6. Каждый день расслабляйтесь и медитируйте.
  7. Трижды в неделю занимайтесь спортом, тем видом, который вам нравится.
  8. Дважды в неделю вяжите, рисуйте, ходите на танцы, слушайте музыку, делайте то, что мешает вам забыть о своих проблемах.
  9. Поставьте перед собой цель, которая бы давала вам силы, чтобы вы двигались дальше.

Как перестать волноваться и спокойно жить? Многим из нас известны эти советы, но мало кто им следует. А ведь они способны помочь начать жить спокойно и позитивнее смотреть на жизнь и могут помочь перестать беспокоиться. Так как сейчас много людей, которые ежегодно пополняют статистику с диагнозами депрессия и неврозы. Волнение может, превратить жизнь в ад и не даст даже в солнечный день вздохнуть полной грудью. Помните, что любая ситуация, это временно, ведь все проходит.

Источник: www.allwomens.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

ложь в отношениях ВСЁ О ПСИХОЛОГИИ ОТНОШЕНИЙОт внутренней работы вашего мозга до внешних… (2)

Девушка добавляется в друзья что написать Девушка добавляется в друзья что написать добрый день,александр поскольку вы… (2)

Если мужчина заинтересован в женщине Если мужчина заинтересован, он может НЕ звонить, чтобы привязать к… (2)

Диета прощения отзывы Диета прощения отзывы Иисус говорит ему: не говорю тебе: «до… (2)

Что происходит с парнем после первого раза Изменения в организме после первого раза интимной близостиИзменения в организме… (2)

COMMENTS