Особенности секса после родов — секс с мужем после родов — Секс

Медицина утверждает, что восстановление половой функции занимает не менее двух месяцев. И это при физиологически нормальных родах. Если ребенок появился на свет в результате кесарева сечения, женщине были наложены внутренние или внешние швы, восстановление продлиться дольше.

Даже если муж настаивает, не стоит насиловать себя: станет только хуже. Лучше объяснить ему ситуацию и предложить временную замену – оральный, а если пара практикует – анальный секс.

Особенности сексуальной жизни после родов: по поводу комплексов

Молодые мамы сталкиваются со многими сексуальными проблемами после родов. Одна из них — смущение из-за внешнего вида. После родов у большинства остается животик, растяжки на животе и бедрах, выступают вены. Все это привлекательности не добавляет.

Фигуру впоследствии можно частично скорректировать физкультурой. Но активные занятия возможны только после окончания кормления грудью. А вот с растянутой кожей уже ничего не поделать. Этот факт надо принять как обратную медаль счастливого материнства.

Муж – человек адекватный и многое поймет. Однако нужно следить за собой. Вставать пораньше (досыпать можно вместе с ребенком на протяжении дня), приводить в порядок волосы, одеваться в красивую домашнюю одежду. И как бы ни прошел день, к приходу мужа с работы в доме должен быть относительный порядок, ребенок переодет в чистое, а жена – во всеоружии. Кстати, мусульманки, чьи семейные узы отличаются прочностью, так и делают: они надевают украшения и прихорашиваются дома для мужа, а не для выхода на улицу. Отдельное внимание – на грудь. Стоит подчеркнуть ее глубоким декольте: у кормящей матери эта зона всегда в великолепной форме.

Все эти мероприятия помогут почувствовать себя привлекательной и женственной. А отсюда – взаимное сексуальное желание.

Если собственная фигура стесняет, можно скорректировать ее бельем, например – корсетом. Муж наверняка обрадуется разнообразию, а молодая мама будет чувствовать себя раскованней. На первых порах можно заниматься любовью в полумраке. Это добавит романтики и скроет недостатки кожи.

Проходя через родовые пути, головка ребеночка их неминуемо деформирует и растягивает. Особенно, если первенца женщина рожала после 25 лет. Первый секс может дать ощущение «карандаша в стакане». А из-за того, что обхват члена недостаточно плотный, во влагалище может попадать воздух. Выходит он с характерным неприятным чавкающим звуком. Все это издержки материнства. Со временем состояние половых органов улучшится. Помочь в этом могут специальные упражнения (например, по системе Кегеля). Они же дадут возможность избавиться от недержания мочи, которое, увы, является нередким последствием травматичных родов в зрелом возрасте.

Еще одна проблема — сухость влагалища. Это обычное явление после родов, но есть прекрасное решение – специальная смазка, продающаяся в аптеках.

Женщина любит ребенка как физиологическое существо всепоглощающей, безусловной любовью. Это материнский инстинкт. Мужчина, наоборот, видит в ребенке личность – наследника, преемника. Его любовь просыпается постепенно и нарастает с возрастом.

Муж просто не может безоговорочно любить красного младенца, который полночи орет, постоянно писает, какает и срыгивает. Ребенок забирает у женщины львиную долю внимания и времени, которые раньше уделялись мужчине. Кроме того, он испортил ей фигуру. Из-за него она ходит по дому в неопрятном халате с красными глазами и не прихорашивается с такой тщательностью, как раньше. Теперь мужу приходится заниматься покупками. Расходы на памперсы и молочные смеси бьют по карману. А плюс ко всему – жена меньше и хуже готовит. Это, конечно, утрированное описание. Но большая доля правды в нем есть. Выводы очевидны: мужчине тоже трудно. И надо это понять. Стоит уделять ему время, внимание и стараться баловать. В том числе – сексом.

  • http://www.9months.ru/prostosex/365/seks-posle-rodov
  • Секс после родов

Совет 3 : Как наладить сексуальную жизнь после родов

После родов в течение первых 8 недель врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от секса. Независимо от того как именно прошли роды (самостоятельно, с помощью кесарево сечения, с осложнениями или без них) организму требуется время для восстановления.

Иногда это может занять немного больше времени из-за сложных и травматичных родов. Серьезным противопоказанием к возобновлению интимных отношений являются послеродовые гнойно-септические заболевания (метроэндометрит).

Как правило, женскому организму хватает двух месяцев для восстановления после родов и спустя это время уже допустимы сексуальные отношения.

Проблемы, мешающие наладить интимную жизнь после родов

Существуют физиологические и психологические проблемы в паре, которые мешают наладить интимную жизнь после родов.

Болевые ощущения при половом акте, обусловленные травмой промежности, перенесенным симфизитом или воспалением. Необходимо проконсультироваться с врачом и в случае отсутствия серьезных проблем возобновить половые отношения, но только весьма деликатно, возможно с применением лубрикантов.

Сухость влагалища, вызывающая неприятные ощущения при половом акте. Причиной проблемы чаще всего является низкий уровень эстрогенов, который еще не успел восстановиться до необходимой нормы. В этом случае следует воспользоваться нейтральными лубрикантами, которые увлажнят слизистую и снимут неприятные ощущения при коитусе.

Еще одна физическая проблема, вызывающая дискомфорт при сексе — ослабление мышц влагалища после родов. Чтобы восстановить их эластичность, выполняйте упражнения Кегеля или вумбилдинг.

Бывает, что болезненные ощущения вызывает не сам половой акт, а его кульминация. Во время оргазма происходит активное сокращение матки, что и вызывает боль. В этом случае стоит сделать УЗИ, чтобы проверить полость матки и состояние шва, если было кесарево сечение.

После родов с оперативным вмешательством мышцы брюшной стенки восстанавливаются медленно, образуются спайки. Это может доставлять дополнительные неудобства, поэтому лучше первое время выбирать позы, при которых отсутствует давление на живот.

Часто основным фактором, препятствующим началу половой жизни после родов, является психологический настрой женщины. К этой категории можно отнести:

  • гормональную перестройку организма;
  • изменения, произошедшие с телом женщины;
  • страх показаться непривлекательной, особенно при наличии швов и растяжек на коже.

Важный психологический момент – банальная усталость и стресс. Рождение ребенка меняет в корне жизнь семьи, особенно если это первенец. Кроха нуждается в постоянной заботе и опеке. Молодая мамочка может нервничать, уставать и переживать, что плохо справляется со своими обязанностями.

Бывает и такое, что после долгого воздержания супруги отвыкают друг от друга. Особенно это касается женщин, после длительного перерыва в интимной жизни у некоторых возникает страх и неуверенность в себе. Они боятся, что секс уже не будет таким страстным и ярким как прежде.

Послеродовая депрессия — это серьезная психологическая причина, мешающая возобновлению половой жизни после родов. Женщину тяготит груз ответственности и осознание того, что ее жизнь уже не будет такой легкой, приятной и свободной как раньше.

Психологический дискомфорт бывает и у мужчин. Одни чувствуют себя забытыми и отодвинутыми на второй план, ведь основное внимание женщина уделяет младенцу. Другие мужчины боятся во время секса причинить любимой боль.

Начиная интимную жизнь после родов, не стоит забывать о надежной контрацепции. Даже если супруги мечтают о втором ребенке, организму нужно дать время на реабилитацию.

Сексуальные отношения после родов – индивидуальный вопрос для каждой пары. Низкое либидо после перенесенных родов – вполне естественная реакция организма, поэтому женщине так необходим соответствующий настрой. В любом случае мужчина должен быть очень осторожен, нежен и нетороплив.

Источник: www.kakprosto.ru

Зависимость от телефонов и компьютеров

Окажись вы на необитаемом острове, и вам предложили один-единственный предмет для контрабанды, что бы вы выбрали? Свой любимый джем? Шампанское и икру? Если быть честными, большинство из нас попросит подключенное к интернету мобильное устройство.

Резко сказано? Наша привязанность кгаджетам сильнее, чем мы думаем. Согласно исследованиям, проведенным Nokia, пользователи «мобилок»проверяют свой телефон каждые шесть с половиной минут. Также обнаружилось, что70 процентов активных пользователей мобильных устройств испытывают синдромфантомных вибраций. Страдающие синдромом чувствуют вибрацию, даже когда телефоннаходится в другой комнате, либо хватаются за него с полной уверенностью, чтоон вибрировал на вызов, но при этом обнаруживалось, что он не гудел вовсе.

Вы можете сами себя протестировать,не переросла ли ваша привычка в зависимость. Спросите себя перед монитором: «Почему я проверяю? Я что, кому-то должен? А если я непосмотрю, я что-то упущу важное? Стоитли нервничать из-за этого или сходить с ума?». Если выводы не в вашу пользу, тонеобходимо освобождаться от этой зависимости. Психологи предлагаютраспланировать время работы таким образом, чтобы периодически либо активнозагружать свой мозг, либо давать ему полноценный отдых. Для расслабления мозгачерез каждые полтора часа делайте перерыв – оторвитесь от экрана и пять минутпоходите рядом. Как только вы убедитесь, что можете прожить без вашегоустройства в течение нескольких минут каждые час-полтора, нацеливайтесь наследующий шаг – научиться переключать каналы собственного мозга и сосредотачиватьсяв нужный момент.

Сначала отводите несколько минутдля проверки социальных сетей через каждые 15 минут. После того, как вам этостанет удобно, растягивайте последовательно интервалы до 20, а затем и до 25-30 минут. Когда вы освоите тридцатиминутный интервал и увидите, что ничегокатастрофического не происходит, вы сможете подавить в себе давящее чувствопринуждения к выходу в социальные сети, забыть тревогу, которая егосопровождает. Качество вашей работы только улучшится. Кстати, согласностатистике, успеваемость школьников и студентов, часами сидящих за «компом», намного ниже, чем у активноотдыхающих сокурсников.

Когда ваша борьба стехнозависимостью завершится, попросите своих близких, коллег и друзейподдержать ваши усилия и не так часто отправлять вам сообщения. Если же вам нехочется зависать в длительном разговоре со своим лучшим другом, предупредите,что вы установили ограничитель на телефоне, например, на 20 минут или околотого. Это остановит вас от импульсивного ведения разговора и ваш друг будет васбольше ценить. У вас будет больше времени для личных общений, что намного лучше«интернетовских» виртуальных.

Когда у вас восстановитсянормальная практика общений с применением технических средств, вы на своемнеобитаемом острове уже не пожелаете iPhone, а захотите увидеть VIP-персон вашей жизнивживую.

Источник: www.allwomens.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Когда мужчина любит женщину психология Если мужчина не любит женщину – какие признаки?Когда мужчина любит… (2)

Как высказать мужчине обиду Мужская обида, как бороться и себя вести - Мужчина и… (2)

Интимная переписка на английском Английские разговоры в постелиО любви на английском Диалоги про любовь… (2)

Состояние влюбленности Влюбленность - это что? Симптомы влюбленности. Чем отличается любовь от… (2)

Измена жены рассказы Измена жены рассказы На собственном опыте (горьком) убедился, что вычислить… (2)

COMMENTS