Секреты секса

По мнению гинекологов и сексологов, оптимальным возрастом для начала половой жизни считается период 18-20 лет. В раннем подростковом возрасте побуждением к сексу становится элементарное любопытство и желание как можно скорее стать взрослым, а не жажда познать чувственное удовольствие. Поспешность и принятие спиртных напитков для храбрости — прямой путь к разочарованию и нарушению формирования либидо (полового влечения).

Особенно важно сексуальное впечатление для девушек, поскольку во время первого полового акта происходит дефлорация — разрыв девственной плевы, защищающей влагалище от различных инфекций. Выраженность болевых ощущений при этом зависит от порога чувствительности девушки и количества нервных окончаний в ее плеве. Наличие крови определяет оснащенность плевы кровеносными сосудами.

У парней потеря девственности не имеет ярко выраженных ощущений и не сопровождается разрывами тканей. Однако сила эрекции, долгое ожидание и нервозность может приводить к быстрому семяизвержению. Или, наоборот, вызывать резкое ослабление сексуального желания. В качестве психологической разгрузки идеально подходит вид пламени костра в камине или звук океана. Если нет камина, используйте ароматизированные свечи, а звук океана есть на многих дисках с мелодиями природы.

Существенную роль играет правильно созданная атмосфера. Не нужно стесняться своей неопытности. Полумрак вечера и романтический ужин, плавно переходящий в прелюдию, помогут расслабиться и настроиться на нужный лад. Для поднятия уровня влечения можно использовать натуральные афродизиаки в виде морепродуктов (кальмаров и мидий) на ужин. Бокал красного вина улучшает приток крови, но чересчур увлекаться спиртными напитками все же не стоит.

Уменьшить нервозность и страх перед неизвестностью поможет расслабляющий массаж, нежные поцелуи и взаимные ласки. Говорите друг другу как можно больше ласковых слов для поддержки.

Для снижения болезненности при разрыве девственной плевы у девушек обоим партнерам важно подобрать удобную сексуальную позицию. Наиболее щадящим вариантом считается поза, в которой девушка располагается на боку со слегка согнутыми в коленях ногами, спиной к партнеру. Перед введением члена необходимо аккуратно ввести во влагалище влажный указательный палец, чтобы проверить готовность партнерши к совокуплению. Влагалище должно быть горячим и мокрым.

Также подходит классический вариант, когда девушка лежит на спине с раздвинутыми ногами. Колени должны быть согнуты, под ягодицы необходимо подложить небольшую подушу или валик. В классической позе раскрытие влагалище считается наиболее полным. Мышцы влагалища расслабляются, девственная плева немного провисает, что позволяет ввести член мягко и без сильного нажима.

У большинства женщин основным рычагом возбуждения служит клитор — небольшой бугорок у основания больших половых губ (между их складками). Нежное поглаживание пальцами тканей вокруг клитора и оральные ласки расслабят девушку и подготовят к проникновению пениса. Не рекомендуется настаивать на оральных ласках, если один из партнеров не готов или стесняется.

Не следует ожидать от первого сексуального опыта феерического оргазма и безумного наслаждения. Вы должны быть нацелены не на результат, а на действие. Половой акт должен быть своеобразным знакомством двух тел. Терпеливо и нежно исследуйте возможные пути к оргазму на будущее.

Поскольку от беременности и инфекций, передающихся половым путем, никто не застрахован, следует позаботиться о безопасности. Презерватив не всегда удобен, так как снижает остроту ощущений. Проконсультируйтесь с врачом-гинекологом на счет разных вариантов предохранения. Помимо презервативов, существуют специальные гели и смазки, обладающие спермицидным и бактерицидным действием.

Источник: www.kakprosto.ru

Как легче пережить развод

Когда двое влюбленных начинают отношения, они думают о чем угодно, кроме их разрыва. Наверное, многие из нас по пути в загс уверены, что второй раз мы туда не пойдем.

Любому человеку склонно представлять все в идеальном свете – себя, свое отношение к нему окружающих, мир в целом.

Однако в жизни сюрпризы бывают разные – как приятные, так и те, которые бывает очень сложно пережить. Развод – один из таких неприятных сюрпризов.

Многие из нас изначально вбивают себе в голову что развод, если он случится в нашей жизни, соизмерим с большими потерями, как материальными, так и духовными. Не вдаваясь в подробности юридических моментов развода, давайте поговорим о состоянии душевном, которое редко в такой ситуации можно назвать уравновешенным или радужным. Речь в статье пойдет о том, как гармонизировать свою духовную составляющую после расставания, другими словами как легче пережить развод.

Для начала следует заметить, что женщины переносят разрыв отношений особенно тяжело, они навязывают себе глубокое чувство вины и впадают в сильное стрессовое состояние, от которого бывает сложно избавиться. Мужчины же, по утверждению практической психологии, как-то легче переживают развод.

Безусловно, каждый человек в силах самостоятельно справиться с психологическими трудностями, эмоции рано или поздно утихают, и жизнь принимает обыденный характер. Однако зачем терять столько времени и сил, когда в жизни буквально каждая секунда дорога. К тому же длительное стрессовое состояние может не очень хорошо отразиться на воспитании детей или в профессиональной деятельности. И для того чтобы человеку стабилизировать свое психологическое состояние будет очень полезна помощь профессионального психолога-психотерапевта. Его советы или даже какие-то техники психологического характера помогут быстрее привыкнуть к новому образу жизни, а, возможно, и построить стабильные и искренние отношения с новым партнером.

Расставание часто привносит сильное желание отомстить. Например, хочется обвинить в лице друзей своего супруга или супругу, обложить бывшего партнера гадостями, распустить сплетни об интимных подробностях Вашей жизни и переложить причину расставания на него или нее. Однако Вам от этого не станет легче, поскольку знакомые итак успели много чего наслушаться про вас во время развода, к тому же выставив напоказ перед другими не лучшую сторону своих интимных отношений Ваш стресс только усилиться. Воздержитесь от комментариев в адрес своего бывшего и начните делать свою новую жизнь.

К тому же месть сама по себе ни кому еще не приносила желаемого облегчения. Причинив боль другому человеку, мы никогда не получим упоения. А на фоне внутреннего психологического кризиса месть заставит Вас переживать еще сильнее, усугубив и без того тяжелое состояние.

Народная мудрость говорит нам – «клин клином вышибают». В данном случае она в корне не верна. Не ищите в первые же дни после развода замену своему супругу или супруге. Вы скорее только навредите такими отношениями и себе и Вашему новому партнеру. Такие короткие романы, флирты опять же только добавят масла огонь и не приведут к душевному равновесию.

Подождите немного, пока Ваше психологическое состояние станет относительно стабильным, а горечь и потеря бывшего партнера развеются и останутся просто неприятным воспоминанием. Тогда Вы будете готовы к построению новых, бурных отношений с другим человеком. Многие женщины часто повторно выходят замуж преждевременно, когда переживания от развода еще не утихли, совершая тем самым большую ошибку, ведь мы не раз уже подчеркивали, что психологическое восстановление требует времени. Такой брак в редком случае будет удачным и в результате подобными поступками недалеко довести себя до такого состояния, когда обычный психолог Вам не поможет, поскольку вновь повторяющиеся разочарования будут сказываться на состоянии здоровья.

Старайтесь быстрее принять новые жизненные обстоятельства, найдите новые интересы. По возможности, расширьте круг общения, осознайте, что Ваш новый статус разведенного мужчины или разведенной женщины не так уж и страшен. Человек — натура очень упрямая. Мы не редко отказываемся принимать то, что есть, взамен этого упорно хотим что-то изменить в жизни, возможно, вернуть былое, видим в ситуации “здесь и сейчас” только плохое. Подходя к жизненной ситуации с такой стороны сложно направить ситуацию в нужное русло. В период развода очень важно понять, что такое вот не навязанное одиночество тоже обладает своими преимуществами. У Вас появляется время, чтобы переосмыслить совершенные в прошлом поступки, возможно, найти ответы на такие философские вопросы: “Кто Я?” и “Чего я хочу?”, осознать свои истинные потребности, стать более самостоятельным человеком.

Источник: www.allwomens.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Работа в волгограде Работа в Волгограде Работа по направлениям Статьи о работе Здесь… (2)

Характеристика на родителей Как написать положительную характеристику на родителя Характеристикой на родителя называют… (2)

Состояние влюбленности Влюбленность - это что? Симптомы влюбленности. Чем отличается любовь от… (2)

Если мужчина говорит что не любит но не уходит Может ли мужчина любить любовницу, но все равно не уходить… (2)

Интимная переписка на английском Английские разговоры в постелиО любви на английском Диалоги про любовь… (2)

COMMENTS