Секс помогает сердцу! 5 поводов заняться интимом прямо сейчас

Секс помогает сердцу! 5 поводов заняться интимом прямо сейчас

Причин для того, чтобы заняться сексом, не нужно! Но секс — не только отличный способ получить удовольствие, но и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. И вот почему.

18+

Если ты не поклонница беговой дорожки, можешь «отработать» тренировку в постели. Исследования показали, что сексуальная активность равна аэробной тренировке средней интенсивности, сжигается около 3 калорий в минуту. И, как любое аэробное упражнение, секс помогает сердцу лучше работать.

Это, правда, не значит, что можно перестать ходить в зал: врачи рекомендуют около 2,5 часов таких упражнений в неделю. Так что кроссовки все же придется надеть.

Распространено мнение, что секс, наоборот, может вызвать приступ, но статистика показывает, что таких случаев — меньше процента! А вот здоровая сексуальная жизнь держит сердечную мышцу в тонусе. Исследование сексуальной активности мужчин среднего возраста на протяжении 16 лет показало, что те, кто занимается сексом дважды в неделю и больше, гораздо реже получают сердечный приступ, чем практикующие интим раз в месяц.


Разумеется, нельзя с полной уверенностью утверждать, секс ли защищает сердце — или здоровые люди стараются чаще заниматься сексом. В любом случае польза от интима налицо!

Сексуальная активность увеличивает производство «позитивных» гормонов и эндорфинов, а значит — снижает стресс и улучшает настроение. Приятные физические ощущения снижают уровень стресса и повышают настроение. А все, что расслабляет и снижает тревожность, полезно для сердечного здоровья.

Тепло и уют влияют на людей сильнее, чем кажется. Одиночество — известный фактор риска для сердечной недостаточности, а поддержка окружающих (включая интим) полезна для хорошей работы сердца. Но ученые отмечают, что механический рутинный секс не приносит значимой пользы, — лучше тогда устроить пробежку. Важен именно чувственный секс с приятным партнером!

Секс расслабляет тело и помогает быстрее заснуть. Исследование показало, что 64% людей спят лучше после оргазма. А хороший сон, в свою очередь, улучшает работу сердца. Плохой же сон способствует повышению давления и набору массы тела.

Источник: 365news.biz

Отношения по науке: психологические техники успешного манипулирования мужчинами

Отношения по науке: психологические техники успешного манипулирования мужчинами Каждая женщина иногда мечтает уметь манипулировать мужчиной, но делать это нужно осторожно. Мы расскажем о понятных и действенных техниках манипулирования, которые помогут чаще добиваться своего в отношениях. Существует пять признаков того, что мужчина сам манипулирует вами. В этом случае стоит узнать его мотивы и попробовать исправить положение дел, поговорить с ним. В большинстве случаев мужчины такого типа являются довольно опасными, так что стоит дважды подумать, нужны вам такие отношения или нет. Просьба Это самая распространенная ...

Почему творческие люди часто бедные?

Почему творческие люди часто бедные? Источник фото: unsplash.com Творческий потенциал есть у каждого. Но не все им способны воспользоваться в полной мере. А те, у кого творчество развито хорошо, казалось бы, должны быть самыми богатыми людьми. Но в реальности все наоборот. Разбирая, почему творческие люди часто бедные, оказалось, что все дело именно в их психологии, мировоззрении и умении презентовать себя. Другое мышление Ум творческого человека работает по-другому, не так, как у обычных людей. Он не ...

19 вещей, которых вы не должны стесняться в сексе

Чтобы секс доставлял вам максимальное удовольствие, запомните, чего вы ни в коем случае не должны стесняться в процессе!

  1. Ставить своё удовольствие в безусловный приоритет
  2. Знать, что некоторые вещи для вас под запретом
  3. Экспериментировать с секс-игрушками
  4. Какие звуки вы издаёте в процессе
  5. Веселиться и шутить
  6. Любых физических недостатков
  7. Не разделять сексуальных предпочтений
  8. Всего, что касается влагалища
  9. Не получить оргазм
  10. Или нуждаться для этого в чём-то особенном
  11. Любить только один тип секса
  12. Откровенно говорить, чего вы хотите
  13. Импровизировать
  14. В совершенстве владеть техникой секса
  15. Нуждаться в смазке
  16. Проявлять фантазию
  17. Иногда желать, чтобы это быстрее закончилось
  18. Быть развратной
  19. Думать, что вы настоящая секс-богиня

Несколько важных хитростей


Приглушенный красный свет в спальне выполняет двойную функцию. Во-первых, он поможет настроиться на интим, а во-вторых, удачно подчеркнет женскую фигуру.
Ухоженное тело – еще один повод для укрепления уверенности в себе. Прикасаться к гладкой коже – это неземное удовольствие.
Не забывайте про красивое белье – от созерцания полуобнаженной натуры не откажется ни один мужчина.
Умение разговаривать о сексе, о своих предпочтениях и желаниях присуще раскрепощенным женщинам. Это подзадорит мужчину
Мечтайте о том, что вы являетесь самой сексуальной и самой желанной женщиной. Думайте о том, как вы соблазняете своего мужчину. Вместе с этим приходит возбуждение, уходят комплексы и неуверенность.
В спальне должно быть место только ласкам и желанию, а проблемы пусть останутся за дверью.

Источник: 365news.biz

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

COMMENTS