Три техники вагинальных фрикций, которые выведут качество секса на новый уровень

Три техники вагинальных фрикций, которые выведут качество секса на новый уровень

Тренировка интимных мышц набирает все большую популярность. Её рекомендуют женщинам после родов, тем, кто усиленно занимается в спортивном зале, и просто тем, кто не доволен своей интимной жизнью. Помимо всех преимуществ, таких как приведение мышц влагалища в тонус и профилактика опущения органов малого таза, интимные тренировки дают женщине огромный бонус в постели.

18+

Во время тренировки мышц тазового дна активное участие принимает группа мышц под названием лоно-копчиковая мышца, она состоит из:

  • луковично-губчатой мышцы, которая обвивает тело клитора и переднюю стенку влагалища; ты можешь почувствовать эту мышцу, прервав процесс мочеиспускания;
  • леватора ани, той мышцы, при тренировке которой женщина активно воздействует на заднюю и боковые стенки влагалища; чтобы почувствовать эту мышцу, необходимо как бы «втянуть» анус.

Обеими этими мышцами, составляющими каркас для органов малого таза, женщина может управлять, а это значит, что их можно не только натренировать, но ещё и научиться «играть» ими во время секса, что гарантированно доставит незабываемое удовольствие обоим партнёрам.

Это техника вагинального секса, при которой женщина самостоятельно управляет мышцами влагалища во время вагинального секса. При этом она может даже не двигаться, но довести партнёра и саму себя до мощнейшего оргазма. Кстати, способности знаменитых тайских волшебниц, которые могут стрелять шариками для пинг-понга из влагалища и даже курить им, тоже основываются на искусстве владения интимными мышцами. Сегодня обычной женщине для того, чтобы развить свою сексуальность на физическом и психологическом уровне, не нужно изощряться и стрелять чем бы то ни было своими половыми органами. Достаточно регулярно заниматься тренировкой интимных мышц, чтобы вывести удовольствие на новый уровень.

Эффективность техник зависит от двух факторов: тренированности мышц, а также быстроты и качества выполнения техник. Если мышцы имеют стандартную тренированность (то есть ты не занимаешься с вагинальными шариками или специальным тренажёром хотя бы 2 раза в неделю), то, как бы умело ты ни управляла ими, — ощущений для тебя и партнера практически не будет. Уровень силы мышц, необходимый для того, чтобы техники произвели впечатление на партнера, начинается с пяти месяцев или полугода регулярных тренировок.

Второй фактор — это умение правильно выполнять технику. Для этого также необходимы тренировки, чтобы мышцы сокращались легко и непринужденно и чтобы секс был приятен, а не превращался в изнурительный забег каждый раз.

1. Техника «Аплодисменты» является самой простой и легко выполнимой. Для её осуществления тебе необходимо одновременно сжать все мышцы тазового дна, а затем отпустить. Конечно, для того, чтобы это произвело ошеломительный эффект, нужно научиться выполнять эту технику хотя бы в течение 5 минут. Чем быстрее и сильнее ты будешь напрягать и расслаблять мышцы, тем больше ощущений доставишь себе и своему партнёру.

Эксперт центра семейного и сексуального образования Secrets Наталья Бойцова.

Источник: 365news.biz

Отношения по науке: психологические техники успешного манипулирования мужчинами

Отношения по науке: психологические техники успешного манипулирования мужчинами Каждая женщина иногда мечтает уметь манипулировать мужчиной, но делать это нужно осторожно. Мы расскажем о понятных и действенных техниках манипулирования, которые помогут чаще добиваться своего в отношениях. Существует пять признаков того, что мужчина сам манипулирует вами. В этом случае стоит узнать его мотивы и попробовать исправить положение дел, поговорить с ним. В большинстве случаев мужчины такого типа являются довольно опасными, так что стоит дважды подумать, нужны вам такие отношения или нет. Просьба Это самая распространенная ...

Почему творческие люди часто бедные?

Почему творческие люди часто бедные? Источник фото: unsplash.com Творческий потенциал есть у каждого. Но не все им способны воспользоваться в полной мере. А те, у кого творчество развито хорошо, казалось бы, должны быть самыми богатыми людьми. Но в реальности все наоборот. Разбирая, почему творческие люди часто бедные, оказалось, что все дело именно в их психологии, мировоззрении и умении презентовать себя. Другое мышление Ум творческого человека работает по-другому, не так, как у обычных людей. Он не ...

КРАСИВЫЕ ЖЕНСКИЕ ПОЗЫ ВО ВРЕМЯ СЕКСА

Любимых женских позиций в сексе может быть множество, но есть некоторые позы, которые становиться главными в достижении самого большого удовольствия и оргазма. Каждый мужчина должен знать особенные и красивые позы в сексе у женщины, чтобы довести женщину до оргазма.

С чего следует начать?

  • Укрепить свои чувства. Некоторые запахи и звуки могут иметь огромное влияние на либидо. Подумайте о том, что вызывает подходящий настрой перед сексом. Например, перед сексом, поставить джаз.
  • Будьте эгоистичны. Беспокоясь слишком много об удовольствии партнера, означает, что сами игнорируете свои собственные ощущения. Следует заглушить внутренний монолог «Как правильно делаю?» и просто наслаждаться опытом. В противном случае, секс становится больше работой, чем игрой и удовольствием.
  • Оставайтесь на курсе. Воспоминаниям напряженного дня по-прежнему удаётся подкрасться в мыслях, даже если уже начинается секс. Следует постараться сосредоточить свои мысли исключительно на физическом состоянии и новых ощущениях и обратить внимание на каждое прикосновение партнёра.

Источник: 365news.biz

(Visited 4 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Веселые подарки для мужчин Подарки приколы для мужчинПо Вашему запросу найдено 387 работ Ярмарка… (2)

Как проучить девушку которая врет Как наказать девушку: примеры правильных наказаний С помощью наказания воспитывают… (2)

Письмо девушке на расстоянии Любовное письмо девушке в прозе – в разлуке или на… (2)

Беседа нехорошие слова недобрые шутки Беседа нехорошие слова недобрые шуткиПодготовила учитель математики МАОУ « СОШ… (1)

Стоит ли терпеть унижения на работе Моббинг: что делать, если вас унижают на работе? Все о… (1)

COMMENTS