Барьерные отношения: 6 рекомендаций, как правильно выстроить личные границы

Барьерные отношения: 6 рекомендаций, как правильно выстроить личные границы

Ты закрываешь дверь, выходя из квартиры, отказываешься от поздней вечеринки и лишней работы, но, как только речь заходит об отношениях, все границы куда-то пропадают. Знакомо? Но для здоровых отношений они очень важны, и вот как их выстроить.

Пока ты отодвигаешь мысли об этом на задний план, партнер может занять стратегически важные позиции, которые потом сложно подвинуть. В итоге ты будешь чувствовать себя не в своей тарелке и не поймешь, как так вышло.

Специалисты называют четыре категории границ: прикосновения, слова, время, физическая и эмоциональная дистанции. Например, ты спокойно относишься к поцелуям на публике, не любишь клички, ценишь время в одиночестве и не торопишься замуж через неделю после знакомства.

Если ты раньше не занималась выставлением личных границ, можно начать с мыслей об этом, пока они не станут частью твоего поведения.

Многие границы появляются в разговорах сами по себе, и для этого не нужно отдельное обсуждение с партнером. Как он относится к отмене планов? Можно ли созваниваться в течение рабочего дня? Целоваться на эскалаторе? Такие моменты проясняются, когда дело до этого доходит.

Не все пересечения границ одинаково неприятны. Оценивай их по шкале от 1 до 10. Если он постоянно опаздывает, ты нервничаешь и ставишь 8, поговори об этом.

Нарушение некоторых границ можно и не простить: например, физическое насилие или измену. Не тешь себя надеждами, что он исправится: такого обычно, увы, не бывает, и никакие границы не помогут.

Источник: 365news.biz

Откройся новому! 7 новогодних обещаний о сексе, которые стоит себе дать

Когда речь заходит о новогодних обещаниях , мы часто стараемся делать чего-то меньше: есть меньше сахара , пить меньше алкоголя , реже выходить в Интернет. Но когда дело касается удовольствия , лучше делать больше! Вот какие обещания ты можешь дать себе перед Новым годом.

Звучит странно , но , если вдуматься , все верно: чем лучше ты понимаешь потребности своего тела , тем больше наслаждения получишь.

Многие женщины стесняются купить вибратор , считая это неприличным или изменой партнеру. Ни то ни другое! Это еще один способ понять , что именно тебе нужно от секса. К тому же он делает секс более приятным.

Большинству женщин собственно полового акта недостаточно для оргазма. Хорошая прелюдия исправит эту проблему. Ее можно начинать и за час до основного действа. Больше поцелуев , объятий , взаимного массажа — и все получится!

Это вредно не только для отношений , но и для тебя самой: со временем можно так увлечься актерской игрой , что оргазм просто перестанет получаться. Поговори с партнером о том , какая стимуляция тебе нужна , и больше не притворяйся.

Не нужно портить впечатление от секса фразами вроде « Я похудею» или « У меня некрасивые руки». Сексуальное возбуждение от этого не зависит!

Чтобы секс не превратился в рутину , важно пробовать что-то новое , и не раз в десять лет. Например , поменять привычную позу на похожую , но еще не оцененную , выработать новую схему движений или поиграть в ролевую игру.

Для этого пригодится массаж , а также стриптиз с возможностью касаться друг друга. Точка наслаждения может найтись буквально где угодно!

Источник: www.cosmo.ru

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Половое влечение у девочек Девочкам о мальчиках и наоборот… Мужчины и женщины отличаются друг… (2)

100 комплиментов девушке 100 комплиментов девушке Каждая девушка любит слушать красивые и нежные… (2)

Измена жены рассказы Измена жены рассказы На собственном опыте (горьком) убедился, что вычислить… (2)

Как завоевать мужчину без интима 1. Расскажи ему секрет. Поделись своим мнением, которое могут осуждать… (2)

Характеристика на ученика с неадекватным поведением Характеристика на ученика (образцы) Характеристика на ученика - один из… (2)

COMMENTS