Барьерные отношения: 6 рекомендаций, как правильно выстроить личные границы

Барьерные отношения: 6 рекомендаций, как правильно выстроить личные границы

Ты закрываешь дверь, выходя из квартиры, отказываешься от поздней вечеринки и лишней работы, но, как только речь заходит об отношениях, все границы куда-то пропадают. Знакомо? Но для здоровых отношений они очень важны, и вот как их выстроить.

Пока ты отодвигаешь мысли об этом на задний план, партнер может занять стратегически важные позиции, которые потом сложно подвинуть. В итоге ты будешь чувствовать себя не в своей тарелке и не поймешь, как так вышло.

Специалисты называют четыре категории границ: прикосновения, слова, время, физическая и эмоциональная дистанции. Например, ты спокойно относишься к поцелуям на публике, не любишь клички, ценишь время в одиночестве и не торопишься замуж через неделю после знакомства.

Если ты раньше не занималась выставлением личных границ, можно начать с мыслей об этом, пока они не станут частью твоего поведения.

Многие границы появляются в разговорах сами по себе, и для этого не нужно отдельное обсуждение с партнером. Как он относится к отмене планов? Можно ли созваниваться в течение рабочего дня? Целоваться на эскалаторе? Такие моменты проясняются, когда дело до этого доходит.

Не все пересечения границ одинаково неприятны. Оценивай их по шкале от 1 до 10. Если он постоянно опаздывает, ты нервничаешь и ставишь 8, поговори об этом.

Нарушение некоторых границ можно и не простить: например, физическое насилие или измену. Не тешь себя надеждами, что он исправится: такого обычно, увы, не бывает, и никакие границы не помогут.

Источник: 365news.biz

Откройся новому! 7 новогодних обещаний о сексе, которые стоит себе дать

Когда речь заходит о новогодних обещаниях , мы часто стараемся делать чего-то меньше: есть меньше сахара , пить меньше алкоголя , реже выходить в Интернет. Но когда дело касается удовольствия , лучше делать больше! Вот какие обещания ты можешь дать себе перед Новым годом.

Звучит странно , но , если вдуматься , все верно: чем лучше ты понимаешь потребности своего тела , тем больше наслаждения получишь.

Многие женщины стесняются купить вибратор , считая это неприличным или изменой партнеру. Ни то ни другое! Это еще один способ понять , что именно тебе нужно от секса. К тому же он делает секс более приятным.

Большинству женщин собственно полового акта недостаточно для оргазма. Хорошая прелюдия исправит эту проблему. Ее можно начинать и за час до основного действа. Больше поцелуев , объятий , взаимного массажа — и все получится!

Это вредно не только для отношений , но и для тебя самой: со временем можно так увлечься актерской игрой , что оргазм просто перестанет получаться. Поговори с партнером о том , какая стимуляция тебе нужна , и больше не притворяйся.

Не нужно портить впечатление от секса фразами вроде « Я похудею» или « У меня некрасивые руки». Сексуальное возбуждение от этого не зависит!

Чтобы секс не превратился в рутину , важно пробовать что-то новое , и не раз в десять лет. Например , поменять привычную позу на похожую , но еще не оцененную , выработать новую схему движений или поиграть в ролевую игру.

Для этого пригодится массаж , а также стриптиз с возможностью касаться друг друга. Точка наслаждения может найтись буквально где угодно!

Источник: www.cosmo.ru

(Visited 3 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Половое влечение у девочек Девочкам о мальчиках и наоборот… Мужчины и женщины отличаются друг… (1)

Становимся плохой девочкой в постели — 8… Плохая девочка:- всегда флиртует (в автомобильной пробке, в магазине, в… (1)

Как забыть любимого Как забыть любимого человека: пошаговая инструкция: Ее целью является не… (1)

Как поверить в то что ты красивая Как внушить себе что я красивая, 10 установокПредлагаю Вашему вниманию… (1)

Вещи через интернет Вещи через интернет Вы ищете дешевые товары для себя, своей… (1)

COMMENTS