Если у бывшего — новая пассия,

Конец отношений — дело нелегкое. А когда вдобавок выясняется, что у бывшего еще и новая пассия, все воспринимается намного тяжелее.

Что делать? Прежде чем погрузиться в глубокую депрессию и тоску, может быть стоит попытаться принять во внимание несколько советов, которые, если им следовать, могут помочь справиться с ситуацией. Так во всяком случае, утверждают психологи и эксперты по взаимоотношениям.

Перво-наперво очень желательно сохранять дистанцию между тобой и новоиспеченной парочкой. Старайся избегать ситуаций, в которых она может попадаться тебе на пути. То есть для тебя же лучше, если имеется такая возможность, не бывать там, где возможна встреча: в вашем с ним любимом кафе, в местах досуга, где бывший любит проводить время, рядом с его домом. Чем дальше «сладкая парочка» будет от твоих глаз, тем больше шансы на то, что она будет меньше ранить твое сердце.

Конечно, это нелегко. Очень и очень трудно побороть наше природное женское любопытство. Но для того, чтобы эффективно справиться с последствиями случившегося разрыва отношений и известием о том, что у бывшего — новая подружка, необходимо всеми силами бороться с практически неуправляемым желанием выяснить любую мельчайшую подробность о нем и его новом увлечении.

Одним из наипроклятейших нюансов нашего поведения после расставания является именно стремление узнать о бывшем все, что только можно. А когда у него еще и новые отношения возникают, то наше любопытство может граничить с паранойей.

Остановись! Не надо таращиться на их странички в социальных сетях и постоянно посещать их в поисках новых статусов, которые могут, как тебе кажется, прояснить ситуацию. И спрашивать о парочке у знакомых тоже не надо.

Контролируй собственные мысли!

Самое время учиться контролировать свои мысли и, насколько это возможно, ограничивать время дум и размышлений о бывшем и о его новом романе. Попытайся поанализировать свои чувства и определить, что именно является причиной твоей подавленности и волнений? Ревность? Тоска? Грусть? Боязнь остаться одной?

Обо всем этом можно и нужно думать, и можно поговорить об этом с близкими. Но обо всем, что касается «сладкой парочки» — ни в коем случае! Табу.

Всякий раз, когда у тебя в мозгу всплывает мысль о НИХ, гони ее немедленно прочь и постарайся занять себя чем-нибудь другим.

Переключись и отвлекись!

Подумай, что может отвлечь твои мысли — и за дело!

Вспомни о том, чем всегда хотела заняться, о том, что доставляет тебе удовольствие и радость. Направь энергию на это!

Подобные «отвлекалочки» — очень хорошее средство для «очистки» сердца и мозгов. Они-то и выведут тебя из состояния подавленности.

Ой, не все там в шоколаде!

Какой-то мудрец в свое время сказал: один из самых больших ужасов, которые мы творим с собой — это оценивать самих себя в сравнении с другими. Заковыристо и сложно? Да не так уж. Мы оцениваем свое положение, уровень счастья, степень удовлетворенности собственной жизнью, сравнивая все это с тем, что есть у других. Но проблема-то в том, что мы не знаем и никогда не узнаем, каково на самом деле положение ЭТИХ ДРУГИХ. Ты можешь точно сказать, о чем они думают, что чувствуют?

Все сказанное особенно верно в эпоху социальных сетей, когда на всех фотографиях в разных альбомах все улыбаются и выглядят счастливыми и довольными, в то время когда всем нам известно, что жизнь — это не сплошной слой шоколада.

Ты когда-нибудь видела, чтобы кто-то выставлял в соцсети фотку, где он подавлен или, того хуже, рыдает. Поразмышляй об этом.

То же самое и в романтической сфере. Оставь место сомнениям. Ведь совсем необязательно, что бывший и его новая пассия — идеальная пара. Это сладкое сомнение может служить тебе успокоительным. А может он ее вообще не любит? А может она уже его бросила?

Если ты с ними сталкиваешься

Если ты сталкиваешься с парочкой случайно или намеренно, будь вежлива, демонстрируй уверенность и зрелость, каким бы трудным тебе это ни казалось. Впоследствии ты будешь очень гордиться собой и тем, что сумела справиться с этой непростой ситуацией.

Источник: www.lady.ru

Женские слезы: тайное оружие

Мы плачем от горя и от радости, от боли и огорчений, от избытка чувств и от их недостатка. Слезы — признак слабости или, наоборот, своеобразное лекарство от стресса? Об этом читайте в статье Passion.ru.

Человек испытывает колоссальное облегчение, когда получает возможность выплакаться на плече друга. Именно поэтому славяне считали, что слезы обладают целительной силой.

Замужние женщины, провожая своих мужей в бой, плакали, собирали слезы в специальную посуду, а потом обрабатывали ими раны воинов, принесенных с поля битвы. Современные врачи подтверждают, что слезам действительно присущи сильные бактерицидные свойства. В них присутствуют микроэлементы: магний, кальций, белки, фермент лизоцим, который обусловливает бактерицидность слезы.

В среднем на протяжении жизни женщина плачет около 8000 — 12000 часов.

Американский специалист в области лакримологии — науки о слезах — Вильям Фрей в 90-х годах XX столетия установил, что сильные люди, которые сдерживают слезы, живут на треть меньше чувствительных натур.

Накопленные слезы провоцируют проблемы с психическим и физическим здоровьем. Через слезы из организма выводятся шлаки, которые, накапливаясь, мешают его нормальной работе.

Лакримолог подсчитал, что практически 70 процентов мужчин и 35 процентов женщин на планете подавляют желание поплакать и, таким образом, рискуют сократить свою жизнь.

Если сдерживать слезы и копить в себе обиды, то страдает сердце, сосуды, а это приводит к дисбалансу в организме.

К сожалению, чем старше мы становимся, тем чаще стесняемся собственных слез. Согласно выводам психологов, в нашем обществе сложился стереотип, что слезы — признак слабости.

Ежедневно отказывая себе в желании выплакаться, вы не только уменьшаете продолжительность жизни, но и можете разучиться плакать вообще, даже если захотите. В дальнейшем будет очень трудно восстановить естественный процесс слезотечения в ответ на эмоциональное состояние.

Слезы — лекарство от стресса

Американский лакримолог В. Фрей доказал, что слезы — это самый лучший способ борьбы со стрессом, то есть с состоянием психического напряжения, которое вызывает гормон стресса кортизол. Слезы через железы, которые находятся в верхнем уголке глаза, выводят кортизол из организма.

Врачи утверждают, что стрессовое состояние могут спровоцировать не только печальные события, но и сильные позитивные эмоции. Чрезмерная радость, эйфория от счастья — в результате повышение давления и сердечная аритмия.

Поэтому сдерживать слезы радости тоже очень опасно, это может привести к непредсказуемым последствиям, например к инфаркту или инсульту.

Оказывается, слезы — это способ самолечения нашего организма, путь к здоровью, освобождению от психологических зажимов. Биоэнергетики уверяют, что плакать нужно — это полезно для здоровья.

Невыплаканность ослабляет ауру человека, закрывает один из его семи энергетических центров — чакру Анахату. Расположенная на уровне солнечного сплетения, Анахата отвечает за любовь.

Если чакра закрывается, человек не может дарить любовь, уважение, тепло окружающим и не может получать их обратно. Когда человек выплакался, его аура принимает нормальную для него форму, гармоничные цвета, психологическое состояние меняется, человеку хочется петь, танцевать и любить всех и всё.

Источник: www.passion.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Половое влечение у девочек Девочкам о мальчиках и наоборот… Мужчины и женщины отличаются друг… (1)

Становимся плохой девочкой в постели — 8… Плохая девочка:- всегда флиртует (в автомобильной пробке, в магазине, в… (1)

Как забыть любимого Как забыть любимого человека: пошаговая инструкция: Ее целью является не… (1)

Как поверить в то что ты красивая Как внушить себе что я красивая, 10 установокПредлагаю Вашему вниманию… (1)

Вещи через интернет Вещи через интернет Вы ищете дешевые товары для себя, своей… (1)

COMMENTS