Как побороть агрессию

Таким образом, причин гневливого поведения предостаточно, а механизм борьбы с агрессией один. Самое главное, что должен сделать индивид, решивший раз и навсегда избавиться от своей вспыльчивости, — полюбить себя и окружающий мир. Именно в любви сокрыто главное лекарство от гнева и ненависти. Человек, не любящий себя самого, не способен по-настоящему полюбить кого-то еще. Вместе с любовью приходит уважение и самоконтроль, без которых невозможно выстраивать с социумом гармоничные отношения. Только тот, кто истинно любит себя и людей, старается согласовывать свои действия с мнением окружающих. Такой человек в полной мере осознает, что, лишь живя по принципу не причинения зла, можно достигнуть ощущения внутреннего покоя и счастья.

Если в вас то и дело просыпается злобный и беспощадный зверь, обратитесь к духовным практикам. Изучите буддизм, освойте йогу и медитацию. Постарайтесь перейти на вегетарианское питание, потому что наличие мяса в рационе, по мнению многих духовных деятелей, существенно повышает уровень агрессивности личности. Начните любить природу не только на словах, но и на деле.

Умерьте свои ожидания от окружающих, тогда вам не придется разочаровываться и впадать в ярость. В конфликтных ситуациях учитесь абстрагироваться от источника раздражения. Закрывайте глаза и считайте до ста, представляя себя в лучах апельсинового заходящего солнца на морском побережье. Никогда не отвечайте хамством на хамство, будьте мудрее. Пробуйте трансформировать зло в добро. Одним словом, духовное и личностное самосовершенствование обязательно поспособствуют тому, что вы станете гораздо сдержаннее и мягче, существенно гармонизировав свой характер.

Источник: www.justlady.ru

Как подтолкнуть его к серьезным отношениям: 8 советов

Большая ошибка считать, что, если парень считает тебя симпатичной, ты уже на пути к серьёзным отношениям. Как бы не так! Если он впечатлен твоей внешностью, скорее, вы с ним на верном пути. к лёгкому флирту с последующей бурной совместной ночью без обязательств. Мужчина, которому ты оказываешь знаки внимания, конечно, ринется в бой, чтобы поскорее завладеть добычей. И ты получишь ещё один замечательный вечер со страстной ночью. На этом всё. И, как правило, никаких серьёзных намерений с его стороны.

Резонный вопрос: как же выглядит правильный первый шаг к серьёзным отношениям? Нужно поселиться в его голове. Заставить его думать о тебе. Постоянно. Чтобы он восторгался тобой, был заинтригован, пытался разгадать тебя! Это может произойти до или после первого флирта, или флирта может не понадобиться вообще. Физическая привлекательность в этом вопросе — не главное, хотя, конечно, не стоит сбрасывать её со счетов.

Прежде чем перейти к практике, то есть свиданиям, стоит усвоить основные моменты теории. Пусть некоторые советы покажутся спорными, но они точно работают.

Если ты сейчас страдаешь и думаешь, что вот если бы у тебя был парень, жизнь бы была совсем другой, то с этим надо что-то делать. Всегда очень мало охотников вытаскивать депрессивных людей из их болот, зато погреться в сиянии счастливого человека мгновенно слетаются все. Если ты искренне наслаждаешься своей жизнью без мужчины, тебе будет очень легко найти любимого человека. Помни: тебе не нужен парень, чтобы он «тебя дополнял» или делал тебя счастливой, да он и не в силах сделать этого. Ты вполне способна наслаждаться жизнью прямо сейчас и сегодня, вне зависимости от того, есть ли у тебя кто-то. Делай свою жизнь интересной и будь благодарна за то, что у тебя есть. Здорово, конечно, когда у тебя есть любимый человек, но чтобы быть счастливой, достаточно быть счастливой, и всё!

Никто не сможет считать тебя прекрасной и удивительной, если ты так сама не считаешь. Какая у тебя самооценка? Ты думаешь, что твое общество — подарок для мужчины, или боишься, что все скучают рядом с тобой? Не забывай, что ты — награда герою! И вовсе не для каждого, совершенно нормально, что ты не нравишься всем мужчинам подряд. Твоя главная задача — быть уверенной в себе и своём обаянии! Если ты не можешь поверить в то, что ты в самом деле лакомый кусочек, поработай над собой, в конце-то концов!

Действуй! Что тебе не нравится в себе? Исправь это! Поговори с кем-то, кто может помочь, не сиди, сложа руки!

3. Будь элегантной

Пару лет назад один из известных глянцевых журналов провел опрос о том, какой образ девушки наиболее притягателен для молодых мужчин. Оказалось, что 67 процентов парней находят привлекательными обычных «земных» девушек, проживающих, к примеру, по соседству, и только 12-ти процентам опрошенных нравятся источающие сексапил женщины-вамп, «секс-бомбы». Какие из этого сделать выводы? Красота — в естественности. Пора перестать пытаться дразнить мужчин вызывающей одеждой и ярким макияжем. Единственное, чего ты этим добьёшься, — эрекции. Не любви. Если ты обладательница хорошей фигуры, не поддавайся искушению блеснуть всеми прелестями в одночасье. Не нужно впадать в крайности и облачаться в заношенные свитера, просто будь чуть элегантнее в выборе одежды.

Пусть это прозвучит несколько меркантильно, но свидания — это своего рода шопинг, где каждый «приценивается» или «показывает товар лицом». Кстати, мужчины — всегда более активные завсегдатаи такого шопинга. Девушек, бывает, шокирует мысль, что можно ходить на свидания с двумя-тремя парнями в один период времени, а мужчин аналогичная мысль про женщин — нисколько.

Поэтому пока никаких обязательств не проговорено, каждый волен распоряжаться собой по собственному желанию. Как поется в песне: «Мы выбираем — нас выбирают».

Некоторые психологи советуют девушкам как можно дольше оставаться «загадкой» для мужчины: по их мнению, не стоит открываться перед ним на все сто процентов, даже если вы уже стали мужем и женой. В устойчивых любовных отношениях почти никогда не бывает равенства: скорее, есть тот, кто любит, и тот, кого любят. Тот, кто заботится, и тот, о ком заботятся. Не взваливай на себя непосильную ношу заботы о своём приятеле (и предполагаемом муже). И не открывай ему сразу душу нараспашку: парни иногда пугаются такой открытости. Лучше хранить свои переживания при себе или поделиться с близкими подружками: их эмоции больше похожи на твои, они точно поймут. Мужчинам нравится «разгадывать» женщин, пытаться понять, что чувствует половинка. Не лишай своего мужчину этой возможности.

Самые прочные любовные отношения возникают между родственными душами. Секс тут не помощник, а скорее наоборот. Нужно пройти путь через взаимную симпатию к дружеским отношениям, от дружбы — к любви и, в конце концов, — к сексу. Откладывай секс как можно дольше, пока вы оба не узнаете друг друга получше. Это тот случай, когда от перестановки слагаемых сумма меняется: секс в первые дни знакомства способен усложнить процесс возникновения дружбы или даже поставить на дальнейших отношениях крест.

Да и вообще: парни ценят долгий тернистый путь к победе!

7. Не устраивай ему сцен, вы еще даже не пара!

«Вот ещё, секрет Полишинеля!» — подумаешь ты. И будешь права: уж сколько раз об этом трубили и писали, а всё оказывается мало: потому что знают-то этот секрет все, а пользуются им — единицы. Остальные продолжают вздыхать и жаловаться на судьбу, якобы не в силах её изменить, хотя рецепт известен: будь позитивной! Если ты относишься к себе плохо и у тебя заниженная самооценка — то так же отнесутся к тебе и окружающие. Если считаешь, что достойна любви, — ты найдёшь её рано или… нет, не поздно: как раз вовремя.

Не сиди дома, общайся активно, встречайся с как можно большим количеством интересных людей. И верь в себя.

Источник: www.kleo.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Троллинг в одноклассниках Борьба с троллями в "Одноклассниках" Здравствуйте, уважаемые пользователи. Сегодня опять… (1)

как сделать из бумаги аристотеля Как сделать аристотеля и тюк тюка из бумагикак сделать аристотеля… (1)

Заполнить анкету в контакте Заполнить анкету в контакте Привет! На связи Дмитрий Фердман. Спектр… (1)

Как заниматься любовью в позе Персик — как… Для занятия любовью в этой позе оба партнера должны быть… (1)

Если мужчина давно хочет женщину признаки Как ведет себя мужчина, когда хочет женщинуОтношения между мужчиной и… (1)

COMMENTS