Между любовью и неврозом

Из недавней работы с клиенткой, которая находится в зависимых отношениях. Она долго описывала все гадости, которые происходят в ее семье, а в конце оправдала происходящее: «ну я же его люблю и что ж поделать…». Поскольку понятие «любовь» довольно сложное и неоднозначное, на него навешано много ярлыков, то я предложила ей попробовать от него отказаться. И тогда прозвучала сакраментальная фраза: тааак, если я все это терплю, то что же это со мной? И зачем я это делаю? Я ведь сама это делаю…

И правда, любовь очень часто путают с неврозом (эмоциональной зависимостью).

В массовой культуре воспевается любовь – страдание, драма. И чем больше боли в любви, тем считается, что она сильнее. И чуть ли не священна! Вспомните, сколько песен и стихов написано на тему несчастной любви, а сколько фильмов и романов. Сколько существует поговорок и присказок про любовь: и что она неожиданно нагрянет, и что она крест, который надо нести, и что любить по-настоящему можно только один раз и т.д. А по сути, речь идет вовсе не о любви, а о неврозе. О болезни!

Чтобы отличить любовь от зависимости, я всегда опираюсь на такой фактор: если вы находитесь в нездоровых отношениях, у вас есть чувство, что вы много тратите, но мало получаете взамен. Такие отношения хронически истощают.
Если мы говорим о здоровых отношениях, то в них могут быть истощающие моменты, конфликты, ситуации. Но в результате у партнеров есть ощущение, что получают они больше, чем тратят на поддержание и развитие отношений.

Проще говоря, если в отношениях вы чувствуете себя истощенными, то у вас невроз. Если же наполненными – то у вас любовь.

Не всегда отношения сразу, в самом начале являются невротическими. У многих людей они начинаются как вполне здоровые, а со временем скатываются в зависимые. Скатывание в невроз происходит у тех, у кого в характере есть склонность к зависимым отношениям. Еще такое может возникать, когда человек не уверен, что достоин любви этого конкретного партнера. Или, например, появился риск потерять партнера, тогда «включается» зависимость. В общем, сценариев много. Но самое главное, что человек в состоянии невроза не может насытиться вниманием, заботой, уважением и любовью партнера. Ему всегда мало или на короткий промежуток времени хватает, а потом снова он в состоянии «голода» по любви.

В большинстве отношений есть элементы зависимости, вопрос количества. Есть дозы, с которыми можно жить и строить отношения. А есть дозы, с которыми сложно строить отношения, потому что происходит взаимное уничтожение друг друга.

Но если человек на протяжении многих лет привык самоуничтожение в отношениях считать любовью, то конечно трудно отказаться от идеи большой любви. Тем более что мы часто слышим, что любить это прекрасно, что только ради любви стоит жить. А реально мало кто берет на себя смелость давать определение любви. А если и дает определение, то никто не дает стратегии как ее определить и сохранить. Поэтому созависимые или невротические отношения принято называть любовью и терпеть их, потому что это, якобы, великое чувство. Причем, чем ужаснее человек страдает в отношениях, тем более возвышенной считается любовь!

Конечно, очень трудно признать, что многие из нас живут вовсе не в любви. Это может называться как угодно: неврозом, зависимыми отношениями, страхом одиночества, неуверенностью в себе, но не любовью!

Однако, не стоит пугаться этого слова «невроз». Да, оно неприятно! Однако, чем раньше вы осознаете, что испытываете невротическую потребность в любви и отношениях, т.е. эмоциональную зависимость, тем больше шансов у вас перестроить отношения в более здоровые и приносящие радость.

Источник: creu.ru

Я была такой дурой: ошибки, которые зрелая женщина вспоминает с улыбкой

Вспоминая прошлое, мы понимаем, что многое делали не так

Мы копили деньги и покупали дорогущие ювелирные изделия и одежду, которая нам не по карману, считая, что это сделает нас роскошными.

Мы ломали ноги на шпильках, думая, что мужчин привлекает именно это.

Мы могли потратить на одежду всю зарплату, а потом сидеть без денег до следующей зарплаты. И все эти вещи давали нам уверенность в принадлежности к классу люкс. Сейчас эти вещи – не более, чем тряпки, которые пылятся в шкафу.

Мы никогда не задумывались о том, что жить надо в настоящем. Если завтра вдруг наступит конец света – будет ли вам, о чём вспомнить? Какие яркие моменты были в вашей жизни, и на том ли вы акцентировали своё внимание?

Если завтра вас вдруг ограбят, с чем вы останетесь? Ни с чем, если тряпки – это главное, что есть в вашей жизни. Копите эмоции, впечатления – их точно никто и никогда не сможет отнять у вас.

Мы были впечатлительными – каждое грубое слово, в том числе и случайное, вызывает боль и страдания, а критика заставляет разочароваться в собственных силах. Сейчас этих людей, которые были причиной наших слёз, не всегда получается вспомнить по именам.

Ну а главная наша ошибка – мы искали счастье и гармонию в других, вместо того, чтобы искать её в себе.

Источник: creu.ru

(Visited 5 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Хочу, но не скажу: 6 принципов откровенного… Хочу, но не скажу: 6 принципов откровенного разговора с партнером… (2)

Почему муж после измены не хочет жену Глазами мужчины: измены и отношение к женеМногие женщины, на мой… (2)

Программа тренинга общения для подростков А. Г. Тренинг общения для подростков Тренинг общения для подростков… (2)

Правила морали и нравственности Все известные варианты золотого правила морали: можете перечислить?Все известные варианты… (2)

Может ли страсть мужчины перерасти в любовь Верите ли вы в любовь с первого взгляда? Что для… (2)

COMMENTS