Очередной секрет долгих и счастливых отношений,

Нужно просто записывать свои ссоры с любимым человеком.

Ученые из Северо-Западного Университета в Чикаго проследили за 120 семейными парами в течение двух лет. Оказалось, что те из них, кто хотя бы изредка записывал подробности ссор и конфликтов, впоследствии испытывал большее удовлетворение от брака.

В целом, на написания этих эссе требовалось всего-то 21 минута в год. Единственное условие — излагать нужно было не свои эмоции, а мысли своего партнера. То есть, попытаться встать на его сторону и предположить, о чем он думает во время ссор.

Вся эта «домашняя работа», как выяснилось в ходе исследования, не только сохраняла отношения, но увеличивала чувства любви к партнеру, страсти, удовольствия от секса, доверия и преданности. Как полагают ученые, это происходило из-за того, что люди могли оценивать семейные конфликты свежим взглядом, видеть себя со стороны. Автор исследования Эли Финкел говорит, что в семейных отношениях довольно впечатляющих результатов можно добиться самыми минимальными усилиями. Ведь на написание каждого из трех эссе у участников исследования уходило всего семь минут.

Дневник ссор поможет сохранить семью «Самое примечательное в том, что этот эффект сохраняется и в первые месяцы брака, и через 50 лет со дня свадьбы, — говорит профессор Финкел. — А хороший, прочный брак это основа крепкого здоровья человека и показатель его уровня счастья. Достаточно потратить всего 21 минуту в год на то, чтобы письменно изложить причины семейных конфликтов с точки зрения вашего партнера, и вы сделаете одну из лучших инвестиций в самого себя. Абстрагируйтесь от собственных эмоций, пусть и крайне негативных, чтобы двигаться дальше. Кстати, именно этого пытаются добиться от своих пациентов и семейные психотерапевты».

Источник: www.lady.ru

Цена любви

Как жаль, что сердце нельзя обмануть, нельзя заставить забыть измены и предательство. Часто необходимо отпустить боль ожидания случайной встречи, но, к сожалению, любовь, которая переполнена холодными слезами, продолжает согревать робким огоньком надежды.

Моя история теперь стала частью прошлого, но время не способно стереть в памяти горечь утраты. Может быть, мой жестокий опыт убережет сердца юных девушек, сохранит грацию и красоту неопытной молодости.

В семнадцать так необходимо мечтать. В жизни открыты все дороги. В душе цветут сады, сердце радуется и трепещет в ожидании чистой любви. Но первое чувство редко становится главным, хотя непременно оставляет неизгладимый отпечаток в сознании.

До встречи с Олегом я была счастлива. Хотя понятие счастья весьма интимно и каждый неизбежно вкладывает в него определенный очень личный смысл. На мой взгляд, это простое слово заключает в себе уверенность в грядущем.

У меня было все: любовь и понимание близких, учеба в престижном университете, с дальнейшей перспективой престижной высокооплачиваемой работы, внимание мужчин, что для меня являлось не мало важным, потому, что с самого детства я была избалована нежностью и заботой. Я не искала встречи с тем единственным, которому отдамся без тени сомнения. Вероятно, вследствие того, что не верила в существование такого человека.

Вокруг меня всегда находились интересные люди, многие из которых добивались моей симпатии. Но все отношения, подобного рода значили для меня очень немного. Я принимала ухаживания мужчин за искреннюю и бескорыстную дружбу, скоро они привыкли видеть во мне соратника, и смело обращались за советом к юной привлекательной особе. Наверное, часто я была требовательна к людям, которые занимали определенное место в моем сердце.

Сейчас многое изменилось, Олежка заставил меня забыть о принципиальности и гордости. Помню, как впервые увидела небесно голубые глаза и взгляд, самодовольный, властный, взгляд нежный и ласкающий, но вместе с тем горячий и страстный. По какой-то неведомой мне причине, все обстоятельства нашего первого вечера остались в памяти неизменно яркими и живыми.

Ночью, просыпаясь в сладкой истоме, я представляю его улыбку. Он говорит мне о любви, легко касаясь моей нежной руки. Я испытываю странную умиротворенность, когда в пылу случайного забвения в памяти снова возникает образ любимого.

Просыпаясь, я все еще чувствую тепло его дыхания, запах кожи, вкус горячих поцелуев. Не знаю, как могла позволить ему очаровать себя. Мы были слишком разные, были далеки как небо и земля и близки, словно берега одной реки.

Олежек на 18 лет старше меня, он не был похож на мужчин, с которыми я привыкла общаться. Не был моим типом мужчины, этаким суперменом на серебристом Мерседесе. Он был собой, и его искренность очаровала меня, я полюбила. Нередко в моём сознании возникает вопрос: Неужели стремление приблизиться к святому источнику – неосознанная цель суетливой жизни. Почему людям свойственно обожествлять любовь? Мы привыкли восхищаться прекрасным, порой забывая о том, что человек есть часть чудесного воплощения красоты. Мы красивы, когда беседуем о сокровенном, доверяя надёжному сердцу; красивы, когда чистые сомнения терзают горячие порывы неопытной юности. Красивы, когда невидимые струны души трогает искренность. Когда защищаем родное, когда спорим о вечных истинах. Мы красивы, когда откровенно смотрим в глаза друг друга, не боясь ошибиться, следуем зову сердца.

С каждым днем я открывала себя новую, ведь любовь являет собой строжайшую оценку личности, отчаянную самоотдачу. А иначе меркнет яркость и глубина смелых надежд. На мой взгляд, близость с человеком всегда приносит больше наслаждения, если он часть твоей мечты.

Через две недели после нашего знакомства я почувствовала, что хочу принадлежать ему душой и телом. Мы занимались любовью. И в эти мгновения я была в раю. Я познала настоящий смысл счастья. Но как оказалось, у счастья есть цена…

Олег бросил меня. Просто ушел и не захотел объяснить причину нашего расставания. Я плакала, умоляла его вернуться, стоя на коленях, клялась в вечной любви. Все напрасно, он ушел, но у меня осталась память о нашей сказочной ночи.

Я больна. СПИД — не диагноз, это приговор. За мое счастье, я заплатила страшную цену, цену достоинством в жизнь. Мне страшно, я закрываю глаза и понимаю, что осталась совсем одна. Темно, свет от свечи таит в бокале вина, красные блики на стене, часы не спеша, отмеряют секунды. Что ждет меня впереди? Вечность, пустота…

Источник: www.passion.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Хочу, но не скажу: 6 принципов откровенного… Хочу, но не скажу: 6 принципов откровенного разговора с партнером… (2)

Почему муж после измены не хочет жену Глазами мужчины: измены и отношение к женеМногие женщины, на мой… (2)

Программа тренинга общения для подростков А. Г. Тренинг общения для подростков Тренинг общения для подростков… (2)

Правила морали и нравственности Все известные варианты золотого правила морали: можете перечислить?Все известные варианты… (2)

Может ли страсть мужчины перерасти в любовь Верите ли вы в любовь с первого взгляда? Что для… (2)

COMMENTS