Признаки неудачного брака: как понять, что развод неизбежен в первый же год

Признаки неудачного брака: как понять, что развод неизбежен в первый же год

Никакая семья не застрахована от ссор и конфликтов, однако иногда их настолько много, что брак можно назвать неудачным. Психологи выделяют целый ряд признаков, по которым можно предсказать развод уже в самом начале семейной жизни.

Когда перед алтарем люди обещают быть вместе и в горе и радости, они редко могут поверить в то, что их семейная жизнь может закончиться разводом. Переживать этот сложный, стрессовый процесс не хочет никто — именно по этой причине некоторые партнеры стремятся заранее определить, ждет их расставание или нет. Это можно сделать уже в самом начале семейной жизни.

Причины, по которым брак трещит по швам

Причин ухудшения отношений между мужем и женой масса: в большинстве случаев супруги сами делают все, чтобы семейная жизнь дала трещину. К примеру, один из партнеров может быть убежден, что главная цель второго — это сделать его счастливым.

На самом деле это верно только отчасти, ведь в первую очередь мы стремимся к комфорту и покою и радуемся, если подходящий человек готов нам его обеспечить. Однако в семейной жизни главное — это не ждать стремления другого сделать для тебя все, а благодарить его за то, что он уже делает для вас.

Еще одной причиной развода может стать уверенность, что партнер должен измениться в соответствии с требованиями супруга. Когда люди заключают брак, многие автоматически начинают считать своего мужа или жену продолжением себя, человеком, который обязан соглашаться с ними в любой ситуации. На самом деле брак не обязывает людей полностью соответствовать желаниям супруга, ведь это союз двух любящих людей, а не получение прав на «дрессировку» любимого человека.

Признаки неизбежного развода в первый же год

Для того чтобы понять, что брак трещит по швам, необходимо обратить внимание на особенности вашего общения с супругом, количество конфликтов в семье, степень их серьезности. Основными признаками неудачной семейной жизни являются следующие.

Вы не обсуждаете проблемы и эмоции друг друга. Самая популярная причина развода — это отсутствие тесного эмоционального взаимодействия между партнерами. Если вы довольно редко делитесь с супругом своими чувствами и впечатлениями, то отношения вряд ли можно назвать крепкими и доверительными.

Вас постоянно раздражает что-то в супруге. Он не так сидит, плохо одевается, не умеет вести себя на людях — список может продолжаться бесконечно. Он появляется, когда один из партнеров перестает воспринимать другого как отдельного человека. На самом деле супруг не должен соответствовать вашим представлениям о хорошем поведении, ведь у него своя система ценностей и образ жизни.

У вас постоянно одни и те же конфликты. Постоянные ссоры на одинаковые темы могут стать свидетельством того, что вы не можете примириться с недостатками партнера. Более того, вы склонны постоянно зацикливаться именно на негативных моментах его поведения и ваших отношений в принципе.

В ваших отношениях слишком много критики. Придирки и претензии также не входят в число признаков удачного и счастливого брака. Их обилие показывает, что партнеры не могут смириться с недостатками друг друга, не готовы обсуждать проблемы в нормальном тоне, а также не склонны работать над собой и отношениями самостоятельно.

Вы не умеете уступать и договариваться. Это говорит об эгоизме супругов, отсутствии любви и непонимании ценности близкого человека. Люди, которые не умеют уступать, не осознают, что у супруга могут быть свои желания и заботы, что он или она не обязаны полностью служить своему партнеру.

Никто из вас не хочет исправлять ситуацию. Упрямство и самолюбие двух людей можно также отнести к явным признакам незрелого, неудачного брака. Именно эти черты не позволяют супругам эффективно урегулировать конфликты, заставляя их считать партнера тем человеком, который обязан исправиться.

Как избежать развода: несколько эффективных советов

Избежать развода может практически любая семья, главное — это запас терпения и искреннее желание продолжить совместную жизнь. Необходимо проанализировать опыт вашего общения и понять, в каких ситуациях вы проявили неуважение к своему партнеру, а в каких не смогли защитить свои интересы.

Можно предложить супругу провести время вместе — сходить в красивый ресторан и пообщаться там или придумать что-то более активное и подвижное.

Важно быть готовыми к тому, что супруг сначала не захочет работать над отношениями, если разлад в семье слишком явный. Тогда единственное, что вы можете сделать, — это с уважением отнестись к его мнению и подождать какое-то время: вполне вероятно, что вскоре партнер оттает и пойдет навстречу. Нужно также дать ему понять, что вы любите его и хотите продолжать семейную жизнь вместе. А как считаете вы? Оставляйте свои комментарии и не забывайте нажимать на кнопки

Источник:
http://gurutest.ru/publication/priznaki-neudachnogo-braka-kak-ponyat-chto-razvod-neizbezhen-v-pervyij-zhe-god

Саморефлексия: 3 эффективных упражнения для лучшего понимания себя

Понять самого себя иногда бывает гораздо труднее, чем проникнуться переживаниями хороших друзей. Однако делать это важно и необходимо. Именно для познания собственных мотивов и переживаний, человеку и нужны навыки саморефлексии.

В психологии под саморефлексией понимается отражение своих действий в глазах других. Таким образом, мы получаем несколько искаженное понятие о собственном поведении и поступках. Навыки саморефлексии являются довольно полезными для любого человека, ведь они помогают нам проанализировать наши слабые точки, над которыми нам нужно работать особенно упорно, а также позволяют больше узнать о самом себе.

Примером саморефлексии может быть то, что школьник пишет слова по правилам и знает, что правила ему хорошо и известны. То есть ученик понимает, что информация о правиле присутствует у него в голове. Более взрослый человек знает, как правильно писать слова, но не имеет представления о собственных орфографических навыках. Значит, он не слишком хорошо понимает собственные способности.

Развить навыки саморефлексии может каждый желающий, для этого достаточно периодически выполнять некоторые несложные упражнения.

Упражнение «Список»

Для этого тренинга вам необходимо взять листок бумаги и ручку, а затем разделить его на несколько колонок. В первой колонке нужно будет написать те свои характеристики, которые вы считаете достоинствами, а в левой, соответственно, те особенности своего поведения, которые, на ваш взгляд, являются недостатками. Далее необходимо поставить плюс или минус напротив каждого качества, которое объективно считается положительным или отрицательным.

Это упражнение можно также усложнить и попросить кого-то из знакомых оценить каждое качество списка, тогда мнение будет более объективным и беспристрастным. Такой психологический тренинг поможет человеку обратить внимание на особенности характера, а также позволит понять, над каким его чертами следует поработать.

Упражнение «Выгодная сделка»

Упражнение «Выгодная сделка» хорошо подойдет для группы людей, потому что в одиночку выполнять это упражнение довольно трудно. Можно собраться вместе с друзьями, раздать всем по несколько карточек, на которых нужно будет написать 5 собственных достоинств. Затем объявляются торги, где игроки могут поменять собственные карточки на любые другие с тем качествами, которые бы они хотели получить.

Особенную роль играет подведение итогов и ответ на вопросы «Кто полностью поменял свой характер?», «Показалось ли кому-то, что чужое достоинство не нужно и даром?». Суть упражнения заключается в том, чтобы показать, что нужно ценить собственные качества и достоинства, избегать преувеличения или принижения некоторых черт.

Упражнение «Дневник»

По мнению психологов, лучшее средство для саморефлексии — это дневник. Многие люди, которые вели личные записи, спустя многие годы часто перечитывают их, признаваясь, что это помогло им не наступать на те же грабли. В упражнении «Дневник» человек сначала должен решить, на протяжении какого времени он будет записывать мысли. К примеру, это может быть 7 дней. Далее нужно выбрать тему для каждого дня (идеальный день, сто радостных вещей в жизни, вдохновляющие люди и так далее).

Это поможет пишущему задуматься над тем, что именно составляет его жизнь, счастье, является для него залогом хорошего или плохого настроения. Через некоторые время эти записи можно будет прочитать и сравнить с уже новым опытом человека.

Развитые навыки саморефлексии помогают нам лучше понимать собственные цели и желания, реализовать свой потенциал и грамотно использовать свои возможности. С ее помощью можно выявить деструктивные элементы собственного поведения, которые не дают нам строить отношения или быть счастливыми.

Иными словами, люди, способные к саморефлексии, живут более полной и счастливой жизнью, не позволяя себе концентрироваться на неудачах. А как считаете вы? Оставляйте свои комментарии и и не забывайте нажимать на кнопки

Источник:
http://gurutest.ru/publication/samorefleksiya-3-effektivnyih-uprazhneniya-dlya-luchshego-ponimaniya-sebya-2

(Visited 26 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Хочу мужа в женском Женская одежда на мужчине Ребята,жена хочет чтоб я одевал её… (1)

Речь предложения девушке Как сделать предложение девушке: 51 идеяПредложение руки и сердца девушке… (1)

Человек который много говорит психология Почему человек много говорит? Психологи схожи во мнениях, что болтливый… (1)

Как научиться сарказму Как научиться сарказму? Специальная литература Художественная литература Сеть Интернет Сарказм… (1)

Если захочешь поговорить пиши 11 фраз, которые говорит мужчина, когда ты ему действительно нравишься11… (1)

COMMENTS