Что делать если разлюбила мужа

Что делать, если жена разлюбила мужа — советы психолога

Кризисы и сложные периоды в семейных отношениях случаются в каждой семье, даже самой благополучной. Семья — это динамичное образование, в котором оба партнера находятся в непрерывном развитии. С рождением ребенка и принятием серьезных совместных решений развиваются и изменяются и отношения супругов. Как понять, что чувства ушли безвозвратно, и как поступить в этой ситуации?

Причины угасания чувств

Самыми сложными годами семейной жизни являются первые три. В первый год супруги определяются с тем, стоит ли им жить дальше вместе, привыкают к особенностям друг друга. К третьему году семейной жизни в семье появляется ребенок, и едва устоявшийся быт переворачивается с ног на голову.

Три года — это немалый срок, за который быт приобретает стабильный характер. У многих семей стабильность замещается однообразностью, а монотонная рутина способна даже из самого верного и любящего партнера сделать раздражительного и уставшего. За чередой приевшихся ежедневных действий становятся отчетливо видны негативные стороны супруга. Если раньше жена могла лишь ласково пожурить его за неряшливость, забывчивость или увлеченность компьютерными играми, то к третьему году на раздражающие привычки может быть указано с грубостью и скандалом.

В ином случае женщина страдает молча. Она, как и всегда, выполняет привычную работу по дому, убирается, готовит, сдержанно улыбается своему благоверному, но в голове давно вынашивает план ухода к любовнику или к родителям.

Влияют на решение об уходе внешние негативные факторы. Проживание с родителями или их постоянное вмешательство в личную жизнь супругов, финансовые трудности, утрата близкого друга или родственника могут перевернуть сознание женщины и заставить охладеть к супругу.

Причины утраты чувств могут быть самыми разнообразными. В них должны собраться сами супруги или сделать это совместно со специалистом. Однако разрыв семейных отношений, особенно длительных — серьезный шаг, и идти на поводу у сердца стоит не всегда, тем более, что чувства могут угаснуть только временно. Обратимся к советам психолога: что делать, если жена разлюбила мужа.

Как понять, что чувства угасли?

Многие женщины не могут до конца разобраться в своих чувствах к супругу. С одной стороны, вполне нормальным является то, что с совместно прожитыми годами чувства к мужчине из бурной страсти и захватывающей влюбленности перерастают в нечто более размеренное: в уважение, поддержку, в глубокий резонанс друг с другом.

Некоторые женщины, тоскующие по острым ощущениям, могут принять это состояние за угасание чувств. Это не так. Сильная связь и взаимное доверие друг к другу — это логическое продолжение романтического трепета. К таким отношениям следует стремиться и очень ими дорожить, ведь ваш спутник жизни — это человек, на которого вы действительно можете положиться в любой ситуации. Такой человек может быть единственным в вашей жизни, ведь на выстраивание такой гармонии нужен не один год. Следует только разжечь огонь былой любви, разнообразив совместный досуг.

Другое дело, когда все в мужчине начинает раздражать. Его манера одеваться, его привычки, мимика, запах — все вызывает глубокое отвращение. Близость с мужем сопровождается чувством брезгливости, и женщина стремится ее избегать. Часто женщины в такой ситуации вообще предпочитают ночевать отдельно или с ребенком. Это действительно повод задуматься о том, нужны ли жене такие отношения с мужем.

Как мужчине понять, что отношение жены к нему изменилось? Советы психолога отмечают несколько признаков женского поведения, кричащих «Я разлюбила мужа». Вот их перечень:

  • жена избегает близости под различными предлогами;
  • супруга интересуется жизнью других мужчин, их успехами и увлечениями. Среди ее знакомых появились новые мужчины;
  • вместо того чтобы проводить время с мужем, жена предпочитает общество подруг или одиночество;
  • супруга не делится планами с мужем. В ее мечты больше не входит персона мужа, она предпочитает принимать решения самостоятельно;
  • женщина совершает крупные покупки без обсуждения с супругом.

Существует и ряд других признаков, которые необязательно свидетельствуют о том, что жена охладела к супругу, но в сочетании с признаками из первого списка подтверждают эту догадку:

  • женщина перестала следить за собой дома. Ей все равно, как выглядит ее домашняя одежда, она не прихорашивается и не стремится выглядеть красиво для мужа;
  • становятся частыми приступы ревности к мужу, вплоть до истерик;
  • супруга игнорирует присутствие мужа дома. Она занимается своими делами, но не стремится вступить с мужем в диалог и не реагирует на его присутствие;
  • женщина стала вести себя эгоистично и грубо. Она не выбирает выражений при беседе с супругом и может специально провоцировать конфликты, чтобы задеть его чувства;
  • домашние обязанности выполняются без энтузиазма. Супруга может продолжать готовить еду, но делает это без энтузиазма;
  • для принятия важных решений жена не привлекает мужу к обсуждению. Она либо решает все молча и самостоятельно, либо просит совета у родителей или подруг.

Если несколько пунктов из списка совпадают с положением вещей в семье, следует задуматься о трудностях в отношениях.

Как вернуть любовь?

Что делать, если муж понял, что его разлюбили? Советы психолога предусматривают для мужчин несколько способов восстановления семейных отношений.

Для начала следует понимать, что огонь любовных отношений следует поддерживать постоянно. Если уйти с головой в карьеру и оставить жену без внимания, ее чувства угаснут. Ей станет скучно с таким мужчиной, который совершенно не проявляет внимания и не понимает ее. Чтобы поддерживать отношения в семье, не нужно тратить больших денег или совершать безумные геройства. Достаточно иногда делать приятные мелочи: дарить цветы без повода, приносить кофе в постель, целовать после прихода с работы, укрывать пледом в холода. Это те позитивные моменты, которые позволят женщине чувствовать себя нужной и любимой.

Но что делать, если эти советы психолога несвоевременны и жена уже разлюбила? Один из верных способов — откровенный разговор. Выберите время, когда оба спокойны и располагают достаточным количеством времени, чтобы побеседовать. Постарайтесь спокойно и терпеливо выяснить, почему ваши отношения зашли в тупик. Прислушивайтесь к взаимной критике. Не допускайте, чтобы беседа переросла в очередной скандал. Решите, что вы будете делать с озвученными недостатками и как именно вы изменитесь. Разумеется, речь идет о глубоких изменениях в личности, а не об «исправлении» на пару дней.

Если жена решила уйти от мужа из-за конкретного поступка, нужно искренне попросить прощения. Можно в качестве извинения сделать приятный сюрприз. И, конечно, нужно совместно обсудить, как исправить последствия этого проступка. Если речь идет об измене, то вряд ли это сработает, однако в других случаях можно попытаться.

Если дело в утрате душевной близости, то мужу следует стать более чутким. Следует интересоваться, как прошел у супруги день, нужно ли ей чем-то помочь по дому. Приятным подарком после тяжелого рабочего дня станет массаж или новая душистая пена для горячей ванны.

Одним из вариантов прояснения отношений является временная разлука. Если жена решительно настроена уходить или заявляет о том, что она смертельно устала от общества мужа, предложите расстаться только на время, сохранив дружеские отношения. Раздельная жизнь позволит спокойно и без раздражения взвесить все положительные и отрицательные стороны брака и тогда уже решить, стоит ли сходиться вновь или разорвать отношения окончательно.

Если жена разлюбила мужа, советы психологов подскажут, как вернуть любовь в семью. Семейные консультации у профессионала спасают многие пары. Для начала достаточно проконсультироваться только одному из супругов — тому, чьей инициативой является сохранение брака. Психолог поможет разобраться в чувствах клиента и (при необходимости) проведет совместную консультацию обоих партнеров.

Совет психолога необходим, чтобы понять, что делать, если жена разлюбила мужа, но в браке есть дети. Дети наиболее чувствительны к происходящему в отношениях родителей и больше всего страдают в случае разрыва отношений. Чтобы сохранить семью, или, по крайней мере, психику ребенка при разводе, требуется работа с профессиональным психологом всей семьи или, по крайней мере, того родителя, который озабочен воспитанием ребенка в большей степени.

Советы психолога требуются не только потенциально брошенному супругу: они позволят понять жене, что делать, если она разлюбила мужа. Но не всегда работа с психологом приводит к сохранению семьи. Если отношения между партнерами настолько болезненны, что травмируют не только их обоих, но и их ребенка, то лучшим выходом для всех будет развод и появление новой семьи с другим человеком, на примере которой ребенок усвоит пример гармоничных отношений.

propanika.ru

Что делать, если чувствуешь, что разлюбила мужа

Давно отзвучал марш Мендельсона, прошла первая эйфория нахлынувших чувств, жизнь стала размеренной и стабильной. Или, наоборот, избранник оказался не тем, за кого себя выдавал и жизнь с ним стала вашим личным филиалом ада. Что бы не являлось тому виной, в одно прекрасное или не очень утро вы просыпаетесь с четким осознанием того, что больше не любите мужа. Что с этим делать? Разрывать отношения или попытаться вернуть былые чувства?

Психологи считают, что первые три года самые трудные для пары

В чем причина

В первые три года совместной жизни супруги узнают и привыкают друг к другу. Чаще всего в этот период рождается ребенок, что усложняет и без того непростые отношения. Все привычки и устои семьи, которые выработались за этот период времени, рушатся.

Сложности могут возникнуть и без рождения детей. Семья сталкивается с монотонностью и рутиной повседневной жизни. Это приводит к раздражению и ощущению постоянной усталости, а недостатки партнера становятся очевидны. Женщина, как правило, сначала начинает намекать мужу на то, что ей не нравится в его поведении. Со временем раздражение накапливается и выливается в открытое осуждение.

Женщина страдает молча

Женщина может страдать молча. Она ходит на работу, выполняет домашние обязанности, готовит и не показывает отрицательных эмоций. Однако в это самое время в ее голове назревает план ухода от мужа.

Убить чувства могут также:

  • совместное проживание с родителями;
  • постоянное вторжение в жизнь семьи посторонних лиц;
  • финансовые трудности;
  • потеря близких.

Часто отношения ухудшаются после рождения первого ребенка. Причиной тому может быть послеродовая депрессия, отсутствие помощи с младенцем со стороны мужа, бытовые сложности или единоличное желание матери воспитывать детей.

Если вы не можете разобраться в чувствах самостоятельно, целесообразно обратиться к психологу

Уходить или остаться?

Прежде, чем уйти, взвесьте все «за» и «против», ведь это серьезное решение, которое повлечет за собой ряд последствий. Нет никакой гарантии, что вы найдете мужчину лучше нынешнего супруга и будете счастливы с ним. У него будут свои недостатки и привычки, к которым нужно привыкнуть.

Новые чувства могут пройти со временем, а с мужем уже сложились близкие отношения. Может не стоит сжигать мосты?

Подумайте о благополучии ребенка

Если у вас есть общий ребенок, вам следует подумать о его благополучии. Будет ли он жить в комфорте и иметь все необходимое без папы? Вы сможете это обеспечить в одиночку?

Подумайте, что вы потеряете, а что приобретете в случае развода. Готовы ли вы к таким переменам?

Перед тем как принять окончательное решение, убедитесь, что любовь к мужу прошла. Негативные чувства могут быть вызваны усталостью, временными трудностями или отсутствием внимания со стороны супруга. Разрушить всегда легче, чем построить. Вы готовы отказаться от отношений, которые выстраивали годами?

Если решила остаться

Когда вы чувствуете, что больше не любите мужа, но принимаете решение сохранить семью, попытайтесь вернуть любовь. В первую очередь, обсудите проблему с мужем. Признайтесь ему в том, что ваши чувства остыли, но вы бы хотели вернуть любовь в отношения.

Вспомните хорошие моменты из жизни вашей семьи. За что вы полюбили супруга? Обращайте внимание на его достоинства.

Посмотрите на мужа другими глазами

Отбросьте обиды и все раздражающие факторы. Возьмите лист бумаги и составьте список того, что положительного случилось в вашей жизни благодаря мужу. За что вы можете сказать ему спасибо?

Не сравнивайте мужа с другими мужчинами и не пытайтесь его переделать. Постарайтесь принять его таким, какой он есть. Найдите точки соприкосновения и делайте что-либо вместе. Все это вновь объединит вас.

Если решила уйти

Когда восстановить отношения невозможно, уходите. Не стоит мучить друг друга. Вы вправе изменить жизнь в лучшую для себя сторону.

Не делайте ничего под давлением со стороны или из страха

Избавьтесь от чувства вины, вы живой человек и вполне могли разлюбить супруга. Тем не менее постарайтесь разойтись менее болезненно:

  • обговорите процесс общения с ребенком и вопрос его материального обеспечения;
  • позаботьтесь о новом месте проживания;
  • обсудите раздел имущества;
  • предложите мужу остаться друзьями.

Принимайте решение, которое сделает вас счастливее. Помните, что всегда, когда закрывается одна дверь, открывается другая.

sunmag.me

Что делать, если я разлюбила мужа?

И муж непьющий, и достаток нажит,
А все как бы в предчувствии дождя.

Счастье семейное и счастье женщины в семье – субстанция в высшей степени эфемерная.

Как объяснить, когда есть любовь и понимание, а когда их нет? Как решить для самой себя, люблю я своего мужчину со всеми его достоинствами и недостатками или просто делаю вид?

Что делать, если разлюбила мужа, и вернуть остроту ощущений или просто тепло в свое сердце уже нет возможности или сил?

Как это происходит?

Эта проблема не решится сама и не уйдет со временем: не через год, так через десять лет женщина, глядя на сидящего рядом мужчину, подумает: «Я разлюбила мужа».

И вовсе необязательно устраивать при этом скандалы, бить посуду или громко хлопать дверьми. И муж вовсе не обязательно должен быть неблагонадежным товарищем с массой вредных привычек и скандальным характером.

Просто все мы люди: и каждый думает о своих чувствах, которые имеют свойство приходить и проходить не тогда, когда нам это кажется нужным.

Сохранить достоинство и остаться человеком в такой ситуации необходимо не только для спокойствия семьи, но и для самой себя.

Кризис семейных отношений

Первый совместно прожитый год, как правило, проходит безоблачно: медовый месяц, романтический настрой и все еще бурная влюбленность обеспечивают относительное спокойствие и легкое протекание процесса привыкания друг к другу.

Отчасти именно этой «романтикой» и объясняется то, что первые годы защищены от появления такой проблемы, как нелюбовь.

Но чем больше груз совместно прожитых лет, тем труднее сохранять прежнюю легкость и воздушность чувств.

  • бытовые сложности совместного проживания людей с разным укладом и привычками;
  • взаимоотношения с новыми родственниками (конфликт невестка/свекровь и т.д.);
  • разногласия в процессе воспитания детей.

Даже внешне благополучные взаимоотношения могут быть сложными, и даже идеального супруга можно разлюбить.

Что уж говорить о сложных людях: необоснованная ревность, придирки, дурные привычки и разрушающее отношения поведение – все эти дополнения к любимому когда-то супругу могут разрушить нежные и трепетные чувства.

Разлюбила или просто устала?

Как понять, что разлюбила мужа, а не «устала» или «обижена»?

Только анализировать, проговаривать и пытаться понять в первую очередь саму себя.

Особняком стоят взаимоотношения мужчины и женщины после рождения ребенка.

В этот прекрасный, но сложный момент как никогда важно быть вместе – быть семьей.

Но часто для женщины первоочередными становятся нужды и желания новорожденного малыша, а заброшенный супруг чувствует свою ненужность и пускается во все тяжкие.

Заявление женщины о том, что она разлюбила мужа после рождения ребенка, могут быть простым следствием пренебрежения своим женским началом: когда «мать» в сознании заменяет «женщину».

Те же дети часто становятся для женщины сдерживающим фактором при расставании: «Как же дети будут расти без отца?» Но на вопрос, каково расти детям в семье, где царит раздор и непонимание, никто не хочет давать ответ.

Стоит ли уходить?

Не каждая из женщин способна на решительные шаги и перемены в своей жизни.

Уход из семьи, уход от мужа – это не самый простой шаг, особенно если женщине тяжело просто признаться самой себе: «Я разлюбила мужа – что делать?»

Порой уход – это побег не только от сложностей в общении с супругом, но и от самой себя.

То есть это попытка решить внутренний конфликт за счет перемены внешних факторов: сменить прическу – сменить мужа – сменить образ жизни.

Стоит ли рисковать спокойным и устроенным бытом с любящим супругом ради мимолетных прелестей новой влюбленности?

Стерпится – слюбится?

Прежде, чем принять решение – правильное или нет, опрометчивое или не очень – важно проанализировать свои чувства, а также смоделировать последствия такого поступка.

Быть может сиюминутное желание связано не только со сложностями в характере супруга, а еще и с угасанием страсти и с потерей былой пылкости.

Может, стоит попробовать переждать некоторые разногласия и свою «нелюбовь» к супругу направить в мирное русло.

Возможно, из нее вырастет крепкая дружба и теплое взаимопонимание, на котором можно выстроить куда более крепкий и надежный брак, нежели на страсти и эмоциях.

Искренность – залог взаимопонимания

Практически нет таких ситуаций, которые нельзя исправить.

Конечно, если это не клинический случай с полным непониманием и пренебрежением.

Для состоявшейся женщины сам факт, что она разлюбила мужа, может быть пугающим.

Некоторые воспринимают это как собственную неполноценность, особенно если пытаются сравнивать себя с более успешными в семейной жизни близкими или знакомыми.

Но в таких отношениях не может быть примеров или авторитетов, и ориентировка на чей-то опыт не всегда гарантирует успех.

Поэтому важно попытаться проговорить свои проблемы, причем делать это желательно не только наедине с самой собой, но и с супругом.

Опытные семейные психологи советуют как можно чаще вести доверительные беседы со своим супругом, делиться не только хорошим, но и плохим.

Чем больше искренности будет в ваших отношениях, тем легче будет найти выход из сложной ситуации. Неважно, каким будет итог – сохранение отношений или разрыв, в любом случае только так двое смогут сохранить мирные отношения.

Ищите точки соприкосновения:

  • общие интересы, хобби,
  • смотрите и обсуждайте фильмы,
  • читайте друг другу вслух книги,
  • съездите в отпуск вдвоем

Важно: попытка воскресить былые чувства должна быть искренней и желанной для обоих!

Одним словом, не столько важно как понять, что разлюбила мужа, сколько отнестись к этому факту рационально и разумно.

Важно помнить, что женщина, даже если она мать и жена, прежде всего – личность, самостоятельная и свободная в решениях, несущая полную ответственность за свою жизнь.

The YouTube ID of -9BoNrynxOA&list is invalid.

Решать что-либо под давлением родни, супруга или ребенка, да даже своей совести, не стоит: в накладе окажется только сама женщина.

Ваша жизнь – в ваших руках и творить свою судьбу нужно самой, несмотря на сложность принимаемого решения.

www.grc-eka.ru

Что делать, если разлюбила мужа?

Вот посмотришь на своего мужа и задумываешься, то ли любовь ушла, то ли так все живут и это нормально, но на сердце и глубоко в душе начинаете понимать, что все же я разлюбила мужа, и что-то нужно делать дальше, но вот что?

Что делать женщине, если она разлюбила мужа?

Подобный вопрос может возникнуть как у совсем молоденькой девушки, только вкусившей все прелести брака, так и у женщины с многолетним стажем пребывания замужем. Оставшись один на один с проблемой и зачастую, опираясь на собственные страхи, женщина выбирает неправленое решение и тем самым усугубляет создавшуюся в семье ситуацию.

Мне 24 года в браке 3 года есть ребёнок. До мужа я встречалась с парнем полтора года мы расстались… ➤ Читайте советы психологов!

Психолог Самара Был на сайте: 15.10.2018