Как перестать ревновать парня

Дым без огня: как не ревновать своего парня напрасно?

Как перестать беспричинно ревновать парня ко всем подряд?

«Где был? Почему так долго не брал трубку? Чей это волос на рубашке?» – повадки шпиона не к лицу очаровательной Джульетте. Превращаясь на глазах в злобную фурию, ты упрямо продолжаешь ежевечерний дотошный допрос. Не кошмарь парня напрасно! Избавляемся от синдрома «Отелло в юбке» с помощью ценных рекомендаций психолога.

Низкая самооценка – основная причина страхов и сомнений

Говорит, что любит, цветы дарит и на руках носит. Откуда в тебе столько подозрительности? Возможные причины:

  1. Принц слишком хорош для тебя. Завидный жених и альфа-самец модельной внешности. А ты… Обычная девушка с неброскими чертами лица, грушевидной фигурой. На его фоне чувствуешь себя дурнушкой. Кажется, что окружающим и в голову не придёт, что ты и есть возлюбленная принца. Именно поэтому особи женского пола отчаянно флиртуют с Ромео, пребывая в наивной уверенности, что он до сих пор совершенно свободен. Тебе необходимо принять и полюбить себя такой, какая есть. Твёрдая походка, уверенные интонации в голосе, решительность и блеск в глазах – не так много надо, чтобы окружающие воспринимали тебя как достойную спутницу красавца-мужчины. Процесс самовоспитания займёт какое-то время. Но результат того стоит: самоуверенной леди никто не осмелится перейти дорогу. Кстати, изюминкой во внешности своей возлюбленной представители сильной половины человечества часто называют какой-то явный изъян: «милые конопушки», «классная родинка» на самом интересном месте. Не спеши оперировать свой нос картошкой. Вдруг твоему парню он особенно симпатичен?
  2. Принц – твой первый мужчина. До встречи с Ромео серьёзных отношений не было. Все подружки – по парам, а у тебя никого нет, кроме кота. Масла в огонь подливали мама с бабушкой: нагадали, что ходить тебе в девках до скончания века. И вдруг появляется Он. Влюбилась с первого взгляда без надежды на взаимность. Набралась смелости и вышла на связь с героем снов. Отныне принц твой, но ощущение нереальности происходящего не покидает. Трудно поверить, что в первый раз так крупно повезло. Боишься, что не удержишь удачу за хвост и опять попадёшь в капкан беспросветного одиночества. Зря! Избавляйся от надуманных страхов. Ты уже смогла убедиться в неотразимости своих чар. Пусть не этот ветреный, как тебе кажется, молодой человек и есть твой суженый. Значит, не судьба. Выберешь другого. Но пока ничего страшного не произошло! Живи настоящим! В нём не должно быть места ночным кошмарам и домыслам.
  3. Принц – очередной мужчина в твоей жизни. С его предшественниками рассталась по причине измен. Комплекс неполноценности мешает чувствовать себя в отношениях комфортно. Кажется, что-то в тебе не так, иначе парни не сбегали бы один за другим к более привлекательным барышням. Печальный опыт прошлого заставляет тебя судорожно сжимать руку спутника каждый раз, когда мимо проходит эффектная блондинка. Не знаешь, как перестать ревновать парня ко всем подряд? Успокойся: семейные психологи давно доказали несостоятельность популярного мифа о венце безбрачия. Нет оснований подозревать, что новый Ромео отправится в ближайшее время искать приключений на стороне. Избавляйся от стереотипов. Если был неудачный опыт связей со способными на предательство партнёрами, то это не значит, что и следующие романы будут под копирку.

Контроль над своими чувствами и эмоциями

Плыть по течению неправедного гнева опасно. Несдерживаемые негативные эмоции засасывают, как болото. Утопая в трясине обиды и подозрительности, ты постепенно утягиваешь за собой принца. Пропадают окрылённость и страстное влечение. Ваши встречи превращаются в бесконечное выяснение отношений. Если по-настоящему дорожишь хрупким союзом, не устраивай сцен и не вымещай зло на ухажёре:

  1. Используй прилив гнева и безудержное желание рвать и метать во благо. Твоего запала вполне хватит на то, чтобы переклеить обои в квартире или превратить балкон в зимний сад. Займись делом! Физическая разрядка помогает привести мысли и чувства в порядок.
  2. Доверь свои переживания бумаге. Она всё стерпит. Истери, сколько душе угодно! Выпустив пар, возьми маркер в руки и выдели в потоке бессвязных восклицаний те, что отражают реальные претензии к поведению второй половинки. Поверь, ярких пятен в тексте будет недостаточно ни для разрыва отношений, ни для крупной ссоры. Рациональные предложения по улучшению взаимоотношений в паре уместно будет обсудить с кавалером в спокойной обстановке.

Полное доверие партнёру

Как перестать ревновать парня к другим девушкам, если не готова ни на секунду оставить его в женской компании? Тренируй силу воли, соблюдая ряд запретов:

  • не навязывайся в обязательные спутницы на все корпоративы;
  • не уточняй, с кем отправляется в командировку;
  • не препятствуй его общению с бывшей женой при наличии общих детей;
  • не наводи справки у третьих лиц о том, с кем и чем он сейчас занят.

Только при условии полного доверия с твоей стороны кавалер осознает в полной мере собственную ответственность за сохранность отношений и научится контролировать себя в пикантных ситуациях общения с противоположным полом.

Избавление от желания полного контроля над мужчиной

Вырвавшись из-под материнской опеки, парень не жаждет попасть незамедлительно под новый каблук. Все попытки встать у руля и устанавливать правила поведения в паре будут восприняты в штыки. Имей в виду, что твоя власть над кавалером ограничена его:

  1. Потребностью в личном пространстве. Ромео свободолюбивы и воинственны. Держать парня на коротком поводке не получится. Ему всегда будет интересно, что творится за пределами семейного гнезда. И за своё право отправиться на разведку будет отчаянно сражаться. Полигамность у него в крови. Привычка оборачиваться вслед хорошенькой даме – естественная реакция здорового мужского организма. Тебя же умиляют трогательные фото щенков чау-чау? Представь, что в глазах ухажёра стайка молоденьких симпатичных девушек равноценна корзинке с пушистыми котятами. Увидел – улыбнулся и пошёл домой, к тебе – своей избраннице.
  2. Синдромом непослушания. Нудная критика мужской «озабоченности» вызывает непредвиденный эффект. Срабатывает детская привычка мальчика-озорника «делать назло» скучным взрослым. Просишь его вести себя скромнее в присутствии дам – он в ответ нарочно постарается произвести фурор при первом удобном случае. С весёлым азартом, исподтишка наблюдая за твоей реакцией. Побереги свои нервы – не провоцируй парня напрасно. Попробуй метод от противного. Похвали его за успех, которым он пользуется у представительниц слабого пола: «Все девочки без ума от тебя. Как ты это делаешь?» Принц будет польщён. Из чувства благодарности поделится сокровенным: «Я такой, потому что ты рядом».

Поиск интересного хобби

Ревность, как и любое другое негативное чувство, разрушает личностный стержень. Чем больше страдаешь, тем менее становишься привлекательна на только для партнёра, но и всего ближайшего окружения. Прокачай себя грамотно, выбрав модное и полезное хобби:

  1. Тренинг личностного роста. Тебе пора поднять самооценку. С помощью профессионалов открывай в себе новые способности, чтобы уверовать в то, что достойна звания единственной и неповторимой для выбранного кавалера.
  2. Современный клубный танец. Регулярные занятия помогут внутренне раскрепоститься, научиться управлять собственным телом, чтобы грацией и чувственностью покорить сердце одного зрителя – своего партнёра.
  3. Вязание на спицах. Или любое другое рукоделие. Монотонное занятие снимет напряжение и позволит трезво оценить поведение второй половинки.

Что делать, если всё же есть повод для ревности?

Отношения должны быть в радость. Не привыкай к плохому и постарайся вылечить партнёра от пагубной тяги к женскому полу:

  1. Займись собой. Любой девушке известны способы, как произвести сногсшибательное впечатление на нужного парня. Приобрети такое платье с акцентами на выигрышных точках фигуры, чтобы Ромео глаз не мог оторвать от тебя. В идеале нужно постараться так, чтобы твои чары начали безотказно действовать на всех встречных мужчин. Пусть принц почувствует себя в шкуре Отелло. Ему такой эмоциональный опыт точно не помешает.
  2. Исчезни на время. Мотивируй неожиданное решение потребностью поставить отношения на паузу, разобраться в том, насколько вы подходите друг другу. Осознание того, что тебя можно так просто потерять, заставит парня задуматься о своём поведении, вести себя осмотрительнее и беречь достигнутый уровень взаимного доверия. Правда, возможен и альтернативный вариант: ты вернулась, но чуда не случилось. Дон Жуан продолжает заигрывать со всеми подряд, как будто ищет запасные аэродромы. Повод задуматься: нужен ли такой любвеобильный ухажёр?

Ревность к бывшей девушке

Неприятное чувство даёт о себе знать в двух случаях:

  1. У парня случился приступ ностальгии. Разыскал боевую подругу в соцсетях, лайкает фото барышни, затеял с ней переписку. Твоему терпению приходит конец, когда спутник пытается делиться счастливыми воспоминаниями молодости. «Ревную парня к бывшей девушке» – осознав этот факт, ты теряешь покой и сон. Паниковать не стоит. Он с тобой, и это самое главное. До старческого склероза пока далеко, так что время от времени вторая половинка будет перебирать скелеты в шкафу романтического прошлого. В целях профилактики неплохо бы разобраться, почему он вдруг заскучал. Вероятно, в ваших отношениях чего-то не хватает? Взбодри его немедленно! Займи мужской досуг возведением бани на родительской даче, увези в отпуск подальше от места жительства предшественницы.
  2. Бывшая девушка предпринимает попытки камбэка. Настроена решительно: отлично выглядит и точно знает, где и когда есть шансы застать парня в опасном одиночестве. Не пытайся вступать в переговоры с соперницей. Убедить её в том, что мосты сожжены, сможет только ваш общий любимый мужчина. Попроси кавалера сделать тебе такое одолжение, чтобы тень его прошлого не маячила перед глазами, вызывая тревожные опасения.

Как отпустить прошлое и перестать ревновать бывшего

Вы расстались. После разрыва каждый идёт своей дорогой. Пояс верности снят, а это значит, что:

  1. Экс-принц больше ничего тебе не должен. Имеет полное право встречаться с разными дамами, позвать одну из них в загс, построить для неё дом и завести сына. Как и любой другой посторонний представитель противоположного пола. Научись воспринимать бывшего именно так. Между прочим, тебе тоже предоставлена полная свобода действий.
  2. Пинать мёртвого льва бессмысленно. Интересоваться тем, как складывается судьба симпатичного экс-бойфренда, тебе противопоказано. Как перестать ревновать бывшего парня? Избавься от замашек любопытной Варвары. Не расспрашивай о нём знакомых, не заходи на заветные странички в соцсетях, не перебирай по вечерам общие фотографии. Всё это похоже на попытку продолжить отношения в одностороннем порядке, что само по себе противоестественно. Решение о расставании принято и обжалованию не подлежит. Не теряй время на подглядывание за чужой жизнью вместо того, чтобы заняться, наконец, собственной.

Советы семейного психолога

Перфекционизму нет места в гармоничных отношениях. Идеальных мужчин и женщин не бывает. Тебе не удастся силой своей всепоглощающей любви превратить Ромео в рыцаря без страха и упрёка, как бы ты ни старалась. Следуя советам психолога, как перестать ревновать любимого мужчину, сформируй ряд чётких установок:

  1. Сценарий развития отношений непредсказуем. Никто не может гарантировать, что ваша история любви будет длиться вечно. Тем более твой спутник. «Ты, правда, считаешь, что мы отлично подходим друг другу? Никогда не бросишь меня? Обещаешь?» – назойливые вопросы вызывают у Ромео неконтролируемое желание сбежать раньше времени. Маниакальная потребность барышни привязать кавалера к себе любой ценой заставит его усомниться в твёрдости собственных намерений.
  2. Один недостаток не перевесит массу достоинств избранника. Будь снисходительна. Как перестать ревновать мужчину, если из-за вечной весны в душе он не пропускает ни одной короткой юбки? Закрой глаза на эту слабость. Кто не без греха? Не изменяет, не обижает, оказывает знаки внимания и мечтает о совместных детях? Считай, что тебе крупно повезло. Некоторые галантные кавалеры, несмотря на природную склонность к флирту, всю жизнь верны одной единственной женщине. Комплименты и лучезарные улыбки прочим дамам – не более чем способ самовыражения. Не забывай, у мужчин в арсенале гораздо меньше средств, чтобы выделиться из серой массы, чем у дам. Нет возможности каждый день менять оттенок губной помады и сооружать на голове изощрённые укладки. Модным узлом галстука, увы, удивить трудно.
  3. Сама по себе патологическая ревность не проходит. С недугом необходимо бороться. Научись переключать внимание. Выучи какую-нибудь поэму с трудно запоминающимся текстом и старайся воспроизводить её в памяти каждый раз, как только на горизонте появляется роковая красотка. Ещё один способ: вместо отслеживания реакции партнёра на чьё-то вызывающее платье сфокусируйся на деталях ландшафтного дизайна. Пересчитай цветы на клумбе, рассмотри рисунок коры ближайшего дерева. Поверь, это гораздо увлекательнее, чем шпионские забавы.

Не позволяй ревности разрушить удачно складывающиеся отношения. Береги себя и своего парня!

otnoshenij.net

Как перестать ревновать парня?

Создано: 27.03.2017 03:00

Привет, дорогие читатели.

Что я могу тебе сегодня рассказать? Много что.

Я не просто так пишу статьи, я делаю это для вас. Я вижу по каким вопросам у вас есть пробелы и стараюсь их перекрыть. И так как пробелов очень много, то и статей будет очень много.

Вы от меня так просто не избавитесь. Как, в прочем, и я от вас.

Сегодня статья о ревности к парню. Будем ее крутить в руках, жонглировать и думать что с ней делать, как применить, что делать, что не делать и как избавиться от ревности к мужчине.

Ревность к мужчине

Ревновать. Это чувство тебе знакомо, не так ли? Оно парализует волю, портит настроение и сильно привязывает к парню. Все это делает тебя уязвимой.

Твоя уязвимость чувствуется.

Как собака чувствует страх человека и начинает на него сильнее нападать, чувствуя свое превосходство, так же парень чувствует вашу ревность к себе.

Даже если ты ее умело скрываешь, даже если ты, ну никак, не показываешь этого, он все равно это понимает. Можно сказать, что скрыть ее нереально.

Тем более женщинам. Вы существа эмоциональные и плохо умеете контролировать себя и свои эмоции, а ревность вызывает целый всплеск эмоций. Гормоны разбегаются по всему телу, туманя твои мозги.

Мужчины же более умело ее могут скрывать, маскируя разными фишками, на которые вы так или иначе ведетесь.

И, кстати, вы часто не знаете насколько мужчины могут вас ревновать.

Просто мы еще больше уязвимы и поэтому генетически более склоны ее скрывать.

Наверно, я об этом как-нибудь напишу отдельную статью. Что типа “Как ревнует мужчина на самом деле?”

Пока же у нас немного другая тема.

Как ревнуют женщины для сознания и подсознания мужчины?

Для мужчины ревность девушки – это гарант того, что она у его ноги. А так как у мужчины две ноги, у другой ноги долго ваканта быть не может и обязательно появится еще одна особа прекрасного пола.

Чем больше женщин ревнуют мужчину, тем он круче. Тем он спокойнее. Ему это по сути и нужно. Кратковременно вывести в ревность и забить. Ну, так часто и бывает.

А что при этом чувствует мужчина?

Я видел как ревновала мать отца. Это была истерика и мне было неприятно это наблюдать. Я видел как ревнуют друзей их девушки и жены. Это тоже не доставляло мне большого удовольствия.

Меня тоже ревновали. В разных степенях и по разному.

Чаще всего я не умел контролировать эту чужую, неподвластную мне (как мне казалось) ревность, и у меня были проблемы.

В большинстве случаях девушки начинали кричать, истерить, брызгать слюной в мое лицо, предъявлять требования, ставить ультиматумы и закрываться в других комнатах. Давно всех доставшая классика.

Ну, я же не изверг, мне было жаль этих девушек и я пытался их успокоить. И от этого становилось только хуже. Лучшим решением было забить на них. Чем мелочиться.

Я пришел к выводу, что человек, страдающий удушающими приемами ревности по своей глубокой сути является мелочным человеком. Мелким. Мелочью! Может поэтому такой человек чаще всего никому не нужен, потому что его спутник просто больше, чем он есть сам и тянется к тем, кто равен, а с мелочным быть не столь хочется?

Со временем слово ревновать стало тесно взаимодействовать в моей жизни со словом доставать. Меня достали ревностью!

Позже я научился ревновать специально, добавляя игру, делать ревность изящной штучкой, контролируя ревность. Она начала доставлять мне кайф.

Но, чаще всего, вы все ревнуете бесконтрольно, как для себя, так и для парня. И это приводит к тому, что парень становится все дальше. Проще говоря, то от его влюбленности откалывается увесистый кусок безразличия в целом.

Да он может оправдываться, переживать по этому поводу, что ты ревнуешь, стараться не делать тебе больно, психовать или что-то еще. Но это в данный момент.

Со временем это делает трещину в чувстве мужчины к тебе. И ему от этого, поверь не сладко. Всегда горько да солено разочаровываться в любимом человеке, в любимой девушке из-за этой глупой штуки, которая открывает глаза на мелочность человека.

Как перестать ревновать своего парня?

Моя задача на сегодня помочь вам избавиться от ревности.

Ведь так неприятно ревновать своего парня.

Ты же считаешь, что это парень твой, не так ли? Ты же полагаешь, что владеешь его телом, мыслями, душой? Это ведь все ТВОЕ, не так ли?

Мне наплевать, что вы там друг другу обещали, мне начхать, есть ли у вас штамп в паспорте и есть ли дети.

Он не твой парень, не твой мужчина, не твой любовник и не твой муж. НЕ ТВОЙ!

Ты всем говоришь, что он твой муж? Нет, он не твой. Он свой.

Любой мужчина, любая женщина не является чьей-то собственностью. Каждый человек принадлежит только и исключительно себе. И когда ты ревнуешь, то ты загребаешь человека себе, что он должен быть твой? Какого черта он твой?

Бог ты мой, ведь все вокруг твердят – это мой муж, это моя жена, это мое.

Все хотят, чтобы им кто-то принадлежал. Просто потому, что они этого захотели и потому, что все вокруг так делают в этом гребанном стаде, в котором не принято думать своей тупой башкой!

И чем ты сильнее этого хочешь, чем сильнее для тебя это естественно, тем мощнее тебе удар под дых, когда ревность становится обоснованной.

А что ты хотела?

Ты считаешь его своим, но ведь по твоей логике, по логике твоей мамы, твоей учительницы, по логике твоего психолога, по логике всех окружающих тебя собственников – любой мужчина может принадлежать кому-угодно. Если ты решила, что он твой, то почему другая не может решить тоже самое? Почему? ПО-ЧЕ-МУ? Ответь мне на этот вопрос!

Любая другая может прийти и сказать тебе – он мой. Ты спросишь – “ЧТО? С чего бы это?”

И она может ответить тем же – “А с чего бы он твой?”

А решать то ему в любом случае. Ему. Не ей, не тебе, а ему! Ты же можешь только давить на него своим дешевыми манипуляциями. Читай выше ( кричать, истерить, брызгать слюной в лицо, предъявлять требования, ставить ультиматумы и закрываться в других комнатах ).

Все вы собственники, все вы одинаковы как бумага формата А4.

Хватит ревновать!

Это начинает пахнуть потом борьбы. В мире, где все люди хотят делать других своей собственностью – борьба. Вечная мучительная и бесконечная война со смертельными исходами ваших чувств.

Ты есть гробовщик с таким подходом к отношениям.

Твои чертовы комплексы и твоя неуверенность в себе сейчас заставляет тебя ревновать, ДОСТАВАТЬ! Ты достаешь этим мужчину и мучаешь себя. Как бы он не был спокоен, чтобы он не говорил – ты его достала!

И, наверно, хочешь, чтобы Горд сейчас тебе дал какой-то изящный пинок под ненакаченный зад, вселил вирус в голову и ты перестала тут же ревновать, а он начал тут же сильнее тебя любить и у него из груди посыпались сердечки.

А я даю не пинок сегодня, а пощечину тебе. Чтобы ты очнулась от тупой спячки и пришла в себя, пробудилась.

Наплевать! Ревнуй! Собственница! Он твой. Твоя логика и твой бумеранг запущенный в пространство Вселенной принесет тебе результат. Он твой и он чей-то. Пока ты его считаешь своим, его кто-то также будет считать своим мужчиной. А ему лишь нужно будет выбрать тебя или ее. Выиграет какое-то конкретное конкурентное преимущество. А ты думаешь, что твои манипуляции его удержат?

Избавление от ревности

Знаешь, как я избавляюсь от ревности? Я отпускаю человека. Он не мой. Он свой. Я перестаю ревновать и испытывать эту бессмысленную боль. А этот человек чувствует, что я его отпускаю. Я с ним, но я его отпускаю и он тянется ко мне еще сильнее. Часто задавая вопросы – “А почему ты меня не ревнуешь?”

Я всаживаюсь в мозг девушке, она хочет, чтобы я ее ревновал. Начинает провоцировать меня. Она начинает общаться с другими мужчинами РАДИ МЕНЯ. Не потому что она так хочет, а ради меня.

Она в голове держит меня. Точнее в голове она не отпускает меня.

Я не боюсь, что ее кто-то может соблазнить, что кто-то лучше меня. Я об этом даже не задумываюсь. Я охуенен в своем одиночестве, поэтому никогда не пропаду один.

А она провоцирует и провоцирует. Задается вопросом – “Как его заставить ревновать?” Придумывает что-то, старается, выкладывается, и все ради меня.

Таким образом она подсаживается еще сильнее на меня.

Вот также и тебе нужно себя вести.

Я просто тебя успокаиваю, я заглушаю сейчас твои ревностные ноты, эмоции! Чувствуешь, как наливаешься теплом и спокойствием от моих слов?

Я даю тебе уверенность, ты знаешь, что у тебя есть “Осколки”, есть я и поэтому все будет здорово.

Тебе нужно делать также, как делаю я.

Отпускать мужчину. Понять и принять, что он не твой. Он ничей, он сам по себе. Он сидит с тобой такой классный, а как только ты отвернешься, так начинает ковырять пяткой в зубах и выглядеть не так достойно.

Он сам по себе. Ты сама по себе. Каждый человек сам по себе. И все думают, что кто-то кому-то принадлежит. Нет! Никто и никому на самом деле не принадлежит! Заканчиваем этот бред. Каждый человек свободная птичка, которая скачет с ветки на ветку, выбирая на какой веточке сидеть, греть свою задницу. Просто не все знают об этом.

Отпусти. Пусть будет сам по себе.

Это его телефон. Его переписки. Это его карманы. Это его жизнь. Его! Не твои. Хватит туда лезть. Это отвратительно. Мерзко. Деструктивно.

Когда ты отпустишь человека, он это ощутит как твое безразличие к нему, как снижение твоей любви к нему. Ибо в этом шаблонном мире принято ревновать и мыслить в подобном ключе – ревнуешь меня, значит любишь, значит нужен я тебе.

И тогда он начнет менять свое отношение к тебе. Какие-то провокации бросать тебе в лицо словами или срать из-за угла. Теперь он держит тебя и не хочет отпускать.

В этот момент легко сорваться и начать все сначала. В этот момент нужно помнить, что он отпущен на все 4 стороны. Тебе в кайф с ним, тебе мило и хорошо быть рядом, но он не твой.

Заключение

Чтобы прекратить ревновать своего парня, прими тот факт, что он не твой и все поменяется тут же!

Бонус.

Добавлю сладкого в эту статью.

Мужчина чувствует женскую ревность. На это у нас особое чутье, сложно его обойти.

Но в замешательство мы попадаем тогда, когда чувствуем ревность, но она ну никак не проявляется. Это ревность к другому мужчине. Найди того, кого ты будешь ревновать, мешок для отрабатывания ударов и ревнуй его на здоровье.

А твой парень будет недоумевать и подсаживаться еще сильнее.

Подписывайтесь на обновления блога
и не пропускайте новые статьи!

www.xn—-btbgrjageubg1a.xn--p1ai

Как перестать ревновать парня и накручивать себя? Избавляемся от дурной привычки!

Множество друзей и знакомых женского пола, активная жизнь в ночное время, знакомства в приложениях и социальных сетях — мир полон соблазнами для парня, а для неё — поводами страдать от испепеляющей ревности. Теоретически, к интрижке на стороне склонен практически каждый человек. Всё реже можно встретить людей, чья любовь действительно вечная, всё меньше надежд, что возлюбленный всю жизнь будет рядом. Это является причиной появления опасений — малейший, даже самый незначительный повод, приводит к безумной ревности.

Шесть шагов избавления от навязчивых мыслей

Ревнивой женщине редко когда удаётся побороть в себе это чувство. Однако она может вырастить в себе осознанное отношение к ревности. Чтобы добиться этого, ей следует сделать шесть шагов:

Ревность или мнительность?

При этом мужчина порой осознаёт, что причиняет своей избраннице боль, но не может или не хочет остановиться и продолжает изменять.

Такая ревность естественная и оправданная, её можно понять. Однако она не самая распространённая. Зная, что возлюбленный постоянно ходит налево, женщина должна тщательно поразмыслить, почему он так поступает, и решить, оставаться ли с изменщиком рядом, терзаясь от его предательства. Есть ли у неё желание провести жизнь с мужчиной, провоцирующим её на отрицательные эмоции и необдуманные поступки? Можно ли изменить такие отношения к лучшему, спасти их? В такой ситуации необходимо подумать над ответными действиями.

Намного чаще женщины страдают от другого типа ревности, когда не уверены, надумали сами повод или на самом деле стоит беспокоиться. К примеру, пара вместе посетила мероприятие, куда было приглашено и несколько незамужних женщин с привлекательной внешностью. Проходит немного времени, и девушка обнаруживает, что у парня завязалась увлечённая беседа с одной из дам. Здесь нужно понимать, что привязать его к себе, чтобы он не отходил ни на шаг, невозможно!

Такая женщина сама искренне поддержит разговор, тем самым поставив себя в более выигрышное положение. Для ревнивицы будет естественным замкнуться в себе, обиженно надуть губы и смотреть исподлобья на беседующих или учинить разборки на месте, не стесняясь присутствующих. Ещё один вариант — приняться кокетничать с мужчинами. Такое поведение присуще скорее ребёнку, чем мудрой женщине.

Однако разобраться точно, есть причина ревновать или нет, сложно. С одной стороны, беспокоиться не о чём, но с другой стоит немного присмотреться к поведению мужчины. Ему необходимо знать меру общения с другими женщинами. Частые дружеские встречи с приятельницей, помощь в любое время суток — это может послужить знаком, что следует быть настороже.

В первую очередь нужно задать вопрос себе: является ли это угрозой для отношений и реальным поводом для ревности?

Произносить эту фразу нужно, пока она не покажется смешной. Таким образом, получится отстраниться от негативных эмоций, которые захватили и поглотили всё сознание и мысли женщины. После этого повторить вопрос — стоит ли ревновать своего избранника?

Мудрая женщина отличаются от инфантильной тем, что первая умеет отвечать за эмоции, которые испытывает, не позволяя им завладеть ею и привести к непоправимым ошибкам. Эмоциональный порыв легко способен стать первым шагом на пути к разрыву. Бездоказательные обвинения лишь осложнят ситуацию. Какой мужчина согласится жить с истеричкой, которая вечно портит настроение и мотает нервы себе и мужчине? В таких условиях он действительно подумает уйти от неё, даже если у него раньше и мысли об этом не было.

Ревность приводит к ослаблению позиций женщины, служит негласным признанием, что в её отношениях с избранником нет особой прочности, что она уступает другим женщинам. Здесь на первый план выходит низкая самооценка, такое отношение к себе необходимо исправить.

Часто причины женщины придумывают сами, но если они начнут разжигать в себе это чувство, следить за возлюбленным, пытаться заставить его признаться в неверности — мужчина задумается, чтобы изменить на самом деле.

К примеру, беременность и послеродовой период в связи с гормональными изменениями привносят в характер женщины ранимость, возбудимость, плаксивость, подозрительность. Она уверена в своей непривлекательности, что муж потерял к ней интерес и может найти себе другую, лучше, красивее. Следует прислушиваться к советам психологов и не обращать внимания на негативные мысли, стараться повышать свою самооценку, заниматься саморазвитием — такие действия избавят от сомнений в себе. Женщина, имеющая высокую самооценку, не позволит сомневаться в этом окружающим, в том числе и своему избраннику.

Также ревновать без причины начинают женщины с эгоцентризмом. У них болезненное восприятие ситуаций, когда внимание отвлечено от них и направлено на кого-то ещё. Здесь поможет психоанализ или посещение психотерапевта, иначе ревнивица сделает и свою жизнь, и жизнь возлюбленного невыносимой.

Причины ревности теперь нам понятны. Что можно сделать, когда накатывает очередной приступ?

Унять эмоции

На эмоциях, тем более негативных, легко совершить ошибки, о которых потом придётся жалеть. Особенно, если в планах женщины нет расставания с возлюбленным. Даже если ситуация кажется непоправимой, страшной, почва уходит из-под ног, необходимо постараться справиться с эмоциями, успокоиться и затем трезво, здраво рассуждать. Времени на это затрачивается по-разному: одной женщине достаточно одного дня, другой недели, а кому-то и месяца будет мало. Важно не бросаться обидными словами в адрес мужа и не совершать поступков, в которых потом придётся раскаиваться.

Посоветоваться с мудрыми людьми

Когда в нашей жизни случается сложная ситуация, мы ищем поддержки у подруг. Однако психологи не советуют искать помощи в таком близком окружении. Женщине, находящейся в угнетённом состоянии, с навязчивыми мыслями о неверности избранника, не знающей, как поступить, очень легко внушить что угодно. К примеру, подруга, у которой самой проблемы в личной жизни, вряд ли сможет посоветовать что-то толковое и правильное. Чаще всего это будет фраза «Бросай его, не надо ради него унижаться!». Вряд ли такой совет можно считать полезным.

Мама всегда поможет вам найти выход из любой ситуации, нужно только с ней поговорить

Если среди родных, знакомых нет человека, который во всём проявляет рассудительность, следует воздержаться от желания поделиться своей бедой хоть с кем-то. Лучше обратиться к профессиональному психотерапевту.

Признать свою вину

Даже если желание обвинить в испорченных отношениях только мужчину велико, следует признаться, что в этом может быть виновата и сама женщина. Следует задать себе вопрос: какими отношениями вы были связаны прежде, до того, как возникли причины ревновать? Что послужило поводом именно для такого поведения избранника? Конечно, это касается лишь тех случаев, когда мужчина изначально не был бабником и не вёлся на каждую юбку. Здесь винить себя можно лишь в напрасной надежде, что он исправится.

Не скрывать свои чувства от мужчины

Семьи, в которых мы воспитывались, у всех разные. Одна семья может считать абсолютно нормальным определённую ситуацию, другая же отнесётся к ней крайне негативно. У кого-то и безобидное общение вызовет подозрения в измене.

В таких случаях важно не оставаться один на один со своей обидой, раздражением, не накручивать себя, выдумывая новые поводы, а выбрать время и без претензий поговорить обо всём.

Анализ истоков

Победить ревность легче, если женщина займётся самоанализом и поймёт, откуда берутся истоки такого поведения. Если три основные причины:

  1. Не хватило любви в детстве. Обычно чувство ревности возникает у тех женщин, кого отец обделил любовью, заботой и вниманием. Поэтому с возрастом женщина пытается всеми способами восполнить эту нехватку любовью своего мужчины.
  2. Поведение матери как образец. Если девочка с детства видит, что её мать контролирует отца, истерит, ревнует, она перенимает такое поведение.
  3. Страх ненужности. Если причина ревности кроется в страхе, что мужчина уйдёт, необходимо подумать о своём саморазвитии, поднять самооценку, увеличить собственную значимость и продумать свой образ. Уверенная в себе женщина больше не будет беспокоиться, что её могут предать, бросить, унизить. За самодостаточных дам мужчины борются, стремятся быть рядом.

Советы психологов, как перестать накручивать себя

Из-за его прошлых отношений

Очень часто девушки слишком интересуются прошлым своего парня и поэтому испытывают ревность к бывшим девушкам. Такую привычку необходимо искоренять как можно быстрее.

  1. Необходимо смириться с тем фактом, что ваш молодой человек имеет право на своё прошлое. Согласитесь, и вы до него строили отношения с другими мужчинами. Не нужно заострять внимание на том, что было до вас, главное, что вы вместе сейчас. Он сделал свой выбор, он рядом с вами, значит, вы для него самая родная и любимая. Глупо испытывать чувство ревности к тому, о чём он вряд ли уже даже вспоминает.
  2. Сложно принять ситуацию, когда из уст молодого человека постоянно звучат сравнения вас и бывших подружек или жены. Но подумайте о собственном здоровье и благополучии. Выберите момент и откровенно побеседуйте с мужчиной, расскажите, что вам неприятны подобные сравнения. Если он любит вас искренне, он поймёт и перестанет так делать. Важно при разговоре не повышать тон и не рыдать. Истеричным поведением вы добьётесь противоположного результата.
  3. Если поводы для ревности существуют исключительно в вашей голове, но вас волнует, что в прошлом у мужчины были романы, переключитесь. Займитесь чем-нибудь приятным — найдите для себя новое интересное хобби, получите дополнительное образование, чаще встречайтесь с подругами. При подобной тактике вы останетесь только в выигрыше. Привнесёте разнообразие в свою жизнь, с пользой проведёте досуг. Ещё один плюс — вы станете ещё интереснее для вашего мужчины. Даже если у него проскальзывали мысли о прошлом, теперь он будет сосредоточен только на вас, поскольку с вами и его жизнь станет разнообразнее.
  4. Ели вы ревнуете к прошлым отношениям парня из-за собственной неуверенности в себе, займитесь изменением ситуации. Научитесь готовить необычные блюда, совершите перемены в своей внешности, ухаживайте за собой. Для вашего избранника каждая встреча с вами будет интересна и полна сюрпризов. К примеру, вы можете угощать его блюдом какой-либо кухни мира. Или добавите изюминку в образ, изменив стрижку или цвет волос. Кроме того, совершенствуясь, вам будет некогда думать, что было у избранника в прошлом.
  5. Если избавиться от безумной ревности не помогает ни одно рекомендованное действие, посетите психолога. Он сможет растолковать подобное поведение, найти причины, даст совет, как побороть эмоции. Может быть, что фобия имеет корни глубоко в подсознании и избавиться от неё будет не так легко.

Из-за других девушек

Некоторые парни настолько общительны, что сложно удержаться от ревности. Важно понимать, что ваше недоверие не сможет избавить парня от желания сходить налево.

Если же парню дороги настоящие отношения — для переживаний нет причин. Девушка должна понять, что ревностью эти отношения лучше не сделать, наоборот, это чревато ссорами, скандалами, негативными эмоциями. Все это является причиной импульсивного поведения, известно немало случаев, когда на этой почве люди совершали страшные поступки.

Нужно ли затевать проверку своего молодого человека? Как поступить, когда всплывут факты, подтверждающие, что ревность была верной? Научиться заново доверят человеку очень трудно. Если вы решились проверить парня, приготовьтесь, что можете найти подтверждения подозрений. Конечно, это приведёт к разрыву.

Для некоторых девушек нормой является проверка телефона и компьютера, причём не таясь, вторгаясь в личное пространство избранника. Для других девушек слежка неприемлема, однако и они хоть одним глазком заглядывали, кто звонит любимому или кому он пишет сообщение в социальной сети.

Если в телефоне обнаружилась переписка с какой-либо женщиной — не паникуйте. Нет гарантии, что это любовница. Неизвестная дама может оказаться знакомой по работе, школьной подругой. Даже если вы увидели, что он флиртует, помните, что чаще всего продолжения за этим не следует. Чаще напоминайте себе, что выбор парня остановился на вас, с вами он осознанно завязал отношения. Лучше займитесь работой над ними — упрочняйте, улучшайте, чтобы у парня не возникло ни малейшего желания завести роман на стороне. Доверяйте избраннику, уважайте его право на приватность и личное пространство — так вы научитесь не ревновать парня.

Подумайте о том, что испытывать ревность должен мужчина, поскольку именно сильному полу присуще ощущать себя собственниками. Если приходится ревновать вам — всеми силами меняйте такую ситуацию на обратную. Разбудите в мужчине это чувство, пусть он поймёт, что за вас нужно бороться. Конкуренция, даже выдуманная, взбодрит мужчину, сподвигнет его совершать ради вас поступки, делать сюрпризы, уделять вам больше времени.

Провокация на лёгкую ревность придаст остроты отношениям, особенно, если вы несколько лет вместе. Для вас же это послужит подтверждением его любви, что позволит не испытывать чувство ревности по отношению к нему. Важный момент — не переусердствуйте. Если ваши попытки вызовут у парня глубокие эмоциональные переживания или серьёзные сомнения, что вы ему верны, он начнёт вас контролировать, проверять звонки и переписки. Это существенно испортит отношения и может привести к разрыву.

Как перестать видеть потенциальную любовницу парня во всех женщинах подряд?

Из-за друзей

Ревность девушки к дружеской компании молодого человека в основном (примерно в 90% случаев) вызвана элементарной нехваткой его внимания. Сами друзья здесь не виноваты. Так же причиной может стать работа, автомобиль, родители, братья и сёстры, другие близкие родственники.

Решить проблему можно несколькими способами:

  • Вызовите парня на откровенный разговор, поделитесь с ним своими чувствами, попросите уделять вам больше времени.
  • Чтобы отвлечь парня от его друзей, не пренебрегайте сексом. Будьте для него соблазнительной, желанной, разнообразьте интимную жизнь. Если мужчина не испытывает проблем, практически во всех случаях он выберет постель с вами, чем собраться в гараже с приятелями.
  • Позволяйте избраннику тратить время не только на вас, но и на свои дела.

Нужно понять, что вы не можете постоянно, 24 часа в сутки, быть вместе. Иначе легко пресытитесь друг другом, и даже если вы ярая собственница, не будете испытывать желания видеть партнёра уже через пару недель.

В остальных случаях ревность из-за друзей возникает в связи с непредсказуемостью их встреч. Случается, что желание испытать адреналин в компании друзей ведёт к больничной койке или скамье подсудимых.

Как не испытывать ревность к бывшему мужчине?

После расставания бывший парень завязал новые романтические отношения, и вы прекрасно осознаёте, что необходимо избавиться от ревности и мыслей о нём — если вы понимаете, что это чувство негативно влияет на вашу жизнь, вы уже на полпути к успеху.

Ваша цель — не возвращаться к отношениям с ним ни реально, ни мысленно. Уберите из своей жизни всё, что напоминает и заставляет думать о нём. Избавьтесь от фотографий, подарков, не слушайте музыку, которая ассоциируется с ним, по возможности не появляйтесь в общих компаниях и местах отдыха, где вы любили проводить время вместе. Избегайте любых встреч, не посещайте общественные места, если знаете, что можете его там встретить. Прекратите просматривать его страницы в социальных сетях, не спрашивайте о нём общих друзей и знакомых. Отвлекайтесь на любимые занятия, общение с подругами, спорт, учёбу, работу.

Женщинам свойственно переживать расставание эмоционально. Ревновать в этом случае закономерно и естественно. По прошествии времени ревность уйдёт, поскольку при окончательном разрыве больше не будет причин ревновать бывшего партнёра. Научитесь не считать его желание устроить личную жизнь после расставания с вами предательством. Отныне и вы, и он свободные люди, каждый вправе распоряжаться жизнью по своему усмотрению.

woplan.net

Как перестать ревновать парня. Определение причин ревности, обусловленных складом характера. Как побороть ревность, рожденную на внешних факторах и отношениях с парнем.

Многие девушки сталкиваются с одной проблемой: им не даёт покоя ревность. Они начинают настороженно поглядывать на своего молодого человека, следят за ним, и каждый раз волнуются, когда на встречу попадается симпатичная женщина. Как исцелить себя от сомнений и страхов? Как перестать ревновать парня и жить спокойно, в своё удовольствие, наслаждаясь общением с любимым? Вам понадобится разобраться в себе, отношениях с парнем. Надо отыскать причины вашей ревности и кардинально поменять взгляд на некоторые вещи. Наша жизнь – драгоценна. Зачем тратить её на ненужные эмоции, мучаться и беспокоиться? Просто берите ситуацию под контроль. Когда вы станете более уравновешенной и перестанете подозревать вашего парня в измене, вы дадите новый толчок развитию ваших отношений, снизите риск расставания. Ведь недоверие обижает.

Если ты хочешь найти рецепт как перестать ревновать парня, внимательно прислушайся к себе. Выясни, что больше всего тебя тревожит в ваших отношениях. Обычно ревность приходит именно оттуда, в чем-то ты не уверена, вот и переживаешь. Развивайся как личность, увлекайся новыми идеями – пусть парень не будет единственной отдушиной в жизни.

Если он никогда не вспоминает о ней, в его телефоне нет ее номера, с которого по ночам приходят смс – забудь о ней и ты, с этой стороны вряд ли придет опасность.

Как перестать ревновать своего парня, и научиться контролировать свою ревность

Будьте самими собой помня какие вы!