Не говори мне как вести себя

Зайдите под своим паролем

Мне нравится тема личных границ: оставаться в своих границах, не залезать на чужую территорию. Мне кажется, люди, которые умеют оставаться в границах в любой ситуации, выглядят красиво. Прежде всего — красиво для себя. Когда остаешься в границах, ситуации решаются быстрее, а сам не тратишь лишнюю энергию. Когда остаешься в границах, нет смысла никого учить, обвинять, нравоучать или что-то доказывать. Ты просто принимаешь свои решения и делаешь так. А другой тоже принимаешь свои решения.

Оставаться в границах — сложно. Вот для меня сложно, поэтому я эту тему исследую. Это ведь полезно не только в жизни, в текстах— тоже, чтобы не топтаться по границам читателя. Женя Арутюнов умеет быть в границах, и я часто пристаю к нему с вопросами. Женя разрешил выложить наш последний разговор, я хочу это запомнить и пропустить через себя.

Что сказал Женя

Женя, когда я была во Вьетнаме, мы поехали с экскурсией в Далат. Я ненавижу экскурсии и толпу незнакомых людей, но только так можно было доехать. В группе был мужчина из Ижевска. Он сразу заявил, что обильно пьет еще с полета. И вид у него был точно такой, будто он правда не просыхает три дня. У нас был обед и там давали пробовать местный ром. Гид принес бутылку, все налили себе по чуть-чуть, пригубили и пошли дальше. А мужчина из Ижевска выпил пару стаканов и решил забрать бутылку с собой. Вместе с бутылкой он прихватил еще стакан из ресторана. Гид это увидел и говорит: « Это что из ресторана стакан? Вы считаете это нормально так себя вести? Я считаю, это хамство». Я бы еще хлеще сказала, конечно, но подумала, что гид всё же вышел из границ, а можно было как-то иначе. Как?

Соблюдение границ нужно довести до автоматизма, чтобы случайно «не наступать людям на ноги». Не попадать в ситуации, когда ты не хотела никого обидеть, и в мыслях не было, но по факту оказалась слоном в посудной лавке. Не попадать в ситуации, когда ты хотела сделать предупреждение и выпроводить человека со своей территории, а случайно ввязалась в длинную кровопролитную войну с обидами и недопониманием.

Если ты полицейский, который обезвреживает преступника, то можешь сделать ему больно или неприятно, это твой инструмент. Ты можешь вломиться к нему в дом с обыском, если уполномочен. Ты можешь его убить, если ситуация выходит из-под контроля и есть основания так сделать. И твои границы тут ни причём, потому что здесь ничего личного. И его границы ни причём. Граждане уполномочили тебя действовать в их интересах.

В ситуации с гидом важно понять, какова его роль. Если он выступает гарантом порядка, кто-то уполномочил его, или он свою роль так видит — должен пресечь беспорядок и всё исправить. Если он ни за что не отвечает — значит не должен. В обоих случаях он по-хорошему не должен давать оценку, потому что никто не просил его об этом. Он должен или всё исправить, или проигнорировать.

Но это сложно. Все же люди, он искренне возмутился и как смог отреагировал.

Я бы в этой ситуации — надеюсь, хочется верить — сначала спросил «а зачем?», потом спросил «что собираетесь делать?», задал бы много вопросов, позволяющих ему выкрутиться. Ну, в вашей ситуации, если я правильно её понял, возвращать было уже поздно, потому что уехали? Представим, что это дети на празднике стащили игрушки с ёлки. Я бы задавал вопросы, позволяющие им выкрутиться, будто они взяли на время, собирались вернуть и вот уже возвращают. Ну, это идеальный выход — подтолкнуть человека к тому, чтобы он сам всё пофиксил.

А чем помогут вопросы? Он спросит: «Зачем?». Тот скажет: «А из чего я ром пить буду?», а он скажет «Что собираетесь делать?», а тот скажет: «Ну как что, ром пить». Как это поможет ситуации?

Иногда, если террорист держит в руках гранату, единственный способ спасти жизни людей — это задавать правильные вопросы. А ты говоришь про чувака и ром. Ну конечно поможет, если знать, как делать. И конечно не поможет, если он умнее тебя и может своими ответами поставить тебя в тупик, а ты его нет.

Мы должны задавать вопросы ,чтобы другой осознал или чтобы что?

В первую очередь чтобы ты сама осознала. Вопросы надо задавать искренне, и не подставлять свои ответы, и не слышать в ответах то, что ты уже заранее готовишься услышать, а слышать ровно то, что тебе человек отвечает. Это инструмент для получения информации, которая нужна тебе, чтобы принять качественное решение.

Когда ты заранее всё за всех знаешь — что он ответит, что он думает, что им движет — это не знание, а иллюзия. И твои решения, основанные на этой иллюзии — некачественные. И когда ты пытаешься воздействовать на человека, пребывая в иллюзии — у тебя ничего не получается.

А когда ты задаёшь вопросы, чтобы понять мотивацию, и слушаешь ответы с полной готовностью изменить своё отношение, переоценить, осознать — короче, непредвзято — вот тогда ты приближаешься к адекватности. И тогда, имея в голове достоверную модель происходящего, ты можешь действовать эффективно. Если умеешь.

Что я думаю
Тема вопросов меня удивила. Я ожидала, что есть какой-то универсальный хлесткий ответ, который поставит всё на места. А Женя прям перевернул мое видение. Пока я не до конца поняла, как пользоваться вопросами в таких ситуациях, но обдумаю.

А еще очень крутая тема: «Слушаешь ответы с полной готовностью изменить свое поведение». То есть не лезешь другому в голову, не представляешь, что он скажет, что сделает, а действуешь в реальности. Смотри, что делает и говорит другой человек, и принимаешь свои решения. Не его пытаешься изменить, а делаешь то, что считаешь нужным.

Источник:
Зайдите под своим паролем
Мне нравится тема личных границ: оставаться в своих границах, не залезать на чужую территорию
http://irinausichenko.ru/blog/?go=all/kak-soobschit-cheloveku-chto-on-vedet-sebya-nepravilno-i-ostatsy/

Как не сказать лишнего: 10 приемов

Простой житейский способ выдохнуть и сосчитать до 10 помогает остановить первоначальное желание, но в дальнейшем невысказанное может лечь тяжким грузом и сильно подпортить бодрый настрой. Мы сосчитали до 10 и нашли 10 способов, которые помогут не просто промолчать, а научиться быть сдержаннее без ущерба для себя и окружающих.

Выплеснуть агрессию или, как говорят, сорвать зло, безусловно, полезно, иначе бы мы даже не испытывали желания отреагировать на то, что не нравится. Это нормально, ведь все – живые люди, но та ли это выгода, к которой мы стремимся в конечном итоге? Вряд ли. В моральной драке мы травмируем и себя, и тех, с кем ссоримся, а сломать проще и быстрее, чем восстановить. Когда в фокусе внимания – главная, а не сиюминутная польза, сболтнуть что-то неподобающее не придет в голову. Ведь вежливость и тактичность быстро восстанавливаются, когда нам вдруг становится понятно, что любимый человек может разочароваться, руководство – оштрафовать, а друзья – лишить общения и взаимопомощи.

Этот способ очень похож на предыдущий, но откладывать надо на гораздо больший срок. Особенно, когда разговор серьезный и решение, которое вам надо будет принять, повлияет на всю вашу дальнейшую жизнь. Предложение новой работы, необходимость принять чью-то сторону в конфликте, серьезный разговор с мужем. Не поддавайтесь первому порыву и не спешите ставить все точки над «i». Дайте голове остыть и взвесить все за и против, и только потом принимайте и озвучивайте решение.

Мысленно мы можем придать услышанному совершенно другое значение – менее ценное для нас. В этом смысле «раздеть» – значит снять с агрессора оболочку важности, свести с пьедестала и «одеть» его попроще. Подобный метод хорошо работает, когда вас так и тянет ответить начальнику-самодуру на его глупость, но вы знаете, что это будет стоить вам рабочего места. Представьте, как смешно он будет выглядеть на пляже в голубеньких плавках с брюшком наперевес. Разве можно такого человека воспринимать всерьез и спорить с ним? Пусть сотрясает воздух в одиночку, а вы наслаждайтесь игрой собственного воображения.

Сделайте несколько глубоких вдохов, когда понимаете, что собеседник уже довел вас до точки кипения, и вы готовы сорваться. Дышите, прежде чем начать ругать ребенка за неубранную комнату или прежде чем рассказать подруге новую сплетню. Глубокое дыхание успокаивает и насыщает мозг кислородом, изменяя физическое состояние организма. А это поможет немного успокоиться и еще раз все обдумать.

Этот метод поможет в общении с детьми, когда так и хочется схватить проказника за шиворот и устроить взбучку за его выходки. Представьте, что это вы, а не он только что разбили горшок с цветком и запустили камнем в соседское окно. Вспомните, как замирало сердце, когда родительский гнев вот-вот должен был обрушиться на вашу голову. Возможно, после нескольких минут воспоминаний вам захочется найти другой способ воспитания нежели крики и ругань.

«Прикусить язык», «в рот воды набрала». Принято считать, что эти выражения говорят о молчании в переносном смысле. Почему бы не попробовать воплотить их прямое значение? Конечно, всякий раз хвататься за стакан с водой немного странно. Но вот незаметно прикусить самой себе язык можно. Наш мозг устроен так, что он моментально переключается на физическую боль, забывая обо всех остальных раздражителях. Бизнесмены на переговорах порой используют обычную канцелярскую резинку. Ее надевают на запястье и прячут под манжетами. В моменты, когда необходимо взять паузу и еще раз обдумать важный момент, человек незаметно натягивает резинку, которая неприятно впивается в кожу. Таким образом, внимание переключается на физические ощущения и решение впопыхах не принимается.

Зная за собой грешок несдержанности, работайте над его устранением постоянно. Если вам наступили на ногу в автобусе, обругали в очереди, нахамили в магазине, промолчите. Даже если соблазн поставить наглеца на место слишком велик, а небольшая вспышка агрессии не навредит вашей репутации, ни в коем случае не давайте выхода гневу. Сдержавшись сейчас, вы сможете сдержаться и тогда, когда это будет необходимо. Вы научитесь контролировать свои эмоции и свой язык, чтобы тот не смог перекинуться во вражеский стан.

В психологии есть такое понятие, как аффирмация – фраза, которая содержит в себе некую формулу и помогает закрепить необходимое в нашем подсознании. Помните, как героиня Ирины Муравьевой повторяла перед зеркалом про самую обаятельную и привлекательную? Так вот этот прием работает и для болтунов. Выберите свою «мантру» и повторяйте ее время от времени или в моменты, когда так и хочется высказать все, что накопилось. Например, пусть это будет: «Я умею вовремя останавливаться, я могу промолчать в нужный момент» или «Я могу контролировать свои слова». Со временем это утверждение сработает, и вы действительно научитесь себя контролировать.

Как правило, поведение наше довольно предсказуемо. Срываемся мы в очень похожих жизненных ситуациях. Проанализируйте неприятные моменты, которые вам уж приходилось пережить и постарайтесь понять, что же именно выводит вас из равновесия. Возможно, это пренебрежительный тон свекрови и все, что его напоминает, либо какая-то обида, которая тянется за вами из детства. Обязательно должно найтись что-то общее и похожее во всех случаях. Ну а когда вы уже знаете «врага» в лицо, справляться с ним гораздо проще.

Заведите себе за правило «просеивать» все, что вы собираетесь сказать. Придумайте как минимум три критерия, которым должно соответствовать любое ваше сообщение. Например, слова не должны навредить другому человеку, во-вторых, вы должны быть полностью уверены в их правдивости и, в-третьих, они действительно необходимы и не окажутся бессмысленным трепом. И только после того, как мысль пройдет подобную тройную проверку, превращайте ее в речь, иначе она может быть не только бессмысленной, но и вредной.

Лев Толстой говорил, что «люди учатся, как говорить, а главная наука – как и когда молчать». И постигать эту науку нужно начинать как можно раньше. Недаром китайская мудрость гласит: «Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему».

Что делать, если неумение смолчать портит отношения в паре? Советуют наши эксперты.

Источник:
Как не сказать лишнего: 10 приемов
Простой житейский способ выдохнуть и сосчитать до 10 помогает остановить первоначальное желание, но в дальнейшем невысказанное может лечь тяжким грузом и сильно подпортить бодрый настрой.
http://domashniy.ru/psihologiya/10_priemov_iskusstva_ne_nagovorit_lishnego/

Как правильно общаться с неприятным тебе человеком! Психологические приемы

Как правильно общаться с неприятным тебе человеком! Психологические приемы. Решение конфликтных ситуаций

Все мы не раз сталкивались с ситуаций, когда кто-то обижал нас, говорил колкости, пытаясь вывести из равновесия, задавал бестактные вопросы и говорил все то, что нам неприятно слышать! Когда речь идет о малознакомом человеке – выход может быть простым, просто исключить этого человека из своего общения. Но что делать, если это невозможно, если этот малоприятный человек близкий родственник или вы работаете с ним плечом к плечу? Как себя вести, чтобы не испытывать негативные эмоции, не разжигать конфликт, но при этом не накапливать негатив и внутри себя?

В статье вы найдете несколько интересных психологических приема и примеры ситуаций с их решением.

Первое правило, которое нужно обязательно уяснить: человек не изменится! Он будет продолжать цеплять вас ровно столько, сколько вы на это будете реагировать! Ведь раз он это делает, значит, он нашел у вас слабое местечко.

Второе правило. Именно вам нужно изменить свое отношение к данной ситуации. Речь идет не о том, чтобы просто начать терпеть неприятные слова и не подавать виду, что это вас задевает! Речь идет о том, чтобы перестать испытывать какие-либо ощущения от происходящего. Другими словами, вам должно стать «по барабану» что говорит человек, почему, для чего и как.

Добиться этого непросто, и, вполне вероятно, вам не сразу удастся перестать реагировать. Но нет ничего невозможного. Вот несколько психологических приемов, которые помогут вам проще смотреть на неприятные слова, сказанные одним и тем же человеком. А быстро поднять себе настроение и избавиться от стресса вам помогут 20 простых упражнений арт-терапии.

Прием «Спам»

Представьте, что неприятный человек, достающий вас – это спам! А что делает спам? Правильно, постоянно спамит и спамит. Разве вы будете обижаться на спам, который пришел вам по почте или на телефон? Вы, конечно, можете каждый раз, получив очередной спам, сотрясаться от ярости, ругаться с телефоном и кричать на монитор! Но зачем? Ведь спам все равно периодически будет приходить к вам, поэтому тратить свою энергию на эмоциональную борьбу со спамом нет никакого смысла!

Вот и этот человек для вас — настоящий спам! Какая разница, какое послание передает спам, главное, что это всего лишь мусор, который загрязняет ваше психологическое пространство! Так зачем обращать на него внимание и принимать всерьез, что он вам спамит?!

Прием «Клоун»

«Жизнь – театр, а люди в ней актеры!». Давайте представим, что это действительно так, и каждый человек исполняет свою роль в великом цирке жизни. Конечно же, ваш недруг исполняет роль настоящего клоуна.

Представьте себе, как он забавно говорит глупости и корчиться на арене цирка, изо всех сил пытаясь затянуть вас из зрительского зала к нему на арену. Не опускайтесь на уровень клоуна! Помните, это всего лишь представление, разыгранное специально для вас!

Попробуйте, насколько это возможно, внутренне насладиться этим представлением, которое показывают специально для вас! Ведь если человек так усердно старается, значит, есть в вас то, чего ему не хватает, и так жадно хочется получить. Значит вы человек, который чего-то стоит! Внутренне пожалейте, этого грустного клоуна! Это самое мудрое, что вы можете сделать в данной ситуации!

Прием «Колпак»

Для этого приема вам понадобиться немного фантазии и юмора. Чем больше юмора, тем лучше! Вы мысленно надеваете на неприятного вам человека колпак с надписью, которую вы придумываете самостоятельно. Например, если человек постоянно язвит, надпись может быть «Колючая злючка», «Сколько я зарезал, сколько перерезал…», «Бешенство матки», «Эх, растерзаю!» и т.п.

Вам нужно запомнить фразу и при общении с этим человеком, всегда мысленно надевать на него колпак с этой забавной надписью. Вот увидите, через некоторое время вы перестанете всерьез обращать внимание на то, что говорит этот человек!

Мы рассмотрели 3 интересных психологических приема для того, чтобы спокойнее реагировать на негатив, направленный на нас. Но как лучше отвечать на колкие фразы и неудобные для нас вопросы?

Ниже представлено 5 распространенных ситуаций и способы их решения.

Ситуация № 1. Человек рассказывает вам то, что вам неприятно, обидно или выводит из себя. Уйти нет возможности, перевести тему нельзя, но слушать все это просто невыносимо. В таком случае:

1) Начинайте про себя петь любимую песенку. Это поможет вам заглушить то, что говорят и сохранить спокойное состояние внутри себя.

2) Начните считать. Счет всегда помогает отвлечься, а также успокоиться. Ведь вместо того, чтобы начать испытывать негативные эмоции от сказанного, мозг занят счетом.

3) Повторяйте про себя мантры: «А мне все равно!», «А мне по барабану» и т.п. Таким образом, вы посылаете мозгу сигнал, что вы не реагируете на слова, и вуаля вы действительно на них не реагируете!

Ситуация № 2. Человек постоянно говорит вам колкости. Ответив ему колким замечанием, вы вовлечете себя в его игру, ваше раздражение только усилиться, а он добьется того, чего и хотел.

Поэтому, выбирайте ответ из представленных ниже. Можно попробовать использовать все по очереди, наблюдая за эффектом, который окажет каждый ответ.

1) Ответьте комплиментом. Это шокирует человека и буквально выбьет седло из под него. Ведь вы не включаетесь в его игру, не теряете энергию, а напротив, как от зеркала отражаете от себя его негатив.

Например, если другая женщина сообщает вам, что вы поправились, плохо выглядите или что-то подобное, с улыбкой ответьте ей: Зато вы выглядите превосходно! Ответ поразит ее, и, скорее всего, обмен любезностями на этом и закончится.

2) Переведите тему на этого человека, задав ему тот же вопрос. К примеру, услышав про то, что вы поправились или плохо выглядите, сразу спросите, критично оглядывая ее (его): А вы сами поправились или похудели? Никак не могу понять.

3) На все неприятные высказывания в свой адрес можно отвечать коротко и ясно: «А мне нравится!», «Меня устраивает!», «Ну и что!», «Что ж теперь поделать!» и т.д.

Отвечая такими фразами, вы как будто «отбрасываете мяч со своего поля» и закрываете тему разговора, показывая, что вам хорошо и так! Даже если человек попробует развить тему дальше, он столкнется со стеной, которую ему не пробить! Ведь вы не реагируете, не отрицаете, не оправдываетесь. Фразу можно повторять до тех пор, пока человек не замолчит.

Ситуация № 3. Что делать, если вам задают бестактный и неприятный вопрос,
на который вы не хотите отвечать?

1) Вежливо попросите не отвечать на этот вопрос. Например, «Можно я не буду отвечать на этот вопрос?» Задавая вопрос, вы как будто спрашиваете разрешения, но на самом деле завуалировано сообщаете, что не намерены отвечать на данный вопрос!

2) Извинитесь, и спокойно сообщите собеседнику, что вам не хотелось бы говорить на эту тему.

Ситуация № 4. Как ответить если вам задают каверзный вопрос, пытаясь докопаться до истины, поймать вас на чем-то или поставить в неловкую ситуацию?

1) Сообщите, что вы еще не думали об этом и пообещайте подумать об этом позже!

2) Скажите, что это сложный вопрос над которым нужно поразмыслить…

3) Ответьте вопросом: «А вы сами что думаете на этот счет?»

Ситуация № 5. Как быть, если человек задает вам вопрос, подталкивая дать положительный ответ, используя фразы: Не так ли? Да ведь? Откровенно ответить «Нет» будет или невежливо, или у вас нет желания открыто противоречить.

1) Не можете ответить «Нет» или «Да», отвечайте: «Похоже на то!» Таким образом, все выглядит так, как будто вы соглашаетесь. Человек удовлетворен вашим ответом, а вы остаетесь при своем мнении.

2) Если человек практически сам уже вкладывает тебе в рот ответ, вопросом: «Не так ли?», отвечайте: «Как скажете». Главное, говорить слова легко и это не вызовет никаких отрицательных эмоций со стороны вопрошающего.

Если же человек уловит иронию в ваших словах, он может прямо задать вам вопрос: «Вы не согласны?» Тогда вы можете отшутиться, сказав, что вы просто за меня уже все сказали!

Старайтесь меньше общаться или полностью прекратить общение с людьми, которые приносят вам негативные эмоции. А если это невозможно, ограничивайте ваше общение с ними настолько, насколько вы можете.

Ни в коем случае не терпите, не копите внутри негатив. Запомните: люди в большинстве случаев не меняются, особенно, если они сами этого не хотят. Но можете измениться вы!

Постарайтесь принять неприятного человека таким, каков он есть. Да этот человек язва, да стерва, он плохо к вам относиться, ну и что! Примите его отношение к себе, как самую естественную вещь в мире! И вы увидите, как этот человек сам прекратит пытаться задеть вас. Он почувствует, что сделать это просто невозможно!

Надеюсь, вам пригодятся приемы, описанные в этой статье.

Желаю Вам только Положительных Эмоций,
Екатерина Ахметзянова, автор статьи.

Источник:
Как правильно общаться с неприятным тебе человеком! Психологические приемы
Все мы не раз сталкивались с ситуаций, когда кто-то обижал нас, говорил колкости, пытаясь вывести из равновесия, задавал бестактные вопросы и говорил все то,
http://prazdnikidey.ru/kak-pravilno-obshhatsya-s-nepriyatnym-tebe-chelovekom-psihologicheskie-priemy-reshenie-konfliktnyh-situatsij/

Не говори мне как вести себя

Не знаю как вести себя в обществе – что посоветуете?

Привет Вам, уважаемые читатели блога! Статья сегодня будет немного необычная, так как она была написана прямо на паре ??

Сразу отвечаю на вопрос: «удобно ли?». В принципе очень даже удобно, жаль только грамматические и орфографические ошибки не подчеркиваются как в Word’e ?? К тому же писать на парах это отличный способ сэкономить время (так как в последнее время в университете стало совсем скучно: я уже и книги здесь читать начал, и с другими блогами знакомиться, но статьи вот пишу в первый раз).

Нет, конечно же все равно придется потратить уйму времени на последующую «адаптацию» поста: перепечатку, доработку, оформление, поиск картинок и т.д., но какая никакая экономия времени идет (кстати, наверное в скором напишу статью о том, как я пишу статьи – думаю, Вам будет интересно, так что советую… ну Вы поняли :)). Ну ладно, совсем отошел от темы. Возвращаюсь.

Итак, поговорить с Вами я решил о формировании своего статуса, а точнее о нашем отношении ко всему этому непростому делу: о том, как мы себя ведем на людях, какие ошибки при этом допускаем и как их можно избежать.

Начнем, пожалуй, с риторического вопроса. Скажите, пожалуйста, «для чего мы живем?» Нет, слишком широко, скорее так: «для кого мы живем?», ай тоже широко. В общем не задумывались ли Вы когда-нибудь над тем, что большинство наших «внешних» мыслей и поступков («внешних» — в отношении других людей) направлены не столько на удовлетворение собственных потребностей и желаний, сколько для формирования имиджа в обществе ?

Хотя, можно сказать, что достижение какого-то статуса в обществе это и есть наше желание – в таком случае предыдущий вопрос теряет всякий смысл ?? Но чисто теоретически давайте согласимся, что такая цель, как стремление к высокому социальному статусу, является как бы «не совсем правильной» и мы ее на время отбросим – позже объясню почему.

Так вот я по себе (да и по другим тоже) заметил, что на формирование своего имиджа уходит очень много сил и времени, притом это делается как бы «неверно», и потому все силы тратятся зря. Давайте поясню на примере, так будет понятнее (история реальная):

Один из моих знакомых очень захотел стать хорошим, добрым и отзывчивым человеком. «Что в этом плохого?» — спросите Вы. А я скажу: «читайте дальше, рано еще задавать вопросы :)». Так вот что он начал делать? Он просто ни с того ни с сего стал вести себя с другими людьми очень хорошо, но совсем позабыл, что люди чаще всего совершенно ничем не отвечают взамен на такое вот поведение. «Ты относишься ко мне хорошо – ну и молодец, делай так дальше». Окружающие пользовались этим [его добротой] и ничего не давали взамен. Ну и он, соответственно, не ожидал такого поворота событий (того что им будут банально пользоваться) и очень быстро из доброго и отзывчивого человека превратился в немного озлобленного и как бы «обиженного» — ведь он для других делал все, а ему не возвращалось абсолютно ничего.

Вот Вам пример впустую потраченных сил: человек поставил цель добиться определенного статуса (хорошиста), но не изучил, как вести себя в обществе правильно. В результате он не только зря потратил свое время и силы, но еще и разочаровался в людях. Нет, я вовсе не хочу сказать, что стоит наплевательски относиться к окружающим и быть эгоистом (кстати, статья о том, что такое эго) – вовсе нет! Просто стоит для начала хотя бы немного изучить этот вопрос, и только потом браться за формирование имиджа доброго и хорошего человека (а может и не совсем доброго и хорошего – Вам видней).

Наверное, Вам вдруг стало интересно оценить свое поведение в социуме, и то, насколько Вы заняты формированием своего статуса. Так вот как определить, что Вы живете больше для создания имиджа? А вот самый простой способ: если в зависимости от обстановки/компании/окружения Ваше поведение меняется – то Вы, можно так сказать, обманываете сами себя. Дело в том, что мы (да и я в том числе), очень часто забиваем свою голову мыслями типа: « что они обо мне думают? », « что они говорят обо мне? » и так далее. Порой это доходит даже до маразма.

И вот, набравшись таких мыслей, мы начинаем осознанно и неосознанно подстраиваться под нарисованные в голове образы самого себя, формируя тем самым свой внешний образ: кто-то хочет казаться плохишом и постоянно всем перечит, а кто-то паинькой – и старается якобы помогать всем.

«Что в этом такого?»- спросите Вы – «это вполне нормально». Все бы хорошо, но ведь все эти мысли и все эти действия мы делаем не для других людей (как нам порой кажется), а в выгоду лишь одному себе (то есть разумным эгоизмом здесь и не пахнет). Ведь, согласитесь, хочется, что бы к тебе относились все хорошо – вот мы и стараемся себя вести подобающим образом, требуя того же взамен.

Однако, далеко не всегда мы получаем то, чего хотим (а правильнее будет сказать, что мы почти никогда этого не получаем). В результате у нас возникает разочарование, потихоньку копиться обида на других и, уж поверьте мне, ни к чему хорошему в итоге это не приведет. Все лжедобряки и лжебунтари очень быстро разочаровываются и начинают творить глупости (как то «показывать себя», выпендриваться – в общем не принимать как есть и вести себя неадекватно).

Так что, думаю, Вам теперь понятно, почему я просил в начале статьи отбросить на время идею о том, что все «внешние» поступки мы делаем для формирования имиджа, а не для себя – теперь то Вы понимаете, что, в конечном счете, все делается именно для себя ??

Суть этой статьи не отговорить Вас от формирования своего статуса в обществе. Вовсе нет — все мы делаем это ежедневно и будем делать так и дальше. Суть в том, что бы помочь Вам сделать это «правильно» — то есть без последующего разочарования и полной потери контроля над ситуацией. Ну, а как вести себя в обществе? – читайте дальше.

Итак, для начала стоит рассмотреть себя как бы со стороны и понять, как Вы себя преподносите в социуме, каким кажетесь (хотите казаться) и с какой целью все это делаете. И только хорошо все проанализировав, Вы сможете взяться за формирование нового имиджа, который будет полезен не только Вам, но и окружающим.

Хорошо, давайте попробуем посмотреть на себя со стороны. А кто же нам в этом поможет лучше, как ни различные видеозаписи с нашим участием? Это могут быть какие угодно ролики: начиная от школьного выпускного (если это было недавно и все еще актуально), вплоть до записей с различных корпоративов. Просто сядьте и беспристрастно проследите за всеми своими поступками и определите их мотивы (лично у меня таких видео хватает – вот прямо сейчас смотрел и смеялся :)).

Если подобных видео нет, то просто попробуйте пересмотреть свой вчерашний день глазами людей, окружающих Вас. Поверьте — узнать о себе можно много чего нового ??

Допустим, Вы определились со своим поведением и смогли дать ему оценку. Она может выглядеть примерно так (приведу пример со своим случаем):

Стараюсь казаться умнее других, поэтому частенько вставляю совсем ненужные фразы в ненужные места. Ставлю себя выше других, с презрением отношусь к некоторым людям.

И так далее. Адекватно оценивать самого себя сложно, но при желании материала все же можно накопать.

Ну вот, материал для работы мы нашли, и что теперь с ним делать? Если Вы ждете от меня подробного плана действий, то такого я предложить не могу. У каждого свой способ борьбы с недостатками: говорить о своих способах я пока не стану – оставим это на будущее.

Другой вопрос: «что я бы мог посоветовать Вам?» Вот это да ?? Итак, несколько советов:

  1. Постарайтесь вспомнить, чем Вы руководствовались когда поступали так и вспомнить свои мысли, убеждения, мотивы и т.д. (под «так» подставляйте любой эпизод из прошлого, который, по Вашему мнению, имел лишь одну цель – создание имиджа).
  2. Постарайтесь отследить как можно глубже (и в будущем отслеживать) эту тонкую мысль, которая говорит Вам что делать и как поступать. Поверьте, даже просто «заметить» некоторые мысли – это уже половина дела (если не больше). Научившись видеть «врага» Вы со временем сможете изучить его и понемногу станете контролировать ситуацию.

Приведу «живой» пример: я сижу сейчас и пишу эту статью в тетради, а сосед вдруг меня спрашивает: «ты что, лекцию пишешь что ли?». И тут передо мной сразу же появляется тропинка с двумя разными дорожками: первый вариант – сказать «вот, пишу статью на блог свой, смотри какой я молодец »; ну а второй – «да, лекцию пишу». В первом случае я буду формировать образ умника, а во втором просто пропущу этот момент и оставлю соседу возможность додумывать самому.

Должен сказать, сдержаться очень сложно ?? Не верите? А Вы попробуйте! Ага, точно проболтаетесь ?? Я со временем привык молчать пока не спросят прямо в лоб, но далось мне это непросто. Хотя, мне это не всегда удается.

Так вот подводя небольшой итог. Решив создать себе тот или иной образ хорошенько подумайте: а надо ли оно Вам? То есть Вы действительно готовы льстить всем ради того, что бы Вам льстили в ответ? А может быть проще будет начать улучшать свой характер: развивать хорошие качества личности, приобретать полезные привычки: и тогда вопрос « как вести себя в обществе » отпадет сам собой – Вы будете по-настоящему доброжелательны к окружающим, и они со временем станут относиться к Вам так же? Как думаете, это сработает?

Ну, Вы подумайте, а если что придумаете – делитесь со мной, подумаем вместе ??

Перед тем как закончить, немного новостей с фронта:

На блоге Николая Вилкова продолжается конкурс кроссвордов с неплохими денежными призами – я уже в теме, советую подтягиваться и Вам.

Ну вот, на этом все. Успехов Вам, уважаемые читатели, и всех благ! Берегите свое здоровье, как физическое так и психическое и не забывайте про мой блог. Никого не заставляю, но все же было бы неплохо, если бы Вы подписались на обновления ??

Напоследок советую посмотреть Вам ну ооочень смешное видео. По десяти бальной шкале я бы поставил ему 10+, без никаких сомнений!

Источник:
Не говори мне как вести себя
Хотите получить исчерпывающий ответ на вопрос: как вести себя в обществе? Тогда Вам сюда! Сегодня мы поговорим о формировании имиджа, а так же о незаменимой …
http://health-bit.ru/ne-znayu-kak-vesti-sebya-v-obshhestve-chto-posovetuete/

Не говори мне снова бежать

Не говори мне снова бежать. Хочешь взвалить всё на себя? Не веди себя как чужая. Зареви и попроси меня о помощи, обопрись на меня, шмыгая мокрым носом; плачь, когда хочешь плакать; смейся, когда тебе хочется смеяться; если будешь плакать с безобразным лицом, я заплачу ещё пуще; если будешь смеяться до коликов в животе, я буду смеяться ещё громче; вот как это должно быть. Гораздо лучше испачкаться, будучи верной себе, чем о себе забыть, но умереть чистой.

Обожаю людей, которые заставляют меня смеяться. Я правда думаю, что смеяться — это то, что я люблю больше всего. Это лечит множество болезней. Возможно, это самое важное в человеке.

Любовь — это когда ты отдаёшь, и тебе хочется отдавать ещё больше. Страсть — это когда ты берёшь, и тебе хочется брать ещё.

Всё же есть люди бесконечные, как космос. Много с кем можно улыбаться, смеяться от души, говорить всякое-всякое. А вот большая редкость, когда с кем-нибудь рядом можешь себя забыть.

Если ты не умеешь смеяться над собой, у тебя никогда не будет права смеяться над другими.

Ночью, когда ты будешь смотреть на небо, ты увидишь мою звезду, ту, на которой я живу, на которой я смеюсь. И ты услышишь, что все звёзды смеются. У тебя будут звёзды, которые умеют смеяться!

Когда меня любят, мне уже не нужно без конца думать о себе. Ведь я в себе уверен. Я свободен и могу заняться чем-то другим.

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся — лучше не станет.

Когда тебе тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься, лучше не станет.

Лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра.

Если ты думаешь о себе плохо — ты мало себя любишь.
Если ты думаешь о себе хорошо — ты плохо себя знаешь.

Источник:
Не говори мне снова бежать
Гинтама — 88 цитат
http://socratify.net/quotes/gintama/52767

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

COMMENTS