О чем можно поговорить с женой

Моя семья

Немало браков рушится из-за того, что после нескольких лет семейной жизни супругам в буквальном смысле не о чем говорить. Но ведь люди поженились – значит, им было интересно вдвоем. Случается, интерес к партнеру пропадает уже через несколько месяцев совместной жизни. Что же происходит в отношениях? Об этом рассказывает психолог Марина Возчикова.

Кризис отношений затрагивает далеко не все пары, немало примеров супружеских союзов, где муж и жена живут вместе по 30-40 лет и более, и им незнакома такая проблема, но немало и таких пар, где интерес друг к другу утрачивается после нескольких лет, а то и месяцев совместной жизни. Причины этого могут быть абсолютно разными, полагает психолог. Рассмотрим самые типичные случаи.

Сергей, 27 лет: “Моя бывшая жена Яна сначала показалась мне очень привлекательной. Она умела одеваться, хорошо танцевала, и с ней было здорово в постели. Но через три месяца после свадьбы я уже смотреть на нее не мог, так как Яна оказалась попросту глупа! Я не мог обсудить с ней свои дела, вообще поговорить о жизни – через полминуты она меня перебивала и начинала что-то трещать о своих подружках или очередном развлекательном телешоу… Я продержался полгода, потом мы расстались…”.

Комментарий психолога:

“Нас часто привлекает в человеке внешность, или мы испытываем к нему сексуальное влечение, но по остальным параметрам человек может оказаться вовсе не наш. Через какое-то время после начала совместной жизни партнер по браку начинает нас раздражать, мы осознаем, что у нас с ним нет ничего общего, что мы совершили ошибку…Вторая причина может заключаться в том, что со временем супруги узнают друг друга настолько хорошо, что поведение каждого из них становится для другого полностью предсказуемым. В результате их одолевает скука”.

Наталья, 35 лет: “Я заранее знаю, что скажет муж в той или иной ситуации, как себя поведет… Мы с ним уже давно все о себе рассказали друг другу, и для нас нет друг в друге ничего нового. Подозреваю, что и ему так же неинтересно со мной, как и мне с ним. Дома занимаемся каждый своими делами, едим молча, только изредка перебрасываясь короткими, ничего не значащими репликами… Такое ощущение, что мы не муж и жена, а просто сосуществуем под одной крышей. Я уже думала о том, чтобы завести себе любовника – хоть какая-то встряска…”.

Комментарий психолога:

“Когда люди только знакомятся, они обычно стараются сообщить о себе как можно больше информации. Если, конечно, заинтересованы в отношениях. Но время идет, а мы не узнаем о партнере ничего нового. Напротив, мы обнаруживаем, что изучили его так хорошо, что он больше нам не интересен. Постепенно отношения сходят на нет…Третья причина состоит в том, что супруги попросту не умеют общаться друг с другом”.

Люба, 33 года: «Мы с мужем обсуждаем между собой одни только бытовые вопросы: что надо купить из вещей в дом, на какой кружок записать ребенка и т.д. А ведь когда-то говорили и о книгах, и о кино, и об искусстве! Честно говоря, такое общение, как сейчас, меня не очень устраивает. Но как сказать об этом мужу, не знаю. По-моему, он считает, что у нас все хорошо”.

Комментарий психолога:

“После свадьбы отношения переходят на другой уровень. Теперь молодые должны думать о быте, а если появляется ребенок, то большая часть внимания уделяется ему… Порой супругам и в голову не приходит, что можно говорить друг с другом о чем-то, кроме бытовых вопросов. А ведь можно найти «отвлеченные» темы, интересные для обоих!”

Рекомендации психолога Марины Возчиковой :

Источник:
Моя семья
Немало браков рушится из-за того, что после нескольких лет семейной жизни супругам в буквальном смысле не о чем говорить. Но ведь люди поженились – значит, им было интересно вдвоем. Случается, интерес к партнеру пропадает уже через несколько месяцев совместной жизни. Что же происходит в отношениях? Об этом рассказывает психолог Марина Возчикова.
http://www.missus.ru/articles/family/29-10-2010/nothingtotalkabout/5578

О чем говорить с женой, чтобы она передумала разводиться?

О чем говорить с женой, чтобы она передумала разводиться?

Автор вопроса: Алексей Возраст: 28

На вопрос отвечает психолог Трофименко Екатерина Игоревна.

Здравствуйте, Алексей. Начну с того, что делать не надо.

Не надо себя обвинять и делать что-то для нее из чувства вины. Этим вы навредите себе и отношениям с ней. Можно бесконечно копаться в прошлом и выяснять, кто и где был не прав. Но проблема у вас сейчас, и рассматривать обстоятельства лучше те, которые сейчас у вас складываются. А сейчас вы хотите сохранить семью, то есть правота на вашей стороне.

Не надо настаивать на встрече. Если начнет увиливать, оставьте ее в покое. Не растворится она в воздухе, и сильнее уже не разлюбит. А вот соскучиться по близкому человеку, с которым была вместе много лет, может, и нужно создать для этого все условия. Сведите общение к минимуму. Хочет общаться, пусть пишет сама. Инициатива только от нее – вы ее не выгоняли, она ушла сама, сама должна и вернуться (если захочет). Захочет, когда проголодается по общению с вами и соскучится. Только ни в коем случае не тяните ее и не показывайте, что ждете.

Если встреча все-таки произойдет, вам говорить ничего не надо. Говорить должна она. Чем больше скажет, чем больше эмоций выплеснет (скорей всего, негативных), тем больше шанс, что оттает. Провоцировать ее не надо (это сложно сделать грамотно). Спросите, что ее не устраивало. Пусть распишет поподробнее. Пусть обиды вспомнит и перечислит (только в ответ ей негатив не лейте). И ни в коем случае не оправдывайтесь. Можно короткие комментарии вставлять, вроде «Я подумаю, как это исправить»-это если конструктивное замечание будет. На обвинения в любви и холодности «это не так», «люблю». Чем меньше вы слов ей скажете, тем лучше для вас.

Вы сделали один важный и грамотный шаг – согласились на развод. Если будет настаивать, не оттягивайте. Вы ей уже дали понять, что развода не хотите, теперь расставание на ее совести. То есть морально вам будет легче, ей тяжелее. Развод не всегда означает конец отношений. Но для того, чтобы отношения продолжились, вам как раз надо ее отпустить. Дать ей свободу. А себя занять. Загрузить делами так, чтобы погрустить не было времени. Попытки вернуть с романтикой, цветами и подарками сейчас ваше положение сильно испортит. Романтика, цветы и подарки уместны и необходимы с любимой женщиной. Но ТОЛЬКО как поощрение за ее шаги навстречу, как благодарность и подкрепление ее любви. Будет делать шаг навстречу – вы ей что-то приятное. Не будет, не инициируйте общение, а при общении будьте холодны.

Вообще, ситуация у вас не простая. Если ничего получаться не будет, самый жесткий и выигрышный способ раскачать жену и вернуть ее чувства – отправить ее в игнор, пока сама не прибежит выяснять отношения. Продержитесь пол года – год, прибежит (это максимум, обычно – месяц). Но игнор должен быть полным. Никаких случайных встреч и вежливого общения. Пока сама не придет и не скажет прямо, что хочет вернуться.

Источник:
О чем говорить с женой, чтобы она передумала разводиться?
В браке почти 3 года, встречались 2 года, детей нет. Люблю ее больше всего на свете. Жили с моими родителями, все было прекрасно. Но спустя месяцы и годы, отношения начались ухудшаться у нее
http://psycabi.net/vopros-psikhologu/semya-otnosheniya-mezhdu-muzhem-i-zhenoj/20510-o-chem-govorit-s-zhenoj-chtoby-ona-peredumala-razvoditsya

О чем говорить с женой?

В малиновых штанах

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1273
Пользователь №: 137605
Регистрация: 15.06.2013 – 19:05

Лучше всех !

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 25211
Пользователь №: 29033
Регистрация: 15.02.2008 – 21:19

https://m.vk.com/id529639827
SPA- ШУГАРИНГ
Услуги парикмахера -стилиста предлагаю!

Возможен выезд на дом!

МЕГАДИНАМОЖЕНЩИНА

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 47342
Пользователь №: 80498
Регистрация: 15.08.2011 – 18:17

после 15 лет могу сказать однозначно – если вдруг мы вечером (в разных квартирах) решили посмотреть телек, то это скорее всего один и тот же канал(привычка). завтра обсудим при встрече. Дети. Это то, о чем можно говорить до бесконечности.
в остальном. все, что видишь, слышишь, читаешь, все прям, как акын и докладываешь. много приколов возникает из-за разговоров не по теме в том числе. Был бы настрой

Это сообщение отредактировал d0nc0va – 16.08.2013 – 00:02

Источник:
О чем говорить с женой?
В малиновых штанах Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1273 Пользователь №: 137605 Регистрация: 15.06.2013 – 19:05 Лучше всех ! Профиль
http://yarportal.ru/topic515328.html

О чем можно поговорить с женой

Мужчин, к сожалению, не учат общаться с женщинами. Кажется, что это ни к чему. Но именно непонимание в общении способно разрушить семью.

Я хочу поделиться с вами несколькими секретами. Какие-то из них я прочёл в книгах, какие-то услышал в лекциях. Некоторыми со мной делились старшие приятели.

И я это все пробовал в своей жизни. Это на самом деле работает. Я пока не научился жить так все 100% времени, но я учусь.

Давайте попробуем жить так – вместе?

Самые важные правила общения с женой.

1. Когда все плохо, не кричи. Лучше заплачь.

Крик – это проявление агрессии. Это женская энергия, женский способ реагирования. Тогда как слезы – это мужской способ реакции. Когда мужчина орет – вряд ли он будет услышанным. Скорее всего, он пробудит в женщине только ответную агрессию. И дальше продолжится перепалка с переходом на личности.

Конструктивного в этом нет ничего абсолютно. Тогда как слезы – это мужская способность проявлять свои чувства. Это же способ дать женщине почувствовать и проявить женскую силу.

Сейчас – что удивительно – так много мужчин, которые совсем не умеют плакать. Настолько задавлено в них мужское начало, которое никак ни при каких обстоятельствах не может из себя выдавить ни слезинки.

Учись плакать. Очень часто в момент, когда слезы готовы политься, мы их блокируем. И выпускаем вместо слез гнев. Ведь хотим казаться сильными и самодостаточными. Боимся проявить свою ранимость и чувствительность, свою слабость и мягкость. Боимся, что потом этим воспользуются и сделают еще больнее.

Но только так мы действительно сможем донести до женщины, что нам больно и тяжело. Только так мы сможем прекратить никому не нужную ссору. Слезы — это сигнал для женщины, что она далеко зашла. И это же стоп-кран для несущегося на всех парах паровоза ссоры.

Кроме того, мужские слезы сжигают семейную карму. Поэтому это даже полезно – плакать, когда трудно.

2. Когда плачешь – ругай себя.

На женщин слезы действуют очень сильно. Я бы даже сказал слишком сильно, чтобы этим злоупотреблять. Злоупотребление – это когда мы плачем и обвиняем.

Нет ничего тяжелее для женского сердца, чем слезы любимого мужчины с обвинениями. Она сразу начинает испытывать огромную вину – даже если внешне никак это не покажет.

И тогда – чтобы не чувствовать себя виноватой – она может начать оправдываться, либо кричать, либо просто уйдет.

Но если мужчина плачет и обвиняет во всем себя, то самый естественный порыв любой рыцарши – спасти его. Взять вину на себя. Так ты даешь ей возможность стать рыцаршей.

«Я такой дурак, ты так стараешься, а мне все мало» — плачешь ты

«Да что ты, куплю я тебе бурку!» — успокаивает она

Тогда как если ты будешь плакать так: «Ты не можешь даже бурку мне купить!»

Скорее всего она ответит тебе: «Вечно тебе мало! Я не обязана исполнять твои прихоти!»

Не стоит этим манипулировать, не стоит этим инструментом злоупотреблять. Никому не нравится, когда её используют или им манипулируют. Давайте беречь друг друга.

3. Ежедневный массаж стоп
Считается, что такой ритуал – это самый короткий путь к женскому сердцу. Мужчина, который ежедневно после работы хотя бы пять минут разминает стопы своей любимой, может ожидать исполнения всех своих желаний.

Более того, считается, что в таком случае вся энергия женщины замыкается только на нем. И это лучшая профилактика измен.

Массаж стоп также помогает выровнять иерархию в семье – женщине почувствовать себя капитаншей, а мужчине – её помощником.

Кроме того почти каждая женщина любит массаж. Так она может почувствовать, что любима. А когда она любима и нужна – она сразу хочет что-то делать для того, который любит.
Такой маленький ритуал — а столько в нем скрыто!

4. Соглашайся с её мнением.

Одна из самых чудодейственных фраз: «Да, дорогая». А вторая – «Как скажешь, любимая».

Женщина – это мнение. У неё всегда есть своя позиция, свое мнение по каждому вопросу.

Ей очень важно видеть, как мужчина с ней соглашается. Когда ты принимаешь её мнение, для неё это означает, что ты принимаешь и её саму.

Это ведь не так сложно – выслушать её идею и высказать восхищение. Не так сложно и спросить её совета в сложной ситуации. Даже если ты в итоге сделаешь иначе. Спроси её совета и поблагодари за мудрость.

В самых важных сферах стоит еще и делать так, как она говорит. Если она считает важным поехать на Новый Год к папе – стоит согласиться.

Позволь ей принимать решения, и тогда в ней начнет прорастать ответственность. А иначе как она вырастет, если с её решениями не считаются, и плодов этих решений она не видит?

Хочет она купить новый телевизор – согласись. Если это решение стратегически было неверным – она сама это поймет. И намотает на ус. Это называется естественным последствием. Тут главное не подвести свою жирную черту: «Ну вот видишь, я же говорил!»

Кроме того, так женщина укрепится в роли главы семьи. Почувствует, что ты доверяешь ей. И будет благодарна за то, что ты уважаешь её мнение. Уважаешь её мнение – значит, уважаешь и её саму.

5. Переводи с человеческого на мужской

Можно заставлять её извиняться. По всем правилам. Как это делают мужчины:

«Прости меня, пожалуйста. Я не хотел тебя обидеть. Мне очень жаль.»

А можно понять, что её «Ну что ты дуешься?» — это то же самое. Просто сказанное другими словами.

Так, например, «Я тебя люблю» из её уст может звучать в виде «Ну это… ты понял»

А восхищение твоим новым образом может вообще оказаться беззвучным – его нужно просто увидеть в глазах.

Далеко не каждая женщина способна на долгие и глубокие комплименты. К сожалению, их этому не учат и не объясняют, как это важно для мужчины. Со временем ты можешь её мягко этому научить. Но сначала – научись переводить с человеческого на мужской.

Чтобы не чувствовать себя нелюбимым и ненужным. Чтобы не пилить её по каждому поводу. Чтобы не требовать от неё того, что она пока не умеет.

6. Проси её прямо

Женщины не телепатки. И они не догадываются, что наше: «Ты не хотела бы поесть?» на самом деле означает, что мы сами голодны. Ведь когда женщина голодна, он скажет прямо.
Мы, мужчины, любим витиеватые формы выражения мысли. Так, например:

«Ой, какая весна на улице. И снег растаял, и травка уже показалась. Даже почки уже набухли. Наверное, уже вовсю тюльпаны цветут…»
Для женщины – это просто описание погодных явлений. Тогда как мужчина хотел намекнуть о том, что хочет букет тюльпанов.

Можно же сказать прямо: «Мне бы очень хотелось тюльпанчиков…»

Но почему-то кажется, что она обязательно должна сама догадаться. Если любит. А если не догадалась, значит, не любит.

Может быть, стоит просто принять, что она устроена иначе? И ей некогда и незачем догадываться. Зато она с радостью отреагирует на прямые просьбы.
Вместо того, чтобы сказать: «Посуды гора, а я устал….»

Можно просто попросить: «Помой, пожалуйста, посуду»

Результат будет другой. Ведь женщина готова нам помогать. Если мы её об этом просим.

7. Открывай свое сердце

Для мужчины безумно важна близость. И чаще всего эту близость мы чувствуем во время душевных бесед. С приятелями за плетением мандал. Или с папой во время лепки вареников. Или с любимой человекой во время прогулки по саду.

Важно научиться быть открытым и искренним со своей женщиной. Таким образом мы можем освободиться от всех своих тревог, почувствовать близость и защищенность. А кроме этого – дать ей ощущение её нужности и важности.
Женщине сложно понять мужчину. Гадать ребусы и шарады она может недолго. А в длительных отношениях ей хочется искренности. Правдивости. Иногда мы обманываем в мелочах. Иногда мы что-то скрываем и думаем, что это не обман.

Я помню одного мужчину, жена которого отличалась скупостью. Причем эта скупость появилась у неё из ниоткуда и росла с каждым днем. Для меня это было странно, пока я не узнал, что он скрывает от жены стоимость вещей.

Покупая дочери хорошие джинсы, он говорил жене, что они из секонд-хенда. Покупая туфли сыночку – они обманывали её, занижая цену в три раза. В этом обмане участвовали еще и дети.

Так она становилась все более и более скупой. А потом и вовсе отобрала у него семейный бюджет и выдавала на детей совсем немного денег. И при этом удивлялась, почему сейчас снова нельзя купить джинсы ребенку за двести рублей, как в прошлый раз.

Любой обман – даже незначительный – стирает доверие. Даже если человек не знает, что это обман, её душа это чувствует.

Согласно ведическим источникам, это одна из обязанностей мужа – открывать сердце своей жене. И женой считается только та женщина, которой мужчина открывает сердце. А кому открываете сердце вы?

8. О проблемах — без эмоций, об эмоциях — без проблем

Женщины часто ругают своих мужей за то, что те «взрывают им голову». На самом деле это практически так и есть. Женщине сложно одновременно воспринимать и мысли, и чувства. Она слышит или то, или другое.

«Наша дочь получила двойку» — говорит муж
«Пойду разберусь» — отвечает жена

«Да ты не поняла! Я переживаю, как она закончит школу»

«Сейчас я разберусь, и она ее закончит»

«Ну как ты не слышишь, что мне от этого плохо!»

А она и не слышит. Она слышит проблему. И идет ее решать. А потом оказывается, что нужно еще и посочувствовать.

Чтобы быть услышанными и разрешить проблему – отделяй. А лучше еще объявляй:

«Сейчас я хочу твоего сочувствия» — и говори о переживаниях. Без описания проблем.

«А вот теперь мне нужна твоя помощь в решении проблемы» — и дальше без эмоций, только факты.

Научиться отделять сложно – у нас это все так перемешано! Но результат порадует. И проблема решится, и сочувствие будет получено.

9. То, что тебе нравится, поощряй незамедлительно

Я много раз видел ситуации, которые помогают понять, почему женщины не дарят мужчинам цветы.

Так однажды я увидел пару, проходившую мимо цветочного магазина. Она хотела зайти туда и купить милому цветы – на что «милый» сказал басом: «Чего я, цветов этих не видел что ли?»

Или, например, мои знакомые. Жена принесла ему на 8 марта охапку красных роз. А он её встретил фразой: «тебе что, деньги девать некуда? Можно было что-то полезное купить»

Все бы ничего, но потом мужчины жалуются, что за десять лет совместной жизни ни одного букета. Конечно, какие букеты, если они никому не нужны?

Когда женщина дарит цветы, она хочет видеть, как ты радуешься. Радуешься, ищешь вазочку, бережно подрезаешь кончики и гордо устанавливаешь их в центре дома. Она хочет видеть, как ты хвастаешься ими приятелям. Хочет, чтобы ты каждый раз глядя на них, говорил ей: «Они уже так долго стоят. Наверное, ты с очень большой любовью их выбрала».

То же самое и с подарками. Не всегда женщина дарит именно то, что нам хотелось бы. Но всегда она вкладывает туда всю свою душу. Пусть ты не носишь такие цвета. Пусть ты предпочитаешь белое золото, а не желтое. Пусть тебе нравятся белые розы, а не красные гвоздики. Это неважно. Важен её поступок, сам факт. Она сделала это для тебя. Будь благодарен!

Она хочет увидеть радость, благодарность и восторг. Чтобы в следующий раз принести тебе букет или подарок – и снова увидеть в твоих глазах этот блеск.

Так ты позволишь ей оставаться романтичной принцессой, продлить конфетно-букетный период ваших отношений.

10. Запрещенные фразы
-«Зачем» и «Почему» — с этих фраз начинаются ссоры. Тебе действительно важно, зачем она постирала твою белую рубашку со своими черными носками? На самом ли деле необходимо понять, почему она никогда не убирает за собой? Эти два слова сразу же настраивают обоих на воинственный лад.

-«Не могла бы ты….» — когда мы так говорим, мы думаем, что просим. Женщина слышит все напрямую. «Не могла бы ты погулять с собакой?» Варианта два – могу или не могу. И зачем был вопрос? Муж сомневается в моих возможностях? Конечно, я могу. Но не значит, что буду это делать.

-«Я же говорил!» — фраза, напрочь убивающая женское начало и ответственность. Даже комментировать нечего.

-«Ты мне не нужна!» или «Я найду себе нормальную жену» – как и любые другие оскорбления, эти фразы глубоко западают в женское сердце. И убивают любовь.

В теории все получается просто. Остается только начать это применять. Сначала ты увидишь, что ты сделал неправильно. Потом — ты будешь замечать, что делаешь что-то не так, не сможешь остановиться. Следующим этапом станет изменение поведения внутри ситуации. И только потом ты сможешь это предотвратить.

Путь неблизкий, непростой, но он точно ведет к счастью.

Я желаю каждому мужчине научиться понимать женщин. И научиться вести себя так, чтобы отношения развивались, крепли и радовали.

Источник:
О чем можно поговорить с женой
Мужчин, к сожалению, не учат общаться с женщинами. Кажется, что это ни к чему. Но именно непонимание в общении способно разрушить семью. Я хочу поделиться с вами несколькими секретами.
http://vk.com/topic-48412633_27980752

Умейте вести диалог, или как разговаривать с женой

Чем чревато замкнутость и неохота к общению с супругой, вы не знаете? А американские ученые теперь знают, они подтвердили правильность знаменитой поговорки «Скупой платит дважды» путем исследований отношений в разных семейных парах. Оказывается, мужчина, который скуп на слова, тратит на свою вторую половинку гораздо больше денег, чем тот, который достаточно открыт и общителен. Как разговаривать с женой?

Стоит смириться с этой суровой правдой жизни: если вы не способны на красивые и задушевные разговоры, придется задабривать жену подарками. Так что либо продолжайте тратить деньги, либо учитесь искусству ведения душевных бесед. Однако стоит помнить, что постоянно откупаться подарками – это не вариант. Никакой букет цветов не заменит разговоров о любви и совместном будущем, но зато поможет начать беседу.

Сдерживайте свою агрессивность. Мужчины эмоции проявлять особо не любят, а если проявляют, то в большинстве случае лишь негативные, агрессивные. Здесь все дело в гормонах – у мужчин больше адреналина и тестостерона, чем у женщин, а ведь именно эти два гормона усиленно выделяются во время стрессов, скандалов, периодов, когда сердцебиение учащено. Контролируйте свое душевное состояние и не пытайтесь поговорить с супругой, если вы данный момент взвинчены, или вас что-то сильно беспокоит. Поверьте, ничего хорошего из такой беседы, скорее всего, не выйдет.

В случае с разговорами о чувствах и эмоциях поговорка «Краткость – сестра таланта» явно не работает. Ваша вторая половинка, спрашивая вас о чувствах, хочет услышать развернутый ответ, а не просто два-три слова. Односложных фраз избегайте, однако и сложноподчиненными и сложносочиненными предложениями тоже не увлекайтесь, а то к концу вашей реплики вы непременно забудет, с чего же она начиналась.

Кстати, все те же американцы – психологи и психотерапевты – нередко отправляют своих клиентов, которым попались в жены алчные женщины, на курсы ораторского искусства. Зачем? Да потому что развитое красноречие спасет вас от постоянных и ненужных трат. Именно поэтому поэты и другие творческие личности не менее востребованы в женском обществе, чем богачи.

Умение прощать, как и просить прощения – качество, характеризующее морально сильного, волевого человека. Не стоит думать, что извинения вас унизят. Наоборот, они поднимут вас в глазах вашей жены, вернут уважение к вам, если оно слегка растерялось. Очень важно в семейных отношениях уметь вовремя признать свою неправоту и извиниться.

Источник:
Умейте вести диалог, или как разговаривать с женой
Чем чревато замкнутость и неохота к общению с супругой, вы не знаете? А американские ученые теперь знают, они подтвердили правильность зн…
http://blog.teamo.ru/2013/02/12/Umeyte-vesti-dialog-ili-kak-razgovari/