Скажи чем ты любишь заниматься в воскресенье

12 дел, которым успешные люди посвящают свое воскресенье

12 дел, которым успешные люди посвящают свое воскресенье

12 дел, которым успешные люди посвящают свое воскресенье

Все мы привыкли с предвкушением ждать выходных. И вот уже он, долгожданный вечер пятницы! Желанная суббота! И.. грусть, что настало воскресенье.

По такой схеме живет большинство работающих людей на земле. А, между тем, воскресенье — прекрасное время подкопить сил, сделать важные дела, а не поддаваться хандре по поводу завтрашнего начала трудовой недели. Завтрашние стрессы если и будут вас поджидать, то только завтра. Зачем портить себе ими вечер воскресенья?

Если вы регулярно терзаетесь вопросом, что делать в воскресенье, или вовсе списали этот день со счетов, вам будет полезно ознакомиться со списком 12 дел, которые предпочитают выполнять в этот выходной день богатые и успешные люди.

По большей части богатые и успешные люди не имеют достаточно свободного времени для того, чтобы спокойно общаться с близкими и родными. И поэтому в воскресенье многие из них предпочитают проводить вечер с семьей и друзьями. Даже если вы каждый будний вечер приходите домой, насколько плодотворно вы общаетесь с домочадцами? Зачастую после работы нам хватает сил только на то, чтобы сидеть перед телевизором, поглощая ужин. Воскресенье — день, который можно целиком посвятить родным, при этом не ощущая всепоглощающую усталость.

Решая вопрос о том, чем заняться в воскресенье, успешные люди планируют походы в боулинг и бильярдные клубы, посещение СПА-салонов и кинотеатров. Предпочтение отдается всему, что способно отвлечь от трудовых будней. Кто сказал, что гулять по вечерам можно только в пятницу и субботу? Чтобы избежать «хмельных последствий», отдайте предпочтение полезным развлечениям, приводящим организм в тонус и повышающим настроение. Это не только отвлечет вас от стресса, но и поможет полноценно отдохнуть.

Многие успешные люди посвящают воскресные вечера планированию дел на предстоящую неделю. Они определяются со сроками и целями, и делают это по собственному желанию, а не под давлением. Этим также отличается мышление бедных и богатых. Последние привыкли уверенно смотреть в будущее, планировать свои действия и целенаправленно идти к результату. Попробуйте с вечера воскресенья распределить рабочие домашние задачи на неделю, упростив себе начало рабочей недели и сняв с себя часть ненавистных утренних обязанностей.

4. Спортивные занятия и тренировки — почему бы и нет?

Неважно, чем ты любишь заниматься в воскресенье. Найди время для своего здоровья. Богатые люди занимаются в спортзалах, играют в теннис или просто прогуливаются на свежем воздухе. Если ты посещаешь тренировки в будние дни, зачем делать двухдневный перерыв в выходные? Спортивные занятия в воскресенье принесут еще больше пользы, поскольку не придется никуда торопиться.

Решая повседневные дела в воскресенье, казалось бы, можно позволить себе бокальчик хорошего вина. Однако спиртные напитки – депрессант. Замените их на здоровую пищу. Отправьтесь в ресторан здорового питания или вегетарианское кафе, так вы убьете двух зайцев: и пообедаете, и разнообразите досуг.

В большинстве случаев мышление богатых людей неустанно развивается чтением. Можно сказать, что с отдых с книгой в руках в воскресенье – привычная, но полезная рутина. Вспомните, сколько раз вы порывались прочитать «вон ту» книгу? Так почему бы не сделать это в воскресенье в то время, которое вы планируете потратить на мысли о работе?

Не знаете, что делать в воскресенье? Перезвоните тем, кто звонил вам в течение недели. Ответьте на электронные послания, на которые по будням у вас не хватало времени и сил. Только не касайтесь рабочих сообщений! Оставьте их на завтра. Максимум — ознакомьтесь с ними, если не можете сдержать любопытство или чувство ответственности.

Отложите все дела в воскресенье в сторону, и «отключитесь» на пару часиков. Успешные люди не думают о рабочих проблемах перед сном. Они умеют расслабляться. Умение не думать о проблемах важно тренировать ежедневно, а делать это в конце недели, когда вы отдохнули и получили эмоции за выходные, гораздо проще.

То, чем ты любишь заниматься в воскресенье, может быть приятным делом в любой другой день. Попробуйте научиться отдыхать ото всех забот и ничего не делать. Осознайте, что впереди вас ждет непростая неделя, мысленно подготовьтесь к ней. Изучая мышление богатых людей, можно понять, что они умеют получать удовольствие от каждой свободной минуты. Кстати, вы сможете прекрасно отдохнуть, играя в игры. Будут это шахматы или настольные игры с фишками. Они помогают собраться, привести мозг в тонус и сосредоточиться.

Помогайте тем, кому в жизни не так повезло, как вам. Вы сможете пообщаться с другими людьми, завести новые знакомства и проблем с тем, что делать в воскресенье, у вас больше не возникнет. Помощь другим людям меняет к лучшему, помогает отвлечься от стресса и дурных мыслей.

Если у вас есть опасения по поводу того, как пройдет следующая рабочая неделя, сосредоточьтесь и систематизируйте свои переживания. Вы можете записать свои мысли, стараясь вникнуть в самую суть. Для этого лучше всего завести дневник. Не погружайтесь в то, как все плохо. А систематично подойдите к проблеме, которая вас тревожит. Быть может, вы придете к выводу, что переживать вам не о чем. Эмоциональная разрядка и поиск ответов на терзающие вопросы – один из лучших вариантов того, чем заняться в воскресенье.

Чем отличается мышление бедных и богатых? Последние умеют сосредотачиваться на положительном опыте. Заканчивайте воскресный вечер на позитиве. Не можете прийти к нему самостоятельно — посмотрите юмористическую передачу, пообщайтесь с приятными людьми, которым всегда рады, займитесь постановкой целей в жизни, уделите время мечтам.

Завтрашний понедельник наступит в любом случае, но только вам решать, встречать его отдохнувшим и полным сил или с загруженной проблемами головой. Сосредоточьтесь на положительном опыте, на том, что вы планируете сделать на предстоящей неделе, запланируйте приятную встречу или поездку. Подумайте, что хотите сделать в следующее воскресенье.

Источник:
12 дел, которым успешные люди посвящают свое воскресенье
Что делать в воскресенье, если завтра снова на работу? Чем заняться, если совсем ничего не хочется? Последовать примеру успешных людей!
http://piter-trening.ru/12-del-kotorym-uspeshnye-lyudi-posvyashhayut-svoe-voskresene/

Lesson 13

С помощью волшебной ромашки мисс Чэттер названия всех дней недели.

Чем занимаются ученики в разные дни недели? Составь и запиши предложения.

reads and counts

writes and reads

Образец: Martin reads and counts on Mondays.

Dino rides a bike on Fridays.

Pam writes and reads on Tuesdays.

Martin skies on Thursdays.

Thomas plays chess on Thursdays.

We play football on Wednesdays.

Peter and Nick play football on Mondays.

Придумай предложения со словами.

cheese, cabbage, coffee, carrots, cake, ham, potatoes, bananas, tea, oranges

Образец: I like tea. But I don’t like coffee.

I like cheese. But I don’t like ham.

I like coffee. But I don’t like tea.

I like carrots. But I don’t like potatoes.

I like cake. But I don’t like tea.

I like bananas. But I don’t like oranges.

Вставь пропущенные буквосочетания ее или еа.

meet, eat, coffee, speak, ice cream, tea, cheese, bread, sweet.

Соедини стрелками слова с противоположным значением.

fat clean bad long black happy

white short good dirty slim sad

Посмотри на картинки и скажи, что делают по воскресеньям ученики лесной школы. Используй модель.

Образец: Martin skis on Sundays.

Jane sings on Sundays/

Thomas counts on Sundays.

Peter swims on Sundays.

Jack plays football on Sundays.

Напиши, чем ты любишь заниматься в субботу и воскресенье.

Образец: I like to swim on Saturday and Sunday.

I like to ride a bike on Saturday and Sunday.

I like to play football on Saturday and Sunday.

Найди, обведи и выпиши знакомые тебе названия продуктов питания.

Источник:
Lesson 13
С помощью волшебной ромашки мисс Чэттер названия всех дней недели. Чем занимаются ученики в разные дни недели? Составь и запиши предложения. reads and counts writes and reads
http://studfiles.net/preview/6314322/page:5/

Как провести воскресенье, чтобы следующая неделя удалась

Как провести воскресенье, чтобы следующая неделя удалась

Последуйте этим простым советам, и понедельник не застанет вас врасплох, а вся рабочая неделя пройдёт в режиме максимальной продуктивности.

Нельзя так просто взять и перестать ненавидеть понедельники. В этот день недели радости и свободе, которыми вы наслаждались все выходные, приходит конец.

Даже если вы любите свою работу, сама необходимость возвращаться к тяжёлому труду в понедельник порой делает вас неорганизованным и заставляет весь день топтаться на месте. А потом всю оставшуюся неделю вам приходится доделывать то, что вы не успели в понедельник.

Но если понедельник всё равно наступит, хотите вы того или нет, то топтания на месте всё-таки можно избежать. Чтобы сделать это, необходимо выработать несколько полезных воскресных привычек, которые, не мешая вашему отдыху, подготовят вас к рабочей неделе и помогут сделать её более интересной и продуктивной. Воспользуйтесь следующими советами.

1. Потратьте час на то, чтобы организовать своё время

Возможно, вы не планировали провести воскресенье, зависая в «Google Календаре», вместо того чтобы наслаждаться отдыхом на природе или любимой спортивной передачей. Но поверьте, оно того стоит.

Если в воскресенье вы выделите не больше часа на то, чтобы заранее определить, чем вы займётесь на следующей неделе, и распланировать предстоящие дела, то вы приведёте свои мысли в порядок и избавитесь от тревожности.

Просмотрите свой календарь, сделайте заметки и при необходимости перешлите их коллегам, составьте список дел по приоритетности их выполнения и определите, чем вы займётесь утром понедельника.

И если вам хочется так хорошо отдохнуть в воскресенье, чтобы в понедельник быть бодрым и полным сил, попробуйте сделать все нудные приготовления с утра, а не откладывать их на последний момент.

Вы прекрасно знаете, о чём идёт речь. Постирайте бельё, приготовьте еду на неделю, выньте из шкафа одежду, которую вы наденете на работу, чтобы утром не пробираться сквозь джунгли вешалок в поисках чего-то приличного. Разберитесь со всем этим заранее, чтобы потом спокойно наслаждаться отдыхом.

Устраивайте праздники живота по пятницам и субботам. Королевский ужин в воскресенье только добавит вашему организму стресса в понедельник.

Употребление жирной тяжёлой пищи и алкоголя в воскресенье приведёт к тому, что в понедельник вы погрузитесь в глубокую сытую кому. В итоге всё утро вы будете вялым.

Старайтесь, чтобы в воскресенье на завтрак, обед и ужин у вас была вкусная и сбалансированная еда. Чтобы обеспечить вас необходимым запасом энергии, пища должна быть нежирной, насыщенной белками и сложными углеводами. А фрукты и овощи, богатые клетчаткой, помогут пищеварению и позволят вам дольше чувствовать себя сытым.

Помните, что следует избегать употребления спиртных напитков. Алкоголь способствует обезвоживанию организма, что ведёт к заторможенности и снижению концентрации внимания. Лучше пейте побольше воды.

Нет ничего криминального в том, чтобы воскресными вечерами валяться на диване за просмотром «Игры престолов». Но если в понедельник вы хотите работать продуктивнее, то лучше посвятить воскресенье чему-то более активному, приносящему внутреннее удовлетворение. Например, можно отправиться в поход или посетить приют для бездомных собак.

В выходные всех нас ждут какие-то домашние хлопоты, но иногда важно находить время на занятия для души, которые обогащают вас как личность или позволяют общаться с теми, кого вы любите.

Запланируйте на воскресенье занятие йогой с друзьями или какую-нибудь волонтёрскую акцию. Это позволит провести день с пользой для себя и окружающих и перезарядит вашу внутреннюю батарейку. В понедельник вы будете чувствовать себя вдохновлённым и довольным собой.

Грубияны на дороге, раздражительные коллеги, невкусный кофе — в начале рабочей недели всё это может превратиться в замкнутый круг мелких неурядиц. Страх перед понедельником легко может стать для вас привычным. Вы будете гадать, какая неприятность ждёт вас на этот раз.

Вместо этого сосредоточьтесь на позитивных событиях, которые могут произойти с вами по возвращении в офис. Может быть, у вас появится возможность привлечь своими идеями новых клиентов или, на худой конец, вы сможете обменяться с коллегами свежими сплетнями.

Если проблема состоит в том, что в последнее время вы недовольны своей работой в целом, выделите в воскресенье время на размышления. Подумайте о том, что могло бы помочь вам получать больше удовольствия от работы. Попробуйте вспомнить времена, когда вы не могли дождаться возвращения в офис. Вспомните всю тяжёлую работу, которую вы проделали, чтобы добиться продвижения по службе. Для многих людей это время было лучшим на их карьерном пути.

Спросите себя, что изменилось с тех пор, когда у вас было чувство удовлетворения своей работой? Что вы можете изменить, чтобы вернуть это чувство? Возможно, страх перед понедельником служит для вас сигналом того, что пора выйти из зоны комфорта и взять на себя другие обязанности. Или вам пора заняться поиском чего-то нового.

Пока вы не найдёте новую работу, сосредоточьтесь на положительных моментах, связанных с нынешним местом: на зарплате, возможности время от времени путешествовать или общении с любимыми коллегами, которые всегда знают, как вас рассмешить.

Достаньте из шкафа «Монополию», пригласите друзей на несколько партий покера или предложите детям поиграть в вышибалы.

Игры, хобби и другие занятия, в которых требуется проявить смекалку, развивают творческое мышление, учат сосредотачиваться на конкретной задаче, приводят мысли в порядок и улучшают вашу самооценку.

Согласно исследованиям в области организационного поведения, спорт, компьютерные игры и другие виды развлечений, поднимающие настроение, также способствуют развитию креативности.

Если утром в понедельник вы хотите чувствовать себя свежим, отдохнувшим и вдохновлённым, то все упомянутые качества очень вам пригодятся.

Не важно, сколько времени вы посвящаете играм. Смысл в том, что на выходных вы не должны работать. Просто используйте это время для того, чтобы заставить разные части вашего мозга работать, но рассматривайте это как развлечение.

Лучший способ не попасть в лапы понедельничной суматохи — хорошенько выспаться накануне. Здоровый сон поможет побороть стресс, прибавит вам оптимизма и уверенности в своих силах, сделает вас энергичным и внимательным. Начало рабочей недели не застанет вас врасплох. Вместо того чтобы прятаться под одеялом, вы будете рваться в бой!

Чтобы хорошо поспать ночью, в воскресенье нужно употреблять здоровую, лёгкую пищу. Последний приём пищи должен происходить примерно за 2,5 часа до сна. Это способствует правильному пищеварению.

Также Бреус рекомендует посвящать хотя бы 20 минут в день кардиотренировкам. Ну и забудьте об употреблении алкоголя перед сном.

Источник:
Как провести воскресенье, чтобы следующая неделя удалась
Думаете, чем заняться в воскресенье? Воспользуйтесь этими простыми советами, и вся рабочая неделя пройдёт в режиме максимальной продуктивности.
http://lifehacker.ru/sunday-habits/

Напиши чем ты любишь заниматься в субботу и в ец; I like to swim on saturday and sunday

напиши чем ты любишь заниматься в субботу и в воскресенье.образец;I like to swim on saturday and sunday.

I like go to swimming pool at two o’clock.
(Я люблю ходить в бассейн в 2 часа)

I like to relax with his family on Saturday and Sunday.
I like to hanging out with friends on Saturday and Sunday.
I like to to play computer games on Saturday and Sunday.
I like to go to visit on Saturday and Sunday.
I like to waking up late on Saturday and Sunday.

языке. пожалуйсто.вот перевод:надо рассказать одноклассникам какую книгу тыы бы взял на необитаемый остров.почему. 5 класс. дам 82 балла.

— what a hobby is
— what hobbies you know
— what things people usually collect
— what a thematic collection is
— what you favourite hobby is

1) The girls have done their homework
2) We have decorated our room.

Источник:
Напиши чем ты любишь заниматься в субботу и в ец; I like to swim on saturday and sunday
напиши чем ты любишь заниматься в субботу и в воскресенье.образец;I like to swim on saturday and sunday. I like go to swimming pool at two o’clock. (Я люблю ходить в бассейн в 2 часа)
http://anglijskij-yazyk.neznaka.ru/answer/1061650_napisi-cem-ty-lubis-zanimatsa-v-subbotu-i-v-voskreseneobrazeci-like-to-swim-on-saturday-and-sunday/

Перепиши следующие предложения, заменяя выделенные слова на she, he, they, it, we

Перепиши следующие предложения, заменяя выделенные слова на she, he, they, it, we

Образец: Tim is slim and sad. – Heis slim and sad.

1) I and Tomare friends.– Weare friends.

2) Alice likes sweets. – She likes sweets.

3) Tricky, Tim and Tom can sing well. – They can sing well.

4)Tim has got a hat. The hat is funny. – He has got a hat. It is funny.

Lesson 13

С помощью волшебной ромашки мисс Чэттер названия всех дней недели.

2. Чем занимаются ученики в разные дни недели? Составь и запиши предложения.

Образец: Martin reads and counts on Mondays.

Dino rides a bike on Fridays.

Pam writes and reads on Tuesdays.

Martin skies on Thursdays.

Thomas plays chess on Thursdays.

We play football on Wednesdays.

Peter and Nick play football on Mondays.

Придумай предложения со словами.

Образец: I like tea. But I don’t like coffee.

1) I like cheese. But I don’t like ham.

2) I like coffee. But I don’t like tea.

3) I like carrots. But I don’t like potatoes.

4) I like cake. But I don’t like tea.

5) I like bananas. But I don’t like oranges.

Lesson 14

Вставь пропущенные буквосочетания ее или еа.

meet, eat, coffee, speak, ice cream, tea, cheese, bread, sweet.

Соедини стрелками слова с противоположным значением.

Посмотри на картинки и скажи, что делают по воскресеньям ученики лесной школы. Используй модель.

Образец: Martin skis on Sundays.

1) Jane sings on Sundays/

2) Thomas counts on Sundays.

3) Peter swims on Sundays.

4) Jack plays football on Sundays.

Напиши, чем ты любишь заниматься в субботу и воскресенье.

To .

Образец:I like to swim on Saturday and Sunday.

1) I like to ride a bike on Saturday and Sunday.

2) I like to play football on Saturday and Sunday.

Lesson 15

Найди, обведи и выпиши знакомые тебе названия продуктов питания.

butter, corn, milk, coffee, carrot, sweet, cheese

Помоги Билли составить и записать, что любят и не любят ученики лесной школы.

Образец: don’t, Martin, like, butter. – Martin doesn’t like butter.

1) likes, Mary, cheese. – Mary likes cheese.

2) corn, likes, and, bread, Nick. – Nick likes bread and corn.

3) lemons, Jane, eat, can’t. – Jane can’t eat lemons.

4) and, likes, red, apples, green, Pam. – Pam likes red and green apples.

5) in, eats, meat, morning, Jack, and, ham, the. – Jack eats meat and ham in the mirning.

Составь и запиши вопросы.

? Образец:Is Nick brave?

Источник:
Перепиши следующие предложения, заменяя выделенные слова на she, he, they, it, we
Перепиши следующие предложения, заменяя выделенные слова на she, he, they, it, we Образец: Tim is slim and sad. – He is slim and sad. 1) I and Tom are friends. – We are friends. 2)
http://allrefrs.ru/2-34855.html

Скажи чем ты любишь заниматься в воскресенье

12 вещей, которые делают успешные люди в воскресенье вечером

Большинство людей скажут, что не любят вечера воскресенья. Потому что хотя это и выходной день, но осознание того, что завтра — понедельник и снова на работу, убивает весь энтузиазм. Даже если вы любите свою работу, все равно угнетает мысль о том, что завтра начнется новая рабочая неделя.

Но успешные люди делают кое-что, что помогает им избежать воскресной депрессии и настроиться на предстоящую неделю:

1. Они качественно проводят время с семьей и близкими.

Успешные люди знают, что в будни они скорее всего будут очень заняты, потому берут от входных по-максимуму.

2. Они планируют веселье.

Это все же воскресенье, потому нужно отдыхать, о работе успеете подумать завтра. Отличный вариант — поход в сауну, бассейн — это будет и развлечение, и отличный отдых перед началом новой недели.

3. Они планируют рабочую неделю.

Когда вы знаете свое расписание, график и дедлайны, это успокаивает: все по плану, минимум суеты.

4. Они тренируются.

Активный отдых, теннис, спортзал, йога. Это отличный способ наверняка избавиться от стресса.

5. Они правильно питаются.

Думаете, выходные на то и созданы, чтобы позволить себе лишнее? А подумайте, как вы питаетесь в рабочие дни? Обычно, именно в будни мы едим что да как попало. Потому на выходные лучше устраивать себе правильное питание, выводить токсины и освежать организм здоровой пищей.

6. Они читают.

Успешные люди стараются каждый день перед сном прочитывать хотя бы несколько страниц книги. Это мало, но лучше, чем ничего.

7. Они отвечают на звонки, сообщения, имейлы.

Вечер воскресенья — отличное время, чтобы выдохнуть после всего и ответить всем тем, кому вы не успели в течение недели.

8. Они отключают гаджеты.

Ответив на все звонки и сообщения, отключитесь от внешнего мира. Особенно отключите все на ночь, чтобы в эту драгоценную ночь с воскресенья на понедельник ничто не нарушило ваш сон.

9. Они релаксируют.

Просто сделайте себе перезагрузку, расслабьте тело и разум.

10. Они помогают другим.

Ничто так не разгружает ум от своих проблем и забот, как помощь другим. Попробуйте волонтерство — людям, животным.

11. Они думают.

Успешные люди анализируют прожитую неделю, может даже записывают свои мысли, чтобы следующую сделать лучше. Это хорошее эмоциональное высвобождение.

12. Они заканчивают воскресенье на хорошей ноте.

Понедельник наступит так или иначе, потому лучше настроиться на позитивный лад.

Источник:
Скажи чем ты любишь заниматься в воскресенье
12 вещей, которые делают успешные люди в воскресенье вечером Большинство людей скажут, что не любят вечера воскресенья. Потому что хотя это и выходной день, но осознание того, что
http://soulpost.ru/12-veshhej-kotorye-delayut-uspeshnye-lyudi-v-voskresene-vecherom/

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Что делать женщине если нет постоянного партнера Datalife Engine DemoСразу расставим точки над «i»: какой срок сексуального… (3)

Если женщина раздражает мужчину что это значит 12 качеств, которые больше всего раздражают мужчин в девушках12 качеств,… (3)

Как пройти собеседование на администратора Как пройти собеседование без опыта работы?Как же удержать семейный бюджет… (3)

7 качеств взрослых людей индиго: может, вы один из них Индиго – это не недавнее явление. Оно наблюдается в течение… (3)

Как показать свое презрение Как показать свое презрениеЭмоцию презрения рассматривают как одно из проявлений… (3)

COMMENTS