что делать если тебя унижают друзья

Если тебя унижают

Фотогалерея: Если тебя унижают

Чем человек моложе, тем сложнее ему самоутвердиться. На учебе мало кто может похвастаться реальными достижениями: изданной книжкой, купленной на заработанные деньги машиной, дипломом с отличием…Вот многим и кажется, что единственный выход – это начать издеваться над другими людьми. Здесь работает дурацкая уверенность – если унижать других, то на их фоне ты сам кажешься сильнее. И угодить под прицел насмешек может любой, кто показался в этот момент подходящей персоной. То есть уязвимым. Так что делать если тебя унижают?

Самый распространенный метод издевательств – это агрессия. Способов может быть куча: от оскорблений в компании до настоящих избиений на заднем дворе. Главное правило: не стоит демонстрировать свою слабость, плакать или нападать в ответ.

Лучше обратиться к тем людям, которые до этого хорошо к тебе относились. Спокойно спроси их, делала ли ты им что-то плохое и зачем они ведут себя как стадо, подстраиваясь под мнение нескольких человек. Это может помочь, ведь в одиночку куда сложнее справляться с проблемами, особенно, если тебя унижают. Но если дело зашло совсем далеко, не молчи и не бойся поговорить с родителями. Это не ябедничанье, а желание по-взрослому обсудить ситуацию и найти выход – а он всегда есть, не сомневайся. Может, на семейном совете вы решить, что тебе лучше сменить школу, чем пытаться за счет собственных нервов обучить недругов правилам хорошего тона или в ответ унижать других.

Их оружие – молчание.. С тобой перестают разговаривать даже самые преданные друзья, близкая подруга не отвечает на твои звонки, и кажется, что все самое важное проходит мимо тебя. Тебя не унижают, а просто игнорируют. Конечно, это очень давит морально, но не стоит сильно переживать. Запомни одну простую вещь: бойкот – оружие кратковременное и, как любое издевательство, выглядит привлекательным только до тех пор, пока в нем участвуют обе стороны. То есть пока тебе не все равно. Но ведь приятных занятий на свете хватает и без болтовни с этой напыщенной кучкой бывших друзей! Вместо того чтобы тратить силы на попытки разговорить молчунов, читай книжки: это и интереснее, и даст им отличный щелчок по носу.

Кажется, весь университет только и делает, что обсуждает каждый твой шаг, приукрашивая его выдумками. Тут тебе пригодиться способ знаменитостей, которым приходиться выслушивать о себе и не такое. Оправдываться нет смысла – ты же ни в чем не виновата, а если людям настолько не о чем поговорить, то это только их проблемы, а никак не твои, не так ли? К сплетням обычно прибегают люди с очень хорошей фантазией – и с очень скучной жизнью. И, кстати, это неплохой тест. Если твоя лучшая подруга поверила чужим грязным россказням, даже не спросив тебя, так ли все было на самом деле, — может, она никогда особо и не была тебе преданной?

Все, что с нами происходит, — это отличный способ научиться чему-то новому, скачок на следующий левел, как в компьютерной игре. Если над тобой издеваются — это не повод грустить – ищи бонусы.

Общайся. Ок, здесь тебя отвергли. Но ты не забыла, что на планете живет почти семь миллиардов человек? Не ограничивайся мирком своего класса, расширяй границы: знакомься с новыми людьми, ходи на курсы, вступи в фан-клуб своей любимой группы или кружок танцев. Перестать тратить свою энергию на людей, которые не хотят с тобой общаться и которые унижают тебя – и быстро о тебе забудут (ведь совсем неинтересно издеваться над человеком, который даже не замечает нападок со стороны). Поверь, ты забудешь их примерно с той же скоростью.

В жизни пригодится самостоятельность. Из роли изгоя можно выйти обиженным на весь мир – или найти точку опоры в себе самой. Как поступить – решать тебе. Но имей в виду, что обычно те, что унижает других, — очень слабые люди: они не умеют действовать в одиночку, и, чтобы чувствовать себя на коне, им необходима общая жертва. А у тебя есть шанс научиться не зависеть от чужой поддержки. Ведь ты-то не становишься хуже или лучше от оценок других – ты всегда ты. И как только ты это поймешь, переживаний в стиле «что обо мне подумают» у тебя попросту не останется – а значит, жить станет гораздо проще, поверь.

В опасной ситуации всегда выявляются истинные характеры. Красивая девчонка, с которой вы всегда сплетничали о моде, может отвернуться от тебя, едва заметив снижение твоего рейтинга среди окружающих и начала тебя унижать. А вот умный парень, который никогда не отличался популярностью, вдруг может подойти к тебе и предложить помощь: он-то знает, каково быть жертвой зрелости других. Ну и зачем тебе друзья, которые трясутся только за собственный имидж, а тебя даже не видят? Учись ценить людей за смелость и доброту, а не за джинсы дорогой марки.

Умей дружить. Иногда нападки возникают не на пустом месте, и стоит задуматься, хороший ли ты друг сама. Если тебя унижают, нужно задуматься о причинах. Необязательно давать всем свои конспекты по первому требованию, но ведь не так трудно позвонить заболевшей однокласснице и продиктовать темы курсовой. Мелочь? Да нет, это и есть забота.

Неуверенность чувствуется издалека, а вот человека, уважающего себя, не так-то просто обидеть. Вместо того чтобы выискивать в себе недостатки, учись ценить свои плюсы. И учи этому других, не давай унижать себя.

Не участвуй сама в издевательствах над другими людьми. Это нечестно, некрасиво и к тому же демонстрирует, что ты бездумно следуешь чьим-то чужим указаниям. А что, сама ты не в состоянии разобраться, кто тут на самом деле плохой?

Лидер. В каждой тусовке есть свой, а объединяет их одно – стремление к власти и умение убеждать других. Их жертвой может стать любой. Тот, кто не предложил вовремя свою помощь. Тот, кто купил себе красивое платье. Или даже тот, что не сделал вообще ничего: для нападок никакие особые поводы не нужны.

Свита. Собирается вокруг лидера иногда из-за желания быть популярнее, иногда из-за страха, что и им достанется.

Согластные. Большинству людей не нравится участвовать в травле. Но они продолжают унижать по инерции. Твоим друзьям страшно: высказавшись против они могут сами превратиться в жертву. Так что они предпочитают тихо наблюдать за издевательствами, думаю, что ничего плохого не делают. Но на самом деле это поведение – самое подлое. А если бы каждый из них не побоялся высказаться, никакой травли бы не было вовсе.

Меня унижают

Унижение – это серьезный удар для благополучия человека и его самооценки. Вам надоело терпеть плохое отношение на работе или в семье? Вы можете сказать о себе "меня унижают"? Многие из нас поддаются таким манипуляциям, но если вы серьезно намерены прекратить это, необходимо начинать действовать решительно. Как перестать унижаться и поднять самоуважение к себе? Несколько советов психолога помогут вам в этом.

Многие сталкивались в своей жизни с проблемой унижения непонимания со стороны других. В основном это явление распространено в детском коллективе. Иногда имеет отражение во взрослой жизни.

В первую очередь необходимо помнить о том, что оскорбления не несут под собой информационного характера. Вы не являетесь такими на самом деле, как вам хотят внушить. Когда вас унижают, вам просто хотят передать агрессивную плохую энергию и обеспечить плохим настроением.

Разберемся более детально в вопросе: как поступить, если меня унижают. Перво-наперво помните, что цель агрессора выбить у вас из под ног почву, ввести вас в состояние замешательства, разозлить, нарушить целостность вашего психического состояния.

Не поддавайтесь на провокацию, не показывайте, что вас это достало. Ни в коем случае нельзя при обидчике плакать, впадать в истерику и «психовать». Проявляя такие признаки, вы дадите обидчику понять, что он смог достичь своей цели.

Запишите на бумаге перечень ваших позитивных и отрицательных качеств. Желательно пополнять список регулярно по мере их проявления. Обдумайте каждый пункт (особенно отрицательные черты) и понаблюдайте, в каких ситуациях они выражаются. Что вам мешает избавиться от них? Что провоцирует?

Также можно попросить близких и друзей проанализировать ваше поведение. Пусть они укажут черты, которые требуют коррекции. Теперь, понимая, что является основной проблемой, будет легче с ней бороться. Слабохарактерность, стеснительность, страх общения и даже доброта являются причинами того, что вас унижают.

Разберитесь в себе, устраивает вас такая игра или нет, и тогда сможете сделать выводы, как поступить, если меня унижают. Выход ведь всегда можно найти. Надо только немного понаблюдать за обидчиком, найти его слабые места. Выделим ряд способов, как можно выйти из конфликтной ситуации: самым правильным будет уйти, сославшись на срочные дела.

При этом не забудьте придать выражению лица деловой вид и скрыть обиду. Если вы поддадитесь на провокацию и в ответ тоже начнете унижать обидчика, значит, вы в проигрыше и вас зацепили за живое.

Выходите из конфликтной ситуации спокойно, с гордым независимым видом. Лучше всего сказать, что на все интересующие вопросы вы завтра дадите ответ. К разговору вернитесь, когда человек начнет с вами разговаривать без угроз и унижений.

Если же игнор не помогает и человек вас унижает, продолжая издевательства, спокойно сообщите ему, что вы обратитесь в полицию. Ничего не объясняйте, не угрожайте в ответ, просто скажите, что за вас есть кому постоять.

В ситуациях, когда вас унижают и это серьезно мешает вам жить, есть смысл действительно обратиться к тому, кто может постоять за вас — родителям, старшим братьям или сестрам, руководству, полиции. Как говорил известный персонаж Гоша из фильма "Москва слезам не верит", такие люди должны знать, что на всякую силу найдется другая сила.

Не стоит сразу отказываться и от профессиональной помощи психолога, если вас постоянно унижают. Люди предпочитают не тратить время и деньги на психологов, а зря. Ведь успех в жизни по большой части зависит именно от психологического настроя и умения управлять своими плохими чертами. Тренинги – это хороший способ найти друзей по несчастью. Кроме того, они проводятся совершенно анонимно.

Замечая, что пришли улучшения, вас больше не унижают, не спешите расслабляться. Если вы сбавляете темпы – эффект сводится к нулю. Поэтому никогда не останавливайтесь, работайте и еще раз работайте над собой. Унижаясь один раз, вы даете повод для второго и т. д. Лучше еще с самого начала развивать иммунитет к унижениям.

Совершенствуйтесь внутренне, но не забывайте о своей внешности, поскольку современность заставляет встречать именно по ней. Не бойтесь меняться. Красивая стильная прическа и одежда могут сделать из вас совершенно другого человека, уверенного в себе и своих силах.

Не забывайте и о том, что с такой проблемой не вы один! Увидели, как унижают вашего коллегу? Необходимо в негрубой форме сообщить ему об этом. Побеседуйте с ним о том, что вам пришлось пережить. Именно таким способом удастся завоевать доверие человека, вскоре он начнет прислушиваться к вашим рекомендациям.

Не забывайте гордиться собой за все достигнутые результаты. Не столь важно, в какой сфере вы усовершенствуетесь, никогда не останавливайтесь!

Что делать, если меня унижает мой парень? Советы психолога

«Здравствуйте! Мне необходима ваша помощь. Меня унижает мой парень и мне кажется, что я начинаю сходить с ума от жизни в постоянном страхе. Проблема вот в чем. Мы с моим молодым человеком встречались полгода, но затем расстались.

Причина разрыва наших отношений в том, что он хотел стелить меня под своих друзей. Я вовремя остановилась, не позволив так себя унизить. Этот человек мне небезразличен, но простить подобное я не в состоянии. К тому же понимаю, что я ему не нужна.

Но он не оставляет меня в покое. Он раздал мой номер всем знакомым с пометкой «девочка легкого поведения», сделал монтаж моих фото и разместил на порносайте и сайте знакомств.

Он звонит мне каждый день и следит за мной, сколько бы я ни меняла номеров телефонов. Мне очень страшно. Посоветуйте, пожалуйста, как быть дальше. Заранее спасибо. Ольга Борисова».

Что делать, если мой парень унижает меня, отвечает психолог Елена Порываева

Конечно, вы оказались в очень неприятной ситуации — вроде бы близкий человек, а делает настолько больно. Это были отношения, где вас унижали. И вы пишете, что расстались полгода назад.

Но позволю себе предположить, что ваши отношения до сих пор продолжаются. В том смысле, что вас продолжают унижать, а вы это терпите. Зачем? Жить в постоянном страхе — как много этого в вашей жизни (семье, работе, общении)?

Обычно психологи советов не дают, оставляя право выбора за человеком. Нарушу эту традицию. Будь я на вашем месте, то попробовала бы о себе позаботиться. Сначала я сделала бы ему предупреждение.

Если это не поможет, то обратилась бы в полицию — его действия наказуемы. Знайте, что у вас есть полное право (моральное, гражданское и прочее) отстаивать себя, свои частную жизнь, границы, достоинство. Вопрос лишь в том, почему вы им не пользуетесь.

Что делать, если тебя обзывают?

Многие не понаслышке знают, как нелегко справиться с обидой, обусловленной тем, что кто-то неадекватно себя ведет, говорит грубые слова или насмехается над физическими недостатками или допущенными ошибками. Эта проблема, к сожалению, не редкость даже во взрослом коллективе, не говоря о том, что дети с этим сталкиваются буквально на каждом шагу. Обзывающий другого испытывает удовольствие от того, что рядом кто-то унижен и вытирает слезы, и если в роли обиженного выступаете именно вы, наши советы помогут вам разобраться, как правильно вести себя в подобных ситуациях и избежать повторного унижения.

Как правило, тяжелее всего адекватно отреагировать на обидные слова детям. Школьники отличаются особой чувствительностью. Однако и многие взрослые, оказавшись в подобной ситуации, реагируют следующим образом:

  • защищают себя с помощью силы (это больше относится к представителям мужской половины человечества);
  • оскорбляют в ответ;
  • замыкаются в себе и остро реагируют на проблему, которая часто становится причиной суицида;
  • прилагают максимум усилий для того, чтобы сменить коллектив.

Даже смена коллектива, что для взрослых часто намного сложнее, чем для ребенка, которого всего-навсего переводят в другую школу, часто не дает ожидаемых результатов. Поэтому, чтобы решить проблему, лучше обратиться за помощью к психологу, который даст рекомендации и посоветует, как себя вести.

Опытный психолог гораздо быстрее поможет детально разобраться в проблеме, и первое, что он сделает, — установит реальную причину того, почему человек, обзывающий другого, позволяет себе подобное поведение. Как утверждают психологи, часто настоящая причина того, что вас обзывают, кроется глубоко внутри вас. Это только на первый взгляд кажется, что делающий вам больно насмехается над вашим внешним видом или умственными способностями. На самом деле, проблема того, кто принял на себя роль жертвы, заключается в том, что человек:

  • реагирует на насмешки и критику;
  • плачет;
  • огорчается;
  • угрожает и оскорбляет в ответ.

Любая попытка прекратить издевательства приводит к тому, что делающий вам больно испытывает еще большее удовольствие, наблюдая за вашей реакцией. Ведь для обидчика важен не столько процесс, сколько достигнутый результат, и распознать жертву даже в огромной толпе бывает совсем просто.

Лучшее, что может сделать человек для того, чтобы его не дразнили, — не отвечать на оскорбление и изменить свое отношение к сложившейся ситуации. Не стоит давать повода обидчикам для того, чтобы они выставляли вас на посмешище. Изменив свое отношение к оскорблениям, можно остановить любые нападки в свою сторону.

Научитесь игнорировать любые замечания и насмешки, перестаньте жаловаться на обидчиков коллегам или друзьям. Конечно, очень неприятно, когда тебя обзывают толстой, но может, стоит заняться собой и сбросить парочку килограммов? А если вам проще оправдываться или требовать извинений от обидчиков, придется запастись терпением и ждать, когда ваши обидчики перенесут свои насмешки на другой объект. Учитывая то, что это время может никогда не наступить, постарайтесь убедить их, что их слова не способны вызвать у вас гнев или обиду, и всякий интерес к продолжению насмешек исчезнет через какой-то период времени. Оставайтесь спокойным, и человек, который не сможет вывести вас из себя, всячески пытаясь это сделать, в течение нескольких дней утратит к вашей персоне всякий интерес.

Что делать, если тебя постоянно унижают? Как реагировать?

Что делать, если тебя постоянно унижают? Как реагировать?

Терпеть унижения нельзя даже от любимого человека!

Тот, кто унижает, сам является слабым человеком и не уважает сам себя, не то что других, сильный человек никогда не будет унижать — он будет поддерживать и уважать!

Если отношения садо-мазо не нравятся, то нужно уходить! Но ведь есть пары, которых эта ситуация устраивает, и они живут с этим!

Просто нужно сделать выбор, какой вы видите дальнейшую жизнь — унижение или уважение!

Добиваться уважения в таком обществе глупо и не разумно. Лучше сменить круг общения и искать людей, которые тебя примут таким, какой ты есть. Вам там будет комфортно и удобно находится в обществе, где вас понимают и любят.

Намерение унизить может быть хоть у кого. А быть униженным это уже выбор самого человека. И если человек сделает выбор оставаться при своем достоинстве, то намерение унизить обратится против самого унижающего.

Уходить от общения с такими людьми, в любом случае они не правы,нельзя терпеть унижения. Не пытайтесь никому ничего доказывать, люди получают удовольствие, унижаю других. Не реагируйте, не доставляйте им радости. Можно попросить помощи друзей, соседей.

Смотря кто это делает.

Есть такие люди которые просто за счет этого самоутверждаются, таких конечно нужно ставить на место.

Есть те которые от своего скудоумия только это и умеют делать, таких нужно просто пожалеть.

если ты в действительности не чувствуешь себя обиженной- есть возможность, то уходи. а силу слова никто не отнимал. болтливых аргументированных а также спортсменов в обществе никто не трогает. быть опущенным или со сломан челюстью- никто не хочет.

Первое, что нужно сделать — это понять причины, почему вас унижают и постараться устранить эти причины. Случаев и ситуаций может быть много, поэтому я приведу всего один пример выхода их такой ситуации.

Дело было, когда я учился в школе. В нашем классе на протяжении многих лет унижали одного ученика. Это называлась — доводить шарайбикуса (так обзывали нашего героя). Дело в том, что его унижали только потому, что его легко было вывести из себя. В такие моменты он выкрикивал забавные фразы, разбрасывал парты и совершал другие непонятные всем действия, чем еще больше подогревал интерес всех остальных. За всё это его называли психом.

Но как-то раз, всё закончилось. Наш герой просто стал каждый день после уроков драться со своими обидчиками, о чем он их предупреждал заблаговременно. Хватило двух или трех таких драк и от него отстала все. И было совсем неважно, что он не умел драться, и какой был исход каждой драки. Важно, что все поняли, что он готов себя защищать и к нему появилось уважение.

Я не хочу советовать применять именно такой способ, я всего лишь привел пример. Но если другие способы испробованы и не помогают, то своё достоинство можно отстоять и таким методом.

Источники:
Если тебя унижают
Почему нас унижают близкие люди, что делать, если прежние друзья стали врагами
http://www.allwomens.ru/2287-esli-tebya-unizhayut.html
Меня унижают
Унижение – это серьезный удар для благополучия человека и его самооценки. Вам надоело терпеть плохое отношение на работе или в семье? Вы можете сказать о себе "меня унижают"? Многие из
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_perestat_unizhatsja.html
Что делать, если тебя обзывают?
Столкнувшись с проблемой: что делать, если тебя обзывают, можно обидеться, сказать в ответ грубое слово или сделать вид, что не расслышал насмешки. Как лучше поступить и правильно отреагировать, можно узнать из нашей статьи.
http://www.prisnilos.su/psychology/esli_obzyvaut.html
Что делать, если тебя постоянно унижают? Как реагировать?
Терпеть унижения нельзя даже от любимого человека! Тот, кто унижает, сам является слабым человеком и не уважает сам себя, не то что других, сильный человек никогда не будет унижать — он будет поддер
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/65320-chto-delat-esli-tebja-postojanno-unizhajut-kak-reagirovat.html

(Visited 4 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как красиво сказать что скучаешь по девушке Красивые смс скучаю по тебе любимой девушке, женщине в прозеКрасивые… (1)

Основы общения Курс корейского языка - Основы общения 5 урок Выражения вежливости,… (1)

Письмо в редакцию Молодой человек с которым я встречаюсь, напоминает Гену Букина (т.е.… (1)

Если девушка игнорирует значит любит Почему девушка меня игнорирует и избегает Приветствую друзья, сегодня я… (1)

Как поздороваться с женщиной Как поздороваться с женщинойКак вы думаете, сколько раз в течение… (1)

COMMENTS