Диета прощения отзывы

Диета прощения отзывы

Иисус говорит ему: не говорю тебе: «до семи», но до седмижды семидесяти раз.»

Евангелие от Матфея, 18, 21-22.

· Вскрыть и отпустить эмоциональные блоки и травмы.

· «Отцепить» напрягающие вас связи с людьми, по которым вы теряете энергию.

· Изменить отношения с людьми, вывести себя из устоявшейся матрицы отношений в новые отношения, уйти от «образа человека» с которым вы общаетесь, к реальному человеку в моменте здесь и сейчас.

· Решить насущные жизненные проблемы.

· Очистить ментальное и астральное тела от «мусора», накопленного за годы жизни.

Диеты пишутся на следующих людей (даже если они уже умерли) или институты власти: себя, мать, отца, братьев и сестёр, бабушек, дедушек и других родственников с которыми вы жили до 16 лет своей жизни, детей, государство, коммунистическую партию (или церковь).

То, что в них выписывается, приводится по тексту ниже, после техники написания.

2. Я, Мария, прощаю маму за то, что у нее повышенное давление.

3. Я, Мария, прощаю маму за то, что она жалуется на жизнь…»

Прощение необходимо делать в обе стороны – за обиды человека на меня и за мои обиды на человека.

Если вы не можете ничего вспомнить и придумать, за что надо прощать, начинайте писать и это: «Я прощаю себя (если диету на себя пишете) за то, что у меня не получается написать диету». и т.д.

Если совсем нечего писать, напишите: «я прощаю маму за то, что мне совсем нечего писать».

Милиция, ГАИ и т.д.

Пробки на дорогах

Весь общественный транспорт

истота в городе

Рестораны, кафе, бары

Работники общественных служб

Авария на Чернобыльской АС

Искажение реальных фактов и событий

Войны (ВОВ, Афганистан, Чечня)

Голод, голодовки, голодоморы

«Железный занавес» и его последствия

Нереализованность своих идей

Стереотипы (деньги, успех, здоровье, родители, нельзя себя хвалить и говорить о себе хорошо, дружба, отношения, что прилично, что неприлично, что хорошо что плохо и т.д.)

Комплексы, навязанные обществом, режимом и т.д.

Свобода (в широком смысле: мыслей, действий, направленности поступков и др.)

Когда пишется история вашей жизни, не позволяйте никому держать ручку за вас

Обязательно буду пробовать применять её! Надеюсь и верю что у меня получится!

Если ты споткнулся и падаешь — расправь крылья!

Когда мы позволяем сиять своему собственному Свету,мы неосознанно даём другим людям делать то же самое.

ЖИТЬ РАДОСТНО!

Уффф…Я это сделала!

Я написала «психологическую диету» на одного близкого и родного человека.

Началось все две недели назад. Перед Прощеным днем (последним воскресеньем до начала Великого Поста у христиан) я еще раз задумалась о великой силе прощения. Прося прощения и прощая, освобождаешься от связывающих чувства вины, не исполненных обязательств, от последствий эмоциональных травм, иногда очень глубоких, идущих из далекого детства.

Ведь так отпускаешь от себя людей, события и эмоции, которые висят на тебе «мертвым грузом» и не позволяют двигаться вперед. Как часто именно чувство вины не дает нам исполнить свои мечты:

  • не могу поехать на море одна, ведь муж (ребенок, подруга) обидится на меня;
  • не могу переехать жить в другой город (страну), ведь мои родители отказываются ехать со мной, а они так много для меня сделали;
  • не могу сказать подруге, как мне надоели ее тоскливые разговоры по часу в день с жалобами на жизнь, ведь она помогла мне найти работу;
  • и так далее, и тому подобное.

Чувство вины, чувство долга накапливаются, давят, давят, пока не придавят окончательно. И прощение в этом случае — выход. Простить и понять, что я никому ничего не должна. Кроме самой себя.

Тут я вспомнила, что не так давно слышала о методе психологических диет, разработанном итальянскими психологами. В чем он состоит:

  • диета пишется на конкретного человека (маму, папу, друга и т.д.), можно даже умершего, или на себя. Можно написать даже на церковь или государство, если именно это вас беспокоит. Главное — писать на то, что доставляет беспокойство и эмоциональное волнение;
  • начинать не обязательно из прошлого, можно с тех чувств, которые есть сегодня. Все то, что было в детстве – весь этот «мусор» есть в вашей жизни и сейчас. Задача в диете достать все негативные чувства, все негативные программы и оставить позитив;

нельзя писать параллельно две диеты;

  • ежедневно, 7 дней подряд, нужно писать по 70 предложений-прощений, обязательно рукой;
  • после написания листки с текстом следует сжечь, а пепел спустить в унитаз, при этом говоря в адрес человека, на которого вы пишите диету, слова любви и благодарности;
  • если пропустили день, начинаете отсчет сначала;
  • в процессе написания тело может начать реагировать недомоганием, обострениями хронических заболеваний, это тоже можно писать в диете.
  • Пишем вот так:

    «Я, (полное имя), прощаю .… за то, что….», например, «Я, Алла, прощаю свою маму за то, что она заставляла меня есть суп».

  • Каждое предложение начинаем одинаково, нельзя сокращать слова и ставить знаки типа -«-.
  • Прощение надо писать в обе стороны — за свои обиды на человека и его обиды на нас.
  • Лучше писать сразу, в одно и то же время каждый день, но можно и в два приема, только обязательно закончить в один день.
  • В общем, эта техника показалась мне очень интересной. И я решила попробовать. Первые два дня были написаны на порыве, интересе и необычности, я бы даже назвала это энтузиазмом. Мне всегда нравится начинать что-то новое.

    Казалось, напишу на едином дыхании.

    Но…на третий день не смогла написать. Разрешила себе почувствовать себя уставшей, неспособной, заслуживающей отдыха. От своего же решения. Два дня пропустила. По правилам написания (смотри выше) нужно было начинать отсчет сначала.

    Если бы не обещала подписчикам своей рассылки поделиться впечатлением от написанной «диеты», думаю, на новый виток не пошла бы. И не испытала бы тех чувств, которые переполняют меня сейчас.

    Чувство облегчения и спокойствия. Чувство любви и благодарности. Хотела бы я, чтобы такое состояние продлилось подольше. Буду стараться сохранить его в памяти, чтобы потом воспроизвести.

    Теперь о самом выполнении «диеты». Сначала меня посетили сомнения: неужели я смогу, семь дней подряд по 70 предложений? Потом — стыд: как же я могу писать такое на близкого человека, какая я дурная. Потом — страх: а вдруг завтра не о чем будет писать?

    Будет о чем! И завтра, и на следующий день, и семь дней подряд.

    Первые два дня я писала легко. Делала в середине перерыв, примерно на сороковом предложении, минут 5, после дописывала. Какое облегчение и нежность я испытывала, когда рвала эти листы, а потом сжигала в камине! Одновременно я говорила слова любви и благодарности близкому человеку. И эти слова как будто орошали теплым дождем ту выжженную скандалами и непониманием землю моей души.

    На третий день началось внутреннее сопротивление. На что только я не отвлекалась, чтобы не писать. Думаю, что мой внутренний страх изменений пытался помешать мне доделать начатое до конца. На пятый день я заметила, что останавливаюсь примерно через 10-12 пунктов, то есть я сделала 6 перерывов! И после каждого заставить себя дописать было еще сложнее, чем начать заново.

    В какие-то моменты мне ничего не приходило на ум. Тогда я «прощала» человека именно за то, что мне нечего писать. Так тоже можно, это давало толчок к размышлениям. На шестой день я ревела — вспомнила очень глубокие свои обиды, настолько проросшие в моем сердце, что касаться их было больно, а прощать — не хотелось. Но я написала и заслужила прощение. Хотя бы от самой себя. Думаю, это и есть самое главное — простить себе и себя.

    После выполнения «диеты» каждый день я писала рефлексивный отклик, записывала свои мысли и ощущения, даже телесные. Это тоже важно — зафиксировать свои достижения, свои чувства, чтобы потом двинуться дальше.

    Изменилось ли что-нибудь в отношениях после этой практики? — спросите вы.

    Изменилась я. Ведь в непростой ситуации есть только два выхода: изменить ситуацию или изменить отношение к ней. Есть еще, конечно, третий — выйти из ситуации. Но этот мне не подходил.

    Изменить другого человека мне не по силам. Честно скажу — по молодости лет пыталась, наивная. Не получилось. Ведь у каждого из нас свой мир. После того, как поняла это — стараюсь меняться сама. Но мои попытки часто наталкиваются на еще большее сопротивление сближению и налаживанию отношений.

    После написания «диеты» пока прошло всего несколько дней, трудно судить о результате. Но он точно есть. Потому что вот уже 10 дней как в наших отношениях царит спокойствие и понимание. Когда у меня в голове возникает повод для жалобы или раздражения, как будто кто-то тут же перечеркивает это, и я думаю — «ведь за это я уже простила, незачем снова». И — успокаиваюсь, движусь дальше.

    Чтобы подвести итог и окончательно не заморочить вас, скажу — пробуйте. Если у вас есть незавершенные, неспокойные отношения с близким человеком, если не дает покоя чувство вины перед человеком, уже ушедшим — пишите. Точно поможет. Проверено мною.

    Практика «психологической диеты» : 2 комментария

    Алла,хочу поблагодарить тебя за статью о психологической диете. Для меня она оказалась очень своевременной, но я долго собирась с силами,чтобы ее провести.

    Так как времени с момента проведения прошло мало,мне сложно сказать о каких-то глобальных изменениях.Но что бы я хотела отметить — во время написания я заметила,что мои многие обиды весьма мелочные,но как оказалось именно они очень портят жизнь.

    После проведения диеты я отметила для себя,что когда какие-то обиды приходят на ум,вслед за этим я говорю себе: «Так,это я же простила!».

    Единственное,что не рекомедую сжигать листки дома, лучше где-нибудь на улице,так как много дыма)

    Маша, здОрово, что ты тоже решилась. Это как болезненный укол, да не один. Трудно начать делать, еще труднее закончить курс, но потом приходит облегчение. Состояние на самом деле меняется, это точно. И результат долговременный ?

    Я жгла в камине, мне проще. На улице, наверное, тоже можно. А пепел — по ветру развеять!

    Диета прощения отзывы

    Как простить родителей

    Одной из мощнейших и удивительно работающих техник, основанных на прощении, есть техника психологических диет, которая разработана итальянскими психотерапевтами. Сама идея работы с прощением взята из Библии:

    «Тогда Петр приступил к Нему и сказал: Господи! сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? до семи ли раз?

    Иисус говорит ему: не говорю тебе: «до семи», но до седмижды семидесяти раз.»

    Евангелие от Матфея, 18, 21-22.

    · Очистить мешающие негативные ментальные программы.

    · Вскрыть и отпустить эмоциональные блоки и травмы.

    · «Отцепить» напрягающие вас связи с людьми, по которым вы теряете энергию.

    · Изменить отношения с людьми, вывести себя из устоявшейся матрицы отношений в новые отношения, уйти от «образа человека» с которым вы общаетесь, к реальному человеку в моменте здесь и сейчас.

    · Решить насущные жизненные проблемы.

    · Очистить ментальное и астральное тела от «мусора», накопленного за годы жизни.

    Диеты пишутся на следующих людей (даже если они уже умерли) или институты власти: себя, мать, отца, братьев и сестёр, бабушек, дедушек и других родственников с которыми вы жили до 16 лет своей жизни, детей, государство, коммунистическую партию (или церковь).

    То, что в них выписывается, приводится по тексту ниже, после техники написания.

    Диеты выполняют по строгой форме. Их пишут по очереди – нельзя писать две диеты параллельно. Диету пишут 7 дней подряд, по 70 предложений в день. Предложения нумеруют от 1 до 70, не перечитывают и не показывают никому. Если вы пропустили один день, диету начинают заново (снова 7 дней). Диету нельзя писать на компьютере, она должна быть написана рукой. Это обеспечивает глубокую проработку на уровне подсознания, так как подключается еще кинестетический путь восприятия.

    2. Я, Мария, прощаю маму за то, что у нее повышенное давление.

    3. Я, Мария, прощаю маму за то, что она жалуется на жизнь…»

    После написания 70 предложений листки бумаги с диетой сжигаются, а пепел спускается в унитаз. Настоятельно рекомендуется сжигать диету в день написания. Если возможности сжечь нет, то, в крайнем случае, листки можно порвать, а затем спустить в унитаз. В момент сжигания диеты на место очищенного негатива следует поставить позитивные утверждения. В таких случаях обычно думают о том, как вы любите этого человека, как вы к нему хорошо относитесь. Аффирмация: «Я люблю себя и даю себе свободу жить своей собственной жизнью». Если диета пишется, например, на маму, то добавляется: «Я люблю свою маму и даю ей свободу жить её собственную жизнь».

    В диете на маму следует выписать все проблемы и травмы, которые были в ваших отношениях до настоящего времени, все ваши обиды на неё и все её обиды на вас, все обстоятельства вашей жизни, которые вас сейчас не устраивают: все проблемы со здоровьем, с отношениями с миром и другими людьми, все ее болезни, все ваши болезни, трудности с детством мамы, все негативы в своей (и её) семейной жизни, в своих сексуальных отношениях, все проблемные отношения с женщинами, проблемные отношения с детьми (что не слушаются, что болеют…). Простите всю её жизнь, которую вы не хотите повторить, не хотите взять в свою жизнь (например, её отношение к деньгам – собирание на черный день, страх потратить на себя, её отношения к людям, недоверие, её отношение к работе). Через маму можно выписывать практически любые проблемы в вашей жизни.

    Как показывает опыт, для написания 70 предложений необходимо около 40-60 минут. Вы можете писать диету за один раз или разбить её на несколько частей по 20-30 предложений, в течение установленных 24 часов. Для усиления эффекта можно писать диету с зажжённой свечой.

    Прощение необходимо делать в обе стороны – за обиды человека на меня и за мои обиды на человека.

    Если вы не можете ничего вспомнить и придумать, за что надо прощать, начинайте писать и это: «Я прощаю себя (если диету на себя пишете) за то, что у меня не получается написать диету». и т.д.

    Если нечего писать – наблюдайте – вам будут идти знаки: может быть по телевизору, газеты, кто-то позвонит, смотрите также тело, оно может болеть, это всё темы для выписывания в текущую диету.

    Если совсем нечего писать, напишите: «я прощаю маму за то, что мне совсем нечего писать».

    Спасибо от всей души!))

    Я, конечно, очень умная и 100 способов заработка придумала как-то. но 490 прощений. надо подумать. Хотя интересно.

    Есть вопрос, а на детей такое нельзя писать?

    Психологическая диета на прощение. Техника написания.

    Техники прощения, пожалуй, являются самыми мощными психологическими практиками. Об этом не устают писать всемирно известные авторы книг по психологи: Лиз Бурбо, Луиза Хей и т.д. Сегодня мы расскажем Вам о действительно работающей технике, которая называется «Психологическая диета на прощение».

    Психологическую диету пишут, как правило, на маму. Можно писать на самого себя, папу, сестер, братьев, и родственников которые воспитывали Вас до 16 лет (как на живых, так и на тех, кто уже покинул Вас). Эту практику можно делать не более двух раз за жизнь на каждого человека, кроме самого себя. На себя можно писать психологическую диету сколько угодно раз.

    Эта техника помогает избавиться от эмоциональных травм и негативных программ. Вы отпустите чувство вины, стыда, мешающие Вам связи с людьми, которым отдаете свою энергию. После написания психологической диеты на прощение, Вы очиститесь от накопленного «мусора». А также сможете искоренить в себе образ человека, на которого пишите диету. Позволите себе жить своей жизнью, не повторять ошибок родственников в своей семье. Если диету писать на маму, то в ходе этой практики, Вы сможете простить ее за всю ее жизнь, которую не хотите повторить.

    Диета обязательно пишется от руки на листах бумаги. Диеты на прощение разных людей нельзя писать в одно время. Сначала закончите одну диету, прежде чем перейти к следующей. Пишем в течение семи дней по 70 предложений. Утверждения нумеруются от одного до 70. Перечитывать и показывать кому-либо их нельзя.

    Предложения имеют четкую одинаковую формулировку:

    Я, полное имя, прощаю того на кого пишем диету за то, что…

    1) Я, Юлия, прощаю маму за то, что она кричала на меня в детстве.

    2) Я, Юлия, прощаю маму за то, что она жалуется на плохое самочувствие.

    70) Я, Юлия, прощаю маму за то, что у меня плохое зрение.

    За сутки должно быть написано 70 таких утверждений. Вы можете писать их поэтапно по 20-30 предложений в течение всего дня. Если по каким-либо причинам Вам не удалось за отведенные сутки написать 70 предложений — диету необходимо начать заново.

    Каждый день, после написания диеты, листы необходимо сжигать. Пепел смывают в унитаз. Когда листы горят, Вы очищаетесь от негатива. На свободное же место мы ставим позитивные утверждения. Аффирмация: «Я люблю себя и даю себе свободу жить своей собственной жизнью. Я люблю маму и даю ей свободу жить ее собственной жизнью».

    Вы можете писать обо всем, что Вас тревожит. Обо всех проблемах, обидах, травмах, обо всех своих болезнях, обо всех болезнях того, на кого пишете психологическую диету, о проблемах в семейной и/или сексуальной жизни.

    Скорее всего, во время написания психологической диеты окружающий мир будет подавать знаки и подсказывать темы для написания. Если Вы совсем не знаете о чем писать, так и формулируйте на бумаге «Я, Юлия, прощаю маму за то, что мне нечего писать в диете»

    Помните, что техника психологических диет очень мощная. Рекомендуем перед написанием обратиться к вашему психологу.

    Спасибо за этот ценный материал! Прошла все 7 дней этой практики. Первые изменения в своем состоянии и в отношениях с окружающими уже видны. Всем советую пройти эту диету!

    Спасибо за комментарий! Эта техника действительно очень сильная и действенная.

    Одной из удивительно работающих техник, основанных на прощении, есть техника психологических диет, которая разработана итальянскими психотерапевтами.

    Знаю несколько техник прощения, но об этой не слышала, забираю к себе в блокнотик, попробую сделать. Благодарю, Юлия)

    Попробуйте, Любовь. Психологическая диета очень мощно работает.

    Спасибо за технику! Я вот только не могу понять. Написано что одновременно на нескольких людей писать нельзя… Это значит что на одного можно написать только за полгода. Или я могу написать 7 дней на себя, а допустим через 3 дня я могу начать писать на маму

    И можно ли ещё повторяться в предложениях

    На одного человека Вы можете писать психологическую диету только 2 раза в жизни.

    Определенного временного промежутка между диетами на разных людей нет.

    Подскажите пожалуйста, я не понимаю.. Я пишу диету пока 2 дня на себя. Могу ли я на следующий день писать на маму, на следующий на папу? Или нужно писать 7 дней — на себя, потом 7 дней — на маму, ещё 7 на папу и тд.

    Психологическую диету необходимо писать все 7 дней только на одного человека. По

    завершении курса можно приступать к следующей.

    Писать нужно каждый день разное?предложения не могут повтопяться?

    Предложения могут повторяться в разные дни.

    Уважаемая Юлия, я сделала психологическую диету на маму и у меня сразуже улучшились с ней отношения! Но потерпела очень сильное предательство от подруги, в течении двух дней после написание диеты, это может как-нибудь быть связано? Спасибо ?

    Ирина, нет. Это стечение обстоятельств.

    Свежие записи

    • Олли к записи «Улитки» с ветчиной и сыром
    • Юля к записи «Улитки» с ветчиной и сыром
    • Юля к записи «Улитки» с ветчиной и сыром
    • Ната к записи «Улитки» с ветчиной и сыром
    • Артеи к записи «Улитки» с ветчиной и сыром

    Копирование статей разрешено только с размещением активной прямой гиперссылки на источник

    Источники:
    Диета прощения отзывы
    Диета прощения отзывы Иисус говорит ему: не говорю тебе: «до семи», но до седмижды семидесяти раз.» Евангелие от Матфея, 18, 21-22. · Вскрыть и отпустить эмоциональные
    http://light-of-angels.ucoz.ru/forum/15-2335-1
    ЖИТЬ РАДОСТНО!
    Уффф…Я это сделала!.Я написала "психологическую диету" на одного близкого и родного человека..Началось все две недели назад. Перед Прощеным днем (последним воскресеньем до начала Великого Поста у христиан) я еще раз задумалась о великой силе прощен…
    http://aprozorova.com/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D1%8B/
    Диета прощения отзывы
    Не смотря на то, что вы молчите, как партизаны, по моим ощущениям, тема родителей зацепила многих. Вполне логично, если  учесть, что нет, наверное, на Земле человека, который бы не получил ни одной травмы в процессе взросления. А мой журнал стал все больше и больше привлекать людей, которые…
    http://snowwhite-bird.livejournal.com/272141.html
    Психологическая диета на прощение. Техника написания.
    Психологическая диета на прощение. Техника написания. Техники прощения, пожалуй, являются самыми мощными психологическими практиками. Об этом не устают писать всемирно известные авторы книг по
    http://www.juli.by/psihologicheskaya_dieta/

    (Visited 173 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    Жена не чувствует мужа после негра Жена бизнесмена и негр- Слушай, Димас, а давай бизнес замутим,… (1)

    Эротические рассказы подростки Книги о подростках Первый поцелуй, первая робкая любовь, первая встреча,… (1)

    Раритет 1930 года: мужчина, за которого не нужно… В этой эмигрантской книжке, написанной профессором Герлингом и изданной в… (1)

    Как понять что хочет от тебя мужчина Как перестать зацикливаться и взять ситуацию в свои руки, если… (1)

    Одиночество на английском Курсы иностранных языков в Киеве «Европейское Образование»Курсы иностранных языков в… (1)

    COMMENTS