где подлечить нервы

Где подлечить нервы

смешать поровну пустырник, боярышник, пион, и, если не противно — валерианку.

Найди берёзовый гриб (чага), не важно где — на рынке, в аптеке, в лесу (в лесу много обманок чаги — надо знать, какой). Сушёный, измельченный, по чайной ложке на поллитра воды заваривай кипятком и выпивай это за день, раза за три. Попей с месяц и будешь спокоен, как удав. На себе проверено. Погугли, почитай о нем — он от многих недугов полезен. А то что в первом комменте — так, для самоуспокоения и то не надолго, мне уже ничего не помогало — чага помогла, уже лет шесть, как всё ОК! Удачи!

Тут есть несколько путей: неврапатолог-лекарства, физическая нагрузка-отдых, травки-альтернативная медицина. Выбирайте понравившиеся.)

В свое время на сессии начался нервный тик. Стал заваривать и пить мелису, действительно успокаивало.

Сейчас волнения убирает йога. Точнее стрессы как-то не возникают.)

це вже похвально, що ви почали це помічати за собою( де-хто вважає таку поведінку нормальною)! Найкраще — це змінити середовище-подразник. Щодо роботи, можливо у вас синдром професійного вигорання або хронічної втоми, і перше і друге дуже важко лікується! Ліки заспокоють, але не вирішать проблему радикально( ви не думали змінити роботу?). Щодо сім’ї, попробуйте поговорити з жінкою щодо проблем між вам. Ьожливо, поїдьте десь на кілька днів за місто, відпочиньте і обміркуйте свою ситуацію наодинці!

сходи ночью на Майдан и кинь пару коктелей молотова — как рукой снимет 🙂

хотя там у вас в Рио какой может быть Майдан!?

Проверка крепости: пора ли Вам лечить нервы? Тест на стрессоустойчивость

Проверка крепости: пора ли Вам лечить нервы? Тест на стрессоустойчивость.

  1. Главная /
  2. Здоровье и долголетие /
  3. Практическая психология /
  4. Проверка крепости: пора ли Вам лечить нервы? Тест на стрессоустойчивость.

Избежать жизненных стрессов невозможно. А значит, мы должны не бегать от них, а научиться, с ними справляться, реагировать спокойно, адекватно оценивать волнительные ситуации и уметь противостоять их разрушающим последствиям. Можете ли Вы это делать, в порядке ли Ваши нервы? Давайте проверим?

Прежде всего, нужно выяснить насколько Вы человек раздражительный и нервный, узнать порог вашей выдержанности. Ведь на стрессовые ситуации люди реагируют не просто по-разному, а в том числе и по-разному в определенные периоды жизни. Пройдя тест на стрессоустойчивость, Вы сможете оценить, как отнесетесь к сложной ситуации, которая возможно произойдет в самое ближайшее время. Сможете оценить его разрушительные масштабы и понять, в каком направлении работать – укреплять выдержку и противостоять стрессам. Но не стоит забывать, что причиной стрессов может быть повышенные лейкоциты в моче.

Ответьте на вопросы теста и подсчитайте количество очков.

1. Что Вы сделаете, если на самом интересном месте передачи или фильма сломается телевизор?

  • 1. в сердцах запущу в него пультом, хуже все равно уже не станет (3)
  • 2. попробую устранить поломку самостоятельно (2)
  • 3. пойду искать номер телефона мастера по ремонту (1)

2. Можете ли Вы перечислить названия трех книг, которые планируете прочесть в ближайшее время?

  • 1. предпочту любоваться природой на картинках (3)
  • 2. да, пользуюсь любой возможностью выбраться хотя бы в парк поблизости (1)
  • 3. да, но при условии, что не это не предполагает особых усилий или трудностей (2)
  • 1. нет, не люблю тратить время на всякую ерунду (3)
  • 2. да (1)
  • 3. я предпочитаю отдыхать дома или сходить развлечься куда-нибудь (2)
  • 1. наслаждаюсь потрясающим ничегонеделанием! (2)
  • 2. то, что давно хотел, но не имел возможности сделать, мешали дела (1)
  • 3. ощущаю дискомфорт от того, что делать нечего, не нахожу места (3)

6. Как Вы отреагируете, что ожидаемый важный звонок в Ваш единственный выходной, задерживается уже на полчаса?

  • 1. займусь чем-нибудь, пока ожидаю, чтобы время даром не терять (1)
  • 2. разозлюсь на такую людскую неорганизованность (3)
  • 3. расположусь перед телевизором, не дождусь, так развлекусь (2)
  • 1. шахматы, шашки, нарды и прочие игры настольного характера (2)
  • 2. карты, лотерея, игровые автоматы (3)
  • 3. ничего из перечисленного (1)

8. Всегда ли Вам есть себя занять, или это является проблемой?

  • 1. у меня масса разнообразных интересов, что трудность составляет сам выбор (1)
  • 2. ненавижу безделье: лучше еще поработать (2)
  • 3. что хочу, то и делаю, никого это не касается (3)

9. Какой будет Ваша реакция, если Вам нахамит незнакомый человек (в общественном транспорте, в очереди и пр.)?

  • 1. отвечу хаму в том же стиле (3)
  • 2. с трудом, но сдержусь (2)
  • 3. проигнорирую, развернусь и забуду (1)

10. Что будете делать, если Вас немного обсчитали в кассе?

  • 1. разберусь с некомпетентным кассиром, отстою собственные интересы (2)
  • 2. настойчиво, но вежливо потребую начальника (3)
  • 3. ну, подумаешь, со всеми бывает, кассир тоже человек — махну рукой и уйду (1)

Подсчитайте итоги теста на стрессоустойчивость и узнайте результат:

10-14 баллов. Поздравляем, Ваши нервы в полном порядке. Вы вполне в состоянии контролировать собственные эмоции, Вас сложно вывести из равновесия, и случайные стрессы Вам не страшны. Во всяком случае, на этой неделе, потому как полученный результат может быть, как свидетельством Вашей абсолютной стрессоустойчивости, так и следствием хорошего настроения в данный момент. И есть время на то, что бы узнать значение родинок на лице, они могут многое вам рассказать о вас.

15-25 баллов. Вы стараетесь быть спокойным в любой ситуации, но Ваше противостояние стрессам имеет нестабильный характер, проходит с переменным успехом. Сдерживая эмоции и не позволяя себе нервничать понапрасну Вы, время от времени срываетесь. Переживать и конфликтовать Вас может заставить даже досадная случайность, а стрессоустойчивость зависит в большей степени от Вашего настроения. Постарайтесь чаще расслабляться и менять деятельность. Возможно, необходимо сметить работу или образ жизни. Такие результаты могут говорить о Вашем переутомлении или слишком тяжелых обстоятельствах для Вашего психического равновесия.

26-30 баллов. Для Вас жизнь – это поле боя, где бывают нешуточные сражения. Однако и фронтовики должны иногда отдыхать. Возможно, организм Ваш весьма крепкий, но вряд ли «железный». Вам необходимо срочно научиться игнорировать посторонние нападки, не принимать все близко к сердцу или на собственный счет, отстраняться от жизненных драм. А мы подскажем Вам, как успокоить нервы и сохранить трезвое отношение к окружающей действительности.

Источники:
Где подлечить нервы
Вопрос пользователя Burgundy — Как подлечить нервы?
http://otvet.i.ua/user/1448776/13877
Проверка крепости: пора ли Вам лечить нервы? Тест на стрессоустойчивость
Избежать жизненных стрессов невозможно. А значит, мы должны не бегать от них, а научиться, с ними справляться, реагировать спокойно, адекватно оценивать волнительные ситуации и уметь противостоять их разрушающим последствиям. Можете ли Вы это делать, в порядке ли Ваши нервы? Давайте проверим?
http://ladyvenus.ru/articles/zdorove-i-dolgoletie/prakticheskaya-psikhologiya/proverka-kreposti-pora-li-vam-lechit-nervy

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как ответить на вопрос как впечатление 5 психологических приемов, как отвечать на «неудобные» вопросы5 психологических приемов,… (1)

Женский оргазм: описание и особенности влияния на организм Женский оргазм: описание и особенности влияния на организм В XXI… (1)

Письмо в редакцию Мой парень нежный и любящий человек, у нас замечательные отношения.… (1)

Письмо в редакцию Я думала, что у нас с мужем хорошая сексуальная жизнь,… (1)

Разнообразие в постели: чем удивить мужчину —… Девушке надо взять инициативу в свои руки. Парни любят, когда… (1)

COMMENTS