Ипохондрия как лечить

Ипохондрия как лечить

Ипохондрия, как правило, развивается у людей, страдающих повышенной тревожностью, мнительностью, низкой устойчивостью к стрессовым ситуациям, склонностью к депрессиям. Определенную роль играют поражения головного мозга при родовых травмах, кислородном голодании плода во время беременности и родов, инфекции, перенесенные беременной матерью или ребенком в первые годы жизни. Немаловажен такой факт, как особенности воспитания в семье, общения с родителями, родственниками и друзьями. Наибольший риск развития ипохондрии имеют люди, которых не принимают в семье и обществе, которые ощущают себя неполноценными, имеют психологические комплексы. Начало заболевания может совпасть с острой психотравмирующей ситуацией, например, когда начинает болеть или умирает близкий родственник, либо врач говорит при больном неосторожную фразу относительно его состояния.

Важно научиться правильно себя вести с больными, страдающими ипохондрией. Такого человека можно выслушать, посочувствовать, немного приободрить. Не стоит пытаться убеждать его в том, что он здоров – скорее всего, ипохондрика не удастся переспорить, а к вам он станет относиться с недоверием. Наилучшая линия поведения – стараться не замечать «болезнь», вести себя с ипохондриком, как с обычным человеком. Со временем это подействует лучше, чем любые споры и попытки убедить. Если больной не найдет поддержки в окружающих, то ипохондрия либо пройдет совсем, либо ее проявления значительно уменьшатся. Контролируйте информацию, с которой имеет дело ипохондрик. Не позволяйте ему смотреть телепрограммы и читать книги, которые усилят его опасения.

Лечением ипохондрии занимаются неврологи, психотерапевты, психиатры. Основной метод лечения – психотерапия. В зависимости от тяжести симптомов, во время сеанса врач пытается либо устранить переживания совсем, либо сделать так, чтобы они имели для больного меньшее значение. Медикаментозная терапия назначается только в крайних случаях. Если больному назначают таблетки и уколы, то это лишний раз убеждает его в том, что с его здоровьем что?то не так.

Ипохондрия как лечить

Ипохондрия относится к группе соматоформных расстройств — психосоматических заболеваний, при которых у пациента наблюдаются признаки органического заболевания, однако описываемые симптомы не находят подтверждения со стороны объективного состояния организма.

Пациенты с ипохондрией крайне обеспокоены риском заразиться, заболеть (нозофобия), либо уверены, что уже больны, даже после того, как тщательное медицинское обследование показало, что нет ни малейших поводов для беспокойства. Подчас отсутствие подтверждения результатами исследований ещё более убеждает пациента в наличии «неизвестной неизлечимой болезни». Кроме того, эти люди часто неправильно интерпретируют малейшие проблемы со здоровьем или нормальные функции организма, представляя их как симптомы серьёзного заболевания. Например, человек бывает уверен, что головные боли вызваны опухолью мозга. Симптомы ипохондрии неподконтрольны воле человека и могут привести к глубокой депрессии, реальным расстройствам со стороны внутренних органов и сложностям адаптации в обществе.

Ипохондрия может проявиться на любом этапе жизни, но чаще всего развивается в юношеском возрасте.

Мужчины и женщины подвержены ипохондрии в равной степени.

Большинство людей с ипохондрией, в просторечии называемые ипохондриками, обеспокоены наличием у себя органической, физической болезни. Описываемые ими симптомы могут варьироваться от общих жалоб, например, на боль или усталость, обеспокоенности по поводу нормальных функций организма, таких, как шумы при дыхании, сердцебиение или урчание в животе, и впоть до вполне чётких симптомов тяжёлых заболеваний, описание которых, по-видимому, почерпнуто пациентом из специальной литературы. Люди, больные ипохондрией, не лгут и не симулируют имеющиеся у них симптомы, они действительно искренне считают, что больны.

Описанные ниже признаки могут свидетельствовать об имеющейся (изолированной или сопутствующей) ипохондрии:

  • Пациент уже успел посетить (поменять) множество врачей и является частым посетителем у врача, который сам склонен считать, что состояние больного действительно вызывает беспокойство.
  • Пациент недавно пережил утрату или стрессовые события.
  • Пациент чрезмерно беспокоится о состоянии конкретного органа или системы, например, сердца или пищеварительной системы.
  • У пациента симптомы или проблемная область могут сместиться или измениться.
  • Заверения врача в отсутствии повода для беспокойства не будут убедительными. Пациент уверен, что произошла ошибка из-за неопытности или невнимательности врача.
  • Обеспокоенность по поводу болезни мешает работе, сказывается на взаимоотношениях в семье и в общественной жизни.
  • У пациента могут наблюдаться болезненная вспыльчивость, нервозность, тревожные расстройства и депрессия.

Точная причина ипохондрии неизвестна. Однако известен ряд предрасполагающих или способствующих факторов:

  • Физическое или сексуальное насилие в прошлом.
  • Серьёзные заболевания, перенесённые в детстве.
  • Душевная чёрствость, скупость в выражении эмоций, обусловленная как индивидуальными особенностями, так и дефектами воспитания.
  • Родители или близкие родственники с тяжёлым заболеванием. Дети могут копировать это поведение, привлекая к себе внимание, особенно, если родители проявляют повышенное беспокойство по поводу малейших признаков болезни.
  • Унаследованная склонность к ипохондрии, как, впрочем, к неврозам и тревожным расстройствам.

Диагностика ипохондрии может быть очень затруднена, поскольку пациенты с этим расстройством искренне убеждены, что их симптомы вызваны физическими заболеваниями.

Описанные симптомы врач будет сопоставлять с данными анамнеза, осмотра, инструментальных и других исследований. Если врач не находит причин для наблюдаемых симптомов, он может направить пациента на консультацию к психиатру или психологу, специалистам, подготовленным для диагностики и лечения психических заболеваний. Психиатр или психолог ставят диагноз на основании поведение человека его отношения к ситуации, и того факта, что физическая болезнь была исключена в качестве причины симптомов. Психиатр или психолог, чтобы подтвердить диагноз ипохондрии или соматоформного расстройства, может использовать специальные тесты, а также данные опроса родственников или коллег по работе.

Лечение ипохондрии, как правило, заключается в том, чтобы помочь пациентам нормально жить и работать, даже если симптомы и продолжаются. Также преследуется цель изменить стереотипы мышления и поведения, которые, как полагают, лежат в основе заболевания.

Как и другие соматоформные расстройства, ипохондрия очень трудно поддается лечению. Это связано, в частности, с тем фактом, что пациенты начисто отказываются верить, что их симптомы являются следствием психического или эмоционального расстойства, а не обусловлены сугубо физическими причинами. Начальный этап всегда является критическим периодом, поскольку пациент часто отказывается от лечения и отправляется на поиск другого специалиста, чьи выводы будут более соответствовать собственным умозаключениям.

Лечение ипохондрии чаще всего заключается в комбинировании следующих методик:

  • Поддерживающий уход. В большинстве случаев наилучший подход будет заключаться в постоянном контакте с врачом, которому пациент доверяет. Пациент может быть сориентирован на ослеживание наиболее важных, с точки зрения врача, симптомов, отвлекаясь от несущественных подробностей, а врач сможет контролировать симптомы и оставаться в курсе любых изменений, которые могут свидетельствовать о реальном заболевании. Лечение же, по сути, заключается в моральной поддержке, обнадёживании, вселении оптимизма, а также в предотвращении ненужных обследований и лечения.
  • Иногда, правда, может потребоваться приём некоторых медикаментов, например, анальгетиков или спазмолитиков, для устранения или ослабления беспокоящих симптомов.
  • Медикаменты . Антидепрессанты и снижающие тревожность препараты (седативные и транквилизаторы) иногда находят применение, если ипохондрия сопровождается нарушениями со стороны эмоциональной сферы (дисфориями) или тревожными расстройствами.
  • Психотерапия. Психотерапия (консультацонная методика) может быть полезной в качестве средства изменения стереотипов мышления и поведения, которые, как полагают, могут обусловливать и способствуют тяжести симптомов. Беседы с психологом в основном ориентированы на развитие позитивного восприятия. Психотерапия также может помочь человеку научиться более эффективным способам борьбы со стрессом и взаимодействию в обществе. К сожалению, большинство людей с ипохондрией отрицают наличие психических или эмоциональных проблем, что делает их довольно резистентными к психотерапии.

У пациента с ипохондрией всегда имеется опасность повторного эпизода симптомов. Он также может пострадать от побочной реакции и проблем со здоровьем, обусловленных многократными исследовательскими процедурами и предпринимаемыми попытками лечения. В дополнение к боли и разочарованию, это заболевание часто приводит к конфликтам в семье, повторяющиеся эпизоды также могут привести к ненужным и рискованным процедурам, а также к крупным счетам за медицинские услуги. Кроме того, истинное заболевание может быть пропущено, несмотря на многочисленные анализы и диагностические процедуры, поскольку врачи в назначении исследований ориентируются на жалобы и симптомы, скрывающие истинное положение вещей.

Ипохондрия, как правило, представляет хроническое (долговременное) патологическое состояние, которое может длиться годами. Во многих случаях симптомы могут повторяться. Выздоравливает полностью лишь небольшой процент пациентов. По этой причине лечение сосредоточено на обучении методам контроля состояния и проявляющихся симптомов, а также на минимизации функциональных нарушений, обусловленных заболеванием.

Способа профилактики ипохондрии на данный момент не существует. Однако отношение к пациенту с пониманием и создание в семье и коллективе благоприятной среды может уменьшить тяжесть симптомов и помочь человеку лучше справляться с болезнью.

Ипохондрия: народные методы лечения

В современном мире ипохондрия — достаточно распространенное заболевание. Физические и эмоциональные перегрузки, болезненные переживания по любому поводу, беспочвенная обеспокоенность о состоянии своего здоровья, нервные срывы – вот наиболее характерные признаки этой болезни. Хотя многие склонны считать это определенным состоянием человека. Более подробно о том, что представляет собой заболевание ипохондрия, народные методы лечения болезни, ее симптомы можно узнать из этого материала.

Ипохондрию часто относят к маниакальному состоянию: в человеке постоянно живет ощущение приближения болезни. Естественно, нужно срочно себя защитить от этого ощущения. Стремясь устранить возможность заболевания, человек все время что-то старается предпринять. Так, увидев рекламу по телевидению об очередном лекарстве, многие бегут в аптеку, считая, что для них это жизненно необходимо. Чтобы не подхватить какую-то инфекцию, постоянно проводят профилактическую работу, чаще всего излишнюю. Все это начинает действовать не на пользу, а быстрее во вред здоровью, еще больше усугубляя ипохондрическое состояние.

Человек постоянно испытывает страх, связанный с проявлением какой-то болезни, которая обязательно появится в его организме. Отсюда, страшная паника, внушение о неизлечимости, смертельности данного заболевания. Хотя на самом деле, все это ничем не обосновано. Мнительность – вот главный враг ипохондрика. Самым близким путем к ипохондрии являются стрессы, депрессии, навязчивая идея заболевания.

Первые признаки ипохондрии: гиперчувствительность к боли, повышенное внимание к своему телу, глубокая убежденность, что даже небольшая царапина способна привести к летальному исходу. И как следствие, нарушение состояния психологического равновесия, удар по нервной системе, и наконец, полная апатия ко всему, что окружает человека.

Прежде чем что-то предпринимать для борьбы с этим состоянием, обязательно нужно проконсультироваться с врачом-специалистом в этой области. И ни в коем случае не откладывать, ибо ипохондрия в запущенной стадии приведет к большим осложнениям. Прежде чем применять народные методы избавления от недуга, надо так же проконсультироваться с врачом, который подберет средства с учетом особенностей вашей болезни.

Ипохондрия: методы избавления от недуга.

Чтобы не жить в постоянном страхе, необходимо понять, откуда все началось. Если вы хотите помочь ипохондрику разобраться в его переживаниях, нужно понять причину его опасений. Может быть, его беспокоит, что у его родственников на протяжении нескольких поколений проявляется какая-то определенная болезнь. Постарайтесь убедить его в том, что рассказы о наследственных болезнях не всегда обоснованы, болезнь может пройти мимо. Если он хочет убедиться в существовании или отсутствии наследственной болезни, нужно пройти диагностику. Современные средства медицины позволяют выявить болезнь на ранней стадии. И главное, нужно внушить ипохондрику, что все мрачные мысли имеют свойство сбываться. Надо меньше копаться в себе, меньше прислушиваться к болевым синдромам, и раз и навсегда понять: хочешь быть здоровым – будь им. А для этого нужно приложить усилия.

Не назначайте себе каких-либо лекарств. Таблетки не только влияют на органы, такие как печень и почки, но и воздействуют на нервную систему. Поэтому откажитесь от них. Лучше всего использовать нетрадиционные методы лечения и народные средства в виде настоек. Хорошо успокаивают настойка из валерианы, чай из мяты или мелиссы, сборы из трав девясила, ромашки, мяты. По желанию, к настойкам добавляйте мед.

Народная медицина предлагает лечение ипохондрии лекарственными травами и сборами для успокоения нервной системы, чтобы загасить страх и переживания. Можно приготовить отвар из цветков ромашковой астры. Измельчите цветы, залейте кипяченой водой, дайте настояться, пока не остынет — процедите. Принимать нужно по 1 столовой ложке в течение дня для укрепления нервной системы. Настой хорошо тонизирует, поэтому не пейте его перед сном, а на ночь выпейте настой мяты.

Идет на пользу при такой болезни средство из травы пустырника. Траву измельчите, запарьте на 30 минут кипятком. Настой употребляют в заваренном виде, также его можно развести теплой водой с добавлением меда и лимонного сока.

Настой ландыша хорошо успокаивает. Его можно употреблять как самостоятельно, разбавив водой, так и вместе с настоем пустырника.

Семена аниса и тмина улучшают кровообращение в мозге. Их полезно добавлять в еду, что заметно поднимает настроение, поднимает тонус. Из аниса заваривают чай и настойки.

Еще один народный метод, которым предлагается избавляться от ипохондрии – холодное обливание. Это лечение с двойным эффектом: закаливание и сильная психотерапия на весь организм.

От вашего душевного состояния, психологического настроя будет зависеть ваше выздоровление. Утро начинайте с фразы: «Я совершенно здорова. Я знаю это точно. Я убеждена в этом. Я выгляжу замечательно. Я полна сил и энергии. В моем теле присутствует здоровый дух. Я абсолютно здорова». И никакая ипохондрия вам не страшна. А если вы еще побываете у психолога, который поможет избавиться от бесконечных страхов и навязчивых идей по поводу болезней, то вы навсегда забудете об ипохондрии.

Источники:
Ипохондрия как лечить
Ипохондрия – патологическое состояние, при котором человек постоянно обеспокоен своим здоровьем, боится заболеть и пытается лечиться от различных заболеваний, которые, по его мнению, у него имеются. Ипохондрия считается одной из…
http://health.mail.ru/disease/ipohondria/
Ипохондрия как лечить
ЙОД.ру медицинский портал: подробное описание заболевания Ипохондрия, ответы на вопросы: что такое Ипохондрия? как лечить Ипохондрия? Симптомы, диагностика и профилактика болезни Ипохондрия, возможные способы лечения, лекарства и препараты
http://www.yod.ru/diseases/id_837/
Ипохондрия: народные методы лечения
Какие народные методы помогут вылечить ипохондрию
http://www.allwomens.ru/12746-ipohondriya-narodnye-metody-lecheniya.html

COMMENTS