Как избавиться от впечатлительности

Как избавиться от впечатлительности

Справляемся с жизненными проблемами

Дело в том,что я очень впечатлительна и часто переживаю за других людей. При мне моя семья не смотрит например новестей по телевизору-потому что там могут показать то, о чем я буду думать потом долго и переживать.Мои фильмы это комедии,романы и все. Особенно это касается детей-у меня сразу в голове картинки произошедшего,что почувствовал пострадавший,его родственники и т.д.Могу накруить себя так что полночи не сплю. Это очень очень мешает жить! Ну как воспитать в себе хоть немного пофигизма.

Реакции на статью

Реакции на комментарий

Реакции на комментарий

Реакции на комментарий

Реакции на комментарий

Реакции на комментарий

Мои слова не содержат никакой информации, которая помогла бы вам справиться с вашей, как вы считаете, проблемой, но мне очень бы не хотелось, что бы наш мир, в вашем лице, потерял ещё одну родственную душу.

Судя по фотографии вы очень симпатичная и приятная девушка, у вас приятная, честная улыбка. Если рядом с вами будет понимающий и чуткий друг, то некоторых неудобств, мне кажется, вы могли бы избежать. Просто надо изменить своё отношение к некоторым своим эмоциям.

Очень не хватает таких как вы в жизни. Пусть у вас всё будет в жизни хорошо, ничего не напрягает и чаще попадались такие же как и вы прекрасные люди. Текст скрыт развернуть

Как избавиться от впечатлительности

а вот еще что. я когда маме рассказала, что у меня тревога и мучают неприятные мысли (мысль), она мне сказала, что, если все время думать об одном и том же, то может наступить невроз! блин, мне так страшно стало от этого, я тогда несколько дней ходила и просто бегала от своих мыслей!! Они всегда со мной, а я просто убегала, что-то пыталась делать, отвлекаться, но с переменным успехом, это было очень тяжело. Надо же было мне такое сказать, если думать, будет невроз.. Естественно, чем больше пытаешься не думать, тем больше думаешь! Мама, конечно, как лучше хотела, но лучше бы она не говорила, может прошло бы само собой без лишней паники.

Новичкам всем советуем читать Курпатова в первую очередь, делать упражнения расслабление через напряжение и технику работы с подсознанием — это на форуме в ветке Библиотека и Психотерапия. Курпатов здесь: вот

Из личного опыта — заведите логику: "не расслаблюсь- словлю ПА или бессонницу", а дальше надо постараться "пробить" себя "сильно" позитивными эмоциями, ммм. да вот секс, хотя бы, или мультик милейший перед сном просмотреть, хотя бы часть его, посмотрите Онлайн открытки, красивые поздравления, признания в любви, роман можно пролистнуть перед сном также, медитация, может, тут, конечно, "выбесить", и без нее бывает неприкольно сосредоточится на позитиве, но музыку медитативную послушать можно вполне, хоть Relax FM, все что угодно, только сознательно, найдите время для себя, закройтесь в ванной или в своей комнате и "переключите" себя на то самое позитивное, что вам нравится, сами не заметите, как расслабитесь, заулыбаетесь и пойдете спать))))

то, что читаешь, видишь или слушаешь на ночь это очень важно ) как вариант, можно просто что-то приятное вспомнить из жизни =)

Как избавиться от впечатлительности?

Вот и сейчас посмотрела в сетке видео о взрыве в Москве, там прям съемка из метро, как все было, сижу на работе и плачу..Как быть?

Если тебе хватает денег, значит, тебе не хватает воображения.

это ведь наша жизнь!

Поэтому не смотрю никогда НТВ, Рен ТВ, передачи про детей (любых), новости про терракты (кстати, сегодня поняла, что если буду в Москве никакая сила не заставит меня спуститься в метро). Так что выход один, не смотреть

Может вы и правы. но, я новости стандартно всегда смотрю, каждое утро за завтраком.

А как перестать переживать за чужих тебе людей??

Может вы и правы. но, я новости стандартно всегда смотрю, каждое утро за завтраком. Помните в «Собачьем сердце»: «не читайте за завтраком советских газет».

В мире много страшного происходит каждый день, совсем необязательно пропускать всю боль мира через себя.

Вчера рассказали историю грустную (не успела из комнаты выйти, так бы не слушала) тоже переживала. Но изо всех сил постаралась себя отвлечь и переключиться на положительные мысли о своем ребенке.Помогло.

не знаю кто такой Спать, но я его хочу

Пустырник, Новопассит? А это все индивидуально, кому что помогает.

А вообще, старайтесь не грузиться всеми кошмарами. Смотрите по ТВ что-то развлекательное.

Спасибо за поддержку!

Счастье — удел сильных. Мечта не прощает слабостей.

— Так ты из Сибири? Говорят, у вас медведи по дорогам ходят?

— Врут! нет у нас дорог !

Что ж мою НС расшатало то к 23 годам?

Я тут думаю о том, что там были чьи то дети, жены. это так ужасно все.. особенно смотреть как все было, с камер установленных в метро, как пламя охватывает весь туннель, все метро изнутри.

Что ж мою НС расшатало то к 23 годам? Давайте проанализируем. Когда это началось? Может быть, это гормональное? У все все в порядке со здоровьем? У беременных так бывает.

Единственное что отшношения тогда закончились длительные 5 лет, я переживала. Может из-за этого.

Присоединюсь очень больно смотреть на детей попавших в ту или иную ситуацию, и беззащитных животных. Над которыми . ладно не буду слёзы наворачиваются. Эх тоже настоички прикупить что ли. Но ведь всякие настойки и пр. лекарства. Это ведь временное облегчение ,затем всё снова начинается заново. Или я не права?

Фотография фиксирует вечность

Мне много не надо. Власть над миром и что-нибудь покушать.

Как избавиться от излишней впечатлительности?

А может лучше к психотерапевту, может лечение какое назначит?Чтобы успокоить нервную систему?

Как вариант — йога, тоже хорошо, только полноценная, чтоб и с физиологией и психологией, должно помочь.

Научитесь разрешать конфликтные ситуации, тогда не будете так бояться общения. Наверняка в семье были проблемы с эиим.

автар тебе надо сесть в тюрьму эт изменит тебя.

Думаю, что там я просто не выживу. Хотя мой бывший муж, который там побывал, тоже почему-то был уверен, что это пошло бы мне на пользу.

Научитесь разрешать конфликтные ситуации, тогда не будете так бояться общения. Наверняка в семье были проблемы с эиим.

Не знаю на счёт семьи, может, переняла манеру поведения матери, так как она какая-то зашуганная. Общаться я люблю, но это меня, почему-то, сильно утомляет. Я себе стараюсь аргументированно обосновать, что волноваться и переживать нет никаких причин, всё хорошо и т.д. Но организм всё-равно нервничает. Вот сегодня днём пойду на собеседование, так у меня с утра болит горло, вот-вот начнутся сопли, так ещё и в туалет бегаю. Но я всё-равно пойду, так как на горло моё смотреть никто не будет, в нос можно закапать нафтизина, а ср@ть, пардон, мне всё-равно уже нечем =))) Но у других людей как-то всё попроще происходит.

А может лучше к психотерапевту, может лечение какое назначит?Чтобы успокоить нервную систему?

Как вариант — йога, тоже хорошо, только полноценная, чтоб и с физиологией и психологией, должно помочь.

Как я уже говорила, психотерапевты считают, что лечить меня не от чего. Они заявляют, что я просто не видела людей с настоящими проблемами. Если б побывала в психоневрологическом диспансере (ну или где-то там), то поняла бы, что у меня всё ОК. Может, нужно найти более компетентного специалиста, не знаю. А вот про йогу я сама давно задумываюсь. А как вы думаете, сколько раз в неделю надо заниматься, чтоб был какой-либо эффект? И где лучше — дома или на курсах? И какой именно йогой, там же, вроде, много направлений?

прислушивайся меньше к себе..зациклилась конкретно на своем самочувствии

Источники:
Как избавиться от впечатлительности
Психолог
http://psiholog.mirtesen.ru/blog/43862919713/Kak-izbavitsya-ot-vpechatlitelnosti
Как избавиться от впечатлительности
а вот еще что. я когда маме рассказала, что у меня тревога и мучают неприятные мысли (мысль), она мне сказала, что, если все время думать об одном и том же, то может наступить невроз! блин, мне так
http://www.pan-at.com/phpbb/thread.php?threadid=13947
Как избавиться от впечатлительности?
Как избавиться от впечатлительности? — НГС.Форум в Новосибирске
http://forum.ngs.ru/board/psi/flat/1876976761/?fpart=1&per-page=50
Как избавиться от излишней впечатлительности?
На форуме всем обычно советуют забить на свою проблему и не обращать внимание. Рассказываю, что из этого получается. Устроилась на новую высокооплачиваемую работу, подразумевающую общение с людьми. Вроде, старалась особо и не волноваться, но у меня
http://www.woman.ru/psycho/personality/thread/3996160/

COMMENTS