45000on

как избежать семейных конфликтов

Как избежать конфликта советы

Очень мало можно увидеть примеров, как жить или работать вместе, уважать друг друга и ценить отношения. Наша культура во многих аспектах построена на идее подчинения одних другими, выяснении того, «кто над кем стоит». Несколько веков назад иерархия была более определенной. Выше все был Бог, затем шел мужчина, затем женщина, и т.д. В нашем обществе система еще не создана, каждый хочет занять место повыше, именно поэтому сейчас так много конфликтов и так сложно их решать.

Решение конфликтов- это построение нового типа отношений, где одновременно нужно уметь уважать интересы двух сторон во всей их противоречивости, контролировать свой гнев, и при этом суметь прийти к общему решению возникшей проблемы. Кому-то в данной ситуации нужно учиться настаивать на своем, кому-то наоборот, хоть немного уступать. Однако любой конфликт намного проще предупредить, чем решить.

Для того, чтобы избежать конфликтов в отношениях, проявляйте искреннюю заботу и интерес к людям, искреннюю любовь и понимание. Тогда любой конфликт будет воспринят не как нападки, а как небольшое противоречие.

Если вам сложно отстоять свою точку зрения, попробуйте без слов стоять на своем, проявляя доброту и твердость одновременно.

Старайтесь говорить от собственного лица, а не обвинять собеседника. Постарайтесь говорить ясно и открыто, без нападок, для того, чтобы не вызывать защитную реакцию у собеседника. Сами также старайтесь не обижаться и не уходить в защиту.

Всегда ясно излагайте, чего именно вы хотите, не дожидайтесь пока оппонент догадается. При этом обязательно говорите собеседнику, какие из его идей вам подходят. Если вы с чем-то не согласны, всегда называйте причину вашего несогласия, объясняйтесь. Например, женщины часто вместо того, чтобы сказать почему им реально не хочется что-то делать или куда-то идти, говорят «У меня болит голова». Этот ответ предполагает уход от прямого решения проблемы. Предлагайте альтернативные варианты решения конфликта вашему оппоненту, может быть, один из вариантов устроит вас обоих.

Не забывайте, что вы, как и все люди, несовершенны. Вы тоже можете ошибаться. Именно поэтому допускайте мысль, что ваш собеседник может быть прав. Спрашивайте вашего оппонента о его желаниях, он обязательно оценит вашу заинтересованность и проявит симпатию к вам.

При обсуждении вашей точки зрения всегда говорите о том, что вы хотите, а не что вам надо. Направьте беседу в сторону того, что можно сделать, а не что нельзя, что получится, а не что не получится.

Не уступайте в значимых для вас условиях, не позволяйте вас обижать и принижать. Обязательно обозначьте вашу позицию и скажите, на каких условиях вы готовы огласиться.

Если конфликт уже возник, прежде чем обижаться, разрывать контакт с человеком или использовать грубые слова и угрозы, подумайте: что для вас важнее, решить проблему и сохранить отношения или оказаться правым. Постарайтесь рассказать о своих чувствах оппоненту, но не обвиняя его, а подчеркивая его важность. Например, «Я очень беспокоюсь из-за того, что мы не можем договориться, ведь наши отношения для меня очень важны».

Если ваш собеседник слишком завелся и не может говорить, то стоит сделать перерыв и продолжить разговор немного позже. Если собеседник пытается угрожать вам или манипулировать, то также стоит продолжить разговор на чистоту: «Я понимаю твои чувства, но думаю для нас обоих было бы лучше решить эту проблему в мирном ключе».

Узнайте точные причины, которые не позволяют вашему оппоненту принять вашу точку зрения и подумайте, чем вы можете помочь. Например, если вы просите вашего мужа пойти сегодня в кинотеатр, а он не соглашается ни в какую, и еще обвиняет вас в том, что он жутко устал на работе, вы можете спросить его, почему он не хочет идти в кинотеатр. Он ответит, что он устал на работе, а ему еще доделывать отчет. Подумайте, как вы можете помочь ему доделать его работу или перенесите ваши планы в домашнюю обстановку. Вы можете предложить мужу различные варианты развития событий вашего вечера, и что-то из этого ему обязательно подойдет.

Разрешение конфликтов нелегкое дело, однако при понимании своей позиции и позиции вашего партнера, при уважении друг друга и желании улучшить ситуацию ничего невозможного нет!

Как избежать конфликтов в семейной жизни?

Причин семейных драм может быть множество, и одна из них — нервозная обстановка в семье из-за частых конфликтов. Между тем перерождения рядовых спорных ситуаций в конфликты можно предупредить.

Любая семья — индивидуальна, и в частной жизни каждой будут специфические причины конфликтов. Общими для многих семей становятся социальные факторы: ухудшение финансового положения, чрезмерные нагрузки на работе, неадекватное профессиональному уровню трудоустройство супругов, отсутствие жилья, детского садика и т.д. Сказывается на гармоничном общении семейных пар слишком большая разница в уровне образования, интеллектуального развития, жизненного опыта, воспитания. Свою роль в разладах играет несовместимость привычек, поступков и действий. Но семьи, где муж и жена ищут взаимопонимания, поддерживают друг друга в сложных ситуациях, — сохраняются. И крепнут.

Не забудем о том, что основное содержание семейных связей составляют межличностные отношения — любовь, уважение, привязанность, кровное родство, а также правовые и моральные обязательства. У семьи множество уникальных функций. На строгом научном языке они формулируются так: репродуктивная, воспитательная, хозяйственно-экономическая, рекреативная (поддержка здоровья, планирование досуга и отдыха, организация взаимопомощи), коммуникативная. В решении любого вопроса по любой из перечисленных позиций у супругов могут быть разные подходы, взгляды, мнения. Вот вам и повод для семейных разногласий, которые при нежелании понять, услышать друг друга перерастают в серьезную ссору.

Что значит — услышать? Это значит отвлечься от роя собственных мыслей и эмоций и сосредоточить внимание на том, что высказывает и что переживает другой человек. При этом стараться не оценивать мысли говорящего с заранее запланированным негативным настроем. Важно удержаться от оскорбительных высказываний, унижения партнера, показать взаимную готовность к диалогу.

Нельзя руководствоваться ориентиром: во что бы то ни стало настоять на своей правоте, победить, взять верх. Противоборство к согласию не приведет. Максимализм, категоричность — большая помеха в установлении нормального общения. Задайте себе вопрос: так ли безусловно правильна и непогрешима ваша точка зрения? Обсудите проблему спокойно, найдите точки соприкосновения. Сумейте пойти на компромисс и уступки!

Рекомендации по предупреждению конфликтных ситуаций в семье просты, но действенны, если их выполнять с установкой на мир и согласие:

1. Не копите обиды, не составляйте мысленно списка ошибок и грехов второй половинки, а реагируйте на тот или иной поступок сразу. При таком подходе не произойдет критического накопления отрицательных эмоций. Не высказывайте упреков в адрес друг друга в присутствии третьих лиц — детей, родственников, приятелей, гостей.

2. Не преувеличивайте при выяснении отношений свои личные положительные качества и достоинства. Никогда не считайте себя истиной в последней инстанции.

3. Не наклеивайте ярлыки: не делайте в беседе-споре обидных обобщений, а ведите разговор только о поведении в конкретной ситуации.

4. Не тратьте силы на доказательства каких-то фактов, которые не значимы для семейного благополучия.

5. Налаживание взаимопонимания — дело двоих. Не втягивайте в свои конфликты близких — детей, родителей, друзей, знакомых, соседей.

6. Старайтесь иногда ненадолго разлучаться, чтобы отдохнуть друг от друга, от эмоционально- психологической перенасыщенности каждодневным общением.

7.Больше доверяйте друг другу. Умейте прощать.

Моральная и эмоциональная поддержка, согласованное и радостное выполнение родительских обязанностей, созидание органичного хозяйственно-бытового уклада обоими супругами — огромный труд. Без усилий, работы над собой каждого гармоничной семейной жизни не построить.

Источники:
Как избежать конфликта советы
Исследуем принципы бесконфликтных семей. Что помогает им избежать семейных конфликтов?
http://www.planeta-women.com/izbezhat-konflikta/
Как избежать конфликтов в семейной жизни?
★★★ «Если в вашей жизни нет конфликтов, проверьте, есть ли у вас пульс», — гласит народная мудрость. Согласимся: вечная тишь да гладь в семейной жизни невозможна. Жизнь — это неизбежное столкновение
http://www.justlady.ru/articles-138530-kak-izbezhat-konfliktov-v-semeynoy-zhizni

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Заговор на молчание человека Оморочка — как навести и снять внушение Оморочка — довольно… (2)

Одиночество в жизни Наши дети Гипнология Интересное Поговорим об одиночестве Эти записки –… (2)

Мужчина оскорбил женщину как ответить Дерзкие умные фразы в ответ на оскорбленияДерзкие умные фразы в… (2)

Человек который много говорит психология Почему человек много говорит? Психологи схожи во мнениях, что болтливый… (1)

Если мужчина передразнивает 8 признаков того, что парень влюблен Многие девушки хоть раз… (1)

COMMENTS