как избежать ссор с мужем

Как избежать ссор с мужем в первый год после рождения ребенка

Как избежать ссор с мужем в первый год после рождения ребенка

Малыш переживает прорезывание зубов, колики, введение прикорма. А маме и папе нужно не только тщательно следить за этими процессами, но и сохранить комфортную психологическую атмосферу в доме. Часто после рождения ребенка возникают конфликты в семье.

По статистике, в первый год после рождения малыша супруги менее довольны своим браком. Это стрессовое время, когда все нерешенные проблемы вылезают наружу и появляются новые конфликты.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ КОНФЛИКТОВ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА

Изменение привычек. После рождения малыша пара становится не только мужем и женой, но и мамой и папой. Привычные роли меняются. Меняется и распорядок дня, обычное времяпровождение, количество общения и еще много других моментов.

Неоправданные ожидания. Мужчина и женщина рисуют себе идеальную семью с ребенком. Причем в их фантазиях идеальной она будет с первого дня после рождения малыша. Но в жизни смена подгузников и бессонные ночи оказываются сложнее, чем в мыслях. Женщина в своем воображении рисует мужа идеальным отцом с определенной линией поведения. Мужчина, в свою очередь, складывает свой образ идеальной супруги и мамы его ребенка. И не всегда эти ожидания оправдываются.

Чувство обиды. Оно может возникнуть как у женщины, так и у мужчины. Молодая мама жалуется на мужа, что он ей мало помогает. А мужчина сетует на отсутствие внимания со стороны жены.

Отсутствие секса. Секс после родов возможен не раньше, чем через месяц-два. Если ребенок появился на свет с помощью кесарева сечения, начало интимной жизни может отдалиться еще немного. Помимо физиологических моментов, есть и психологические. Женщина постоянно на нервах, тревожится из-за каждой мелочи, ей сложно свыкнуться с новой ролью.

Безразличие мужчины. Часто молодые мамы жалуются, что их мужья не проявляют должных эмоций по отношению к ребенку. Не ждите, что муж будет в восторге от каждого звука, издаваемого малышом. Это не значит, что мужчину не беспокоит первый зуб или те же звуки. Просто он не склонен выражать эмоции привычным для женщин способом.

Третий лишний. Молодая мама все свое время посвящает ребенку. Мужчине кажется, что он уже не у дел. Он не ощущает себя главой семьи, он не чувствует того, что нужен своей жене. Ему не хватает внимания. Это все проявляется раздражением и ссорами.

Послеродовая депрессия. Организм женщины перестраивается, бушуют гормоны. Они влияют на ее физиологическое и психологическое состояние. По статистике, послеродовая депрессия бывает у каждой десятой новоиспеченной мамы. Добавьте сюда еще усталость и отсутствие эмоций «на стороне», то есть из внешнего мира.

Распределение обязанностей. Часто конфликты появляются на этой почве. Женщине может казаться, что мужчина взвалил на нее всю работу: и за ребенком проследи, и убери в доме, и приготовь, и постирай.

Психологическая неготовность. Не всегда можно запланировать рождение ребенка. И даже когда вы точно знаете, что через девять месяцев в вашем доме появится еще один человек, сразу это понять трудно. На адаптацию нужно время.

КАК ИЗБЕЖАТЬ КОНФЛИКТОВ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ МАЛЫША

Чтобы понять, как избежать конфликтов после рождения ребенка, мы обратились к психологу и гештальт-терапевту Киевского психологического центра ALTERA Ольге Королик.

"Для начала я бы рекомендовала принять, что ваша жизнь действительно изменилась. Но есть хорошая новость – так сложно будет не всегда. В действительности не у каждой матери и, уж тем более, не у каждого отца просыпается инстинкт родителя сразу. Некоторым необходимо время. Если отец ребенка еще не включился в роль папы, это не значит, что этот момент никогда не наступит! Постарайтесь привлекать папу малыша к обязанностям постепенно, это здорово уменьшит его фактор стресса. Очень рекомендую молодой маме не молчать, а все-таки говорить о своих потребностях. Ведь если вы стали мамой, это совершенно не означает, что вы перестали быть дочерью, подругой, женой и просто женщиной! По возможности найдите того, кто бы мог вам помогать – мама, которая жертвует собой, ребенку не нужна", советует Ольга.

Как видите, первый год семейной жизни после появления малыша будет сложным и для женщины, и для мужчины сложно. Ваша жизнь полностью изменилась и к этим переменам нужно привыкнуть. Мы рассмотрели более подробно, что делать, если возникли конфликты после рождения ребенка.

Основа всех конфликтов после рождения ребенка – непонимание. Постарайтесь поставить себя на место своей второй половинки и обсуждайте все возникшие проблемы.

Ссоры с мужем

Пожалуй, нет на свете семьи, в которой хотя бы время от времени не происходили ссоры. Явление это неприятное, но неизбежное. У кого-то ссоры с мужем выливаются в гнетущее молчание, у кого-то они превращаются в грандиозные скандалы с поколоченной посудой. Причём возникать они могут из-за сущей ерунды – немытой тарелки, брошенного где попало полотенца, забрызганного зубной пастой зеркала, не вынесенного мусора… Иной раз конфликты появляются из-за прошлых обид или зачастую необоснованной ревности. Нередко причиной регулярных ссор с мужем становятся монотонность семейной жизни, рабочие и бытовые стрессы, усталость. Так или иначе, но мы усердно ругаемся, зачастую потом об этом сожалея. Почему так происходит? И можно ли как-то изменить подобное положение вещей?

Когда мы мечтаем создать семью с каким-то человеком, обычно считаем, что сумеем сохранить романтику в отношениях едва ли не до самой старости. Это мы так считаем. А жизнь вносит свои поправки. Проходит время, и романтика из семейной жизни куда-то испаряется. На смену ей бесконечной чередой приходят изматывающие нервы бытовые проблемы. И вот наступает момент, когда супруги могут поругаться из-за любого пустяка. Причём поругаться так, что, кажется, выходом из ситуации может быть только развод.

Частые ссоры с мужем угнетают, вгоняют в депрессию, не дают спать по ночам, радостно отдыхать и спокойно работать. Вообще-то основной причиной регулярных раздоров с благоверным является неумение идти на компромисс и уступать друг другу. Мы злимся, заводимся с полуоборота, начинаем кричать, доказывая свою правоту. А после успокаиваемся и нередко даже не можем вспомнить, после чего же всё началось. И сокрушаемся, размышляя над тем, почему мы не в силах одержать верх над кратковременными эмоциями.

Нередко корни такой неудержимой агрессии кроются в прошлом человека. Если для его родителей постоянное выяснение отношений с криками и шумом было нормой, то в своей семье человек поведёт себя так же. Он же не умеет по-другому! Никто не научил… Иной раз повышенная агрессивность мужа или жены объясняется заниженной самооценкой и желанием самоутвердиться за счёт свой половинки. А иногда вспышку ярости по любому поводу вызывают усталость, заболевания, стрессы.

Мы злимся, когда супруг мешает выполнить задуманное, когда он смотрит телевизор вместо того, чтобы помогать по дому, когда бросает где попало носки и рубашки…Мы вымещаем на нём обиды, причинённые кем-то другим. Просто срываем злость оттого, что попал под горячую руку, и он отвечает нам тем же. Грустно. Потому что примеров распада семьи после того, как жена устроила какую-то пустяковую ссору с мужем, масса. Вон соседка закатила скандал из-за того, что благоверный забыл купить хлеба, а он взял да и ушёл к другой. Насовсем.

Что же делать? Можно ли бороться с беспричинной зачастую агрессией и пережить вспышку ярости, не изливая злость на близкого человека? Можно, если призвать на помощь терпение и научиться при необходимости так выяснять отношения, чтобы супруг однажды не хлопнул дверью и не ушёл.

Надо сказать, что поводов позлиться друг на друга у любых мужа и жены всё же хватает. Иначе и быть не может. Это близкие, зависимые один от другого люди, которые просто не могут всегда поступать только в угоду своей половине. Как бы там ни складывалось бытие, но даже когда супруги живут вместе уже не один десяток лет, они всё-таки остаются людьми разными. То, чего в данный момент хочет муж, совсем не обязательно нужно жене. И наоборот. Это нормально и говорит о том, что избежать конфликтов в семейной жизни нельзя. Ну, или почти нельзя. Хоть изредка, но они буду возникать.

Как правильно вести себя, чтобы незначительную ссору с мужем не превратить в затяжную войну?

А вообще, для того, чтобы ссорами с мужем как можно реже отравлять своё существование, желательно изначально обустроить быт семьи и общение со своей половинкой таким образом, чтобы любой досадный промах друг друга можно было спокойно пережить. Для этого можно сделать традицией какое-то совместное занятие спортом: утреннюю пробежку, плаванье, игру в теннис или бадминтон, боулинг, баскетбол, волейбол… Это чрезвычайно сближает. И очень полезно для обоих, к тому же.

В целом, быть или не быть частым ссорам, во многом зависит от женщины. Ценим себя и не позволяем мужу повышать голос по поводу и без повода. Но и его не пытаемся растоптать. Почаще хвалим супруга, но хвалим за дело. Постараемся быть ему другом, демонстрируя при этом, что достоинства благоверного оцениваются, как положено. А недостатки принимаются снисходительно. Поощряем его попытки развиваться, исключив из обращения насмешливый тон.

Советуемся, просим помочь, утверждая, что у мужа получится лучше, чем у нас. Станем ласковой, заботливой, предупредительной. И не позволим себе грубить, даже если грубит он. Ведь мужчины едва ли не ранимее нас. Когда их что-то уязвляет, они становятся агрессивными. Способ самозащиты у мужского пола такой. Одним словом, станем терпеливее. Ведь мы же не хотим, чтобы он однажды ушёл?

Поддержим мужа, поможем ему решить какую-то проблему, попытаемся понять, что на душе. А если произошла ссора, учимся после неё мириться.

Как правильно мириться с мужем после очередного скандала? Прежде, чем пытаться наладить отношения, нужно выждать время, чтобы остыть самой и дать успокоиться ему. Нужно осознать, что произошло, и уж потом только подходить к супругу с белым флагом. Иначе опять начнутся упрёки, и вместо мира завяжется новое сражение. Не стоит бояться брать инициативу по перемирию в свои руки. Даже если мы и не виноваты в ссоре, надо подойти к супругу и предложить спокойно обсудить конфликтную ситуацию. А в том случае, если мы неправы, тем более следует первой сделать шаг к капитуляции.

Если муж не идёт нам навстречу и не желает вступать в диалог, не будем на него давить. Видимо, он ещё не остыл. Слишком долго дуется? Ну, так не настаиваем на разговоре. Напишем ему письмо, изложив в нём все свои соображения по поводу скандала. Это хороший метод мириться. И мы сможем связно подать мысли, и муж сумеет вникнуть в них и хорошо обдумать. Ну, а если он всё же заговорил наконец, чтобы снять напряжение, возникающее обычно в начале беседы, используем не только слова, но и нежные прикосновения, ласковые поглаживания, лёгкие поцелуи.

Коли же этот бука ни в какую не сдаёт позиции и продолжает молчать уже который день, придётся расстараться и приготовить ему какой-нибудь сюрприз. Только не надо встречать любимого с работы полуобнажённой или в сексуальном белье. Мужчины не очень-то любят, когда жены пытаются расположить к себе при помощи секса. Это несколько оскорбительно, потому что намекает на то, что животный инстинкт у сильного пола преобладает над всем остальным. Да и, как ни крути, вульгарно. Дескать, вот тебе моё тело взамен за хорошее отношение. Поэтому даже если муж и потеряет голову, загоревшись желанием, после секса он опять почувствует раздражение. И придётся благоверного вновь обхаживать и успокаивать.

Неплохим сюрпризом станет изысканный ужин. Можно приготовить его дома, а можно и пригласить супруга в хороший ресторан. А там уже, под нежную музыку тихо сказать ему: «Я так тебя люблю!». Вряд ли муж в подобной атмосфере не оттает. Потанцуем вместе, посмотрим друг другу в глаза, возьмёмся за руки и помолчим. После ужина пойдём домой и отдадимся неистовым ласкам. И забудем о том, что случилось пару дней назад. Ведь несмотря ни на что, мы до сих пор рядом. Значит, любовь ещё жива. Надо беречь её, а не уничтожать планомерно, ругаясь из-за немытой тарелки и полного мусорного ведра.

Источники:
Как избежать ссор с мужем в первый год после рождения ребенка
Причины конфликтов в семье после рождения ребенка. Как избежать конфликтов в семье после рождения ребенка. Конфликты в семье в первый год после рождения ребенка.
http://www.uaua.info/semya/otnosheniya/news-41715-kak-izbezhat-ssor-s-muzhem-v-pervyiy-god-posle-rozhdeniya-rebenka/
Ссоры с мужем
Ссоры с мужем — головная боль большого количества женщин. Казалось бы, еще вчера гости кричали на свадьбе "горько" и вы были самыми счастливыми людьми в мире. А сегодня — ссоры, ссоры… Куда же делась ваша любовь?
http://www.jlady.ru/friendship/chastye-ssory-s-muzhem.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как общаться с обидчивым человеком Как общаться с людьми, которые всё время обижаются?В нашей жизни… (2)

Когда мужчина любит женщину психология Если мужчина не любит женщину – какие признаки?Когда мужчина любит… (2)

Как высказать мужчине обиду Мужская обида, как бороться и себя вести - Мужчина и… (2)

Интимная переписка на английском Английские разговоры в постелиО любви на английском Диалоги про любовь… (2)

Состояние влюбленности Влюбленность - это что? Симптомы влюбленности. Чем отличается любовь от… (2)

COMMENTS