Как начать новую жизнь после развода

Новая жизнь после развода

Безболезненных разводов не бывает. После расторжения брака женщина ощущает неуверенность в завтрашнем дне. Она связана не только с финансовым благополучием. Тут и страх остаться одной с детьми, и обида, и злость на бывшего мужа, и чувство одиночества, — все те состояния, от которых необходимо избавиться.

Новая жизнь после развода поначалу не будет безоблачной. Но вернуть уверенность в своих силах и построить новые счастливые отношения возможно для каждой женщины. Разберемся, что может в этом помочь, а чего лучше избегать.

Не важно, кто инициатор развода, — женщина всегда страдает больше

Это природная особенность: женщина во все времена получает от мужчины чувство защищенности и безопасности. То есть уверенность, что завтра она не останется без еды и крыши над головой. При разводе и после него это ощущение теряется.

Даже если вы сбежали от садиста, алкоголика или наркомана, вам все равно не по себе. Или, поддавшись праведному гневу, выгнали обратно к маме того, кто целыми днями лежал на диване, и твердо решили разводиться. Даже если и работа есть, и квартиру супруг не отнимает, все равно ощущение, что выбили почву из-под ног.

Чтобы жизнь после развода с мужем не превратилась в один сплошной страх завтрашнего дня, нужно приложить определенные усилия. Но обо всем по порядку.

Как начать новую жизнь после развода

Как жить после развода: все этапы жизни с чистого листа

Здравствуйте, дорогие дамы! Как жить после развода? Данным вопросом задаются многие женщины, которые готовятся к нему или уже развелись. Развод является сложным и неприятным периодом, так как приходится расстаться с человеком, который был очень близок вам. Можно сказать родным. Все осложняется, когда в браке появились дети и имеется совместно нажитое имущество. Начать новую жизнь после развода возможно, и она не лишена ярких красок.

Конец жизни или начало новой

Практически, для каждой женщины семья олицетворяет смысл жизни. Когда она обзаводится ею, начинает мечтать о ее сохранности на долгое время, вернее сказать, навсегда. Случается, в семье происходит разлад или кризис, из-за которого назревает ситуация, предвещающая развод. Наблюдая подобную картину, женщина воспринимает происходящее, как конец света, что, в действительности, таким не является.

Не стоит принимать развод, как что-то страшное. Оцените ситуацию по существу, как она есть, не накладывая на нее эмоциональную составляющую.

Делать запрещено

Развод сложен в самом начале, когда стоит его принять и отпустить. Необходимо прийти к осознанию того, что жизнь изменилась и такой как раньше она не будет. Жизнь после развода с мужем не будет страшной. Вы сами себя больше страшите неизвестностью. Страх это нормально, но с ним необходимо справиться. Избегайте его, не накручивайте себя тем, чего еще нет и не факт, что будет.

Если ваш супруг решил покинуть вас, ну и фиг с ним. Пусть идет. Если человек принял решение взвешенно, то переубеждать его бессмысленно, в большинстве случаев, да и зачем уговаривать остаться того, кто не хочет быть с вами? Для многих женщин намного проще жить дальше одной, чем жить вместе с человеком, который ранее заявил, что ему лучше без своей женщины.

Как жить после развода с мужем – 5 шагов к новой жизни

В этой статье вы узнаете, как жить после развода с мужем – вы получите практические шаги, пройдя которые, вы выйдете из эмоциональной ямы, избавитесь от привязанности или даже зависимости, вдохнете полной грудью и с легкостью пойдете по жизни дальше, в радости и удовольствии, с благодарностью за полученный опыт.

Содержание статьи:

Как жить после развода с мужем – 5 шагов к новой жизни:

Шаг #1: эмоциональный выход

Развод стоит на втором месте по шкале стресса после смерти близкого человека. Многими он проживается также тяжело и болезненно, и поэтому первое, что я как психолог рекомендую сделать, это выделить определенный промежуток времени (три недели, три месяца, полгода – выбирайте срок сами, ориентируясь на свои ощущения) и сказать себе, что именно в этот промежуток вы позволите себе находиться в «состоянии после развода».

На протяжении отведенного периода вы должны прожить все эмоции и чувства, связанные с расставанием. Заглушать или отказываться от своих чувств не рекомендуется. В то время как вызывать их специально или усиливать можно и нужно. Давайте выход гневу, слезам, обиде и злости.

Как начать новую жизнь после развода

Как начать новую жизнь после развода с мужем? Техника «8 шагов»

Кажется, совсем недавно вы были так счастливы вместе, посвящали друг другу свободное время, справлялись с бытовыми проблемами, были, как единое целое. Но уже сегодня брак треснул и раскололся, словно хрупкая хрустальная ваза, и осколки собрать нельзя. Каждое утро начинается с отчаяния, грусти, что ведёт к затяжной депрессии. Очень важно суметь побороть это состояние, понять, что после развода жизнь не закончилась, научиться жить дальше и начать начать новую, ещё более счастливую главу своей жизненной книги, даже если все это произошло после 40 лет.

Как начать новую жизнь: 8 шагов

Самый сложный фактор, с которым предстоит бороться после расторжения брака, одиночество. В новой жизни всё отличается от того, к чему вы привыкли, больше нет поддержки мужа, из-за этого кажется, что проблемы полностью поглощают вас.

Разрыв связи

Первоначально подумайте о себе. Не позволяйте, чтобы прошлая жизнь влияла на то, что происходит с вами сейчас. Постарайтесь ограничить все контакты с бывшим супругом на протяжении полугода-года после расставания. Если есть возможность, полностью откажитесь от любого общения. Разговоры, встречи, даже случайные, будут причинять вам сильную боль, справиться с которой вы сможете не скоро. Не интересуйтесь его жизнью.

Лучшее решение, которое вы можете принять, — не поддерживать связь ни в каком виде. Прямо предупредите супруга, что дальнейшее общение вам не нужно. Если есть необходимость телефонных звонков, беседуйте только на деловые темы. В случае перевода разговора на личные, прекратите беседу, сославшись на важные дела.

Как начать новую жизнь после развода

Новая жизнь: 9 откровенных историй о свиданиях после развода

Решиться и начать встречаться с кем-то после развода бывает сложно. Не только потому , что страсти могли не остыть , но и , например , потому , что в прошлый раз ты была на свидании как раз с бывшим мужем. И наверняка терзаешься вопросами , стоит ли использовать приложения для знакомств… А что , если опять попадется не тот человек. Но можно думать и позитивно: никто не заставляет тебя опять выходить замуж , да и человек , скорее всего , будет хорошим. Вот разные , но в целом положительные примеры того , как люди начинали встречаться с кем-то после тяжелого расставания.

5 пар разноцветных кроссовок, которые сделают твой образ ярким и модным

Разбираемся в современном искусстве: 5 вещей, которые сделают тебя экспертом

1. Все они лучше бывшего!

« Я вышла замуж рано. Когда брак распался , до меня вдруг дошло , что я потратила на него ровно полжизни — 20 лет! Я подождала больше года , прежде чем пойти на свидание и убедиться , что не тяну за собой тонну ненужного багажа. Мне повезло на целых три приятных романа с людьми , которые оказались добрыми и хорошими. А сейчас я встречаюсь с прекрасным мужчиной , с которым готова прожить до конца своих дней. Он нейрохирург , высокий , красивый и невероятно умный. Могу сказать , что все четверо были намного лучше бывшего мужа по многим статьям», — Линда , 41 год.

2. Это и страшно , и волнующе

« Я сходила , наверное , на сотню свиданий после развода. Это было и страшно , и захватывающе , и приятно… Важно не принимать это всерьез , а радоваться жизни , весело проводить время и знать , что впереди всегда масса интересного», — Татьяна , 47 лет.

Как начать новую жизнь после развода

С чего начать новую жизнь после развода?

Почему так происходит? Казалось, еще недавно играл Мендельсон, было белое платье с фатой, и друзья желали счастья и вдруг все это куда-то исчезло. Впрочем, не исключено, что путь к расставанию был долгим и мучительным, и теперь предстоит латать дыры, оставленные в душе, отмываться от вылитой грязи и мучительно решать для себя, что же в итоге делать?

Кому проще – мужчинам или женщинам?

Бытует мнение, что представительницы прекрасного пола переживают крах своей семейной жизни очень бурно, легко впадая в депрессию, а вот их освободившиеся половинки с удовольствием тут же пускаются во все тяжкие. На самом деле это не совсем верно.

Мужчинам тоже приходится нелегко, просто у них в первое время есть возможность банально «запить» проблему, окунувшись в веселый водоворот холостяцкой жизни. Но очень скоро это начинает утомлять. А потенциальные подруги, узнав о недавнем разводе, поглядывают как-то косо. Что ни говори, а девушки с недоверием относятся к мужчине, который не так давно разрушил свою семью, подозревая в нем или изощренного ловеласа, или латентного алкоголика.

На самом деле пьянство – одна из самых главных причин разводов в наши дни. Каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина упрекают свою бывшую половинку в этом пороке. Измены приводят к семейному краху гораздо реже, на них жалуется не более 15% всех разведенных пар. Как ни странно, но главная причина, по которой люди отказываются дальше жить вместе – банальное неумение находить общий язык. Когда оказывается, что «она не такая, как я думал» или «он совершенно не хочет меня понять».

Как начать новую жизнь после развода

Разорвите возможные варианты связи, не закатывайте истерик, прекратите анализировать развод. Поменяйте обстановку, закажите тур за границу, избавьтесь от

Лучшим решениям для вас является полное отсутствие связи. Недвусмысленно дайте понять, что не нуждаетесь в дальнейшем общении. Если вы остановились на том, что будете созваниваться по телефону, говорите исключительно о делах. Если собеседник попробует перевести разговор в иное русло, сошлитесь на неотложную встречу.

Как начать новую жизнь после развода и перестать переживать? Когда можно начинать новые отношения и как заставить себя доверять противоположному полу?

Даже в 40 и 50 лет можно начать новую жизнь. Дети выросли, у них уже могут быть свои малыши, и у разведенной женщины появляется больше времени на себя. Если только она не активная бабушка. Но и в этом случае общение с внуками отвлечет от мрачных мыслей и даст почувствовать себя нужной. А прогуливаясь с детьми в парке, можно познакомиться с одиноким интересным мужчиной и таким же заботливым дедушкой.