как научиться не нервничать во время беременности

Как не нервничать во время беременности

Каждая женщина — потенциальная мать хотя бы один раз в жизни слышала: нервничать при беременности вредно и небезопасно, сначала — для правильного развития малыша. Оказывается в период вынашивания ребеночка, барышня связана с крохой личной взаимосвязью: питание, дыхание, рост ребеночка происходит с помощью жизнедеятельности будущей матери. В соответствии с этим, любая перемена в ее стиле жизни, потрясение настроя сказывается механически и на малыше.

Становясь на учет после обнаружения беременности, женщина постоянно слышит про то, что с данного времени и на протяжении 9 месяцев беременности нервничать ей совсем нежелательно. Дело в том, что скверное настроение и стрессовые ситуации "передаются" ребеночку по цепочке. Врачи признают, что дети, родившиеся у матерей, которые часто нервничали при беременности, больше страдают тревожностью и гиперактивностью, они более подвержены переменам настроения, чувствительны к смене среды

  • шуму,
  • ароматам,
  • духоте,
  • яркому солнцу
  • и свету.

Просто противопоказано нервничать при беременности уже во 2-ой ее половине: в данное время у малыша уже довольно развита психика, поэтому он способен ощущать мельчайшие проблемы собственной матери. При серьезных потрясениях будущей мамочки во 2 половине беременности у ребеночка может развиться гипоксия — в высшей степени небезопасное состояние для его роста и развития. Уже после рождения ребенок из-за гипоксии может быть вспыльчивым, зачастую у этих детей имеются нарушения ритма сна и бодрствования.

Как влияет нервозность мамы на состояние плода во время беременности?

Проблеме нервозности матерей при беременности посвящены отдельные исследования целых групп научных работников в различных государствах. Так, к примеру, южноамериканские ученые признают, что нервничать при беременности представительницам слабого пола противопоказано, так как нервозность матери имеет гигантское воздействие на вес малыша. Исследователи установили, что хроническая тревожность, особенно в 3-ем триместре, зачастую завершается досрочными родами и рождением малыша с дефицитом веса.

Другая группа ученых, уже канадских, заявляет про то, что многократная раздражительность и тревожность в период беременности увеличивает риск развития у малыша астматических болезней. Помимо всего этого, астма может проявиться у малыша, если его мать пребывает в депрессии в 1-ые годы его жизни. И в том, и в ином случае риск развития астматических болезней увеличивается на 25 процентов.

Дело в том, что в этот период женщина очень тесно связана со своим ребенком: дыхание, питание, развитие и рост плода – все это происходит за счет жизнедеятельности будущей мамочки. Любое колебание настроения, изменение в ее образе жизни, соответственно, автоматически сказывается и на малыше.

Так, по утверждению специалистов, дети, которые родились у мам, нервничающих во время вынашивания плода, в будущем страдают намного чаще повышенной подвижностью и тревожностью, они чувствительнее к переменам в окружающей среде – свету, яркому солнцу, духоте, запахам, шуму и более подвержены изменениям настроения.

Нервничать во время беременности просто противопоказано, особенно во втором и третьем триместрах, ведь у малыша в это время нервная система уже достаточно развита, потому-то он чувствует малейшие перемены в настроении своей матери. Если беременная женщина часто нервничает, то у плода может развиться гипоксия – весьма опасное состояние для его развития и роста. Кроме того, у малыша может нарушиться ритм бодрствования и сна.

Однако хотите Вы того или нет, но «спрятать нервы в коробочку» придется – если, конечно, хотите родить здорового ребенка, а не мучится всю оставшуюся жизнь, воспитывая инвалида. А чтобы поддержать бодрость духа, специалисты рекомендуют больше времени уделять прогулкам, отдыху на природе, особенно на ранних сроках беременности, заниматься любимым делом – готовить, рукодельничать и т.д., смотреть добрые фильмы, слушать любимую музыку. Потому что в этот период Вам нежелательно принимать какие-либо лекарственные препараты. С эмоциональными расстройствами и плохим настроением придется бороться именно указанными методами.

Советы по домашнему лечению нервов во время беременности

Чтобы не нервничать, еще Вам на помощь может прийти ароматерапия. Она также является действенным средством в «укрощении» нервозности. Эфирное масло, к примеру, иланг-иланг, на эмоциональный фон влияет более чем благоприятно, а раз так, то имеет смысл купить специальную лампу и погрузиться в ароматерапевтический сеанс.

После 16 недели беременности уже можно, хотя постарайтесь обойтись без этого, осторожно применять некоторые из успокоительных препаратов, но никаких сильнодействующих транквилизаторов! Вреда малышу не должна принести валерьянка, если будущая мама станет принимать ее в качестве снятия нервозности и только время от времени. Также безвреден и слабый отвар пустырника. В аптеках продаются и уже готовые специальные успокоительные травяные сборы, что разрешено применять во время беременности.

Нередки и случаи, когда врач, после соответствующей консультации, прописывает беременной пить препараты магния или глицин, дабы умерить нервозность. В любом случае, во время беременности самостоятельно выбирать седативные препараты нельзя: прежде чем принимать какое-либо успокоительное, обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.

Нервничать во время беременности

Who read in English

It is not necessary to forget also, that salty sea water promotes dryness and decolouration of hair, plus under the influence of solar beams they also become colourless, therefore it is necessary to wash out hair fresh water right after swimmings «.oni badly keep a moisture, are inclined to dryness, thin wavy hair are constantly confused at combing.

All know, that flirtation is an original game to which time we send to object of desire signals on which he should guess our feelings. Flirtation does not suppose the phrases told in a forehead, here always there is a place to secret. If you consider yourself constraining and would not like to open at once a card, try to take advantage of other weapon. Your image can tell about you not less, than the most frank phrases.

Wer liest nach Deutsch

Den Typ «den Sommer» — der vielfaltigste und zahlreiche Farbentyp. Das Haar der Besitzerinnen dieses Typs unterscheidet sich sich von dunkel-braun bis zu aschgrau, hell-aschgrau, lein-, hell-dunkelblond, haben die Kastanien-, roten-braunen und goldigen Schattierungen doch nicht. Die Wimpern und die Augenbrauen — aschgrau-braun, aschgrau, aber nicht hell. Die Haut bei «den Sommermadchen» durchsichtig, zart, kalt. Der Haut entspricht auch die Rote — er bei solchen Madchen kalt rosa, und der Lippe Blassrosa-. Die Pigmentflecke oder die Sommersprossen, wenn solche gibt es, haben die aschgraue Schattierung. Die Augen bei den Madchen als «der Sommer» — grau mit den vielfaltigen Schattierungen. Die Vertreterinnen «des Sommertyps» unterdrucken die hellen Farben, dafur ihnen geben die harmonische Art die Lungen kuhl des Tones.

Das Wesen limfodrenazhnogo der Massage besteht darin, dass er zagustevshuju der Lymphe in ihren gehorigen ursprunglichen Zustand zuruckgibt, was zur beschleunigten Schlussfolgerung der Schlacken und der uberflussigen Flussigkeit aus dem Organismus beitragt. Auch tragt die Massage zur Verbesserung der Prozesse nach dem Stoffwechsel bei, bringt in die Norm «den springenden» Druck und ist sogar fahig, die Immunitat zu erhohen.

Источники:
Как не нервничать во время беременности
Каждая женщина — потенциальная мать хотя бы один раз в жизни слышала: нервничать при беременности вредно и небезопасно, сначала — для правильного развития малыша. Оказывается в период вынашивания
http://www.astromeridian.ru/medicina/nervnichat_vo_vremia_beremennosti.html
Нервничать во время беременности
Who read in English It is not necessary to forget also, that salty sea water promotes dryness and decolouration of hair, plus under the influence of solar beams they also become colourless,
http://krasotabest.ru/nervnichat-vo-vremya-beremennosti.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

как не волноваться на экзамене Как не волноваться на экзамене в ГИБДД Практический каждого ученика… (1)

Потребность мотив цель Потребность мотив цель ПОТРЕБНОСТИ И МОТИВЫ Потребности – субъективные явления,… (1)

Точка g у мужчин Есть ли G-точка у мужчин? Как ее найти? О наличии… (1)

Что делать, если парень заставляет делать минет… Случается, что кто-то из партнеров (чаще мужчина) пытается насильно склонить… (1)

Что подарить ребенку Что можно подарить ребёнку на 1 год: оригинальные идеиЧто можно… (1)

COMMENTS