45000on

как не волноваться на экзамене

Как не волноваться на экзамене в ГИБДД

Практический каждого ученика автошколы интересует вопрос «Как не волноваться на экзамене в ГИБДД«, ведь от фактора волнения напрямую зависит результат экзамена. В данной статье я опишу наиболее действенные способы которые помогут вам не волноваться на экзамене в гиббд. О том как сдать экамен в гаи с первого раза я уже писал в этой статье Экзамен в ГАИ. Сдать с первого раза

Существуют различные способы, как побороть свое волнение. Можно конечно принять успокоительное средство, но делать этого не рекомендуется, так как оно затормаживает нервную систему. А во время сдачи экзамена вы должны полностью сконцентрироваться и оперативно принимать решения.

Как же можно успокоиться и как не волноваться на экзамене в ГИБДД?

  • Перед экзаменом тщательно продумайте последовательность своих действий. Сели в автомобиль, отрегулировали зеркало, кресло, пристегнули ремень и тому подобное. Можно нарисовать все действия на бумаге, так вам будет легче их запомнить. Перед сдачей вождения попробуйте представить различные ситуации. Также нужно предусмотреть спорные моменты.
  • Когда будете садиться в автомобиль, вспомните момент из своей жизни, когда вы полностью были в себе уверены, когда осуществили задуманное. Нужно вспомнить такую ситуацию заранее. В этом случае вы почувствуете себя уверенной.
  • Если вы не можете вспомнить подобную ситуацию, то можно представить, что вы выступаете перед публикой, которая вам аплодирует. И в этот момент вы на все 100% уверены в своих силах. Вам необходимо почувствовать это перед экзаменом. Это ощущение должно быть не секундным, а продлиться, как минимум пять минут, а лучше на время всего экзамена. Поэтому попробуйте дома потренироваться. Такой подход можно применить к различным жизненным ситуациям.
  • Представьте процесс экзамена таким образом: вы спокойно и радостно садитесь в машину, отлично делаете все упражнения, инспектор доволен и говорит, что вы можете получить водительские права в течение одной недели, расписываетесь и выходите из транспорта. После этого вы можете управлять собственной машиной. Вы очень счастливы. Вы должны почувствовать радость от сдачи вождения. Попробуйте прожить данную ситуацию. Во время экзамена у вас должен быть позитивный настрой.
  • Слишком серьезно относиться к экзамену не нужно. Ведь это не такое важное событие. Вам нужно только сесть в автомобиль, порулить и выйти. Инспектор не так страшен, поэтому бояться его не стоит. Если не сдадите, то не переживайте, в следующий раз у вас обязательно все получится.
  • Наверное, все люди замечали, когда чего-то сильно хочешь, то это получается с трудом. А если легко отнестись к ситуации, то все получается само по себе. Поэтому к экзамену нужно проще относиться.

Надеюсь данная информация кому ни будь пригодится, и вопрос «Как не волноваться на экзамене в ГИБДД» на сегодня закрыт. Удачи Вам на экзамене!

Буду признателен если воспользуетесь кнопочками:

Как не волноваться на экзамене в ГИБДД

Если вам предстоит сдать экзамен в ГИБДД, самое важное, что вы должны помнить – результат экзамена зависит от вашего спокойствия. Волнение в этом случае – плохой помощник. Есть несколько советов, как побороть ненужное волнение при сдаче экзамена.

Первое, что приходит в голову — воспользоваться успокоительными средствами. Не очень хороший вариант, так как практически все подобные средства приводят к затормаживанию нервной системы. Это будет не помогать, а мешать при сдаче экзамена, так как вам понадобится полная концентрация и быстрая реакция для принятия решений в непредвиденных или экстренных ситуациях.

Поэтому, продумываем, что необходимо сделать, как успокоиться и избавиться от волнения на экзамене в ГИБДД.

До начала экзамена спокойно, без суеты возобновим в памяти, мысленно проиграем всю последовательность действий. Если вы визуал, то нарисуйте все действия схематично на листе бумаге: посадка в автомобиль, проверка зеркал, ремень безопасности.

Очень важно морально настроить себя на хороший исход дела. Для этого, перед экзаменом, прокрутите в голове счастливые моменты своей жизни, когда был успех и уверенность в своих силах. Почувствуйте себя победителем, когда вам все под силу и не существует никаких преград. Мысленно представьте себе весь процесс сдачи экзамена: вот вы уверенно садитесь в машину, запускаете двигатель и спокойно, без суеты, грамотно выполняете все, что необходимо. Вы это делали много раз, учились и у вас все получалось, поэтому, вы уверены в своих силах. Вас поздравляет инспектор, вы получаете свои права, садитесь в свой автомобиль и уверенно им управляете. Вы гордитесь собой и счастливы. Проживите мысленно все это и во время экзамена этот позитивный ролик из вашей жизни вам поможет.

И несколько практических советов.

  1. Для экзамена нужно надеть удобную одежду и обувь. Ничего не должно сковывать ваши движения.
  2. С собой у вас должны быть только необходимые вещи – паспорт, телефон. Все вещи должны располагаться в карманах и не мешать.
  3. После посадки в машину тщательно, не торопясь, отрегулируйте сидение: вам должно быть удобно, комфортно доставать до руля и педалей.
  4. Проверьте и при необходимости отрегулируйте зеркала.
  5. Пристегните ремень безопасности.
  6. Отпустите ручной тормоз.
  7. Спокойно поверните ключ, посмотрите в левое зеркало и начинайте ехать, не нарушая правила дорожного движения.

Не относитесь слишком серьезно к экзамену. Это просто очередная жизненная задача. Ничего не случится глобального, если даже вы его не сдадите в первый раз. Вам просто нужно не волноваться, сесть в машину, проехаться и выйти. Не обращайте внимание на инспектора, он обычный человек, который не желает вам ничего плохого. Вы просто должны сделать то, что делали много раз, отпустите ситуацию и получите удовольствие от управления автомобилем.

Вот и все премудрости, все находится у вас в руках. Желаем вас удачной сдачи экзамена!

Заходите на наш сайт, запишитесь на обучение в автошколу и получите права и оставайтесь с нами в нашей группе Вконтакте, чтобы всегда быть в курсе ситуаций ПДД, новостей и наших акций.

Источники:
Как не волноваться на экзамене в ГИБДД
Практический каждого ученика автошколы интересует вопрос Как не волноваться на экзамене в ГИБДД В статье я опишу наиболее действенные способы которые помогут вам не волноваться на экзамене в ГИББД
http://driverschools.ru/stats/avtoshkola/kak-ne-volnovatsya-na-ekzamene-v-gibdd
Как не волноваться на экзамене в ГИБДД
Если вам предстоит сдать экзамен в ГИБДД, самое важное, что вы должны помнить – результат экзамена зависит от вашего спокойствия. Волнение в этом случае – плохой помощник. Есть несколько советов, как побороть ненужное волнение при сдаче экзамена.
http://ufa-avtoshkola.ru/kak-ne-volnovatsya-na-ekzamene-v-gibdd/

(Visited 4 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Отец постоянно оскорбляет и унижает сына Истории о любви Рассказ сестры-как раньше жилось в институте, или… (1)

Темы тренингов для подростков 10 психологических тренингов для подростков «Шаги к взрослению» Чувствуете, что… (1)

Книга радикальное прощение Радикальное прощение - Типпинг Колин. Название: Радикальное прощение. Куда ни… (1)

Характеристика на ученика с неадекватным поведением Характеристика на ученика (образцы) Характеристика на ученика - один из… (1)

Инвайты для приглашения мужчин в чат 20 заезженных фраз с сайтов знакомствShare this with Внешние ссылки… (1)

COMMENTS