Как отличить любовь от привязанности: психология отношений

Как отличить любовь от привязанности?

Каждая девушка мечтает о том, чтобы в ее жизни появилась любовь – большая, светлая, настоящая. И если рядом появляется человек, жизнь без которого кажется невозможной, она тут же решает, что именно это любовь всей ее жизни.

Так ли это на самом деле? Какое чувство иногда люди воспринимают как любовь? Как отличить любовь от привязанности? Ответы на эти важные вопросы можно найти в этой статье.

Любовь или привязанность?

Чтобы разобраться в природе отношений, возникших между двумя людьми, придется эти отношения проанализировать. Сделать это можно таким образом.

  1. Честно ответить на вопрос, что именно нравится в партнере больше всего. Если ответ состоит из исключительно физических качеств (внешнего вида, манеры разговора, проницательного взгляда), то с большой вероятностью можно сказать, что это не любовь, а привязанность. Для любви внешность не играет решающей роли, здесь больше ценится внутренний мир человека.

  1. Если отношения на первом этапе развивались стремительно, накрывая волной эмоций, это тоже свидетельство привязанности. Настоящая любовь не подобна взрыву.
  2. Один из наиболее действенных способов – это проверка чувств расстоянием или расставанием. Искренняя любовь от такого испытания только укрепится, а привязанность быстро угаснет, освободив место для новых увлечений.

Эти способы достаточно эффективны, и не стоит думать, что они являются плодом чьей-то фантазии.

Привязанность и любовь: отличия

И все-таки отличить любовь от привязанности не так уж и просто, а сформулировать их точное определение еще труднее.

Если все же попытаться описать эти чувства словами, получится примерно так.

  • Любовь – это ощущение своего партнера как половинки себя самого. Она наполняет жизнь смыслом, приносит неповторимые ощущения и эмоции. Человек готов пожертвовать чем угодно ради счастья того, кого он любит.
  • Привязанность – это скорее душевный комфорт, наступающий от того, что люди находятся рядом друг с другом. Физическая потребность в пребывании рядом с партнером не может сравниться с ощущениями, которые дарит любовь.

Интересно то, что эти два чувства очень тесно связаны между собой. Они дополняют друг друга и способны поддерживать отношения между людьми очень долгий период времени.

Более того, настоящая любовь без привязанности не может существовать, ведь любящие друг друга люди непременно скучают при длительной разлуке и ощущают дискомфорт, когда вынуждены находиться в одиночестве.

Несокрушимый тандем

Отношения, основанные на любви и привязанности, способны устоять перед самыми сложными жизненными ситуациями, вызывая у партнеров взаимопонимание и уважение.

Если же брак заключается между людьми, принявшими влюбленность или привязанность за настоящую любовь, он обречен на разрушение. Рано или поздно привязанность уйдет, оставив между когда-то счастливыми людьми непонимание и ссоры.

Как развивается любовь?

Первое, что испытывает человек при встрече со своим будущим партнером, – это симпатия. Она растет, развивается, претерпевает различные изменения, проходя через периоды пылкой страсти, нежной заботы, мелких разногласий, обусловленных совместным бытом, и превращается в глубокое зрелое чувство, являющееся пределом мечтаний для большинства людей. Ее не могут убить трудности и неприятности, любящие партнеры во всем поддерживают друг друга и все преграды преодолевают вместе.

Не зря ведь существует немало семейных пар, которым выпало счастье отпраздновать золотую свадьбу. И очевидно, что на одном из этапов развития любви зарождается взаимная привязанность, гарантирующая стабильные гармоничные отношения между партнерами.

Любящие люди, испытывающие взаимную привязанность, в буквальном смысле не могут жить друг без друга. Они не разделяют связывающие их чувства на отдельные компоненты, разбираясь, в чем разница между любовью и привязанностью, а просто живут, наслаждаясь временем, которое проводят вместе.

Избранные счастливчики

Не каждому человеку выпадает счастье встретить ту самую свою половинку, с которой жизнь приобретет совсем другой смысл. И даже те, кто стал таким счастливчиком, не всегда осознают, что в какой-то мере они избранные среди людей.

Любовь и привязанность необходимо беречь и лелеять, как самый нежный цветок, а не засыпать мусором из грубости, унижений и оскорблений. Не зря же живет пословица, гласящая о том, что от любви до ненависти один шаг. Только взаимопонимание, уважение, забота о партнере, принятие его индивидуальности позволят этим прекрасным чувствам раскрыться и укрепиться, седлав союз между двумя людьми крепким, надежным и стабильным. И тогда уже неважно будет, что было первичным – любовь или привязанность, ибо только переплетение этих чувств гарантирует долгие партнерские отношения.

Расскажите подружкам

Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу — поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже

womee.ru

Как отличить любовь от привязанности: советы психолога

Всем привет. Когда речь заходит об любовных отношениях, психология человека становится актуальной наукой, хотя и является сложной и многогранной. Чаще всего изучается вопрос: «как отличить любовь от привязанности?». Отличить их на самом деле не каждому под силу, обычно их путают или считают одним и тем же. Безусловно, человек имеет общее представление данных терминов. Но, когда дело доходит до практики, его познания становятся бессмысленными. Сначала нужно разобраться с каждым признаком в отдельности, только после определяться, насколько ваши чувства искренни.

Эволюция любви

На первый взгляд кажется, что каждая история человеческих взаимоотношений уникальна и неповторима. Это не совсем верно. Любовь или влюбленность всегда начинается с симпатии. Человек выделяет из окружающей толпы кого-то одного, кто кажется ему наиболее интересным и привлекательным. В самом начале общения объект симпатии кажется нам все более притягательным с каждым днем. Иногда даже спустя считаные дни после знакомства приходит уверенность в том, что это и есть та самая вторая половинка. Подобные чувства — не что иное, как влюбленность. При полной взаимности и регулярном общении начинаются любовные отношения. Постепенно влюбленные снимают розовые очки и начинают открывать для себя недостатки партнера. Значительная часть романтизма и страсти из отношений также пропадает. Сравнивая начало романа и его середину, трудно удержаться от разочарования. Как отличить любовь от привязанности и понять, стоит ли пытаться сохранять отношения?

Плюсы и минусы отношений без истинной любви

Довольно часто можно услышать фразу: «Лучше пусть меня любят, чем я кого-то». В таких отношениях много плюсов, но если только дело касается симпатии, а не привычки или зависимости. Отсутствие настоящей любви приводит к страданиям и ощущению одиночества. Преимущества:

  • свобода действий, поскольку отсутствуют угрызения совести;
  • нет ревности, что очень хорошо сказывается на психологическом состоянии, не нарушается покой;
  • повышенное внимание к собственной персоне в обмен на малое;
  • можно крутить роман на стороне, менять сексуальных партнеров, что изначально кажется заманчивым.

Азбука чувств: психология отношений между мужчиной и женщиной

Недостатки:

  • душевная пустота, одиночество;
  • ощущение напрасно прожитой жизни;
  • снижение самооценки;
  • отсутствие ощущения настоящего счастья;
  • периодическая раздражительность к партнеру;
  • непроизвольное акцентирование внимания на недостатках избранника.

Тем не менее отношения без истинной любви, основанные на здоровой привязанности, сохраняются дольше. Здесь есть доверие между партнерами, взаимопомощь, забота. На вопрос супруга «Почему ты меня не бросишь?» часто можно услышать ответ «Я же к тебе привык, куда я пойду к чужой тетке?». В таком браке мужчина жену воспринимает больше как маму. Остается с ней, поскольку комфортно. Дома всегда накормят, оденут, поухаживают, когда надо.

Женщина, в свою очередь, привыкает к определенному жизненному ритму, недостаткам мужа, не желает начинать новый процесс построения отношений с другим мужчиной. Ей не хочется переживать новые эмоциональные потрясения.

Экспресс-тест на любовь и привычку

В свободное время, находясь в одиночестве, задайте себе пару вопросов и постарайтесь честно на них ответить. Можете даже записать все свои мысли. Это упражнение советуют своим клиентам многие практикующие психологи. Вопрос первый: что вам нравится в вашем партнере? Перечисление каких-то особенностей внешности, социального положения или отдельных качеств характера – прямой намек на то, что вы испытываете привязанность. Человек, который по-настоящему любит, ответит, что ценит личность партнера, осознавая все сильные и слабые ее стороны. Постарайтесь оценить, как эти отношения повлияли на вашу жизнь. Если вас ничего не интересует, кроме партнера, и все прочие люди оказались «заброшены» вами, речь, скорее всего, идет о привязанности. Любовь – это чувство, сохраняющее и развивающее личность. Любящие друг друга люди сохраняют собственные интересы. Такой союз полноценен, каждый из его участников может иметь собственных друзей и хобби. Теперь вы знаете, как отличить любовь от привязанности. Тест, приведенный выше, можно немного упростить. Задумайтесь, как чаще всего вы говорите о себе и своем партнере. «Мы», «наше», «нам» — это слова подлинной любви. «Я» и «он» — яркий признак привычки или привязанности.

Что делать, если из отношений ушла любовь?

Если речь идет не о патологической зависимости, а просто о привязанности по привычке, то необязательно рвать такую связь. Важнее определить для себя, что вам важнее — некий бытовой комфорт, спокойствие и стабильность, или же, яркие, сильные чувства. И если вы выберите второе, то подумайте — можно ли в вашей паре еще возродить любовь, или же она безвозвратно ушла? Если окажется, что ресурсов в отношениях больше нет, тогда стоит все же отправиться на поиски нового мужчины. А если вы оба готовы «раскачать» болото, в котором засиделись, начинайте активно это делать. В конце концов, любовь можно сохранить лишь в живых, динамичных отношениях. «Сохраняйте романтику в паре — ходите на свидания, проводите время вместе (совместные походы в магазин или за ребенком в сад не считаются!), чаще делайте друг другу комплименты, удивляйте, и тогда ваша связь заиграет по-новому», — резюмирует Анастасия Филиппова.

Пять признаков настоящей любви

Все еще думаете, как отличить любовь от привязанности к человеку? Запомните пять основных признаков, характеризующих глубокое чувство. Первый из них – постоянные мысли о любимом человеке. Во время влюбленности или привязанности мы также часто думаем о том, к кому испытываем это чувство. Чаще всего это мечты о совместном будущем и воспоминания о проведенных вместе моментах. Любовь же характеризуется мыслями несколько иного характера. Человек, который любит, никогда не забывает, что он не один. Мы предупреждаем своих любимых, если задержимся; волнуемся, когда опаздывают они, скучаем во время разлуки. Хороший способ, как отличить любовь от привязанности – проанализировать качество общения с любимым. Если чувство настоящее и глубокое, говорить друг с другом можно часами и на любые темы. Народная мудрость гласит, что любовь – это желание сделать любимого счастливым. И действительно, без данной эмоции представить себе это чувство сложно. Настоящая любовь вдохновляет. Ради совместного будущего и счастья своего возлюбленного хочется быть лучше и добиваться успехов. Любящий человек трезво оценивает своего избранника. Секрет любви кроется в том, что, зная все недостатки, мы продолжаем любить и принимать партнера таким, каков он есть.

Советы Михаила Лабковского

Популярный психолог Михаил Лабковский считает, что любовь и отношения между партнерами — это система взаимодействия между людьми, которую можно самостоятельно регулировать. Каждый человек сам решает, что ему нужно: настоящая любовь, привязанность, больные эмоции, патологическая ревность или полное взаимопонимание, забота друг друге.

Любовь и привязанность в отношениях

Согласно теории Михаила Лабковского, здоровые женщины и мужчины всегда делают выбор в пользу любви или влюбленности в отношениях.

Чтобы отличить одно от другого, достаточно просто проанализировать свои ощущения:

  1. Если у вас любовь, партнеры ощущают только радость и счастье от нахождения рядом. Нет негативных эмоций, желания изменить партнера.
  2. Привязанность и привычка — это болезненные эмоции. Люди в таких семьях чувствуют себя одинокими, несчастными, превращаются в невротиков. Из-за постоянной потребности знать, где находится “любимый”, что делает, выстроить нормальные отношения не получается. Человек подсознательно хочет страдать.

Чаще всего мужчины и женщины понимают, что происходит с ними, но не в состоянии разорвать близость, разъехаться с партнером. Находят массу отговорок, чтобы все оставалось незыблемым. Михаил Лабковский советует разрывать невротическую любовь, признаться себе в том, что выбор был сделан неверно. Уходить нужно сразу, окончательно, невзирая на огромную боль.

После расставания

Очень часто люди испытывают сильную привязанность к бывшему партнеру после расставания, сильно страдают от нехватки его внимания, прикосновения. Психолог Михаил Лабковский имеет в запасе массу советов для тех, кто оказался в такой ситуации:

  1. Поймите, что настоящая любовь — это счастье, а привязанность — это страдания. Делайте правильный выбор в пользу нормальных, здоровых отношений.
  2. Получать удовольствие одиночества — это высший пилотаж. Этого могут достичь только самодостаточные, уверенные в себе люди. Стремитесь к совершенству.
  3. Не фантазируйте. Здоровый человек страдает от реальных историй, невротик от придуманных самим для себя.
  4. Нормальные отношения предполагают стабильную психику. Если у партнера постоянные срывы, смена настроения, а значит и отношений с партнером, единственный выход — расставание. Идти на компромиссы не нужно.
  5. После выхода из больных отношений ищите свой путь без страха. Старайтесь делать то, что вы хотите.
  6. Если у вас депрессия, идите к психиатру. Если астения (снижение активности в жизни, плохое настроение) — к психологу. Принимать антидепрессанты без рецепта не нужно.

Понимание разницы между любовью и влюбленностью помогает осознать, насколько честны ваши отношения с партнером, какова перспектива этой связи. Если полученная информация заставила вас задуматься о расставании, не торопитесь. Случается, что влюбленность перерастает в истинную любовь, люди остаются вместе на всю жизнь и довольны свои выбором.

Симптомы привязанности

Многие люди задаются вопросом: «Как отличить любовь от привязанности?» Психология взаимоотношений дает точный ответ. Привязанность отличается от любви патологической зависимостью от объекта симпатий. В отношениях, характеризующихся этим чувством, всегда есть сторона, которая «любит», и вторая, «позволяющая любить себя». Зависимость проявляется в желании проводить как можно больше времени с любимым и стремлении обладать им единолично. Очень часто в таких отношениях возникает гипертрофированное чувство ревности. При этом зависимая сторона может сильно ревновать к другим людям, в том числе и родственникам, домашним животным и даже неодушевленным предметам. Иногда привязанность становится настолько сильной, что в отсутствие «любимого» наблюдается не только подавленное моральное состояние, но и физические симптомы недомогания.

Как отличить любовь от банальной привязанности: проверенные способы

Психологи предлагают провести тест. По его результатам определяют, что на самом деле происходит между партнерами.

Самостоятельно узнать, что держит вместе, — любовь или привязанность, можно несколькими способами:

  1. Побыть некоторое время врозь. Если любви нет, в течение месяца не возникнет желания увидеть партнера. При наличии влюбленности скучать начинают через 1—2 недели. Кроме того, хочется позвонить, услышать голос, узнать, чем живет избранник либо избранница. Зависимость отличается от любви патологическим страхом одиночества. Для человека разлука кажется чуть ли не смертельной. Уже через пару дней он может паковать чемоданы и ехать к своей половинке.
  2. Поговорить с собой начистоту. Оценить свои впечатления во время интима, сексуальное влечение. Если отсутствует всплеск эмоций и хочется другого партнера, тогда явно нет любви. Бросать избранника не хочется из-за привычки.
  3. Попытаться побыть наедине. Отправить детей к бабушке, забыть о бытовых проблемах, важных делах, сделать романтический ужин. Если тет-а-тет выясняется, что не о чем говорить, не хочется секса, тогда можно утверждать об отсутствии нежных чувств.

Каждый человек считается кузнецом своего счастья. Если его устраивает сложившаяся ситуация, никто не сможет ее изменить. Выбор делают самостоятельно.

Привязанность: это плохо или хорошо?

На первый взгляд кажется, что именно любовь-зависимость может помочь построить крепкие и долговременные отношения. Но на самом деле это большое заблуждение. Привязанность доставляет немало проблем каждому из партнеров. Зависимый находится в постоянном психологическом напряжении. Он искренне расстраивается каждый раз, когда партнера нет рядом. Чаще всего, испытывая привязанность, человек дает себе отчет в том, насколько он зависим от своей второй половинки. Отсюда произрастает страх того, что партнер может исчезнуть из жизни зависимого. Стороне, которая «позволяет себя любить», приходится в таких отношениях не легче. Главная проблема – слишком много внимания со стороны партнера. Зависимый будет звонить каждый час, требовать общения. Наверняка он обидится, если выходные его любимый захочет провести без него.

Почему их сравнивают

Потому, что и любовь и привязанность очень близки к такому понятию, как «зависимость». В нее легко попасть как из одного, так и из другого состояния. Граница довольно размытая. Поэтому люди часто путают, так сказать, праведное с грешным.

Большинство людей создают семьи. Они влюблены и часто находятся в состоянии эйфории. Они свободны и не желают ограничивать свободу другому. Потому, что именно такой образ им и дорог. А во время совместной жизни оказываются в зависимости. Хотя изначальный сценарий был совершенно иным.

Сама привязанность, как состояние, тоже слабо отличается от зависимости. Поэтому о привязанности люди мало чего знают. О ней довольно непросто рассказывать. Но есть один момент, который разделяет эти понятия. Чем больше мы сводим свой мир к одному человеку, тем более опустошенными мы себя чувствуем.

Мы нуждаемся в близких отношениях как в еде. У нас всегда будет потребность, чтобы касаться и быть прикасаемыми… Можно не чувствовать себя в безопасности, но важно чувствовать себя защищенным.

Елена Шилова (психотерапевт, преподаватель гештальт-терапии, член американской ассоциации AAGT)

В любовных делах зависимость возникает после нашего «слияния» с партнером. В переносном смысле мы «растворяемся» в своем избраннике. Тем самым мы теряем свое «я» и ошибочно принимаем свою любовь за единственное желание на свете. Но в жизни существуют и другие интересы.

Любовь – это уважение и забота

Любовь во многом похожа на привязанность и влюбленность. И все же это чувство особенное. Не зря его называют самым высшим и настоящим. Любовь никогда не приносит негативных эмоций и строится на чистой бескорыстности. Если вы цените и уважаете своего партнера за то, что он хорошо относится к вам, речь идет о влюбленности или привязанности. Любящий человек будет заботиться о своей второй половинке. Ему действительно не все равно, как прошел день партнера, и он всегда готов поговорить по душам, помочь в решении проблем. Испытывая любовь, человек знает, что его избранник не идеален. Но, несмотря на это, он его уважает и никогда не позволит себе отзываться о нем неуважительно.

Как разобраться в своих чувствах

Сегодня все чаще можно встретить людей, которые развелись буквально через год после создания семьи. И хорошо, если у них не успел родиться малыш, ведь он больше всех пострадает от развода. Поэтому так важно понять, что перед тобой — любовь или привязанность.

Существует ряд критериев, дав ответ на которые, человек сможет понять, имеют место настоящие чувства или это просто влюбленность.

  1. Что вас удерживает рядом с любимым? Если ответ внешние данные, фигура, то имеют место поверхностные чувства. Если же Вы понимаете внутренний мир партнера, с легкостью можете указать на его сильные и слабые стороны, умеете оценить его, как целостную личность, воспринимаете таким, каким он является, вместе со всеми недостатками, тогда имеет место настоящая любовь.
  2. Сколько сторон характера любимой половинки Вы можете назвать? Если имеет место привязанность, то таких черт буквально две, причем они указывают на поверхностность характера. Например, классная походка, обалденная улыбка. В случае, когда имеет место настоящее чувство, то актуальным будут следующие ответы: «в трудную минуту находит слова поддержки», «если видит, что плохо себя чувствую, становится у плиты, готовит ужин». Тут не так важно, сколько положительных проявлений характера своего партнера Вы сможете назвать, а какими именно будут данные проявления, какова их ценность для ваших отношений.
  3. Как все начиналось? Если имеет место влюбленность, то отношения зарождались на наличии внешних факторов, таких как «красивые глаза», «лучезарная улыбка». Любовь же зарождается на общих интересах и крепнет по мере узнавания человека, становится все сильнее.
  4. Каков Ваш интерес? Привязанность, как правило, может то вспыхнуть, то угаснуть. В такой ситуации нередко партнер вызывает раздражение, даже по пустякам. Если же имеет место любовь, то присутствуют глубокие переживания о своей второй половинке, человек не станет с порога устраивать скандалы, сначала задумается о причинах поведения своего партнера.
  5. Заставляют ли чувства измениться? Если Ваш партнер делает замечание, то, как Вы на это реагируете? Раздражаетесь или пытаетесь измениться? Конечно, стоит учитывать наличие такой черты характера, как вспыльчивость и раздражительность по любому поводу. Тогда данный критерий не может полноценно учитываться.
  6. Отношение к окружающим людям. Любовь помогает изменить взгляды на жизнь и окружение. Когда же имеет место влюбленность, то все внимание человека концентрируется на объекте его привязанности, а окружающие люди становятся второстепенными в его глазах. При наличии настоящих чувств не будут страдать взаимоотношения с родственниками и друзьями. В противном случае, имеет место любовная привязанность.
  7. Какие чувства Вас посещают, когда предстоит расставание с любимым? Если человек начинает остро переживать расставание, буквально рвет на себе волосы, если чувства ненастоящие, то с течением времени они просто угаснут.
  8. Частота конфликтов. Психологи отмечают, что ссоры возникают из-за отсутствия общих тем для беседы. Когда нет настоящей любви, то в отношениях возникает большое количество разногласий, зачастую беспочвенных. Если же имеют место настоящие чувства, то партнеры стремятся к пониманию друг друга, идут на компромиссы, что позволяет избегать скандала.
  9. Получаете ли Вы выгоду от этих отношений? Когда речь идет о привязанности, то человек обязательно ищет какую-то пользу для себя. Это не всегда материальная выгода, этим может являться и желание похвастаться красивым парнем перед подругами.
  10. С любимым человеком расстаться очень тяжело. С особой, которая вызывает привязанность – легко.
  11. В любви мы проявляем заботу о партнере. Когда имеет место привязанность — в большей степени эгоизм.
  12. Любовь позволяет быть свободным, не имеет запретов в отношениях. Привязанность парализует партнеров.
  13. Любовь — долговечное чувство. Привязанность — кратковременная.

Настоящую любовь характеризует желание сделать счастливым своего партнера, но также человек не забывает о собственных потребностях и чувствах.

Не нужно слишком сильно ориентироваться на изложенных выше критериях. Ситуации могут быть различными. Например, пара, в которой люди действительно любят друг друга, может испытывать временные трудности в общении. Партнеры начинают ссориться, но буквально через несколько дней их отношения могут наладиться. Поэтому так важно смотреть на всю ситуацию в целом, оценивать все, как объективно, так и субъективно.

Любит/не любит?

Разобраться в себе нелегко, но вполне реально при желании. А как отличить любовь от привязанности в браке и понять, что чувствует ваш супруг/супруга по отношению к вам? Получить ответ на этот вопрос можно, проанализировав поведение своей второй половинки. Проще всего распознать привязанность со стороны партнера. Если вторая половинка буквально душит вас своим вниманием и желает контролировать каждый ваш шаг, скорее всего, любви нет. Простой способ, как отличить любовь от привязанности у мужчин: постараться понять, насколько он ревнив. К сожалению, постоянные скандалы и беспочвенные подозрения не имеют ничего общего с любовью. Высокие чувства позволяют почувствовать партнерам гармонию. Любящие люди почти не ругаются и всегда уважительно относятся друг к другу.

Если от любви до ненависти – один шаг

Всем знакома фраза — от любви до ненависти один шаг. Она верна для чувств привязанности, собственничества, зависимости, ревности – для чего угодно, но не для любви. По-настоящему любившие друг друга люди не расстаются с трансформацией их отношений в ненависть. Тяжело? – Да. Обидно? – Да. Но любовь предполагает желание счастья своему партнеру – с тобой или без тебя. Время залечит раны, эмоции сойдут на нет. Возможно, в будущем бывшие супруги сохранят дружеские отношения, возможно на это не хватит сил. Но ненависть не возникает даже на обломках разбитой любви.

Можно ли полюбить своего партнера спустя годы брака?

Поняв, что в браке вы испытываете не любовь, а привязанность, удержаться от разочарования сложно. Как поступить в такой ситуации? Неужели необходимо срочно подавать на развод? На самом деле можно прожить много лет, испытывая к партнеру лишь чувство привязанности. Но есть и альтернативный вариант – попробовать его полюбить. Постарайтесь дать больше свободы своему избраннику. Займитесь собой, найдите интересы вне дома и супруга. Это не значит, что значение вашей второй половинки в вашей жизни уменьшится. Ведя активный образ жизни, вы станете более интересным человеком. Возможно, это поможет вам более продуктивно и качественно проводить время с любимым человеком. Надеемся, что наша статья о том, как отличить любовь от привязанности, помогла вам разобраться в собственных чувствах и улучшить свою жизнь.

Подмена понятий

В фильмах и многих сказках любовь определяют, как эмоциональное состояние, приходящее внезапно, заставляющие человека делать вещи, которые ему несвойственны. По мере взросления приходит понимание того, что данное состояние, на самом деле, является влюбленностью, то есть привязанностью, но не любовью.

В юном возрасте часто сильное чувство ассоциируют с привязанностью, не понимая, в чем разница между ними. Главная отличительная черта влюбленности — это построение отношений на взаимном сексуальном притяжении и страсти. Если в образовавшейся связи нет общих интересов между молодыми людьми, отсутствует взаимное уважение, то такие отношения будут недолгими.

Что делать в случае ошибочного признания в любви?

Есть такие люди, которые годами готовы держать в себе сильнейшее чувство любви, так и не осмелившись открыться человеку. Со временем эти чувства абсолютно в любом человеке угасают так же безмолвно, как и зарождаются. Они не могут жить в человеке до тех пор, пока человек сам жив. Исключения бывают, но они являются большой редкостью и исключением из правил. Рано или поздно, если человек не поделиться своими чувствами с объектом своей любви, они уходят. На это может уйти несколько месяцев или лет. Но рано или поздно такие чувства точно проходят, так и не вырвавшись наружу.

Причин на то, что человек не может открыться перед объектом своей любви и признаться ему в своих чувствах может быть несколько. Но все они одинаково сильны, что сдерживают внутри столь сильные чувства.

Чаще всего человек не может признаться в любви из-за банального страха. Люди, которые испытывают столь сильнее чувства бояться рассказать о них виновнику появления этих чувств. Их сковывает страх того, что они будут отвергнуты или обсеяны. Однако бояться этого совершенно не нужно. Если вы уверены в своих чувствах, то нужно отодвинуть страх в сторону, и смело признаться во всем.

Однако не только страх может сковывать действия человека. Дело в том, что человек просто может сомневаться в своих чувствах. Многие люди не уверены на сто процентов в том, что они действительно любят человека. Поэтому они и не говорят об этом, дабы не наделать глупостей. В этом случае нужно действительно потерпеть и убедиться в истинности своей любви, а не моментально выкладывать все карты на стол.

Но есть и такие люди, которые спешат признаться человеку в любви, почувствовав обычную привязанность, симпатию или увлеченность. Они не готовы ждать, и делают признание в любви к человеку, к которому они испытывают лишь глубокую симпатию. Однако со временем они начинают понимать, что ни о какой любви здесь и речь быть не может.

Если вы признались в любви человеку, к которому не испытываете подобных чувств, то вам нужно что-то делать с этим пока все не зашло слишком далеко. Для начала вам нужно поговорить с ним и прямо ему все объяснить. Сделать это нужно как в случае ответного признания с его стороны, так и если человек не смог ответить вам взаимностью. В любом случае разговор должен состояться, в котором вы обязаны честно признаться, что запутались в своих чувствах и перепутали симпатию и любовь. Если человек вам только лишь нравится, то так ему и скажите. Ничего не нужно приукрашивать и преувеличивать.

Вы должны ясно понимать, что тяжелей всего будет объясниться с человеком, который ответил вам взаимность. Более того, у некоторых людей может не хватить смелости сделать это, так как они могут бояться обидеть человека. Однако объясниться с таким человеком нужно обязательно, ведь нет ничего хуже, чем отношения из жалости.

В общем, если вы перепутали любовь с обычной симпатией и успели сообщить человеку о своих чувствах, то будьте готовы к тому, что вам придется забирать свои слова назад.

Несколько способов

Оказавшись в непростой ситуации, можно воспользоваться следующими методами, чтобы разобраться в своих чувствах. Перед тем как сделать серьезный шаг и открыть свои чувства, нужно посмотреть на происходящее с другой стороны. Сделать непростой выбор помогут несколько простых советов.

  • Хотите ли вы делать человеку приятное? Это может показаться глупым, но в действительности человек всегда хочет видеть улыбку на лице любимого. Желание сделать партнеру приятное и порадовать его неожиданным сюрпризом, не требуя при этом ничего взамен, может являться одним из главных признаков серьезных чувств. Если же вы не хотите тратить время на подобные глупости, стоит серьезно задуматься.
  • Что вы чувствуете, когда видите избранника? Если вас переполняет чувство безграничного счастья и теплоты при виде объекта симпатии, то возможно это настоящая любовь.
  • Обдумываете ли вы совместное будущее? Задумайтесь, можете ли вы представить партнера в качестве мужа или жены. Видите ли ваших общих детей, быт и совместную жизнь? На самом деле это очень важно, ведь именно подобные вещи определяют настоящие чувства человека. Если мужчина или женщина абсолютно не привлекает вас как партнер на дальнейшее будущее, то стоит забыть о таких отношениях и попытаться найти нечто другое.
  • Интересно ли вам вместе? Нужно задуматься о том, что именно привлекает вас в предполагаемом возлюбленном. В случае симпатии это могут быть лишь внешние данные, в то время как любовь предполагает более серьезные причины.

Различия между любовью и привязанностью

Кроме общих признаков обоих чувств, есть определенные метки, по которым можно выявить нездоровое влечение.

  1. Любовь – это буря эмоций. Она не может быть апатичной или пассивной. Привязанные друг к другу люди редко испытывают истинную страсть или счастье в отношениях. Скорее тут проявляется беспокойство, иногда даже паранойя.
  2. Привязанность – всегда о себе, любовь – о другом человеке. Когда хочется делать все ради партнера, а его чувства важнее собственных, можно быть уверенными в правильности своего выбора. Если же просто нужен кто-то рядом, стоит пересмотреть свою потребность в этих отношениях.
  3. Любовь дарит энергию, привязанность – отнимает.
  4. Привязанность сковывает, а любовь освобождает. Искреннее чувство дарит ощущение полной безопасности. Рядом с человеком становится легко и спокойно. Привязанных лишь отягощает внимание партнера. Ревность превращается в ядовитый кинжал, который постепенно разрушает отношения.
  5. Любовь дарит новые возможности, привязанность заставляет бороться за власть. Истинные вторые половинки имеют шанс ощутить настоящую свободу. Они наполнены энергией и жаждой жизни. Привязанность заставляет сомневаться, бороться за контроль над ситуацией, а значит – терроризировать партнера.

Это лишь некоторые отличия между данными чувствами. Однако они четко демонстрируют, насколько велика разница, и как просто её можно заметить.

Отказ от привязанности – путь к счастью

Осознав, что привязанность может быть пагубной, возникает необходимость в отказе от этого чувства. Однако все не так просто. Многие годами терзают себя отношениями, идущими в тупик, просто потому, что боятся перемен. Есть несколько действенных способов, которые позволят облегчить выход из состояния привязанности:

  1. Нужно четко определить все недостатки предмета воздыхания. Желательно возродить в памяти все ссоры и негативные моменты.
  2. Следует понять, насколько болезненными стали отношения. Отказ от них – как уход от пагубной зависимости.
  3. Не нужно наслаждаться своими страданиями. Лучше проводить больше времени с друзьями и близкими.
  4. Свой день стоит организовать таким образом, чтобы не осталось времени на размышления о предмете болезненного влечения.

Иногда полезно разобраться в себе и собственных отношениях. Приложив усилия, довольно просто отличить любовь от привязанности. Результат позволит избежать множества неприятных ситуаций и даст шанс найти искренние чувства, не теряя время на мнимые надежды.

Любовь освобождает Привязанность превращает в собственника

Любовь не требует доказательств в виде постоянного присутствия твоего мужчины рядом с тобой. Ты не испытываешь дискомфорта, оставаясь одна, потому что знаешь – в конце дня вы снова встретитесь и будете вместе. Привязанность основана на неприятных ощущениях, что человека нет поблизости. Сначала это лёгкое неудовольствие по поводу его отсутствия, потом нарастающий шквал звонков и эсэмэсок под общим названием «Ну, ты где» и как апогей – загрузка из интернета приложения для отслеживания локализации его мобильника.

cosmeton.ru

Любовь и привязанность: отличительные черты и критерии оценки отношений

Здравствуйте, друзья. Большое значение в нашей жизни имеет тема взаимоотношений. И особенно с противоположным полом. Сегодня я хочу обсудить достаточно важный аспект этих отношений. Как отличить любовь от привязанности? Что здесь важно понимать?

Вступая в отношения с другим человеком мы надеемся на долгую и счастливую совместную жизнь. Но довольно часто эти союзы распадаются. Почему? Может быть мы чего-то не понимаем или не знаем? Скорей всего это так. Вот этот пробел я и постараюсь заполнить.

Что такое любовь?

Сложно говорить о любви, как о научном явлении. Но без этого разобраться в своих чувствах порой невозможно. Для начала стоит определиться с терминологией. Понятно, что каждый человек имеет собственное представление о любви. При этом она обладает 3 характерными чертами, общими для каждого отдельного случая.

В первую очередь данное чувство определяется степенью откровенности. Доверительные отношения между двумя людьми – это сложный психологический процесс, обусловленный общностью взглядов и ощущений. Любовь исключает боязнь демонстрации собственного «Я». Наоборот, она мотивирует и вдохновляет на самовыражение и высказывание самых глубоких мыслей.

Вторым существенным фактором является физическое влечение. Партнер становится привлекательным, независимо от внешних данных. Такая форма общения характерна исключительно для романтических отношений. Это своеобразное топливо для чувств, которое стимулирует развитие взаимной симпатии.

Последней характерной чертой является верность. Искреннее желание разделить все свое время с партнером – это важный аспект любовных отношений. При этом пару не останавливают трудности и преграды. А другие люди не воспринимаются, как потенциальные объекты вожделения.

Если от любви до ненависти – один шаг

Всем знакома фраза — от любви до ненависти один шаг. Она верна для чувств привязанности, собственничества, зависимости, ревности – для чего угодно, но не для любви. По-настоящему любившие друг друга люди не расстаются с трансформацией их отношений в ненависть. Тяжело? – Да. Обидно? – Да. Но любовь предполагает желание счастья своему партнеру – с тобой или без тебя. Время залечит раны, эмоции сойдут на нет. Возможно, в будущем бывшие супруги сохранят дружеские отношения, возможно на это не хватит сил. Но ненависть не возникает даже на обломках разбитой любви.

Признаки истинной любви

Исходя из определения любви, можно рассуждать и о ключевых её признаках. Необязательно, чтобы все из них проявлялись одновременно. Однако большая их часть все же явно прослеживается в отношениях:

  • частые мысли о любимом человеке;
  • желание доставить второй половинке положительные эмоции;
  • периодический анализ слов партнера, его мыслей и действий;
  • наличие вдохновения, стремления к саморазвитию;
  • неизменность отношения к человеку, независимо от его недостатков;
  • глубокое уважение к любимому.

Когда данные признаки проявляются регулярно и не отступают, можно говорить о серьезном чувстве. Возникает другой вопрос. Если все так просто, почему люди часто путают любовь с привязанностью. Неужели она выглядит точно так же? Об этом стоит задуматься отдельно.

Любовь – это уважение и забота

Любовь во многом похожа на привязанность и влюбленность. И все же это чувство особенное. Не зря его называют самым высшим и настоящим. Любовь никогда не приносит негативных эмоций и строится на чистой бескорыстности. Если вы цените и уважаете своего партнера за то, что он хорошо относится к вам, речь идет о влюбленности или привязанности. Любящий человек будет заботиться о своей второй половинке. Ему действительно не все равно, как прошел день партнера, и он всегда готов поговорить по душам, помочь в решении проблем. Испытывая любовь, человек знает, что его избранник не идеален. Но, несмотря на это, он его уважает и никогда не позволит себе отзываться о нем неуважительно.

Что такое привязанность?

Если попытаться определить привязанность, сразу возникает понятие симпатии. Это довольно серьезное чувство, которое связано с длительной адаптацией. Такое ощущение может проявляться к разным людям и даже неодушевленным объектам. Многие привязаны к своим привычкам, сорту кофе или домашним тапочкам. Приятные ощущения от «любимых вещей» доставляют радость.

Однако, когда речь идет об отношениях с человеком, привязанность часто становится нездоровой. Люди просто боятся одиночества или страданий, поэтому не могут отпустить друг друга. При этом оба партнера прекрасно понимают, что не ощущают счастья от этого союза. Но мнимое влечение заставляет чувствовать некую влюбленность, которая играет с парой злую шутку.

Как отличить любовь от банальной привязанности: проверенные способы

Психологи предлагают провести тест. По его результатам определяют, что на самом деле происходит между партнерами.

Самостоятельно узнать, что держит вместе, — любовь или привязанность, можно несколькими способами:

  1. Побыть некоторое время врозь. Если любви нет, в течение месяца не возникнет желания увидеть партнера. При наличии влюбленности скучать начинают через 1—2 недели. Кроме того, хочется позвонить, услышать голос, узнать, чем живет избранник либо избранница. Зависимость отличается от любви патологическим страхом одиночества. Для человека разлука кажется чуть ли не смертельной. Уже через пару дней он может паковать чемоданы и ехать к своей половинке.
  2. Поговорить с собой начистоту. Оценить свои впечатления во время интима, сексуальное влечение. Если отсутствует всплеск эмоций и хочется другого партнера, тогда явно нет любви. Бросать избранника не хочется из-за привычки.
  3. Попытаться побыть наедине. Отправить детей к бабушке, забыть о бытовых проблемах, важных делах, сделать романтический ужин. Если тет-а-тет выясняется, что не о чем говорить, не хочется секса, тогда можно утверждать об отсутствии нежных чувств.

Каждый человек считается кузнецом своего счастья. Если его устраивает сложившаяся ситуация, никто не сможет ее изменить. Выбор делают самостоятельно.

Признаки привязанности

Чтобы лучше понимать само определение привязанности, стоит определиться с признаками этого явления. Некоторые из них полностью противоречат проявлениям любви. Это явно говорит о полярности природы этих чувств. Вот ключевые признаки, четко говорящие о привязанности:

  • в отношениях слишком много эгоизма, оба думают только о своей выгоде;
  • каждый в паре видит лишь позитивные стороны партнера, не желая мириться с недостатками;
  • оба ожидают перемен к лучшему, но ничего для этого не делают;
  • ссоры превращаются в масштабные скандалы и взаимные обиды;
  • несмотря на совместную жизнь, каждый ощущает собственное одиночество.

Стоит ли оставаться в подобных отношениях? Ответ достаточно прост. Привязанность – это болезненное состояние, которое действует разрушительно. Крайне редко оно перерастает в любовь. Чаще людям просто надоедает напряжение и неудовлетворенность, после чего они разрывают такую связь или находят любовницу (любовника). Поэтому так важно, как можно раньше, определить отличия между любовью и привязанностью.

Плюсы и минусы отношений без истинной любви

Довольно часто можно услышать фразу: «Лучше пусть меня любят, чем я кого-то». В таких отношениях много плюсов, но если только дело касается симпатии, а не привычки или зависимости. Отсутствие настоящей любви приводит к страданиям и ощущению одиночества. Преимущества:

  • свобода действий, поскольку отсутствуют угрызения совести;
  • нет ревности, что очень хорошо сказывается на психологическом состоянии, не нарушается покой;
  • повышенное внимание к собственной персоне в обмен на малое;
  • можно крутить роман на стороне, менять сексуальных партнеров, что изначально кажется заманчивым.

Азбука чувств: психология отношений между мужчиной и женщиной

Недостатки:

  • душевная пустота, одиночество;
  • ощущение напрасно прожитой жизни;
  • снижение самооценки;
  • отсутствие ощущения настоящего счастья;
  • периодическая раздражительность к партнеру;
  • непроизвольное акцентирование внимания на недостатках избранника.

Тем не менее отношения без истинной любви, основанные на здоровой привязанности, сохраняются дольше. Здесь есть доверие между партнерами, взаимопомощь, забота. На вопрос супруга «Почему ты меня не бросишь?» часто можно услышать ответ «Я же к тебе привык, куда я пойду к чужой тетке?». В таком браке мужчина жену воспринимает больше как маму. Остается с ней, поскольку комфортно. Дома всегда накормят, оденут, поухаживают, когда надо.

Женщина, в свою очередь, привыкает к определенному жизненному ритму, недостаткам мужа, не желает начинать новый процесс построения отношений с другим мужчиной. Ей не хочется переживать новые эмоциональные потрясения.

Различия между любовью и привязанностью

Кроме общих признаков обоих чувств, есть определенные метки, по которым можно выявить нездоровое влечение.

  1. Любовь – это буря эмоций. Она не может быть апатичной или пассивной. Привязанные друг к другу люди редко испытывают истинную страсть или счастье в отношениях. Скорее тут проявляется беспокойство, иногда даже паранойя.
  2. Привязанность – всегда о себе, любовь – о другом человеке. Когда хочется делать все ради партнера, а его чувства важнее собственных, можно быть уверенными в правильности своего выбора. Если же просто нужен кто-то рядом, стоит пересмотреть свою потребность в этих отношениях.
  3. Любовь дарит энергию, привязанность – отнимает.
  4. Привязанность сковывает, а любовь освобождает. Искреннее чувство дарит ощущение полной безопасности. Рядом с человеком становится легко и спокойно. Привязанных лишь отягощает внимание партнера. Ревность превращается в ядовитый кинжал, который постепенно разрушает отношения.
  5. Любовь дарит новые возможности, привязанность заставляет бороться за власть. Истинные вторые половинки имеют шанс ощутить настоящую свободу. Они наполнены энергией и жаждой жизни. Привязанность заставляет сомневаться, бороться за контроль над ситуацией, а значит – терроризировать партнера.

Это лишь некоторые отличия между данными чувствами. Однако они четко демонстрируют, насколько велика разница, и как просто её можно заметить.

Понятие неопределенности

Давайте «копнем» немного глубже, чтобы понять проблему зависимости. Ранее я объяснил, почему много людей приходят во взрослую жизнь с заложенной программой зависимости. Но стоит понять чем обусловлено само стремление от кого-то зависеть.

Мы должны понимать, что по мере взросления, мы будем неизбежно натыкаться на неопределенности этого мира. Потому, что событие не останавливается, момент всегда проходит. Это нормально, что мы не уверенно себя в этом чувствуем. Мы не можем знать последствия наших действий. Но у нас есть смелость это сделать.

Момент настоящего невозможно зафиксировать. Тот, кто считает, что мир можно прогнозировать и зафиксировать событие не прав. Попытки что-либо контролировать приводят к расстройствам. Человек просто должен становиться более уверенным в своих силах и понимать, что мир изменчив.

Мы не можем знать, каким будет завтрашний день. Но мы уверенны, что мы есть, что нас любят, есть те. кого мы любим. Мы знаем, что нам нужно. Мы не знаем, какими станем через мгновение. Но то, что обеспечивает нам хоть какую-то стабильность — это привязанности.

А страх неопределенности бытия, уложенный в благодатную почву незрелой личности, рождает зависимость в отношениях. Привязанности в нашей жизни, как раз, обеспечивают безопасное состояние психики. Это наша опора в изменчивом мире.

Отказ от привязанности – путь к счастью

Осознав, что привязанность может быть пагубной, возникает необходимость в отказе от этого чувства. Однако все не так просто. Многие годами терзают себя отношениями, идущими в тупик, просто потому, что боятся перемен. Есть несколько действенных способов, которые позволят облегчить выход из состояния привязанности:

  1. Нужно четко определить все недостатки предмета воздыхания. Желательно возродить в памяти все ссоры и негативные моменты.
  2. Следует понять, насколько болезненными стали отношения. Отказ от них – как уход от пагубной зависимости.
  3. Не нужно наслаждаться своими страданиями. Лучше проводить больше времени с друзьями и близкими.
  4. Свой день стоит организовать таким образом, чтобы не осталось времени на размышления о предмете болезненного влечения.

Иногда полезно разобраться в себе и собственных отношениях. Приложив усилия, довольно просто отличить любовь от привязанности. Результат позволит избежать множества неприятных ситуаций и даст шанс найти искренние чувства, не теряя время на мнимые надежды.

Любовь бескорыстна Привязанность эгоистична

Любовь проявляется, прежде всего, в том, что ты забываешь про себя, но всегда помнишь об интересах твоего любимого. В состоянии влюблённости его потребности оказываются выше твоих. И тебе это нравится. Если же ты ставишь нужды твоего мужчины выше своих, но с прицелом на то, что когда-то тебе воздастся, это эгоцентричная привязанность.

erekto.ru

Что сильнее любовь или привязанность?

Как театр начинается с вешалки, так и любовь возрождается из привязанности. Но, как определить переросла ли влюбленность в любовь? Где та грань между привязанностью и глубокими светлыми чувствами?

Подмена понятий

В фильмах и многих сказках любовь определяют, как эмоциональное состояние, приходящее внезапно, заставляющие человека делать вещи, которые ему несвойственны. По мере взросления приходит понимание того, что данное состояние, на самом деле, является влюбленностью, то есть привязанностью, но не любовью.

В юном возрасте часто сильное чувство ассоциируют с привязанностью, не понимая, в чем разница между ними. Главная отличительная черта влюбленности — это построение отношений на взаимном сексуальном притяжении и страсти. Если в образовавшейся связи нет общих интересов между молодыми людьми, отсутствует взаимное уважение, то такие отношения будут недолгими.

Чем отличается привязанность от любви

Страх одиночества заставляет людей выдумывать себе любовь. Находясь с партнером, человек наделяет его идеальными качествами, постепенно начиная верить в то, чего нет. Такие взаимоотношения перерастают в привязанность или в привычку, люди называют это чувство любовью, что не совсем верно.

Любовь и привязанность это разные вещи. Прежде всего, разница заключается в понятиях этих слов. Конечно, очень трудно дать определение любви, но точно можно сказать, что чувство подразумевает самоотдачу и самопожертвование, когда хочется отдавать и дарить. Привязанность же указывает на обладание человеком, возникает желание и потребность постоянно находиться рядом с партнером и контролировать его.

Психология взаимоотношений в любви и в привязанности заметно отличается:

  1. Любовь не выносит разлуки, любое расставание с возлюбленным приводит к невыносимой душевной боли. Поэтому, если требуется избавиться от привычки, психологи всегда рекомендуют развеяться, поехать отдохнуть или побыть одному, чтобы разобраться в собственных чувствах.
  2. Привязанность – это не любовь, а чистой воды эгоизм. Подумайте, что вам больше хочется заботиться о партнере или, наоборот, только брать и просить лучшего для себя? Физиология в этом случае отличный индикатор чувств, когда партнеры пытаются перетянуть «одеяло» на собственную персону, не оставляя ничего взамен, главное только собственное удовлетворение.
  3. Истинная любовь не ограничивает свободу своего спутника. Здесь нет места запретам или контролю, только взаимоуважение и доверие. Привязанность будит в человеке чувство собственника, со временем это может перерасти в тиранию и тотальную ревность, что никак не вяжется с чистым и светлым чувством.
  4. Любовь безусловна, любят ведь просто так, а привязанность или привычка подразумевает влюбленность за определенные качества.

Можно бесконечно находить отличия, но главное — любовь и привязанность не одно и тоже. Тем не менее, эти два чувства могут успешно сосуществовать вместе, дополнять друг друга и даже иногда меняться местами. Ведь редко встречается любовь с первого взгляда. Сначала люди встречаются, находят общие интересы, возникает притяжение, начинает вырабатываться гормон любви и счастья, без привязанности здесь никак не обойтись. А по истечению времени появляется и привычка с глубоким взаимоуважением.

В редких случаях наркотическая любовь сродни привязанности, человек теряет себя, не представляет себе жизнь без возлюбленного. Такая болезненная привычка говорит о присутствии психологических трудностей, возможно наличие комплексов или страх остаться в одиночестве.

Чтобы различить любовь и привязанность рекомендуется сейчас пройти тест, который достоверно определит чувства человека по отношению к партнеру. На вопросы лучше отвечать интуитивно, особо не задумываясь над вариантом ответа. Таким образом, можно разобраться в своих эмоциях, привычках и чувствах, не прибегая, к радикальным мерам, например к расставанию с возлюбленным.

И последнее, что нужно понять – любовь окрыляет, она не давит на человека. Если партнеры счастливы вместе, в отношениях отсутствует скука и уныние, то зачем что-то менять, возможно, именно эта привычка станет самой большой любовью в жизни. И только, если партнеры чувствуют дискомфорт друг с другом, то может быть не стоит тянуть эти взаимоотношения по правилу «зато с кем-то», а уйти для поиска истинной любви?

Экспресс-тест на любовь и привычку

В свободное время, находясь в одиночестве, задайте себе пару вопросов и постарайтесь честно на них ответить. Можете даже записать все свои мысли. Это упражнение советуют своим клиентам многие практикующие психологи. Вопрос первый: что вам нравится в вашем партнере? Перечисление каких-то особенностей внешности, социального положения или отдельных качеств характера – прямой намек на то, что вы испытываете привязанность. Человек, который по-настоящему любит, ответит, что ценит личность партнера, осознавая все сильные и слабые ее стороны. Постарайтесь оценить, как эти отношения повлияли на вашу жизнь. Если вас ничего не интересует, кроме партнера, и все прочие люди оказались «заброшены» вами, речь, скорее всего, идет о привязанности. Любовь – это чувство, сохраняющее и развивающее личность. Любящие друг друга люди сохраняют собственные интересы. Такой союз полноценен, каждый из его участников может иметь собственных друзей и хобби. Теперь вы знаете, как отличить любовь от привязанности. Тест, приведенный выше, можно немного упростить. Задумайтесь, как чаще всего вы говорите о себе и своем партнере. «Мы», «наше», «нам» — это слова подлинной любви. «Я» и «он» — яркий признак привычки или привязанности.

Можно ли вернуть любовь из привязанности?

Семейная жизнь разрушается и превращается в рутину потому, что из неё уходят страсть, романтика. Хотите наладить отношения – верните романтику, страсть в свои отношения. Дайте почувствовать себя своему партнёру вновь желанным, разнообразьте свою сексуальную жизнь, воскресите то, что было между вами когда-то.

Нет панацеи, общих советов, которые помогут вернуть любовь. Каждый случай индивидуален и в каждом случае причина своя. В первую очередь проведите самоанализ и найдите в себе ответ: между вами любовь или привязанность? Затем подумайте, на что вы готовы.

Как часто мы начинаем ценить человека, всё то, что он для нас делал лишь после того, как теряем это. Не стоит доводить любовь до безразличия. Оттуда дороги назад нет. Может выйти так, что найдя другого человека, вы будете жалеть о прошлом. Если человек вам дорог по-настоящему, то вы сделаете всё для того, чтобы ваши отношения не переросли в рутину и не превратились в привычку. Просто задайте себе вопрос: «Нужен мне этот человек, люблю ли я его». Если ответ положительный, то боритесь за своё счастье до конца, ведь любовь достойна того, чтобы за неё боролись, её ценили, холили и лелеяли.

Как быть если все-таки привязанность

Если нет любви, возможно, пора что-то изменить в своей жизни

Если пришло осознание того, что любви сейчас нет, то необходимо сделать следующее.

  1. Примите тот факт, что любовь позволяет возвысить каждого партнера. Вы заслуживаете на большее, чем имеете сейчас.
  2. Начните работать над собой, но только для себя, для своего совершенствования, а не ради какого-то человека.
  3. Цените свои положительные качества и измените недостатки.
  4. Развивайте свои способности, самосовершенствуйтесь.
  5. Если приходит осознание того, что это не первые отношения, которые за любовью скрывают привязанность, то не исключено, что пришло время поговорить с психологом. Квалифицированный специалист поможет определить истинные причины, почему все взаимоотношения с лицами противоположного пола не перерастают в серьезные чувства.

Теперь Вы знаете, чем отличается любовь от привязанности. Если пришло осознание того, что чувства, испытываемые к партнеру, не являются настоящими, то пришло время задуматься над тем, нужны ли они вообще, не теряете ли свое время попусту. Если существует надежда на то, что ситуацию можно полностью изменить, то нужно попробовать это сделать, особенно если близкий человек очень дорог.

Признаки истинной любви

Исходя из определения любви, можно рассуждать и о ключевых её признаках. Необязательно, чтобы все из них проявлялись одновременно. Однако большая их часть все же явно прослеживается в отношениях:

  • частые мысли о любимом человеке;
  • желание доставить второй половинке положительные эмоции;
  • периодический анализ слов партнера, его мыслей и действий;
  • наличие вдохновения, стремления к саморазвитию;
  • неизменность отношения к человеку, независимо от его недостатков;
  • глубокое уважение к любимому.

Когда данные признаки проявляются регулярно и не отступают, можно говорить о серьезном чувстве. Возникает другой вопрос. Если все так просто, почему люди часто путают любовь с привязанностью. Неужели она выглядит точно так же? Об этом стоит задуматься отдельно.

Что такое привязанность?

Если попытаться определить привязанность, сразу возникает понятие симпатии. Это довольно серьезное чувство, которое связано с длительной адаптацией. Такое ощущение может проявляться к разным людям и даже неодушевленным объектам. Многие привязаны к своим привычкам, сорту кофе или домашним тапочкам. Приятные ощущения от «любимых вещей» доставляют радость.

Однако, когда речь идет об отношениях с человеком, привязанность часто становится нездоровой. Люди просто боятся одиночества или страданий, поэтому не могут отпустить друг друга. При этом оба партнера прекрасно понимают, что не ощущают счастья от этого союза. Но мнимое влечение заставляет чувствовать некую влюбленность, которая играет с парой злую шутку.

Как понять, что любовь сменилась привычкой

Иногда бывает и так, что любовь из вполне благополучных отношений очень медленно и незаметно испаряется. И тогда остается просто комфортная привычка быть рядом с другим человеком, который по сути, превращается из сексуального партнера в старого-доброго друга. По словам Анастасии Филипповой, отличить подобную дружескую форму привязанности от зрелой любви бывает сложно. Но стоит обратить внимание на следующие «тревожные звоночки»:

* Вы чувствуете одиночество вдвоем. «Когда вы в разлуке с партнёром, то остро чувствуете его нехватку, скучаете и хотите снова оказаться рядом с ним, но когда вы, наконец, оказываетесь рядом, чувство удовлетворения не накрывает вас с головой. Вместо этого вы по-прежнему чувствуете одиночество именно потому, что не чувствуете любви», — поясняет эксперт.

* В отношениях вы думаете только о себе. «Например, когда решаете какой-то вопрос, важный для ваших отношений (куда поехать в отпуск, покупать ли новую мебель в гостинную, заводить ли ребенка), то руководствуетесь исключительно своими чувствами, предпочтениями и желаниями. В отношениях, в которых есть любовь, каждый партнер всегда думает не только о себе, но и о своём избраннике, беспокоится о его чувствах и желаниях», — отмечает психолог.

* Вы стали замечать в партнере все больше недостатков. «В любви, как правило, партнёры принимают друг друга такими, какие они есть, даже если мужчина никогда не опускает крышку унитаза, а девушка всегда опаздывает на свидания. Если же отношения существуют только по привычке, то даже самые маленькие недостатки партнера будут с каждым днем все сильнее резать глаза, что, в конечном счете, обязательно приведёт к конфликтам и недопониманию», — говорит специалист.

* Вам сложно представить себя рядом с партнером через 10 лет. Если в отношениях царит любовь, то мы внутренне всегда осознаем некую перспективу в паре. Если же мысли о том, что вы будете вместе и через десять лет вызывают у вас скуку или отчаяние, то, скорее всего, в вашей паре нет любви.

* Вы не хотите секса с партнером. В том случае, если любви в отношениях давно нет, интимная связь воспринимается как нечто рутинное, и не дает эмоционального удовлетворения. В такой ситуации вы все чаще будете посматривать по сторонам в поисках каких-то новых сенсуальных переживаний.

Признаки привязанности

Чтобы лучше понимать само определение привязанности, стоит определиться с признаками этого явления. Некоторые из них полностью противоречат проявлениям любви. Это явно говорит о полярности природы этих чувств. Вот ключевые признаки, четко говорящие о привязанности:

  • в отношениях слишком много эгоизма, оба думают только о своей выгоде;
  • каждый в паре видит лишь позитивные стороны партнера, не желая мириться с недостатками;
  • оба ожидают перемен к лучшему, но ничего для этого не делают;
  • ссоры превращаются в масштабные скандалы и взаимные обиды;
  • несмотря на совместную жизнь, каждый ощущает собственное одиночество.

Стоит ли оставаться в подобных отношениях? Ответ достаточно прост. Привязанность – это болезненное состояние, которое действует разрушительно. Крайне редко оно перерастает в любовь. Чаще людям просто надоедает напряжение и неудовлетворенность, после чего они разрывают такую связь или находят любовницу (любовника). Поэтому так важно, как можно раньше, определить отличия между любовью и привязанностью.

Что делать, если из отношений ушла любовь?

Если речь идет не о патологической зависимости, а просто о привязанности по привычке, то необязательно рвать такую связь. Важнее определить для себя, что вам важнее — некий бытовой комфорт, спокойствие и стабильность, или же, яркие, сильные чувства. И если вы выберите второе, то подумайте — можно ли в вашей паре еще возродить любовь, или же она безвозвратно ушла? Если окажется, что ресурсов в отношениях больше нет, тогда стоит все же отправиться на поиски нового мужчины. А если вы оба готовы «раскачать» болото, в котором засиделись, начинайте активно это делать. В конце концов, любовь можно сохранить лишь в живых, динамичных отношениях. «Сохраняйте романтику в паре — ходите на свидания, проводите время вместе (совместные походы в магазин или за ребенком в сад не считаются!), чаще делайте друг другу комплименты, удивляйте, и тогда ваша связь заиграет по-новому», — резюмирует Анастасия Филиппова.

Различия между любовью и привязанностью

Кроме общих признаков обоих чувств, есть определенные метки, по которым можно выявить нездоровое влечение.

  1. Любовь – это буря эмоций. Она не может быть апатичной или пассивной. Привязанные друг к другу люди редко испытывают истинную страсть или счастье в отношениях. Скорее тут проявляется беспокойство, иногда даже паранойя.
  2. Привязанность – всегда о себе, любовь – о другом человеке. Когда хочется делать все ради партнера, а его чувства важнее собственных, можно быть уверенными в правильности своего выбора. Если же просто нужен кто-то рядом, стоит пересмотреть свою потребность в этих отношениях.
  3. Любовь дарит энергию, привязанность – отнимает.
  4. Привязанность сковывает, а любовь освобождает. Искреннее чувство дарит ощущение полной безопасности. Рядом с человеком становится легко и спокойно. Привязанных лишь отягощает внимание партнера. Ревность превращается в ядовитый кинжал, который постепенно разрушает отношения.
  5. Любовь дарит новые возможности, привязанность заставляет бороться за власть. Истинные вторые половинки имеют шанс ощутить настоящую свободу. Они наполнены энергией и жаждой жизни. Привязанность заставляет сомневаться, бороться за контроль над ситуацией, а значит – терроризировать партнера.

Это лишь некоторые отличия между данными чувствами. Однако они четко демонстрируют, насколько велика разница, и как просто её можно заметить.

Любовь или привязанность (видео)

Благодаря видео вы сможете еще лучше понять различия между этими двумя чувствами.

Любовь – это уважение и забота

Любовь во многом похожа на привязанность и влюбленность. И все же это чувство особенное. Не зря его называют самым высшим и настоящим. Любовь никогда не приносит негативных эмоций и строится на чистой бескорыстности. Если вы цените и уважаете своего партнера за то, что он хорошо относится к вам, речь идет о влюбленности или привязанности. Любящий человек будет заботиться о своей второй половинке. Ему действительно не все равно, как прошел день партнера, и он всегда готов поговорить по душам, помочь в решении проблем. Испытывая любовь, человек знает, что его избранник не идеален. Но, несмотря на это, он его уважает и никогда не позволит себе отзываться о нем неуважительно.

Отказ от привязанности – путь к счастью

Осознав, что привязанность может быть пагубной, возникает необходимость в отказе от этого чувства. Однако все не так просто. Многие годами терзают себя отношениями, идущими в тупик, просто потому, что боятся перемен. Есть несколько действенных способов, которые позволят облегчить выход из состояния привязанности:

  1. Нужно четко определить все недостатки предмета воздыхания. Желательно возродить в памяти все ссоры и негативные моменты.
  2. Следует понять, насколько болезненными стали отношения. Отказ от них – как уход от пагубной зависимости.
  3. Не нужно наслаждаться своими страданиями. Лучше проводить больше времени с друзьями и близкими.
  4. Свой день стоит организовать таким образом, чтобы не осталось времени на размышления о предмете болезненного влечения.

Иногда полезно разобраться в себе и собственных отношениях. Приложив усилия, довольно просто отличить любовь от привязанности. Результат позволит избежать множества неприятных ситуаций и даст шанс найти искренние чувства, не теряя время на мнимые надежды.

Любит/не любит?

Разобраться в себе нелегко, но вполне реально при желании. А как отличить любовь от привязанности в браке и понять, что чувствует ваш супруг/супруга по отношению к вам? Получить ответ на этот вопрос можно, проанализировав поведение своей второй половинки. Проще всего распознать привязанность со стороны партнера. Если вторая половинка буквально душит вас своим вниманием и желает контролировать каждый ваш шаг, скорее всего, любви нет. Простой способ, как отличить любовь от привязанности у мужчин: постараться понять, насколько он ревнив. К сожалению, постоянные скандалы и беспочвенные подозрения не имеют ничего общего с любовью. Высокие чувства позволяют почувствовать партнерам гармонию. Любящие люди почти не ругаются и всегда уважительно относятся друг к другу.

Можно ли полюбить своего партнера спустя годы брака?

Поняв, что в браке вы испытываете не любовь, а привязанность, удержаться от разочарования сложно. Как поступить в такой ситуации? Неужели необходимо срочно подавать на развод? На самом деле можно прожить много лет, испытывая к партнеру лишь чувство привязанности. Но есть и альтернативный вариант – попробовать его полюбить. Постарайтесь дать больше свободы своему избраннику. Займитесь собой, найдите интересы вне дома и супруга. Это не значит, что значение вашей второй половинки в вашей жизни уменьшится. Ведя активный образ жизни, вы станете более интересным человеком. Возможно, это поможет вам более продуктивно и качественно проводить время с любимым человеком. Надеемся, что наша статья о том, как отличить любовь от привязанности, помогла вам разобраться в собственных чувствах и улучшить свою жизнь.

lovedar.ru

Любовь и привязанность тесно взаимодействуют между собой. Как отличить любовь от привязанности по отношению к близкому человеку. Критерии отношений.

Знакомься с красивыми и адекватными здесь! Смотреть →

Психология любовных отношений: что такое любовь и привязанность, как отличить одно от другого

Любовь держится на трёх китах:

Курсы, тренинги, семинары http://summer-start.ru/ Присоединяйтесь на канал "Богатые и счастливые" http://t.me/svetlana_summer_BIS ВИП- клуб Светланы Самэр «Ж…

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

COMMENTS