как отличить страсть от любви

Взгляд психолога

Взгляд психолога. Как отличить любовь от любовной зависимости

24 января 2014 в 15:30

Позади праздники и подведение итогов за прожитый год. С внутренним удовлетворением мы осмысливаем наши достижения, в том числе и в нашей личной жизни: гармоничные отношения, брак, долгожданный малыш. Кто-то, напротив, латает сердечные раны, приобретенные в очередном поиске любви. Любви, которая есть потребность и стремление каждого (и не верьте тому, кто утверждает обратное – это травмированные близкими люди, надевшие на душу броню). Почему каждый человек стремится к этому состоянию? Потому что это идеальное состояние человека, состояние, в котором он рождается, но зачастую в последующем утрачивает. Но в память об этом чувстве стремится снова и снова обрести потерянный рай.

Каждое ли чувство, возникающее между мужчиной и женщиной, можно назвать любовью? Почему в отношениях вместо радости и полета мы порой испытываем горе, страдания и боль?

Сегодня предлагаю поговорить о любовной зависимости как суррогате здорового чувства любви. Как отличить одно от другого?

Любовь не ухудшает качество жизни, она – радость. Это основной симптом. Вам хорошо и с любимым, и без него – он существует на свете, и это уже здОрово. Любовь не мешает человеку развиваться в остальных сферах жизни, я бы даже сказала – наоборот, вдохновляет на новые достижения. Когда человек любит, он хорошеет, молодеет, идет в гору, у него даже пропадают некоторые болезни, волосы вьются, глаза горят. Любовь может приносить страдание лишь в одном случае – болезнь либо смерть любимого человека. В остальном же любовь – это источник счастья, жизненной энергии, свободы, целительной силы для души и тела человека.

Зависимость (зависимость от другого человека – СОзависимость) в любых проявлениях – это состояние, противоположное состоянию свободы. Это сильная и увеличивающаяся со временем болезненная концентрация на другом человеке и его жизни.

На первых ее этапах человек испытывает сильное чувство радости в присутствии объекта своей любви. Эта радость не умаляется тем обстоятельством, что любимый человек ведет себя холодно или уклончиво, и подобна ощущению приятной опьяненности. Поведение партнера легко оправдывается, надежда питает сама себя…

Затем потребность в присутствии любимого, в знаках его внимания становится все более насущной. Другой человек становится наркотиком. И, как в любой другой зависимости, доза должна постоянно расти… Внутренняя жизнь поляризуется, делится на "черные" и "белые" полосы. В присутствии объекта любви человек испытывает счастье, в его отсутствие – печаль, скуку, тревогу; его мучают различные подозрения, нередко они трансформируются в ревность. Такая поляризация сродни формированию абстинентного (похмельного) синдрома при алкоголизме. Здесь присутствует совсем другая схема, чем в любви: с любимым хорошо, без него – плохо.

Зависимый человек начинает пытаться контролировать жизнь партнера, нередко ведет себя при этом навязчиво, придирчиво или даже жестоко. Можно сказать, что зависимый от партнера человек передает управление своей жизнью кому-то другому. В таком случае могут возникать разные варианты развития отношений: такого человека могут использовать, унижать, игнорировать его желания, обманывать. В результате это приводит к напрасной жертвенности и безволию.

Зависимого человека легко определить по фразам-маркерам:

  • "Ты нужен мне, как воздух"
  • "Не представляю себе жизни без него/нее"
  • "Я не хочу, чтобы ты пел(а)/танцевал(а)/занимался(ась) спортом и т.д."
  • "Я хочу, чтобы ты пел(а)/танцевал(а)/занимался(ась) спортом и т.д."
  • "Для того чтобы мы были вместе, ты должен(а) измениться"
  • "Если бы ты меня действительно любил(а), то сделал(а) бы для меня это";
  • "Мне больно, когда ты занимаешься своим делом и не обращаешь на меня внимания"
  • "Я лучше знаю, что для тебя важно/нужно/полезно и т.д."
  • "Если ты уйдешь от меня, ты пожалеешь об этом"

Эти слова содержат в себе боль, страдания, ревность, попытки манипулировать и управлять другим человеком, попытки его переделать, отсутствие принятия другого человека целостным, таким, какой он есть, собственнические чувства.

На этом этапе от объекта любви (как правило – эмоционально недоступного для близости и отношений), утомленного столь пристальным вниманием к своей особе, часто поступает предложение расстаться. Но страдающего зависимостью эти слова приводят в отчаяние. Чтобы сохранить отношения, он старается еще больше заботиться и контролировать, становится еще более навязчивым и придирчивым – и еще решительнее отвергается. Круг замкнулся.

С течением времени у зависимого человека в отсутствие объекта его страсти начинается самая натуральная ломка. И поступки его соответствующие: он звонит по 20 раз на дню, пишет письма, навязывается, унижается, умоляет о встрече. Это физическое влечение к объекту страсти, желание буквально вцепиться в него и не отпускать его никуда и никогда. Чем дальше, тем больше напряжение, оно становится невыносимым, и начинается следующий круг ада: с любимым – плохо (страх быть оставленным, накопившееся обиды, эмоциональная дистанция), и без него – плохо.

Человек, находящийся в любовной зависимости, старается из последних своих сил и ресурсов, которые по прошествии месяцев или даже лет уже на исходе: "Мне, наверное, нужно чуть больше поднапрячься, и тогда он будет вести себя так, как я хочу", "Мне, наверное, нужно быть мягче, жестче, прямее, скромнее и т.д., и тогда он будет меня любить так, как я хочу". Человек, одержимый любовью-зависимостью, не хочет видеть реальности и того факта, что тот, другой, не хочет, не готов или не может находиться в отношениях так, как от него требуют.

Что является причиной того, что человек вовлекается в такие деструктивные отношения? В основе любовной зависимости лежит дефицит безусловной любви и принятия, который возникает в детстве. Человек, который не получил подлинной любви родителей, будучи ребенком, навсегда застревает на инфантильной (детской) стадии развития, стремясь вновь и вновь отыгрывать знакомую травму детства на отношениях со своим партнером. Он не становится по-настоящему взрослым – то есть зрелой личностью, изменяется только его биологический возраст. Чтобы восполнить этот дефицит любви, такой человек начинает "цепляться" за другого – в данном случае за партнера по отношениям, пытаясь восполнить этот дефицит любви.

Причем партнеры притягиваются друг к другу с поразительной точностью, подходят друг другу, как ключ к замку, складываются, как пазл, составляющий картину болезненных отношений в детстве. Естественно, что выбранный партнер тоже травмирован и отыгрывает свой сценарий детской травмы – зеркальный. Подсознательно выбирая партнеров, с которыми мы будем воспроизводить ситуацию из детства, которые будут обращаться с нами так же, как родители, мы тешим иллюзию, что "уж теперь я точно что-то смогу исправить!" Такие отношения – это попытка напиться из колодца, в котором на самом деле никогда не будет воды. Потому что потребность в родительской любви и принятии никогда не может быть удовлетворена нашими партнерами. Да и нет у них такого интереса – эту потребность удовлетворять. При этом идея разрыва вызывает сильнейший страх, подобный страху ребенка остаться без родителя.

Из вышесказанного с неумолимой четкостью следует вывод: менять партнера без личной терапии просто бесполезно – на смену ему придет точно такой же (или с небольшими вариациями).

Каковы пути освобождения? В программе обществ АА (анонимных алкоголиков) первый шаг по преодолению зависимости заключается в признании себя зависимым. Это очень важно. Потому что, признавая – осознавая наличие зависимости, можно уже что-то делать с ней.

1. Продиагностируйте ситуацию. Если отношения вас не устраивают, вы страдаете от них, болеете, ваше эмоциональное и физическое состояния ухудшаются, если вы понимаете, что перепробовали все варианты, но ситуация не движется с места. Если вы видите, что человек не идет на контакт с вами, открыто заявляет, что вы ему не особо интересны и он не видит с вами дальнейшего будущего, что ему нужно разобраться в себе и своих чувствах, что еще не нагулялся или не может определиться, с кем быть, значит, скорее всего, он перегорел и пытается уйти с минимальными потерями или не хочет ничего менять, его устраивает именно такой режим общения.

2. Нарисуйте образ отношений, которые вы хотите. Если эти отношения не соответствуют вашему представлению о гармонии, если человек не дает вам то, что вы желаете, а вы отдаете себя человеку полностью, значит, пора остановиться и разобраться в себе.

3. Ваш партнер – спутник вашей жизни, но не ее смысл. Смысл вашей жизни в вашем собственном развитии, которое приводит к созданию семьи, построению карьеры и т.д. Кроме личных отношений у вас должны быть сферы жизни, которые тоже приносят вам радость.

4. Вы – это самое дорогое, что у вас есть. Если вы хотите изменить свою жизнь, измените себя. Перестаньте быть жертвой, расправьте крылья, начните ценить себя больше. Пусть ваша жизнь будет наполнена смыслом и с партнером, и без него. Получайте удовольствие от жизни даже в его отсутствие, любите ее и стремитесь к успеху.

5. Ищите силу и опору в себе, а не в других, развивайте свою личность, читайте психологическую литературу. Вы можете быть любящим, понимающим, заботливым человеком, но одновременно вы можете быть человеком с чувством собственного достоинства, уверенным в себе и самодостаточным.

6. Свобода – основа гармоничных отношений. Никакие требования, условия, упреки не смогут сохранить гармонию между двумя людьми. Только свобода и принятие человека таким, какой он есть, может сохранять баланс в отношениях. Если вы не готовы мириться с личностью человека, если вы понимаете, что партнер не может дать вам то, что вы от него ждете, значит, пора воспользоваться свободой, которая дана вам обоим от рождения.

Начните с маленьких шагов:

– переключение внимания на другие сферы жизни

– научитесь выражать злость, "показывать зубы"

– учитесь умению слушать себя, понимать свои желания

– планируйте свой день, воспитайте в себе самодисциплину

– возьмите ответственность за свою жизнь

– найдите единомышленников, которые пытаются справиться с такой же проблемой

И помните, вы имеете силы изменить свою жизнь (ибо за вас никто ее не изменит), почувствовать вкус внутренней свободы и самообладания.

КАК ОТЛИЧИТЬ БЛУДНУЮ СТРАСТЬ ОТ НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЭТА СТРАСТЬ ДОНИМАЕТ

КАК ОТЛИЧИТЬ БЛУДНУЮ СТРАСТЬ ОТ НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЭТА СТРАСТЬ ДОНИМАЕТ

Воевать против своей природы тяжелее всего, считает архимандрит Маркелл (Павук).

– Отче, почему блудная страсть такая распространенная?

– Она коренится в нашем естестве и сильнее всего, можно сказать, от юности и до гробовой доски, в нас действует, так как связана с великим таинством продолжения человеческого рода. Другие страсти, например гнев, живут внутри нас, но проявляют себя в виде кратковременных вспышек. А блудная страсть часто лишь притворяется спящей, но во многих случаях именно она, особенно если человек неверующий или маловерующий, мотивирует (об этом пишет З.Фрейд) те или иные поступки людей.

Если человек не пытается ее обуздать, то она разрушительно действует на его природу.

– Она прячется под самое возвышенное и святое чувство – чувство любви. Прикрывается им.

– Человеку неискушенному очень трудно понять, где настоящая любовь, а где только движение плоти и крови. Как их различить?

– Это немаловажная проблема для большинства людей, которые об этом не получили элементарных знаний ни от родителей, ни от учителей в школе. От своих сверстников, как правило, юноши и девушки получают о любви искаженную информацию.

В романах и бесконечных телесериалах, которые ныне тиражируются по телевидению, обычно изображается душевная любовь или же любовь плотского характера. И получается, что в данном плане многие остаются непросвещенными. Большинству никто никогда не рассказывал о подлинной любви. Они даже не верят, что такая любовь может существовать. Бедные люди!

Говорят, что сегодня нужно вводить секспросвещение. Нет! Категорически не нужно! Следует людям рассказывать, что такое настоящая любовь, подлинная! Нужно показывать образцы такой любви.

– Конечно, в житиях святых. Но для секулярного сознания современного человека это слишком высокие материи. Недостижимый идеал.

Большинство не воспринимает его. Кроме того, язык ХVIII в., на котором изложена жизнь святых, тяжел для восприятия людей с ментальностью ХХІ века.

Ныне важно популяризировать примеры истинной любви в средствах массовой информации на понятном для ментальности современного человека языке. Но и от этого может быть мало пользы, если сами родители не начнут собственным примером и простыми задушевными беседами рассказывать своим детям об этом.

– Почему люди так легко покупаются на подделку?

— В силу своей греховности каждый человек удобопреклонен ко всякому злу. И если он не знает о разрушительном действии блудной страсти, то легко ей поддается, тем более что эта страсть очень заразительна. Любым другим грехом не так легко заразиться, как блудом.

– Не зря в народе говорят: «С кем поведешься, от того и наберешься».

– Святой Псалмопевец Давид утверждает: «С преподобным преподобен будеши, и с мужем неповинным неповинен будеши, и со избранным избран будеши, и со строптивым развратишися» (Пс. 17:25–26). То есть очень многое зависит от того, кем мы себя окружаем. А эта страсть, как уже было сказано, касается глубинного и самого сокровенного в человеке, его самых сильных чувств. Поэтому немногие способны устоять против этого искушения.

– Какой признак подлинной любви и как можно застраховаться от подобных искушений?

– Источником настоящей любви является Бог. Святой апостол Иоанн Богослов говорит: «Бог есть любовь». Если человек из этого источника не черпает, если он не молится, не стремится наладить связь с Господом через участие в Таинствах Церкви, тогда он пьет из грязных источников то, что ему предлагает этот развращенный мир.

Каждый может застраховать себя от этих искушений только в том случае, если он хотя бы немного воцерковляется. По мере воцерковления человек приобретает духовную прививку против многих искушений современного мира. Хотя это не значит, что перед воцерковленными не возникает никаких проблем. Страсть блуда действует во всех людях. Разница лишь может быть в том, как мы к ней относимся.

– Если человек не работает над собой, над своим внутренним состоянием, то блудная страсть может с возрастом еще больше разгораться. А тот, кто борется со своими грехами, в старости обретает степенность, рассудительность, трезвенность.

Раньше все, что сказали родители, было для детей законом. Тем более младшее поколение прислушивалось к советам дедушек и бабушек. Их слова были наиболее авторитетными. Не потому ли, что у многих современных стариков, живших в безбожное советское время, нет навыка борьбы со страстями, их влияние на молодежь резко падает. Не связано ли большей частью это с тем, что они не хранили свое целомудрие.

– Если хранишь целомудрие тела, то приобретешь и целостность души. А без целомудрия происходит распад личности.

– Какое противоядие от влечений, от распада?

– Существует много разных средств. Во-первых, нужно хранить свои чувства, особенно – зрение, чтобы не смотреть развратные картинки и прочее. Не менее осторожным надо быть с чувством осязания. Подумайте также о том, какую музыку слушаете, какую информацию получаете…

Но если уж эта страсть человека донимает, то нужно себя физически утруждать, например, делать много земных поклонов или заниматься каким-то тяжелым трудом.

– Совершенно верно. Тот, у кого нет огорода, мебель начинает перетаскивать. Некоторые духовники советуют идти в больницу к тяжелобольным с гнойными ранами. Ухаживая за такими пациентами, человек видит бренность телесных ощущений. Это очень помогает. Также очень важно, если случилось падение, сразу исповедоваться, не скрывать прорвавшуюся страсть. Стыд, который возникает при исповедании греха, становится надежным удерживающим от последующих падений.

Но все методы могут быть напрасными, пока человеческого сердца не коснется благодать Божия. Для этого нужно постоянно смирять себя (например, не наряжаться в красивую щегольскую, обольстительную одежду) и усилить молитву, читать Псалтирь, покаянный канон и другие молитвы. Совершая поклоны, постоянно утруждая себя физически, с Божией помощью можно победить эту страсть. Если нет молитвы, а мы уповаем только на свои силы, результата не будет. Воевать против своей природы тяжелее всего. И, как можно наблюдать, с годами это становится все сложнее.

Задумайтесь, еще пару десятков лет тому назад никто бы не женился на нецеломудренной девушке, а сейчас свобода нравов. Хотя, думаю, и сегодня большинство мужчин желает взять в жены девственницу, но, к сожалению, парням все сложнее и сложнее такую найти.

– Во-первых, социальные – гибель целых городов и стран. Мы знаем из библейской истории о том, как погибли города Содом и Гоморра, а также другие древние цивилизации.

Дело в том, что блудная страсть сильно связана с гневной: где блуд, там и гнев. Эти две страсти подпитывают одна другую. А где гнев, там беспощадная и разрушительная война.

Во-вторых, внешние. Девушки теряют женственность, мужчины – мужественность или же становятся агрессивными и жестокими, нетерпеливыми. Кроме того, эта страсть является источником развития различных болезней.

Итак, нужно каждому стремиться всем своим существом к чистоте. Не зря одна из заповедей Евангелия гласит: «Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят» (Мф. 5:8).

Источники:
Взгляд психолога
Ресурс LADY.TUT.BY создан для уверенных в себе, талантливых и современных женщин, которые любят риск, независимость, успешны и амбициозны. LADY.TUT.BY раскрывает темы карьеры, отдыха, любви и секса, психологии личности, красоты тела и стиля в одежде и интерьере.
http://lady.tut.by/news/relationship/383672.html
КАК ОТЛИЧИТЬ БЛУДНУЮ СТРАСТЬ ОТ НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЭТА СТРАСТЬ ДОНИМАЕТ
КАК ОТЛИЧИТЬ БЛУДНУЮ СТРАСТЬ ОТ НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЭТА СТРАСТЬ ДОНИМАЕТ
http://hram-troicy.prihod.ru/articles/view/id/1195580

COMMENTS