как перестать дрожать

Как перестать дрожать

Что нужно знать, чтобы гинекологический осмотр не превращался в пытку?

С такой проблемой сталкиваетесь не только вы. Согласно статистике, около 65 % украинских женщин с неприятным холодком думают об очередном гинекологическом осмотре. Да это и понятно, ведь эта процедура не слишком комфортна и у многих вызывает смущение. Но нужно бояться приема у гинеколога, ничего страшного на нем не происходит, а зажатость и нервное настроение только мешают и вам, и врачу.

Если для вас визит к гинекологу – проблема, можно последовать таким советам, которые сделают эту процедуру максимально комфортной и безболезненной.

Расскажи врачу об ощущениях,которые вызывает процедура осмотра. Если врач будет знать, что однажды возникали болезненные реакции при осмотре, он постарается сделать так, чтобы страхи рассеялись.

Удели особое внимание гигиене. Помимо обычного мытья возьми собой в поликлинику влажные салфетки для интимной гигиены.

Опорожни мочевой пузырь.Лучше это сделать непосредственно перед осмотром. Полный мочевой пузырь мешает врачу квалифицированно осмотреть матку.

Проследи за стулом.Если толстая кишка освобождена, осмотр пройдет легче. Кроме того, врачу будет легче осмотреть придатки.

Расслабь мышцы брюшной полости.Их напряжение мешает специалисту провести мануальный осмотр матки, фаллопиевых труб и придатков. Расслабить мышцы можно с помощью глубокого дыхания.

Как перестать дрожать

Знаете, не так давно знакомая бухгалтер сказала мне, что хочет уволиться из бухгалтерии. Я была удивлена, ведь у нее замечательно получалось, да и работу свою она любила, как мне казалось.

Когда я спросила ее, почему, она устало ответила:

«Надоело работать в профессии, которая не приносит пользу людям. Это раз.

Надоело делать свою работу, все время подспудно ожидая проверки!

Надоело вздыхать с облегчением каждый раз, когда очередной год твоего труда уходит не охваченным проверкой в архив или на уничтожение.

Получается, что все время работаешь на мусорную корзину. Мартышкин труд какой-то. Это два.

Терпеть не могу доказывать начальству что так, как они чаще всего делают, делать нельзя!

Нельзя заключать договора не подумав, нельзя обналичивать деньги. Нельзя снимать деньги со счета и тратить их, как заблагорассудится, и еще много всех нельзя которые они просто не хотят слышать!

Нельзя сначала откладывать оплату налогов, а потом орать на бухгалтера, что это он виноват в несвоевременной уплате налогов.

Нельзя начислять премию всем, кроме бухгалтерии или начислять ее «символически» по сравнению с другими отделами. Это три.»

Послушав этого главбуха, я вспомнила себя лет десять назад и свои мысли, из-за которых и я когда-то тоже собиралась увольняться.

Мне тогда тоже пришлось туго, я даже почти ушла из профессии. Но потом поняла, что не могу без нее жить. А значит, придется искать решения по тем вещам, которые меня в профессии не устраивают.

И прежде, чем я расскажу, какие решения я нашла, позвольте вас спросить:

А потом наступает следующий год, и вы снова думаете так же, а потом снова новый год, и так длится вот уже который год. год сурка.

“ Может было бы и хорошо, чтобы пришла налоговая проверка! Вот тогда бы начальник понял, что все мои предупреждения были не зря! И что я никогда не преувеличиваю опасность! Быть может он бы тогда стал больше ценить меня, когда бы увидел, что инспектор уже не знает, к чему еще придраться! Можно было бы и прибавки к зарплате попросить после проверки, или хотя бы премии”

Источники:
Как перестать дрожать
Что нужно знать, чтобы гинекологический осмотр не превращался в пытку?
http://edinstvennaya.ua/view/6541
Как перестать дрожать
() Хотите получить чек-лист для оценки риска назначения налоговой проверки вашей фирме? Хотите иметь шпаргалку (на всякий случай ) по процедурам, срокам, и по результатам проведения проверки, которая поможет не упустить ничего важного ? Хотите узнать секреты успешного прохождения проверки?
http://7biznes.ru/content/kak-glavbukhu-perestat-drozhat-pered-nalogovoi-proverkoi

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как девушки ходят писать Деликатная тема [1540392406] – 28 июля 2013 г., 16:00 Я… (4)

Как девушка намекает на отношения Как намекнуть девушке, что ты ей нравишься, чтобы она это… (4)

Жена не чувствует мужа после негра Жена бизнесмена и негр- Слушай, Димас, а давай бизнес замутим,… (4)

Что испытывает мужчина когда хочет женщину 15 признаков, что женщина нравится мужчине. Если мужчина хочет женщину:… (4)

Этические проблемы современности Актуальные этические проблемы современности (1)Глава 1. Этические проблемы - исторический… (3)

COMMENTS