45000on

как перестать кричать на близких

Как перестать кричать на близких

Когда я родила дочь, то очень беспокоилась все ли у малышки в порядке. Врач сказала мне, что все замечательно и только тогда я почувствовала как тепло и спокойствие заполнили мое уставшее тело. Я была счастлива.

А потом пришли суровые будни. Сейчас моей малышке 2 года и 10 месяцев, я каждый день смеюсь, сержусь, иногда теряю терпение, иногда наказываю, но всегда люблю.

Первые дни материнства были для меня самыми тяжелыми. Анюта часто плакала, болел животик, не отходили газики, зубки беспокоили, то глазки закисали, то пупок не хотел быстро заживать, мне казалось, что это будет бесконечно! Кормление грудью вообще отдельная история.

Пережить трудные минуты мне помог супруг, он всегда был рядом, когда у меня «сдавали нервы». Я успокаивалась и благодарила его за то, что он пришел мне на помощь. Но, несмотря на его усилия, иногда я теряла контроль над собой. Это пугало меня и вызывало чувство вины. Я читала статьи в интернете, покупала журналы, книги, искала ответы на вопросы. Мне казалось, что я «чудовище», потому что иногда испытывала ненависть к своему ребенку, за которого в тот же момент была готова отдать свою жизнь!

Со временем я услышала не одну историю о том, что мамы могут бить своего ребенка и кричать на него. Неужели по-другому нельзя, если ребенок не слушается? Почему все так оказалось нелегко? Почему у одних, получается, сдерживаться, у других нет? Как научиться не бить ребенка, как научиться не кричать на ребенка, как не страдать из-за того, что уже сделано? И как правильно: бить, или не бить?

Искать ответы на эти вопросы мне пришлось самой и, причем не в книгах, а в себе. Я нашла ответ, и теперь успешнее достигаю мастерства в роли мамы. Я перестала говорить себе: «Не буду бить ребенка, не буду кричать на ребенка, не буду требовать, не буду выходить из себя». Я решила поощрять себя за каждый день без крика, за каждый день терпения и понимания в отношении своей малышки. Сделав некоторые открытия, я многое смогла себе объяснить.

Первым моим открытием было то, что большинство моих знакомых, у которых есть дети, испытывают те же эмоции что и я. Когда я признавалась им первой в своих «плохих мыслях», то в ответ слышала нечто подобное. Мы боимся осуждения со стороны и поэтому подавляем в себе желание раскрыться, поделиться, сбросить тяжесть непонятного нам гнева, рассказать супругу о своих эмоциях. А жаль! Ведь чем больше мы в себе подавляем злость, обиду, гнев, тем сильнее ребенок будет раздражать нас. Негативные эмоции имеют свойство накапливаться, поэтому со временем их станет столько, что сдержаться уже не получится. И это со временем может вылиться в нечто совсем неприятное и опасное как для вас, так и для ребенка.

Одна мама сказала мне: «Я завела розги, рукой бить ребенка опасаюсь. Боюсь, что не смогу себя проконтролировать и сильно ударю»; другая мама завела компьютерные «проводочки» чтобы воспитывать; третья повесила ремень на гвоздь, на самом видном месте; четвертая злость вымещает на игрушках своего ребенка; пятая скручивает полотенце и так далее. Могу сказать, что все мы, так или иначе выпускаем эти негативные эмоции либо на ребенка, либо на супруга, либо на себя.

Вторым моим открытием было то, что я старалась изо всех сил быть супер мамой, и когда мой ребенок начинал истерику, я воспринимала это как «двойку» для себя, что я не справилась, не научила ее вести себя иначе. Я поднимала планку и для себя и для нее, я отказывалась воспринимать ее совсем маленькой девочкой, которая иногда может истерить и топать ногами, кричать и требовать, обижаться и плакать. А она действительно маленькая девочка, мне 30 и я не всегда могу совладать со своими эмоциями, а ей только 2 года и 10 месяцев. Кто из нас имеет больше опыта? Как только я это осознала, то стала воспринимать ее относительно нечастые истерики по-другому. Иногда я кричала на нее, иногда испытывала желание ударить, чтобы остановить, но я очень старалась сдержаться, и у меня это получалось.

Занимаясь изучением данной проблемы, я так же поняла, что ребенок во время крика снимает внутреннее напряжение. А значит, его тело освобождается от психологического и духовного дискомфорта. Если данное освобождение не будет происходить, то ребенок будет болеть.

Я предлагаю взять календарь и с сегодняшнего дня отмечать дни, когда Вы срываетесь и кричите на ребенка, перед Вами предстанет картина семейного фона, в котором растет Ваш ребенок. Это будет отличный мотив, чтобы начать двигаться в другом направлении. В направлении любви и терпения, ласки и понимания.

Как перестать кричать на ребенка

02 ноября 2013 . Раздел Психология

Ситуация в магазине: ребенок капризничает, возможно что-то берет без спросу, мамочка его одергивает тихо шепчет ему на ушко, малыш продолжает проявлять нетерпение, мама срывается и кричит на дитя, посетители оглядываются, женщина с ребенком старается как можно быстрее покинуть магазин испытывая стыд, злость и еще кучу всяких эмоций. Знакомо? Спокойно, это поправимо.

Хуже, когда крик – норма общения в семье. Это клиника. Но бывает даже самые любящие родители, срываются на крик, а потом корят себя за такое поведение. Проблемы на работе, общая усталость все это может послужить поводом перейти на повышенные тона во время попыток что-то объяснить ребенку. Возможно, в какой-то момент ребенок и послушается. Но будет ли это осознанное понимание ситуации или единственным его желанием будет: лишь бы не орала. А в мыслях еще добавит – бешеная какая-то.

Как только вы почувствуете, что вот-вот сорветесь на крик, попробуйте хоть один пункт из ниже перечисленного списка:

— подумайте о своем авторитете, ведь совсем скоро, ребенок, привыкший к крику, перестанет воспринимать вас вообще;

— представьте на его месте себя;

— представьте, что сейчас на него кричите не вы, а совершенно посторонний человек;

— в момент крика взгляните на себя в зеркало;

— включите чувство юмора.

Возможно не сразу, но если вы будете следить за собой и своей речью вы станете самой доброй мамочкой на свете

Источники:
Как перестать кричать на близких
Когда я родила дочь, то очень беспокоилась все ли у малышки в порядке. Врач сказала мне, что все замечательно и только тогда я почувствовала как тепло и спокойствие заполнили мое уставшее тело.
http://www.vashevse.ru/vospitanie-i-razvitie/obschee/10079-2013-12-09-07-25-57
Как перестать кричать на ребенка
Вы никогда не задумывались, почему мы позволяем себе повышать голос на своих близких. Почему не орем на продавщицу или начальника, а приходя домой срываемся из-за каждой мелочи. Если мы можем сдерживать себя с посторонними людьми, значит, мы можем и должны сдерживаться с самыми родными и любимыми.
http://www.kraskizhizni.com/psy/2210-kak-perestat-krichat-na-rebenka

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Отец постоянно оскорбляет и унижает сына Истории о любви Рассказ сестры-как раньше жилось в институте, или… (1)

Темы тренингов для подростков 10 психологических тренингов для подростков «Шаги к взрослению» Чувствуете, что… (1)

Книга радикальное прощение Радикальное прощение - Типпинг Колин. Название: Радикальное прощение. Куда ни… (1)

Характеристика на ученика с неадекватным поведением Характеристика на ученика (образцы) Характеристика на ученика - один из… (1)

Инвайты для приглашения мужчин в чат 20 заезженных фраз с сайтов знакомствShare this with Внешние ссылки… (1)

COMMENTS