Как пережить предательство любимого человека

Предательство любимого человека. Пережить и возродиться

Если вы столкнулись с предательством любимого человека, не уходите в себя. Существует множество способов избавления от чувства и боли и разочарования, о которых рассказано в данной статье.

Предательство несет в себе боль, разочарование, тоску и обиду. Какой бы сильной ни был человек, пережить измену или расставание с любимым всегда тяжело и, кажется, что выхода из бесконечной черной полосы просто нет.

Главное – это не сдаваться и не делать глупости. Помните, что жизнь одна, а близкого человека вы сможете забыть, найти новую любовь и построить более счастливую судьбу.

Не думайте, что на этом все кончено и у вас нет смысла дальнейшего существования. Просто поверьте в себя, свои силы и начинайте борьбу с болью, воюйте с собой и своим подсознанием, чтобы через несколько недель почувствовать себя совершенно другим человеком.

Первое, что вы должны сделать – это перестать винить себя и бывшего любимого в неблаговидном поступке. Да, больно. Да, обидно. Но это не значит, что вы были не тем человеком, котором вас хотели видеть.

Возможно, что измена и вовсе была спонтанной, без злого умысла, в состоянии алкогольного опьянения, когда трудно контролировать разум и поступки. Но это не значит, что вы должны искать оправдание.

Вам необходимо просто принять то, что произошедшие события имели место, и перед вами теперь стоит сложная задача – пережить предательство любимого человека.

А чтобы сделать это было максимально просто, на первом этапе нужно сделать следующее.

Не стоит наказывать обидчика физической силой или кричать посреди улицы о своей боли. Останьтесь дома в одиночестве и расскажите в воздух все свои чувства, выплесните эмоции, словно воду из бокала.

Кричите, кидайте предметы, плачьте, стучите руками об стену, но обязательно опустошите себя, чтобы ощутить это невероятное чувство облегчения.

Если в отношениях поставлена точка и продолжения однозначно не предвидется, то начинайте уходить от прошлой жизни.

Держите приличную дистанцию от проблем, уничтожив фотографии, переписки, перестав общаться с друзьями и родственниками обидчика (если это возможно).

Не знаешь, как делать комплименты девушке о ее красоте? Читай статью.

Попросите близких помочь вам и не напоминать о том, что вы когда-то были вместе. На прогулке обязательно исключайте места, где вы с любимым человеком вместе проводили время.

Не стройте иллюзий – предательство было и вы сейчас не спите. Не бойтесь признать, пусть горькую, но все же правду, какой бы они ни была. Да, вы остались наедине с болью и разочарованием, но жизнь на этом не заканчивается.

Если вы хотите узнать правду о причине, то вам стоит поговорить с любимым человеком наедине.

При этом держитесь уверенно, гордо, не показывайте свою обиду и не просите вернуться. Если вы и сможете продолжить отношения, то только на жалости. А это – еще большее предательство, чем измена.

Не с понедельника и не со следующего месяца. Начинать новую жизнь нужно прямо сейчас, как только будут выплеснуты эмоции. Задайтесь целью – ваша судьба в ваших руках и только вы можете повлиять на ход событий.

Не всегда она ставит точку в отношениях. К примеру, если в супружескую пару, имеющую детей, ворвалась боль и обида, то необязательно разрушать брак.

Подумайте – сможете ли вы жить дальше с любимым человеком, нести камень на душе и первое время думать о произошедшем? Если вы не готовы потерять супруга или супругу, то попытайтесь сохранить брак.

Возможно, некоторое время вам лучше побыть в одиночестве. За несколько дней вы сможете понять – насколько важен вам человек и готовы ли вы неосознанно возвращаться к той боли, которую вам пришлось пережить, всего лишь взглянув на любимого или любимую.

Понять и простить… Это выражение как нельзя лучше подходит под предательство супруга. Возможно, что понять будет не так просто, ведь вы-то никогда и ни за что не сможете принести боль тому, кто подарил вам столько радости.

Не пытайтесь понять, как бы это ни хотелось сделать. Принимайте, пытайтесь оправдать, ищите причину, но не ставьте себя на место обидчика. Он не должен навязать вам свою правду.

А ты знаешь, какие профессии будут востребованы через 5 лет в мире? Читай статью.

Мечтаешь поступить на факультет психологии? Читай о том, что нужно сдавать на психолога.

  1. Больше общайтесь. 1-2 дня одиночества будет вполне достаточно. Избавьтесь от нахлынувших эмоций и вперед – к новой жизни. А для этого вам потребуется общение с близкими людьми. Ходите гулять, весело проводите время, отправляйтесь за покупками. Вы должны избавиться от навязчивых мыслей, которые не дают вам покоя.
  2. Трезво оцениваете ситуацию. Никакого алкоголя! Вам хочется напиться? Это удел слабых, а вы ведь сильный человек, готовый перебороть обиду и боль. Но алкоголь вам в этом не поможет. Если вы выпьете мало, то перед глазами, словно кадры из кинофильма, начнут появляться воспоминая, приносящие много боли. Большое количество алкоголя только усугубит ситуацию – к душевной боли прибавится физическая.
  3. Начните самоусовершенствование. Вы давно мечтали записаться в спортзал или сделать новую прическу? Сейчас пришло время это сделать. Работайте над собой, измените стиль, купите новую одежду. Вы должны добиться одного – понравиться себе. Улыбайтесь отражению в зеркале, даже если видите заплаканные глаза, наполненные болью.
  4. Меньше думайте. Мысли всегда очень коварные. Они не дают уснуть, работать или учиться. Пора прекращать изводить себя! Как только подкрадывается мысль об обиде, гоните ее прочь. Сделать это очень просто – начните думать о чем-нибудь другом. К примеру, какие обои поклеить в прихожей или вовсе о глупостях – представьте работу принтера. Неважно, о чем будут ваши мысли. Главное, чтобы они не давали проникнуть воспоминаниям.
  5. Не держите зла. Отпустите человека и обиду на него. Вы выше того, чтобы тратить время на злость или мысли о мести. Простите человеку предательство и дайте ему уйти. Как только вы на подсознательном уровне отпустите любимого, так вам станет легче.
  6. Полностью вычеркивайте его из жизни. Вам предложили остаться друзьями? Вы думаете, что так сможете чаще видеться с ним (ней)? А теперь представьте, что вы на правах друга будете наблюдать, как вашего любимого целует другой человек. Нужно ли вам снова и снова возвращаться к той боли, от который вы начали уходить. Не сохраняйте никаких отношений, выкидывайте письма и подарки, рвите фотографии и удаляйте их из социальных сетей. Так вы сможете добиться невероятного эффекта – сокращение количества мыслей.
  7. Толпа – ваш друг. Не замыкайтесь в себе и не погружайтесь в одиночество. Пусть рядом с вами всегда будут близкие и друзья. А вы старайтесь чаще быть на людях. Ходите в кафе, клубы, магазины, возьмите сверхурочную работу. Как только вы окажитесь наедине с собой, мысли вам не дадут покоя.
  8. Не смотрите грустных фильмов и не слушайте грустную музыку. Наоборот, отдавайте предпочтение комедиям и ритмичным песням. Они повысят настроение и не дадут вам погрузиться в печальные мысли.

Пережить предательство близкого человека очень сложно, но если вы действительно желаете избавиться от боли и чувства разочарования, то достаточно сильно захотеть этого. Не унывайте – впереди прекрасная жизнь, наполненная счастливыми и яркими моментами, которые будут приносить только радость.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Как пережить предательство любимого человека

Предательство – понятие довольно широкое, каждый человек понимает под ним абсолютно разное. Так вполне можно назвать измену любимого, нарушение данного любым человеком обещания, рассказ ненужным лицам секретов, которые никто не должен знать и много чего другого. Один факт остается неизменным: после любого предательства в душе каждого остается глубокая рана, человек просто теряет веру во всех абсолютно людей. Как пережить предательство любимого человека?

Мы все стараемся найти в своих близких и любимых людях поддержку и понимание, мы им доверяем, раскрываем все свои самые сокровенные тайны и верим в то, что уж кто, но они нас никогда не обманут. Нам всем нужно тепло близких и уверенность в том, что если случится беда, нас поддержат и нам помогут. И именно из-за этого всегда самой тяжелой оказывается боль после предательства человека, которого ты искренне любишь.

По своей сути, любое предательство представляет собой измену. И вовсе не обязательно физическую, моральная иногда куда больнее бьет… И хуже всего, что обычно к таким ситуациям невозможно подготовиться, их нельзя предугадать и предупредить. Остается только молча страдать о разрушившемся доверии.

Обычно, если человека предают, его начинают захлестывать эмоции. Например, в ситуации, когда женщине изменил муж. Все ее поступки и мысли обычно продиктованы именно эмоциями. Сначала она может искать причины, по которым случилась измена, копаться в себе, искать свои недостатки, винить себя в этой измене. На следующий день у нее остается только ненависть к мужу. Еще через день наступает депрессия, слезы… И все это абсолютно неправильное поведение, проблему так не решить. А нужно постараться это сделать, избавиться от своих переживаний.

Не знаете, как пережить измену мужа? Читайте советы и все у вас получится.

Не нужно ни в коем случае зарываться в одеяло и уходить в себя, в попытке дождаться того момента, когда боль внутри просто стихнет. Если вы хотите кричать – кричите. Хотите бить от отчаяния посуду – бейте. Одним женщинам может подойти писать самой себе письма, а затем перечитывать их, другим необходимо как-то выплеснуть все эмоции, на бумагу, например.

Если у боли не будет выхода, она просто напросто «уляжется» в теле, а потом спустя какое-то время вполне может проявиться в виде болезней. Дайте этой боли выйти! Ведь в такой момент своей жизни вы имеете право на любое проявление своих эмоций. Единственное, что лучше сделать, так это постараться уберечь своих детей от всех возможных истерик. Им это не пойдет на пользу.

Накричались? Замечательно! А теперь постарайтесь сделать вид, что весь этот ужас произошел не с вами. Дистанцируйтесь от проблемы. Лучше всего если вы будете общаться со своим мужем только в случае необходимости. И не нужно куда-то далеко уезжать, да и не всегда есть такая возможность, просто попытайтесь отодвинуть от себя всю ситуацию, пока она перестанет быть для вас такой болезненной. И вообще, не на одних же только отношениях с мужем строится весь мир! У вас остались друзья, близкие, работа, в конце концов. Уделяйте всему этому максимум времени и внимания. И лучше всего первые месяцы проводить свободное время не с самыми близкими своими друзьями. Так у вас не будет соблазна постоянно изливать приятелям свои чувства и эмоции от пережитого.

Вы не видели кого-то уже много лет? Прекрасно, сейчас самое лучшее время, чтобы навестить их. На рабочем месте, постарайтесь браться только за самые интересные и увлекательные для вас проекты. А вот сложные задания лучше на время отодвинуть подальше по возможности. Иначе просто может не хватить сил и вы сорветесь. Из увлечений лучше всего выбрать самые любимые и интересные. Может быть театр? Потратьте отложенные деньги на билеты и сходите на представление. Или может путешествия? Это замечательный вариант, который идеально «прочистит» вам мозги. Да и курортный роман может случиться…

Ну как, появилось ощущение, что опять стоите на ногах? Прекрасно, теперь пора браться за работу. В своем теперешнем состоянии большая часть мыслей и чувств отводится самой себе. Вы жалеете себя, но в то же время ненавидите за то, что за считанные месяцы смогли довести свою жизнь до настоящего кошмара. Мысли «как я допустила, чтобы со мной так поступили» постоянно вас оглушают и заводят в тупик….

Простите себя, ведь чувство вины это самое разрушающее из всех чувств. Да, возможно вы что-то и сделали не так, но разве существуют люди, которые никогда не ошибаются? Найдите свои ошибки и живите дальше.

В большинстве случаев мужские измены – легкие. Для вашего мужа они всего лишь способ заполнить пустоту, которая могла возникнуть в ваших отношениях.. И мысли, что из-за этого может произойти развод с вами, для него по-настоящему пугающи. Он просто не захочет из-за минутной слабости терять все, что между вами было.

Постарайтесь проанализировать свою жизнь (можете обратиться за помощью к психологу), найдите места, где вы «сдали позиции». Может быть вы перестали следить за собой так как раньше? Возьмите себя в руки: посетите парикмахера и косметолога, прикупите новых вещей. Или может вы затерялись как личность среди всех этих бытовых проблем? Поймите и мужчину тоже: ему ведь нужна та женщина, в которую он когда-то влюбился, а не домохозяйка, которая только и думает о домашних делах. Перестаньте думать о том, что вы такая замечательная, а он вас не ценит, попробуйте понять его самого. И вот когда вы будете готовы услышать не только свои обиды и боль, можете переходить к следующему пункту.

Сядьте за этот стол и начните наконец-то общаться. Слушайте и говорите. Может быть очень тяжело. Если, кажется, что сами вы не справитесь, опять же обратитесь к психологу.

Подумайте, ведь в том, что вы когда-то встретились, полюбили друг друга, воспитали детей намного больше внутренней силы, чем в какой-то измене. И у этого «эпизода» есть свои причины – нужно их найти, озвучить друг другу и продолжать жить дальше с учетом всех сделанных выводов. Перестаньте думать, как пережить предательство мужа. Просто перешагните это.

Каким бы странным это не казалось, но измены довольно часто лишь сближают пару и делают брак крепче. Но произойти это может лишь в том случае, когда у женщины получается удержаться на грани между безудержной истерией, о которой она потом будет жалеть всю жизнь и нормальной жизнью.

Помните, что главная роль при строительстве новой жизни будет лежать именно на вас. Найдите в себе на это силы. Ведь у вас впереди вся жизнь! И главное, чтобы в этой жизни вы не потеряли доверие в людей. Конечно же, не стоит бросаться в омут с головой, нужно постоянно думать, достоин ли человек вашего доверия, но а если вы полностью закроетесь от всех окружающих людей, вы будете очень несчастны.

Человек, не доверяющий никому в жизни, больше всего страдает сам. Никто не может жить без поддержки, доверия и опоры. Но все же, теперь вы знаете, как пережить измену любимого. Пусть в вашей жизни будет человек, которые достоин вашего доверия на все 100%. И помните, что из любой ситуации есть выход!

Из серии не буди лихо,пока спит тихо. Любая женщина может быть нежной,ласковой,любящей и смиренно у умного и сильного мужчины. слабак тот кому проще искать что то на стороне,чем создать условия для своей женщины,которая готова на все. И такие вот собаки получают в результате чудовищ,не знающих пощады. Да можно как то в себе это замять. не простить,не верю,что можно простить,не за год ,не за 2,не за 20. все равно от случая к случаю зудеть будет. И мстить хочется безумно, а женщины могут мстить глупо,а могут и изящно,так что никому не позавидуешь. а самое главное,я вот пыталась и поговорить и забыться. . А вот смотрю на него,и чужой мне,и рядом быть противно,и как на мужика смотреть не могу,не мужик он стал для меня,а слабый,жалкий до степени когда и пожалеть то противно,тупой подросток,который в один момент разрушил все вокруг и тебя как нежную и любящую.

А я попросту замкнулся в себе, понимая что ничегошеньки не могу изменить. Я понимаю одно, что я пытаюсь как то удержать, сохранить семью, а она просто с силой вырывается. Много раз предавала, выносила сор из избы. Про мою жену говорят, мужик с яйцами. Сварщик. Когда то это меня в ней привлекало. Пока не понял, что она как мужик себя ведет, с женщинами ей не интересно, а вот мужики всегда проявляют интерес. Тем более что окружение коммандировочное, да и девочка с квартирой и привлекательная Очень больно, душа разорвана на части. Жалко только дочу, с которой практически с рождения сидел и занимался(работал по ночам) Сейчас думаю чтоб не травмировать ребенка руганью, попросту уйти.

Не все так просто. тут не пишут. что для того чтобы пережить боль измены требуется время. Так ,если прожил с человеком 10 лет, 20 лет потребуется чтобы перестало болеть. Ну а дальше новая жизнь! но не у всех — принцев маловато будет. :))

Совершенно верно, а то и 20 лет не хватит.

Бред. Пережить можно,теоретически, только тут не пишут , что времени на это надо в 2 раза больше чем. вы прожили с человеком. Вот прожили с мужем 10 лет . значит 20 лет будет болеть. Начать новую жизнь удается далеко не всем, принцев просто не хватает.

как пережить измену я не знала, очень долго боролась с этим страхом испытать боль вновь, мне казалась грязь во всем в поступках, в словах. После долгой реабилитации жизнь стала на свое место, но теперь я стала умнее.

Тоже сижу и перечитываю аналогичные статейки в интернете. Дошло до того, что подруга записала на прием к психотерапевту .

как же мне сейчас плохо даже статья не помогает

настолько было больно и ужасно. никто не понимал. депрессия. обращения к психологу, потом процесс восстановления и месть. вскрыла все страницы его в социальных сетях, он даже не заподозрил и начала мстить от его имени .

Я тоже хочу отомстить, но не знаю как

Я мужу любовницы позвонила,всё рассказала,распечатку звонков скинула. Её муж избил сильно,ребро сломал. Она даже фотки мне прислала. Мол,радуйся. Своего я тоже наказала, он потерял меня навсегда, правда он ещё этого не понял. Хотя уже пол года прошло. Я живу с детьми в другом городе,а он пусть сдохнет как собака никому не нужная.

А я получается была любовницей и не знала об этом! Он мне сделал предложение, я уже нарисовала светлое будущее, оказалось женат и она беремена, а самое убивающее меня — у них свадьба была когда мы были в отношениях! Он был таким добрым, сильным, родным, а после того как я узнала о вранье, просто грубо послал, как дальше жить, мир для меня перевернулся, жить не хочу, хожу как работ, вчера соседка покормила меня через силу, я не ела три дня, не хочу просто

Источники:
Предательство любимого человека. Пережить и возродиться
Если вы столкнулись с предательством любимого человека, не уходите в себя.
http://gopsy.ru/otnoshenija/ssory/kak-perezhit-predatelstvo-ljubimogo-cheloveka.html
Как пережить предательство любимого человека
Каким образом пережить предательство. Советы по восстановлению психического равновесия после предательства любимого человека.
http://glamius.ru/otnosheniya/izmena/kak-perezhit-predatelstvo-lubimogo-cheloveka

(Visited 3 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Пост знакомство пример 10 постов, которые разговорят ваших подписчиков в Инстаграм10 постов, которые… (3)

Что делать если тебя унижают друзья Словесные оскорбления в дружбе Вы когда-нибудь познавали на своей шкуре… (3)

советы православного психолога Дорогие посетители!Я, Дмитрий Авдеев, будучи православным христианином и врачом с… (2)

Жена хуй мужа маленький Американская жена сосет маленький член мужа Муж сверху снимает как… (2)

Правила речевого общения Правила речевого общения Правила речевого общения – это знания, умение… (2)

COMMENTS