Как простить измену мужа помогите

28 советов, которые помогут простить измену мужа

На протяжении своего существования любая семья проходит через целый ряд кризисов. Первый год совместной жизни, притирка характеров, рождение первенца, необходимость отпустить детей в свободное плавание… Об этих сложных периодах написано огромное количество литературы, и можно подготовиться к ним заранее, взяв на вооружение чужой опыт. Однако иногда испытание приходит неожиданно, разрушая не только устоявшийся уклад семейной жизни, но и самооценку и планы на будущее. Речь идет об измене.

Можно долго рассуждать, имеет ли смысл прощать измену или же лучше прервать отношения и попытаться начать жизнь с чистого листа. Изучите приведенные ниже советы: может быть, они помогут вам принять правильное решение.

Оцените, насколько вам дорог ваш супруг и способны ли вы на прощение в принципе. Не забывайте: простить — не значит делать вид, что ничего не произошло, при этом испытывая обиду и душевную боль. Простить — значит принять вашего супруга таким, какой он есть, продолжая любить и доверять.

Не закрывайте глаза на произошедшее. Измена — своего рода сигнал о том, что в ваших отношениях назрел кризис, который лучше решить незамедлительно!

Разберитесь в том, нужно ли прощать. Конечно, однократная измена, в которой ваш муж вам честно признался, раскаиваясь в своем поступке, отличается от постоянных походов «налево».

Постарайтесь разобраться в причинах измены. Нередко мужчину толкает на измену то, что в семье он не мог удовлетворить какие-либо свои потребности. Проанализируйте ваши отношения с супругом и подумайте над тем, по какой причине он пошел «налево» и что пытался найти в другой женщине.

Пообщайтесь с психологом. Идеальным вариантом будет обращение к семейному психологу, к которому вы пойдете вместе с вашим мужем.

Не стесняйтесь говорить о том, что вы чувствуете. Разговаривайте с близкими людьми о том, что вы переживаете.

Когда вы обижены на человека, в памяти всплывают только худшие моменты, связанные с ним. Не стоит зацикливаться на негативе: он есть в любом браке, и убежать от этого невозможно. Постарайтесь вспомнить хорошие, счастливые моменты вашей семейной жизни.

Помните: факт измены не превращает вашего супруга в монстра. Возможно, он просто оступился, поддался чувствам и глубоко сожалеет о случившемся.

Попробуйте использовать простое психологическое упражнение. Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. Представьте, что вы простили супруга. Что вы при этом чувствуете и как будет складываться ваша дальнейшая жизнь? Ответ на этот вопрос по пунктам занесите в первую колонку. Например, могут быть такие пункты: «Я буду меньше доверять мужу», «Я смогу сохранить семью», «Я буду думать, что могу поступить так же, как и он». Пишите все, что приходит вам в голову. Во второй колонке будут последствия отказа от прощения и развода. Может быть, вы почувствуете себя свободной? А может, вам кажется, что будете всю жизнь жалеть о сделанном шаге? Проанализируйте полученную таблицу: возможно, в ней вы найдете ответы на очень важные для себя вопросы.

Не торгуйтесь с мужем и не пытайтесь получить за его измену «прибыль» в виде шубы или кольца с бриллиантом! Сохранить семью поможет только работа над вашими отношениями: если вы будете требовать материальной компенсации, ваш супруг может решить, что имеет возможность «купить» себе право на измену.

Задайте себе парадоксальный вопрос: что я сделала для того, чтобы муж мне изменил? Отвечайте на вопрос как можно честнее. Конечно, правда может ранить, но лучше осознавать свою долю ответственности в случившемся, чем чувствовать себя жертвой. Даже если ваш супруг — известный на весь город Казанова, то по каким-то причинам вы выбрали именно его, зная, что он не может пропустить ни одной юбки, правда?

Никогда не пытайтесь сохранить семью «ради детей». Так делают многие женщины, однако при таком раскладе дети не выигрывают ничего: им сложно придется в семье, где мать и отец находятся в перманентном конфликте. Прежде всего надо найти наилучший вариант для супругов, и только после этого думать, как поступить в отношении детей.

28 советов, как простить измену мужа

Дайте вашему супругу возможность быть прощенным! Многие женщины совершают ошибку, постоянно отвергая изменившего мужа, надеясь, что он сломает все преграды и докажет свою привязанность. Однако мужчина может воспринимать подобное поведение как сигнал о том, что вы не хотите иметь с ним ничего общего, и отказаться от попыток возобновить отношения.

Простить измену может помочь честность и открытость

Если вы готовы к искреннему разговору, попросите вашего мужа объяснить вам, по каким причинам он вам изменил. Не стоит слушать «отмазки» о мужской полигамности: миллионы мужчин хранят верность своим женам. Причины измены всегда достаточно конкретны: желание попробовать что-то новое в сексе, ваша собственная холодность, и даже настоящая любовь к другой. Зная причины, которые вызвали измену, вам будет проще простить или же, напротив, развестись и начать новую жизнь.

Ни в коему случае не думайте, что вы просто недостаточно хороши! Конечно, есть случаи, когда муж изменяет из-за того, что жена набрала несколько килограммов или у нее появились первые морщинки, однако стоит ли в этом случае говорить о том, что в вашем браке была любовь?

Поживите отдельно от мужа. Это поможет лучше понять ваши собственные чувства и переживания.

Выплескивайте свои эмоции, не позволяйте им съедать вас изнутри! Ведите дневник, запишитесь на танцы или в спортивный клуб, рисуйте… Делайте все, чтобы не замыкаться в себе и своей обиде и досаде.

Измена — это прежде всего подрыв доверия. Ведь ваш супруг, заключая брак, пообещал, что будет верен вам до конца ваших дней. Доверие — один из краеугольных камней брачных отношений. Поэтому решите вопрос о том, насколько вы можете доверять вашему мужу, зная, что в какой-то момент он нарушил данное обещание. Если вы чувствуете, что продолжаете верить супругу, то простить его будет гораздо легче.

Как простить измену мужа

Не сравнивайте себя с другой женщиной. Обычно причиной измены являются не ваши недостатки, а накопившиеся в семейной системе противоречия.

Если чувствуете, что готовы к этому, предложите мужу сменить обстановку. Отправляйтесь в путешествие или в совместный поход. Это даст вам возможность побыть вдвоем и освежить ваши чувства по отношению друг к другу. Конечно, не стоит делать этого, если ваша обида слишком велика: этот совет пригодиться тем женщинам, которые готовы простить и принять мужа.

Не обманывайте себя. Велик соблазн «забыть» измену, однако сделать это вам не удастся. Вам предстоит нелегкое испытание отношений на прочность, и отказываться от этого испытания нельзя ни в коем случае.

Не думайте, что ваша собственная измена «уравновесит» вину вашего мужа! Эту ошибку совершают многие женщины, стремясь найти кого-то на одну ночь, чтобы почувствовать себя отмщенной. Такой шаг не позволит простить мужа, напротив, вы будете чувствовать себя опустошенной и еще больше запутаете и без того непростую ситуацию.

Если ваш муж просит о прощении, но вы не чувствуете в себе сил для разговоров, договоритесь о переписке: эпистолярный жанр подарит вам чувство безопасности и даст возможность выслушать точку зрения супруга и его аргументы, а также высказаться самой.

Читайте художественные произведения и смотрите фильмы, посвященные проблеме измены. Чужой опыт может помочь вам преодолеть ваши собственные проблемы.

Подумайте о том, любите ли вы вашего мужа. Ответ на этот вопрос может стать ключевым моментом в прощении или отказе от него.

Постарайтесь выяснить, что обозначает измена для вашего супруга. Было ли это простое сексуальное влечение, или, может быть, он испытывает искренние чувства? От мотивов будет зависеть, имеет ли смысл прощать мужа.

Не старайтесь сделать так, чтобы муж постоянно испытывал чувство вины. Постоянные напоминания о случившемся лишь подтолкнут его к тому, чтобы искать положительные эмоции на стороне.

Наконец, любите себя! Не жертвуйте своими интересами ради вашего мужа и не слушайте советов о том, что нужно сохранить семью любой ценой! Главное — это ваша жизнь и ваши интересы, и лишь осознав, чего вам хочется на самом деле, вы сможете принять правильное решение!

С любовью, Клуб Бывших Жен

Как быстро забыть мужа и начать новую жизнь: проверенные советы

Добавить комментарий Отменить ответ

Добро пожаловать в клуб бывших и небывших жен.

Мы обсуждаем самые сложные и простые семейные проблемы.

В нашем клубе ведут онлайн-прием лучшие психологи.

Как простить измену мужу

К сожалению, измены в семьях вещь не такая уж и редкая. Семьи, в которых происходят измены, часто разрушаются. Многие люди считают, что именно с момента возникновения измены в семье произошел разлад. Однако возникновение измены в семье говорит о том, что данные отношения давно напоминают собой руины. И измена – это следствие постепенного разрушения доверительных отношений в семье. Как простить измену мужу, когда прощать не хочется?

Измена всегда появляется там, где нет понимания между людьми. Для того чтобы ответить на вопрос: «Как простить измену мужу?», необходимо осознать, что обвинения в адрес супруга, который, возможно, совершил ошибку, не дадут нужного результата.

Как бы тяжело вам не было, примите тот факт, что измена уже случилась. Помните о том, что взаимные упреки и скандалы не помогут вам сохранить семью. Если вы все-таки намерены помириться и жить дальше с мужем. Задумываетесь серьезно над вопросом, как простить измену мужу. Поговорите с человеком спокойным уравновешенным тоном. Знайте, если в семье что-то не ладно, то спрос с обоих. Мужчина, который начинает на стороне заводить отношения, ищет в них поддержки, счастья и признания. Женщина в данной ситуации часто оказывается в роли обиженной и оскорбленной жертвы, которую предали и унизили. Как семейный психолог, я помогаю людям пережить кризис семейных отношений, связанный с изменой и вернуть доверие в семью. И очень часто именно женщины толкают мужчин к изменам, так как не уважают в своих мужьях мужское достоинство и право главы семьи. Как простить измену мужу, если виновата сама. Женщина должна понять, что она сама не проявляет любви и тепла по отношению к мужу, а стремятся управлять мужчиной, хочет подавлять его мужское начало и быть лидером в паре. Мужчина показывает женщине, что он не получает чувства уважения, тепла и нежности, ему не хватает любви, и он хочет других отношений. И потому, что в нынешних отношениях мужчина не находит понимания и ласки, он отправляется на поиски счастья.

Люди совершают огромную ошибку, когда не говорят друг с другом о самом главном. А что является в отношениях главным? Конечно, самое главное в отношениях, это сами отношения: чувства и эмоции друг друга. Когда в семье что-то происходит, и это что-то ранит одного из людей, об этом необходимо поговорить. Нельзя замалчивать обиды и негативные чувства. Поговорите с близким человеком о том, что мешает вам сегодня быть счастливыми друг с другом. Вспомните, ради чего вы однажды отправились в этот совместный жизненный путь. Для чего сегодня вы вместе? Что хочет в отношениях каждый из вас? Если вы оба заинтересованы в продолжение выяснения отношения, в войне на семейном поле, тогда быть может, нет смысла продолжать этот совместный путь дальше?

Если вы оба хотите сохранить семью, но факт измены мешает вам жить и доверять, пересмотрите ситуацию вашей семейной жизни под другим углом. Муж, осознавший свою ошибку, понимает, что сделал больно. Задача жены состоит в том, чтобы принять право мужа на ошибку и продолжать верить ему.

Женщины часто говорят о том, что у них не получается забыть сами факты измены. Они постоянно прокручивают в голове, словно фильм, кадры, приносящие боль, связанные с фактом измены. Если на глазах у жены муж переписывался в телефоне с другой женщиной, то именно этот факт будет напоминать ей об измене. Каждый раз, когда мужчина будет брать в руки мобильный телефон, женщина будет вздрагивать и эмоционально напрягаться. Что делать женщине, как избавиться от недоверия к мужу?

Не провоцируйте ссору. Перестаньте упрекать мужа в том, что уже прошло, не следите за ним. Напоминая вновь и вновь о прошлом инциденте, вы отталкиваете мужчину своим недоверием, и укрепляете в нем чувство вины перед вами. Страх и вина и недоверие еще никогда не помогала людям в любви и сохранении отношений. Пока вы вместе, доверяйте друг другу и перестаньте обвинять. Заботьтесь о чувствах друг друга, не будьте черствы к любимому человеку.

Как простить измену мужу, когда не получается забыть? Давайте разберемся, зачем мужчине было нужно переписываться с другой женщиной? Что мужчина ищет в переписке? Когда я спросила одну свою клиентку, почему она не пишет своему мужу смс, она ответила, что это все чушь и детский лепет. Какой смысл в этих сообщениях? Проблема же заключается в том, что сообщения, которые клиентка считает ерундой, имеют большое значение для ее мужа. Но, женщина не понимает чувств своего мужа.

Все сообщения, которые моя клиентка смогла прочитать в телефоне своего мужа, сводились лишь к одному. Девушка, которая увлеклась ее мужем, проявляла в тексте заботу о нем. Эту девушку интересовало его состояние, внутренние эмоции и чувства. Девушка спрашивала об его самочувствии, настроении, планах на день, она интересовалась эмоциями, которые он получил от просмотра фильма. Так как эта девушка и муж моей клиентки были коллегами по работе, они часто виделись и проводили рабочий день вместе. А вечером от этой девушки могло прийти сообщение с благодарностью о прошедшем дне за то, что день с ним прошел счастливо. Переписка мужа с другой женщиной мою клиентку вызывала гнев и ярость. В тот момент она думала лишь о том, как отомстить своей сопернице и пыталась всячески ее очернить в глазах мужа.

Как простить измену мужу, если злишься на соперницу? Пытаясь очернить соперницу, женщина в глазах мужа не выглядит лучше. Невозможно помириться с мужем и уж тем более сохранить семью, не простив его поступок. Разглядеть в себе самой недостатки – задача жены, которая хочет наладить отношения с мужем. Сохранение семьи – это прерогатива женщины. Основная задача женщины – создание домашнего очага, уюта и тепла. Женщина, которая не принимает своего мужа с уважением, не дает тепла и заботы своему мужчине, не интересуется его внутренним состоянием, однажды потеряет его. Ведь то, что привлекло его в другой женщине, является набором истинно женских качеств. Именно женственность ищет мужчина в женщине, он хочет быть нужным и любимым, уверенным в том, что он интересен своей женщине, что она гордится им.

Каждая пара сталкивается с кризисами в семейной жизни. Суметь разобраться в причинах разлада в семье бывает очень непросто. К сожалению, люди часто вступают в отношения, имея свой «скелет в шкафу». При любом удобном случае человек начинаем открывать шкаф и предъявлять «скелет». Близкие люди часто расплачиваются в отношениях за наши прошлые неудачи и страхи. Важно на самых первых этапах возникновения семьи уметь договориться друг с другом. Узнайте, что вы хотите от отношений друг с другом, что важно для вас и для любимого человека. Примите, что у каждого человека может быть своя правда, и человек рядом с вами может иначе смотреть на какую-либо ситуацию. И багаж переживаний каждого из вас, который вы накопили к моменту встречи, тоже может оказаться совсем другим.

Как простить измену мужу, если муж не просит прощения? В практике я сталкиваюсь с человеческой позицией, при которой человек, считающий себя жертвой и обманутым, превращается в мстительного и черствого человека. Дело обстоит следующим образом, как бы долго и каким бы способом виноватый в измене либо другом проступке человек, не просил прощения, жертву не устраивает форма прощения. Жертва требует унижения, для жертвы важно, чтобы виновный стоял на коленях, молил о прощении и клялся в каких-либо обещаниях. С такой формой эмоциональной жестокости в жизни приходится сталкиваться очень часто.

Как простить измену мужу и перестать его винить в случившемся? Почему человек, которого предали должен искать какие-то точки соприкосновения со своим партнером и анализировать свое поведение, ведь он не изменял? Для некоторых людей позиция жертвы – шанс оправдать свое бездействие в отношениях. Позиция жертвы бывает выгодна! Действительно ли жертва в отношениях всегда та сторона, которой изменили? Или чаще наоборот?

Любые кризисы и испытания в семейной жизни даны для того, чтобы люди лишний раз задумались о себе. Все ли они делают правильно, не может ли за равнодушием к человеку скрываться желание обладать им? Разобравшись в этих вопросах, человек открывает для себя возможности по-новому взглянуть на семейную жизнь, открыться доверительным отношениям. Берегите друг друга, пусть ваша жизнь рядом с близким человеком обретет счастье.

Если вы хотите сохранить семью, но не можете, простить измену, или не знаете, как справиться с ревностью, гневом и обидой, то консультация семейного психолога поможет вам посмотреть на свою позицию в семье под другим углом и пережить кризис в семье.

 

Если мужчина говорит женщине о желании иметь ребенка – это еще не значит, что он любит и готов жениться. В данной статье я бы хотела обратить внимание большинства женщин на корень проблемы женского одиночества, а в последствие – материнского одиночества.

Женщины всегда стремятся найти достойного мужчину, с которым можно чувствовать себя желанной, любимой, спокойной, уверенной. Однако далеко не все женщины обладают достаточными знаниями о женской природе, и поэтому своим неправильным поведением в отношениях отдаляют мужчин от успеха и достижений, часто делая из мужчин неудачников.

Если мужчина говорит женщине о желании иметь ребенка – это еще не значит, что он любит и готов жениться. В данной статье я бы хотела обратить внимание большинства женщин на корень проблемы женского одиночества, а в последствие – материнского одиночества.

Очень часто семейные пары не осознают истинное положение дел в семье. Появление в семье разногласий и конфликтов объясняется многими людьми отсутствием доверия друг к другу. Однако ссоры, возникающие в семье, часто берут свое начало в прошлом. Невозможно разрешить разногласия в семье и наладить отношения в семье, не понимая истинной причины. Семейные расстановки, словно линии жизни на ладони человека, показывают людям всю череду событий и взаимосвязей их жизни, приведших сегодня к изменению отношений в семье между близкими людьми.

Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет.

 

Источники:
28 советов, которые помогут простить измену мужа
простить измену мужа, как простить мужа измену, измена мужа
http://kzhen.ru/28-sovetov-kotorye-mogut-pomoch-prostit-izmenu-muzha/
Как простить измену мужу
«Как простить измену мужу» — статья семейного психолога Калугиной Наталии Игоревны.
http://semeinyi-psiholog.ru/blog/44-kak-prostit-izmenu-muzhu

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Проблема бога и человека в современном обществе Какова роль религии в современном обществе?Религия всегда играла значительную роль в развитии общества. Отношение к… (16)Восстанавливаем нервные окончания Восстанавливаем нервные окончания Считается, что нервные клетки не восстанавливаются. Однако, по последним данным, ученые пришли… (16)Заговор на молчание человека Оморочка — как навести и снять внушение Оморочка — довольно редкий способ воздействия на человека,… (15)

COMMENTS