Как простить людей

Как простить человека и освободиться от обид?

Таким образом, если вы хотите почувствовать себя свободно, сбросить груз с души и стать более любящей, вам не обойтись без прощения своих обидчиков и самой себя. Злость и разочарование, которые остались у вас внутри, могут негативно влиять на вашу жизнь. Хотите узнать, как простить человека и освободиться от обид? Ниже рекомендации авторитетных американских психологов читайте.

Настоящее прощение — это облегчение. Простив человека, вам будет гораздо легче стать счастливой и продуктивной в достижении своих целей, ведь прощая других людей, вы делаете лучше не им, а себе. Кроме того, смиренное искупление своих собственных грехов — это отличный способ добиться самоуважения, которое вы без сомнения заслуживаете.

Не прощенная обида может:

1. лишить чувства собственного достоинства.

2. держать вас в ловушке гнева, возмущения и негодования.

3. заставить чувствовать беспомощность и разочарование.

4. принести физические и психологические страдания.

5. лишить радости наслаждения отношениями или достижениями.

Простив или попросив прощения, вы получите:

1. облегчение и освобождение от дурных мыслей.

2. лёгкость, чувство сострадания и доброжелательности.

3. ощущение благородства, которое сделает вас добрее, воодушевит и придаст сил.

4. возможность стать совершенно другим, обновлённым человеком.

Посмотрите фактам в лицо.

Давайте будем откровенны — мы должны прощать, ведь ноша обид довольно тяжела и неприятна. Таким образом, если вы не признаете, что застряли в зыбучих песках своей обозлённости, то никогда из них не выберитесь и не сможете жить полноценной жизнью.

Избавьтесь от гнева.

Даже если вы знаете, что деяния обидчика действительно отвратительны и ваш гнев оправдан, постарайтесь найти в себе силы, чтобы обуздать раздражение и злобу.

Свои обиды вспомните.

Вспомните все полученные оскорбления. Но не для того, чтобы обливаться слезами от жалости к себе. Вместо этого возьмите лист бумаги, ручку и подробно распишите обиды, которые были вам нанесены. Начинайте каждое новое описание со следующих слов: «я полностью прощаю _ (имя человека) за _ (список злодеяний. Не пишите на автомате, будьте искренны, честны и вдумывайтесь в каждое слово. Когда закончите, прочитайте список несколько раз, затем подожгите над унитазом, позвольте бумаге максимально догореть в руках и смойте её остатки вместе с пеплом.

Такая процедура от гнетущего чувства несправедливости освобождает. Внимание! Только в том случае, если понадобится, повторите всё вышеописанное столько раз, сколько будет необходимо. Но будьте осторожны: обожженные пальцы и пожар никому не нужны.

Оправдайте, если недостаточно улик.

Поймите, что в большинстве случаев обидчики, принесшие вам страдания, были просто эгоистами. Они не могли понять, что делают больно. Достойнее и благороднее этих глупцов будьте. Отнеситесь с пониманием к таким поступкам, простите людей их совершивших и избавьте себя от гадких воспоминаний.

Прощения сами просите.

Но, чтобы освободиться от гнёта злости и разочарования, недостаточно простить человека, ведь вы тоже совершали ошибки и хорошо об этом помните. Вряд ли вы кинетесь искать всех обиженных вами, чтобы извиниться, поэтому нужно простить саму себя. Таким образом, если хотите, запишите и перечитайте, а можете просто проговорить следующие слова, стоя перед зеркалом и глядя на своё отражение: «я прошу полностью меня простить _ (имя человека) за _ (список ваших ошибок. Я искренне желаю ему (ей) гармонии, мира и добра, пусть его (её) жизнь сложится самым удачным образом и обиды, нанесённые мной, никак не повлияют на его (её) судьбу».

В случае если сделали что-то не так — сразу исправьтесь, не затягивайте. Помните, что вовремя и искренне принесённые извинения, гораздо важнее запоздалых оправданий.

Чем хорош такой опыт?

Прощение может быть не менее важным для человека, чем приём пищи, физические упражнения или Вера в себя. Признание своих ошибок и уход от негативных эмоций, которые спровоцировали другие люди, изменит вашу жизнь в лучшую сторону, уберёт раздражительность и враждебность ко всему окружающему миру.

Освободившись от негатива, не накапливайте его вновь. В случае если сделали что-то не так — сразу исправьтесь, не затягивайте. Поймите — прощая, вы освобождаете место в своём сердце для положительных, замечательных эмоций, которые не могли туда пробиться из-за гнева, возмущения и негодования.

Как простить человека

Как простить человека, поступившего с вами вероломно? Под словом «вероломно» подразумевается совершение поступков со стороны другого человека, причинившего вам тяжелые нравственные, моральные, физические страдания. Это может быть что угодно: измена, предательство, наглая ложь, надругательство, издевательство, причинение физических увечий и многое другое.

В силу сложившихся жизненных ситуаций люди, претерпевшие от других людей, а особенно, самых близких, могут годами и десятилетиями носить в своем сердце непрощение, которое проявляется в таких чувствах, как обида, ненависть, гнев. Многие пытаются своими силами как-то справиться со своими чувствами, понимая, что это ненормально. Порою, кажется, что уже и простили, и былая боль притупилась, и чувства поутихли. Но это только самообман. Такое прощение совершено лишь на уровне рассудка. А сердце, как и прежде, томится узами непрощения. Проверить это легко: случись, повторная негативная ситуация во взаимоотношениях с тем человеком, принесшим вам чувство горечи, как угасшие чувства вновь воспламенятся, прежняя боль вернется.

Непрощение сердцем – одно из опаснейших состояний человека. Плоды его (непрощения) горьки и ядовиты. Они способны не только разрушить душу человека и навсегда лишить его благодати Божьей, но и отравить его организм, обрекая человека на различные душевные и физические болезни.

Бог прямо говорит через Свое Слово, записанное в Библии о последствиях непрощения. Рассмотрим, для примера, притчу Иисуса в Евангелии от Матфея:

23 Посему Царство Небесное подобно царю, который захотел сосчитаться с рабами своими;

24 когда начал он считаться, приведен был к нему некто, который должен был ему десять тысяч талантов;

25 а как он не имел, чем заплатить, то государь его приказал продать его, и жену его, и детей, и все, что он имел, и заплатить;

26 тогда раб тот пал, и, кланяясь ему, говорил: государь! потерпи на мне, и все тебе заплачу.

27 Государь, умилосердившись над рабом тем, отпустил его и долг простил ему.

28 Раб же тот, выйдя, нашел одного из товарищей своих, который должен был ему сто динариев, и, схватив его, душил, говоря: отдай мне, что должен.

29 Тогда товарищ его пал к ногам его, умолял его и говорил: потерпи на мне, и все отдам тебе.

30 Но тот не захотел, а пошел и посадил его в темницу, пока не отдаст долга.

31 Товарищи его, видев происшедшее, очень огорчились и, придя, рассказали государю своему все бывшее.

32 Тогда государь его призывает его и говорит: злой раб! весь долг тот я простил тебе, потому что ты упросил меня;

33 не надлежало ли и тебе помиловать товарища твоего, как и я помиловал тебя?

34 И, разгневавшись, государь его отдал его истязателям, пока не отдаст ему всего долга.

35 Так и Отец Мой Небесный поступит с вами, если не простит каждый из вас от сердца своего брату своему согрешений его. (От Матфея 18:23-35)

Очень поучительная притча, которую Иисус оставил для нас. Смысл ее в следующем: если человек не прощает от всего сердца другому человеку, хотя Бог полностью простил ему самому все его прежние беззакония, заплатив за это смертью Сына Своего единородного Иисуса Христа, то такой человек будет отдан истязателям. Другими словами, представ перед очами Божьими в день своего ухода с земли, он будет обречен на томление в темнице своего непрощения, вины и самоосуждения. Не очень завидная участь, не правда ли? И неважно, верующий ли это был человек, или неверующий.

Простить или не простить человека – это не компетенция нашего ума или наших чувств. Это выбор человека , предоставленный ему Богом. И этот выбор определяет дальнейшую судьбу человека в вечности.

Как простить от всего сердца? Всякому ли человеку это по плечу? В силу нашей испорченной грехом натуры, человек не способен без помощи Бога сам полностью простить другим. Наши плотские амбиции, такие, как гордость, самолюбие, тщеславие, не позволяют сделать это.

Если мы попросим Его помочь простить нам других людей, то Он, верный и Праведный, обязательно ответит нам и избавит от страшных уз непрощения. Главное, мы должны принять решение в сердце своем. Ведь какой разумный человек, услышав истину Слова Божьего, отвергнет протянутую руку милующего Отца Небесного и не воспользуется возможностью освобождения от уз непрощения?

Как, все-таки, полностью простить человека, причинившего вам нравственные и физические страдания, и что для этого необходимо?

1 Покаяние , то есть, наше признание греховности непрощения перед Богом.

2 Обращение к Богу своими словами с просьбой помочь освободиться от этого греха.

3 Принятие освобождения верой в Слово Божье.

4 Поблагодарить Бога за освобождение и воздать Ему всю славу и хвалу.

Вот примерная молитва освобождения от греха непрощения

«Дорогой, Отец Небесный! Я прихожу к Тебе во имя Сына Твоего Иисуса Христа. Я верю, что Господь Иисус есть Сын Божий, и что Он умер и воскрес в мое оправдание.

Я признаю крайнюю тяжесть моего греха непрощения и принимаю решение всем сердцем избавиться от него.

Я признаю свою немощность и бессилие справиться с этим своими силами.

Прошу Твоей помощи, дорогой Отец Небесный. Коснись меня сейчас Духом Своим. Освободи меня полностью от духа непрощения к (имя человека).

Повелеваю тебе, дух непрощения, оставь меня, во имя Иисуса! Выйди из меня вон и никогда больше не касайся меня.

Благодарю Тебя, Отец Небесный, во имя Иисуса, за освобождение от непрощения к (имя человека). Да будет прославлено имя Твое вовек! Аминь.»

После этой молитвы верьте, что вы свободны. При встрече с тем человеком, скажите ему, что Бог любит его . Благословите того человека. Никогда не напоминайте ему о прошлом. И мир Божий, который превыше всякого ума, да пребудет с вами вовек.

Если вы пожелаете более подробно узнать о том, как молиться, как получить физическое исцеление, приглашаю вас в молитвенную комнату. Вход здесь.

Обязательно посмотри видеоролик!

Если Вам понравилась эта статья, поделитесь, пожалуйста, ею со своими друзьями в социальных сетях – нажмите кнопочки, расположенные ниже. И не забудьте подписаться на обновления сайта, чтобы получать новые статьи на Email

Всего доброго. С уважением, Вячеслав Ерогов

Источники:
Как простить человека и освободиться от обид?
Как простить человека и освободиться от обид? Таким образом, если вы хотите почувствовать себя свободно, сбросить груз с души и стать более любящей, вам не обойтись без прощения своих обидчиков
http://psihologiya.ru-land.com/stati/kak-prostit-cheloveka-i-osvoboditsya-ot-obid
Как простить человека
Как простить человека, поступившего с вами вероломно? Под словом "вероломно" подразумевается совершение поступков со стороны другого человека, причинившего вам
http://chydesa777.ru/kak-prostit-cheloveka/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Здоровый эгоизм Здоровый и нездоровый женский эгоизм Автор: Инна Франк Эгоизм в… (1)

Как назвать человека который дерется LJ Magazine"Зачем вы деретесь? Почему?" - такой вопрос задает девушка… (1)

Как избавиться от человека который мешает жить Как заговорить человека, который вас обиделВсе мы, люди живем в… (1)

Как вернуться к жене 82-летний Армен Джигарханян готов вернуться к своей бывшей жене Татьяне… (1)

Если девушка говорит не знаю 10 намёков на то, что девушке с вами скучно. Она… (1)

COMMENTS