как улучшить нервную систему

Блог семейного психотерапевта

А о чем, собственно говоря, была статья на предыдущей странице? Уже не помнишь? Похоже, что твоя память начинает давать сбои.

Если в последнее время тебе кажется, что ты стала запоминать хуже, то стоит выяснить, почему это происходит, и как сделать так, чтобы с памятью все было в порядке.

Почему она может ухудшаться? Как сделать так, чтобы память снова работала хорошо?

Наш эксперт — Евгений Махлин — врач-психотерапевт, сотрудник Института интегративной семейной терапии.

Что такое память и как она работает

Память — это замечательная способность нашего мозга фиксировать происходящие события. Что бы мы делали, не имея памяти? В лучшем случае вырывали бы из земли коренья возле своих пещер, даже, наверное, до этого не дошло бы. Вот насколько она важна. Поэтому знать о нашей памяти побольше и хорошо представлять, что нужно для того, чтобы она хорошо работала — наш первейший долг.

Хочешь встретить хорошего человека и удачно выйти замуж?

Есть надежное средство, помогающее привлечь любовь в свою жизнь. Эту историю о своем семейном счастье рассказала обычная учительница из небольшого города.

Как память работает, точно еще не известно. Скорее всего, информацию о том, что происходит с нами, мы «запасаем» в синапсах — многочисленных соединениях между нервными клетками в головном мозге, которые могут хранить в себе информацию с помощью накапливаемых в определенном количестве химических веществ — нейромедиаторов.

Считается, что память начинает функционировать задолго до того, как человек появляется на свет, еще во внутриутробном периоде. Но по мере того, как он растет, память часто слабеет. Почему же это происходит?

Причины ухудшения памяти могут быть самые разные: возрастные изменения мозга у пожилых людей, травмы головы, иногда бывает психогенное нарушение памяти…

Но следует помнить также и о том, что в некоторых случаях при нарушении памяти нужно отнестись к этому более внимательно. Это необходимо, когда:

— нарушение памяти возникло внезапно;

— оно быстро прогрессирует;

— нарушения памяти становятся заметны окружающим; мешают человеку полноценно жить и работать;

— когда из памяти выпадают отдельные слова;

— когда нарушения памяти сочетаются с другими симптомами, например со сниженным настроением, другими заболеваниями.

В это случае нужно обязательно обратится к врачу и выяснить причину этих проблем.

Но все-таки чаще снижение памяти связано с тем, что при нашей быстроменяющейся жизни, в атмосфере постоянных стрессов, в которой мы живем, и в результате несбалансированного питания, лишенного важных для мозга питательных веществ, могут происходить временные, или функциональные, нарушения памяти. Но повернуть эти изменения вспять вполне возможно.

Как же это можно сделать? На самом деле, резервные возможности нашего организма достаточно велики, и если создать условия для того, чтобы мозг снабжался всеми необходимыми веществами, и были созданы условия для его хорошей работы, то память, которая до этого долгое время работала слабо, снова может начать полноценно функционировать. Для этого, прежде всего, необходимо сбалансированное питание с учетом тех питательных веществ, которые необходимы для хорошей работы мозга. Какие же вещества ему особенно важны?

Иногда кому-то говорят, что у него мозги заплыли жиром. На самом деле это можно сказать про всех людей, потому что человеческий мозг более чем на 30% состоит именно из жиров. Как бы странно это не звучало, без жира наш мозг просто не мог бы функционировать. Каждая нервная клетка головного мозга — нейрон — окутана специальной жировой оболочкой, благодаря которой нервные импульсы передаются от одной клетки к другой, а не рассеиваются в ближайшем пространстве. В противном случае телефон старой подруги никогда не смог бы всплыть из глубин твоей памяти.

Рано или поздно ты его, конечно, вспомнишь, но для того, чтобы это случилось, нужно, чтобы качество и количество этого жира не менялось. Чем больше в употребляемых нами жирах ненасыщенных связей, тем они полезнее для нашего организма.

Большинство жиров и жирных кислот в головном мозге именно ненасыщенные, и наиболее полезные для него линолевая, линоленовая и арахидоновая жирные кислоты. Они в большом количестве содержатся в подсолнечном, оливковом, кукурузном масле, а в «твердых» жирах, таких как свиной или бараний жир, их почти нет. Ежедневное употребление 2 г линолевой, линоленовой и 5 г арахидоновой жирных кислот поможет нашей памяти сохранять свои способности. Для этого нужно употреблять в пищу жиры, содержащиеся в этих маслах — побольше оливкового и подсолнечного, поменьше сливочного масла, чипсов и пиццы. Кстати говоря, по последним исследованиям канадских ученых, жиры, содержащиеся в этих высококалорийных продуктах, не только не помогают нашей памяти улучшать ее работу, а наоборот, ухудшают ее, потому что для своего расщепления в организме они расходуют глюкозу, которая является основной «пищей» для мозга.

Рыбий жир также очень богат ненасыщенными жирами, поэтому время от времени для хорошей работы мозга и памяти стоит вносить в свое меню жирную рыбу типа лосося, тунца или сардин.

Как улучшить память

  • Благотворное влияние на работоспособность головного мозга, улучшение памяти ;
  • Активизация умственной и физической работоспособности ;
  • Повышение эластичности и прочности стенок капилляров и кровеносных сосудов ;
  • Помощь в.

и получите его по самой низкой цене!’>Цена со скидкой 30% : 1255,10 руб

  • Благотворное влияние на деятельность головного мозга, улучшение памяти и реакции
  • Обеспечение эластичности и прочности кровеносных сосудов, укрепление стенок капилляров
  • Улучшение.

и получите его по самой низкой цене!’>Цена со скидкой 30% : 1349,34 руб

  • Улучшение микроциркуляции, мозгового кровообращения
  • Улучшение умственных способностей
  • Ускорение заживления ран, ожогов, ссадин

и получите его по самой низкой цене!’>Цена со скидкой 30% : 772,51 руб

  • Обладает сильной антиоксидантной активностью;
  • Укрепляет стенки капилляров, улучшая периферическое кровообращение;
  • Оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему;
  • Выводит из организма избыток.

и получите его по самой низкой цене!’>Цена со скидкой 30% : 1946,58 руб

  • Стабилизирует деятельность нервной системы;
  • Активирует функции мозга ;
  • Способствует очищению печени ;
  • Стимулирует выработку и отделение желчи;
  • предупреждает развитие цирроза при злоупотреблении.

и получите его по самой низкой цене!’>Цена со скидкой 30% : 1436,97 руб

  • Налаживает проводимость между нервами и мышцами, приводит в тонус мускулатуру;
  • Укрепляет зубы, волосы, ногти, формирует соединительную ткань;
  • Не дает образовываться камням в.

и получите его по самой низкой цене!’>Цена со скидкой 30% : 811,52 руб

  • Улучшаются интеллектуальные способности человека;
  • Увеличивается концентрация внимания;
  • Снижается возбудимость нервных клеток;
  • Приходит в норму долгосрочная и краткосрочная память;
  • Продукт используют в период.

и получите его по самой низкой цене!’>Цена со скидкой 30% : 2131,45 руб

  • Укрепляет стенки кровеносных сосудов и повышает их эластичность;
  • Препятствует образованию холестериновых бляшек;
  • Защищает от атаки свободных радикалов, продлевая молодость на клеточном уровне;
  • Восстанавливает умственную.

и получите его по самой низкой цене!’>Цена со скидкой 30% : 6602,64 руб

  • высокая работоспособность мозга;
  • концентрация внимания;
  • улучшение памяти;
  • купирует стресс и депрессивное состояние.

и получите его по самой низкой цене!’>Цена со скидкой 30% : 7503,00 руб

  • Улучшение пищеварения
  • Повышение иммунитета
  • Повышение энергии и активности
  • Укрепления здоровья детей
  • Натуральные продукты для ухода за телом и волосами
  • Обезболивающие мази
  • Экономия.

и получите его по самой низкой цене!’>Цена со скидкой 30% : 33013,21 руб

Принимайте БАДы NSP для улучшения памяти и единственное, что вы забудете навсегда – это свой вопрос «Как улучшить память?».

ПСИХИКА И ЗДОРОВЬЕ

Психическое здоровье неотделимо от физического — это первое, на что обращает внимание Система Ниши. Создавая физическое здоровье, мы одновременно формируем могучую нервную силу и психическое здоровье.

Тот, кто делает упражнения по Системе здоровья Ниши, спит на ровной твердой постели с подушечкой-валиком, принимает контрастный душ и воздушные ванны, питается в основном натуральной пищей, пьет воду или чай из листьев, тот очень скоро поймет, что ему не надо отдельно заботиться о своей психике. Вся Система здоровья Ниши направлена на то, чтобы организм обновлялся, восстанавливался в целом, а его органы и клетки, в том числе нервные, отлично функционировали.

Чтобы добиться совершенного здоровья, нужна мощная нервная сила, которая накапливается в нервных клетках организма, образуя целую систему. Она состоит из двух частей: внешней нервной системы, или парасимпатической, которая контролирует поверхность кожи, мускулы рук, ног, головы и т.д. и делает кожу чувствительной к теплу, холоду, повреждениям, и внутренней нервной системы, или симпатической, которая управляет работой внутренних органов. Перережьте нерв, и орган перестанет действовать.

Мозг — главный центр всего организма, операторское помещение, из которого задаются программы человеческой "вычислительной системе".

Нервная система управляется с помощью трех форм нервной силы.

1. Мускульная нервная сила создает мускульные действия (напряжение, расслабление).

2. Нервная сила органов создает здоровье и способность сопротивляться болезням. Высокая степень ее обеспечивает

долгую здоровую жизнь.

3. Духовная нервная сила качественно отличается от первых двух. Она создает сильный интеллект, хорошую память, духовную выносливость и означает хорошо сбалансированную личность, в совершенстве владеющую своими эмоциями, настроениями, поступками. Человек становится хозяином своей судьбы. Стрессы и нервные напряжения не влияют на его жизнь.

Если духовная нервная сила высока, на человека не действуют мелкие придирки и раздражения, при которых люди с низкой силой выходят из себя. Обладая высокой духовной силой, человек наслаждается постоянным состоянием душевного блаженства, находится в духовном равновесии, живет мудро, осмысленно, в довольстве.

"Жизнь течет через наши нервы, — пишет Поль Брэгг, — никогда не забывайте этого. Когда у вас есть нервная сила, вы полны энтузиазма и счастья, здоровья и честолюбия, вы преодолеваете все трудности и готовы принимать каждый вызов судьбы. Вы приветствуете любые проблемы, потому что вы уверены, что ваша нервная сила справится с ними".

Если вы чувствуете себя вялым, несчастным, усталым, будущее кажется безнадежным, это значит, что ваша нервная сила в минусе, а не в плюсе.

В мире много людей, которые имеют ум, способности, таланты, но у них недостает необходимой нервной силы, которая двигала бы их вперед.

Нервная сила неразрывно связана с физическим здоровьем.

Что же делать нам, чтобы создать у себя мощную нервную силу?

Лекарств, которые создали бы нервную силу, не существует. Все искусственные стимуляторы — кофе, чай, табак, алкоголь, наркотики — лишь разрушают нервные силы. Лекарства можно вводить только в тех редких случаях, когда необходимо вывести человека из кризиса, но они — яды. Массажи, различные ванны, гипноз, проповеди, уговоры, внушения и т.д. имеют сиюминутное местное значение и никогда не влияют на функциональную основу нервной слабости.

Чтобы получить мощные нервные силы, надо работать над этим каждый день. Тогда вы сможете создать запас огромной динамической энергии.

Для того чтобы сделать свою нервную силу устойчивой, способной противостоять постоянным стрессам, в которых живет современный человек, мы должны призвать на помощь себе две великие силы, заложенные в каждом из нас природой, — это воля и стремление к компетентности (или вооруженности). Если эти две силы слабы, начинайте их сознательно наращивать, иначе вам никогда не удовлетворить ни одной вашей потребности, и жизнь превратится в ад.

Известно, что эмоции имеют химический состав: плохие мысли отравляют существование, разрушая наше здоровье; хорошие, наоборот, способны улучшить самочувствие.

Биологи утверждают: "Человек умирает, потому что думает". "Человек умирает, потому что думает плохо", — говорит известный геронтолог Джустин Гласе.

А я считаю, нам надо учиться думать продуктивно, оптимистично, не поддаваться отчаянию в сложных ситуациях, искать и находить выход из любого положения. Ведь нам дарован от природы разум.

Что же нужно предпринять, чтобы использовать поистине неисчерпаемые возможности головного мозга для укрепления здоровья, продления молодости, реализации уникальных способностей человека?

Мы уже знаем, что две вещи строят здоровые клетки в нашем организме — упражнения и питание. Значит, мы должны выполнять шесть правил здоровья и правильно питаться. Как перестроить клетки мозга физически? Какие строительные материалы необходимы мозгу?

Для того чтобы наш мозг нормально функционировал, его необходимо обеспечить достаточным количеством ненасыщенных жирных кислот, основными пищевыми источниками которых являются льняное, подсолнечное, оливковое масло, а также масло ростков пророщенной пшеницы.

Из минеральных веществ мозгу необходимы фосфор, сера, медь, цинк, кальций, железо и магний.

Фосфор и фосфорные соединения способствуют образованию клеток мозга, сера нужна для насыщения их кислородом. Остальные минералы обеспечивают нормальную жизнедеятельность (основные пищевые источники см. в "Приложении").

Теперь несколько слов о "витаминах мозга": ему крайне необходимы витамин Е, а также витамины группы В (особенно В,, В3 и В6). Витамин Е регулирует деятельность мозжечка, а также способствует "экономии" кислорода (пищевые источники витаминов см. в "Приложении").

Мозгу необходимо большое количество кислорода. В связи с этим полезно знать, какие продукты питания способствуют его насыщению кислородом.

Состояние психики и работоспособность нашего мозга зависят от работы желез внутренней секреции — щитовидной железы, паращитовидных желез, вилочковой, поджелудочной, надпочечников, половых. Все железы внутренней секреции взаимосвязаны. Стимулирование одной железы приводит к нарушению деятельности другой. Продукты этих желез очень активны. Они выделяют в кровь лимфу, жидкости, ткани, особые вещества — секреты и гормоны. Гормоны необходимы для жизнедеятельности организма, оказывают регулирующее влияние на функции всего организма, его белковый, жировой, углеводный, водно-солевой обмен.

Что может сделать человек для продления своей молодости? Во-первых, упражнения, а во-вторых, — питание. Хорошим питанием можно построить здоровые клетки, а плохим — разрушить их.

А какое питание необходимо для здоровья наших желез внутренней секреции?

Щитовидная железа. Расположена на шее в области трахеи и гортанных хрящей. При ее нормальном функционировании человек испытывает бодрость, здоровье, жизнерадостность, а при снижении ее функции наступает быстрая утомляемость, дряблость кожи, нарушаются обменные процессы, замедляется рост волос, появляется ломкость ногтей, отечность, вялость, апатичность, снижаются умственные способности, половая активность. Все это происходит в результате недостатка гормона щитовидной железы, содержащего йод, — тироксина. В результате может появиться зоб, симптомы старения.

Потребности щитовидной железы: йод, витамины группы В, витамин С, а также тирозин — аминокислота, которая участвует в построении белков. (Источники всех витаминов и минеральных веществ см. в "Приложении").

Половые железы важны как для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, так и для нормальной половой жизни. К половым железам относятся яичники (у женщин) и яички (у мужчин). Если в употребляемых продуктах питания содержится недостаточное количество необходимых элементов, это отрицательно влияет на функции половых желез.

Потребности половых желез: витамины А, В, С, Е, аргинин, железо, медь (см. в "Приложении"),

Надпочечники представляют собой две парные железы величиной с большой палец руки, прилегающие к верхней части каждой почки (отсюда и название). Состоят надпочечники из коры и внутреннего слоя.

Гормоны коры надпочечников влияют на углеводный обмен, половые функции, способствуют защитным свойствам организма, работоспособности мышц.

Гормоны внутреннего слоя вырабатывают адреналин, стимулируют обмен веществ.

Надпочечники — железы противоборства и выживания, их гормоны обеспечивают организму приток энергии и жизненных сил.

Потребности надпочечников: продукты с высоким содержанием белка; витамины А, С, Е, тирозин (см. в "Приложении").

Околощитовидные, или паращитовидные, железы расположены на шее около щитовидной железы (по две с каждой стороны); как правило, они прилегают к ней, поэтому до недавнего времени их считали ее частью.

Основная функция этих желез — регуляция фосфорно-кальциевого обмена в организме, что особенно важно для мозга.

Ослабление функции околощитовидных желез сказывается на деятельности нервной системы: у человека возникает неконтролируемое раздражение, повышенная возбудимость.

Если у вас аллергия, судороги и спазмы, знайте: у вас понижено содержание кальция в крови.

Околощитовидная железа нуждается в витамине D, который помогает организму усваивать кальций, регулирует фосфорно-кальциевый обмен.

Вилочковая железа (зобная) расположена в грудной клетке, за верхней частью грудины. Она находится в функциональной взаимосвязи с половыми железами и корой надпочечников.

Потребности вилочковой железы: витамины группы В. (Источники см. в "Приложении".)

Поджелудочная железа располагается в брюшной полости. Вырабатывает гормон инсулин, который участвует в регуляции жирового обмена в печени. При недостаточном выделении инсулина может развиться сахарный диабет.

Потребности поджелудочной железы: витамины группы В, сера и никель, цистин и глутаминовая кислота. (Источники см. в "Приложении".)

Нормальное функционирование желез внутренней секреции — основа здоровья и долголетия. Они непосредственно влияют на работу мозга и состояние нервной системы.

"Если вы сосредоточитесь на одной железе, представляя себе ее и повторяя, что она функционирует отлично, то вскоре убедитесь в том, что ее деятельность действительно улучшилась", — пишет геронтолог Джустин Гласе.

Некоторые специалисты считают, что интенсивная деятельность мозга уменьшается уже к 45 годам, а в 75 лет человек теряет способность мыслить творчески, но жизнь опровергает эти утверждения. Вспомним Аксакова, начавшего писать в 64 года; Галилея, сделавшего свое главное открытие в 70 лет; Дарвина, написавшего "Происхождение человека" в 60 лет. Таких примеров бесчисленное множество. Они говорят о том, что мы не до конца используем возможности нашего мозга. Разумеется, перед каждым не стоит задача оставить свой след в истории, но" каждый может обеспечить нормальную деятельность своего мозга на долгие годы.

Мозг — это мощный источник энергии, а энергия — это сама Жизнь.

Для того чтобы заставить мозг работать полноценно, его необходимо вооружать постоянно новой информацией.

Мозг человека имеет как бы "три этажа": подсознание, сознание и сверхсознание.

В подсознании мозга находятся те знания, которые не требуют никаких объяснений, они воспринимаются как само собой разумеющееся и лежат там "до востребования" -это инстинкты, рефлексы и хорошо усвоенные автоматизированные навыки.

К сознанию относятся знания, которые мы можем получить откуда-то или от кого-то и даже передавать их кому-то. Это как бы совместные знания (вдумайтесь в слово и сравните его с "сочувствием", "сопричастностью", "сопереживанием" и т.д.).

А сверхсознание рождает знания, ранее не существовавшие в мозгу человека. Рождаются такие знания на основе интенсивной совместной работы сознания, подсознания и всего опыта, освоенного данным человеком за его предыдущую жизнь.

Но для того, чтобы сверхсознание заработало, необходимо загружать сознание информацией. Сознание очень консервативно, оно впускает в себя только то, что опробовано, закреплено нормами, и не соглашается сразу поверить новому. В этом его охранительное назначение для нашего организма. Но под вечер, перед сном и ранним утром, когда сознание еще не проснулось к активному мышлению, когда оно еще притуплено и не в состоянии своим скепсисом опровергнуть внушаемую ему новую установку или усомниться в ней, мы можем прибегнуть к помощи подсознания. Подсознание наиболее восприимчиво перед сном. Вот как Джустин Гласе предлагает нам использовать метод самовнушения:

"Лягте в постель. Мысленно осмотрите себя сверху вниз, произнося: "Мой мозг расслаблен, мышцы головы расслаблены, мышцы шеи и плечи расслаблены. и так до кончиков пальцев ног". Затем скажите себе:

"Я полностью расслаблен, я ничего не хочу, кроме глубокого полноценного сна. Я все больше и больше хочу спать". Теперь повернитесь на правый бок, согните немного одну ногу в колене и чуть-чуть вытяните другую. В этой позе позвоночник отдыхает, снимается напряжение, и вы вскоре спокойно заснете. Теперь, устроившись поудобнее, дайте мысленную установку всем мышцам, повторяя про себя: "Я отдыхаю, мой мозг отдыхает, я полностью расслаблен".

Выброс отрицательных эмоций перед сном необходим, он позволит вам сберечь душевные силы для трудных ситуаций. Постоянно говорите себе: "Подсознание поможет мне преодолеть все трудности, решить все проблемы, найти ответы на вопросы".

Подсознание, имеет большие возможности, чем сознание. Ночью оно способно "расставлять все по своим местам". Потому что в это время Великий Скептик — наше сознание — спит. Скептицизм вообще не плодотворен. Если вы спокойно и трезво взглянете на интересующую вас проблему, а затем дадите установку своему подсознанию решать ее, оно это сделает, и весьма успешно. Примеров этому множество.

Известна история открытия Дмитрием Ивановичем Менделеевым своей знаменитой Системы. Однажды он очень много работал, отыскивая способ классификации химических элементов, но ничего не получалось. Раздосадованный, он прекратил работу и тут же в кабинете, не раздеваясь, повалился на диван и крепко заснул. Во сне он совершенно четко увидел таблицу, которую потом назвал "Периодической системой элементов". Так подсознание подсказало ему долгое время ускользавшую закономерность, и родилось великое открытие века.

Многие люди хотят быть здоровыми, счастливыми, любимыми, богатыми, вечно молодыми и способными к творчеству, но чтобы всего этого добились для них другие — врачи, экстрасенсы, знахари, кто угодно! При этом никто не хочет признаться себе, что первопричина болезни или неудач находится в нем самом — его лени, невежестве, дурных привычках, а выздоровление и успех зависят только от проявленной ими воли и приобретенных знаний, умений, навыков.

Но разве можно самое главное свое достояние — жизнь и здоровье — отдавать в руки другого?

Есть одна непреложная истина: никто, никогда, ничего не делает, не удовлетворяя при этом прежде всего свои, а не ваши потребности.

Не теряйте времени в бесплодных ожиданиях, что кто-то позаботится о вас лучше, чем вы сами о себе. Только вы способны сделать себя здоровым, счастливым, любимым. Только вы одни! А поэтому вооружайтесь знаниями, умениями, навыками, информацией.

Проявляйте упорство, волю и безжалостность к собственной инертности и лени. Отбросьте жалость к себе! Это только повысит уважение к вам окружающих. Прежде всего вы должны:

— уважать свое тело как высочайшее проявление жизни;

— воздерживаться от всякой ненатуральной, нежизнеспособной, безвитаминной, неминерализованной пищи и стимулирующих напитков;

— питаться только натуральной, живой, а не искусственно созданной пищей;

— когда вы больны физически или духовно, воздерживайтесь от еды, это поможет вам избавить себя от накопления в организме ядов, их можно вывести только голодом;

— постоянно очищайте клетки, ткани, кровь чистым воздухом, водой, упражнениями;

— правильно сочетайте активность и отдых — труд и сон;

— укрепляйте здоровье для милосердия, самоусовершенствования, бесконечной любви к миру;

— содержите свои мысли, слова, чувства в чистоте и спокойствии;

— постоянно и неуклонно увеличивайте свои знания законов природы. Живите с ними в согласии и наслаждайтесь плодами своего труда.

Для счастья человек должен выработать в себе три привычки, — говорил П. Брэгг: привычку к постоянному здоровью, привычку к постоянному труду и привычку к постоянному учению.

Вы можете достигнуть счастья, если начнете жить по Системе здоровья Ниши, потому что только она поможет Вам выработать эти три привычки.

Напевайте, танцуйте. Держитесь подальше от тех, кто сеет печаль и раздоры. Мир — это сумасшедший дом! Делайте все, чтобы он стал лучше.

Постоянно изучайте законы Природы. Если мы будем следовать им, Природа даст нам радость и комфорт.

Доверяя Природе, следуя ее законам, повышая свои физические возможности и заботясь о них, человек может создать мощную нервную силу, которая принесет ему невероятное счастье.

Японские носки для педикюра SOSU

Совсем недавно моя знакомая рассказала мне о новой процедуре, которую предлагают в салоне — это педикюр фруктовыми кислотами. Причем стоит эта услуга раза в 2,5 дороже аппаратного. Это своего рода химический пилинг, только для стоп.

Лично я не считаю, что стоит раскошеливаться и оставлять за педикюр, пусть и фруктовыми кислотами, такие деньги, потому что есть удивительная вещь для домашнего использования, о которой я уже писала ранее.

А именно японские носки для педикюра. Писала я о них давно, а на себе попробовала лишь неделю назад и спешу поделиться с вами своими впечатлениями.

В связи с тем, что педикюрные носочки набирают все большую популярность, появилось очень много китайских и корейских аналогов данного продукта.

Но я использовала продукт японской марки Sosu, потому что она имеет у нас официального представителя и может подтвердить эффективность и безопасность своего товара.

Получается очень выгодно в сравнении с походом в салон, так как за стоимость, меньшую, чем прием мастера, вы получаете пару носков, которой хватит на полноценную процедуру модного нынче педикюра фруктовыми кислотами.

Для меня преимущества этого продукта очевидны. Помимо экономии, это еще и безопасно, так как отсутствует риск заражения через инструменты. Простота в использовании и предсказуемый результат, так как носки для педикюра уже неоднократно доказали свою эффективность.

Выглядит это, как пара полиэтиленовых носков с жидкостью внутри. И важно ее не пролить, потому что благоухать будет на всю квартиру.

Чтобы начать процедуру нужно отрезать верхний край каждого носка, надеть их на ноги и закрепить стикерами, которые прилагаются в упаковке. Размер у них очень большой, так что даже мужчина сможет ими воспользоваться.

В такой амуниции нужно проходить 1 — 2 часа в зависимости от состояния ваших стоп. Хоть у меня и не было катастрофы с ногами, я все равно носила их 2 часа, чтоб, как говорится, наверняка. Для удобства сверху натянула свои обычные носки и так ходила по дому. Ощущения были, как из детства.

Представьте себе: вам 6 лет, на улице весна, яркое солнце, на улицах журчат ручьи, от таяния снега повсюду образовались лужи… И вы с детворой шлепаете по этим лужам в резиновых сапогах, меряя глубину.

В какой — то момент вам попадается очень глубокая — и вы мгновенно зачерпываете в сапоги воды. Но так как домой идти совсем не хочется, потому что мама не отпустит, вы продолжаете шлепать по улице в мокрой насквозь обуви, в которой “квакают лягушки”

Через несколько часов такой прогулки сняв сапоги и колготки, вы видите сморщенную кожу. Ровно это я и увидела по прошествии двух часов после снятия педикюрных носков. Дальше нужно помыть ноги под душем и ждать результат через 4 — 5 дней.

В первый день ровным счетом ничего не происходило, на второй — кожа стала выглядеть очень сухой, как будто собралась растрескиваться, а на третий — после принятия довольно горячей ванны начался процесс отшелушивания.

Первыми стали шелушиться пальцы ног. На ногтях у меня был прозрачный лак, который потрескался сразу же после снятия педикюрных носков, поэтому не советую вам красить ногти перед применением — все равно облезут

Ждать полного очищения стоп от отставшей кожи пришлось день-два.

К 7 дню практически все уже отшелушилось, а то, что осталось, я убрала пемзой после распаривания. Я никогда не жаловалась на состояние моих ног, но после такого педикюра поняла, что оно может быть еще более хорошим, так как в результате стопы стали очень гладкие, пятки мягкие и розовые.

И уже несколько дней как я наслаждаюсь эффектом от японских носочков Sosu и ни разу за это время не подумала о пемзе или походе в салон. Я под таким впечатлением, что даже забыла рассказать о том, как это работает, многие могут подумать, что здесь полно “химии” и чего — нибудь вредного для организма.

А зря! Потому что основной компонент в составе — это молочная кислота, которая стимулирует эксфолиацию роговых клеток, а так же глубоко увлажняет кожу. Так же на сайте официального представителя написано, что помимо данной кислоты, сюда входят экстракты плюща обыкновенного, шалфея, жерухи обыкновенной и мыльнянки, которые ухаживают за нашими ножками.

В общем, кругом одни только плюсы, так что я не вижу смысла оставлять огромные деньги в салоне, заранее записываться, ждать приема и надеяться, что специалист вам попался хороший, потому что у проверенного, как правило, все расписано на несколько недель вперед.

Я всеми руками и теперь уже ногами “ЗА” педикюрные носочки вообще и марку Sosu в частности, а вы? Жду ваши истории в комментариях к статье об использовании данного продукта.

Источники:
Блог семейного психотерапевта
А о чем, собственно говоря, была статья на предыдущей странице? Уже не помнишь? Похоже, что твоя память начинает давать сбои. Если в последнее время тебе кажется, что ты стала запоминать
http://help4family.ru/pamyat-1/
Как улучшить память
БАД NSP для улучшения памяти! Компания NSP предлагает биодобавки из экстрактов лекарственных растений, оказывающие благотворное влияние на нервную систему.
https://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/kak-uluchshit-pamyat
ПСИХИКА И ЗДОРОВЬЕ
ПСИХИКА И ЗДОРОВЬЕ
http://www.rusmedserver.ru/med/narodn/proschbol/62.html
Японские носки для педикюра SOSU
Совсем недавно моя знакомая рассказала мне о новой процедуре, которую предлагают в салоне — это педикюр фруктовыми кислотами. Причем стоит эта услуга раза в 2,5 дороже аппаратного. Это
http://www.minjust-perm.ru/krepkaya-nervnaya-sistema-bez-tabletok/

(Visited 5 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как жить одинокому человеку Как жить одинокому человекуЧто такое одиночество и почему человек среди… (1)

Гипноз альфа центр отзывы Отзывы О Регрессивном Гипнозе, Регрессивный Гипноз Отзывы, Отзывы регрессия, Оставить… (1)

Как проучить девушку которая врет Как наказать девушку: примеры правильных наказаний С помощью наказания воспитывают… (1)

Как пройти собеседование на администратора Как пройти собеседование без опыта работы?Как же удержать семейный бюджет… (1)

Письмо девушке чтобы она заплакала Письмо девушке чтобы она заплакала Иногда между тобой и счастьем… (1)

COMMENTS