как успокоится и начать жить

Как успокоиться и начать жить?

Очень часто с женщинами происходят какие-либо события, которые на первый взгляд являются абсолютно пустяковыми, однако они вызывают целую волну переживаний. Не смотря на то, что каких-то конкретных причин для этих переживаний нет, женщины накручивают себя, их жизнь перестает быть спокойной, а стрессы начинают посещать все чаще и чаще. Как успокоиться и начать жить полноценной жизнью, получая от нее только положительные эмоции?

Кроме того, что постоянные переживания отбирают у вас массу времени и, по большому счету, являются абсолютно беспочвенными, они наносят непоправимый ущерб здоровью вашего организма. Что же сделать для того, чтобы волнения, тревоги и беспочвенные переживания перестали отравлять вашу жизнь?

Попробуйте оценить себя, насколько вы являетесь беспокойной по своей природе. Ответьте на предложенные вопросы, соглашаясь с ними или наоборот, не соглашаясь:

1. Каждую минуту мою голову занимает огромное число мыслей.

2. Любое нарушение моих планов вызывает приступы раздражительности.

3. Я могу волноваться о чем-нибудь целыми днями напролет.

4. Размышления о проблемах могут лишить меня сна.

5. Мысли или волнения могут стать причиной головной боли или боли в животе или спине.

6. Подруги часто говорят о том, что все я принимаю слишком близко к сердцу.

7. Волнения и переживания могут стать причиной моих слез.

8. Размышления о проблемах часто мешают сосредоточится на чем-то другом.

Дав ответы на эти вопросы, подсчитайте, сколько из них оказалось положительными, а сколько – отрицательными. Если количество положительных не превышает двух — ничего страшного с вами не происходит и степень вашего волнения находится в норме. Три или четыре утвердительных ответа могут говорить о том, что у вас повышено чувство тревожности, однако ситуация на данный момент еще не является критичной. Если же ваших ответов «да» оказалось больше четырех, то это может сигнализировать только том, что пора принимать самые срочные меры!

Как успокоиться и начать жить без стрессов? Попробуйте начать выполнять некоторые из рекомендаций, приведенных ниже:

— Ваше питание должно быть здоровым и сбалансированным, а о поздних приемах пищи лучше сразу же забыть.

— Подумайте о том, что доставляет вам дискомфорт дома и на работе. Разберитесь с этим и поразмышляйте над тем, что вам под силу изменить и улучшить.

— Старайтесь думать и жить в позитивном ключе, старайтесь замечать во всем только достоинства, не обращая никакого внимания на недостатки.

— Заведите привычку совершать по вечерам пешеходные прогулки.

— Ваш сон должен составлять не менее семи часов в сутки. Если этого для нормального отдыха вам недостаточно — установите для себя свою собственную норму и постарайтесь ее всегда придерживаться.

— Как минимум дважды в неделю находите время на то, чтобы заняться своим хобби.

— Займитесь спортом и посещайте тренировки не менее трех раз в течение недели.

— Попробуйте решить для себя, какая цель в жизни является для вас приоритетной. Старайтесь думать о ней каждый раз, когда в вашей душе начинают образовываться сомнения или переживания. Четко обозначенная цель станет для вас путеводной звездой, которая будет придавать вам сил и не позволит погрязнуть в переживаниях.

Как видно, все эти советы просты и известны каждому, однако мало кто из нас применяет их на практике и совершенно напрасно, ведь их выполнение на самом деле может помочь справиться с переживаниями и научить вас тому, как можно жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Как успокоиться и начать жить

Многие спрашивают, как успокоиться и начать жить, что для этого нужно делать, какие есть методы, способы и советы психологов по данному вопросу. Ведь в наше современное время не многие имеют силу воли и спокойный характер, но при сильном желании всему можно научиться и начать жить спокойно, счастливо и успешно.

В статье вы узнаете, как можно успокоиться и начать жить, что для того нужно знать, уметь и делать. Ведь существует масса способов, чтобы перестать беспокоиться, но не все применяют данные советы на практике. Поэтому если вы хотите успокоиться и начать жить, вам нужно не только читать наши советы, но и пробовать применить их на практике, это будет намного эффективнее.

Найдите любимое дело

Чтобы успокоиться и начать жить, вам нужно найти свое предназначение в жизни, свою миссию, свое любимое дело. Когда вы найдете и начнете заниматься тем, что вам нравиться, 99% всех проблем исчезнут. Тот, кто не хочет искать или нашел, но не свое и боится искать что-то новое, ничего не сможет изменить в своей жизни. Вам нужны большие перемены в жизни, которые позволят успокоиться и начать жить, но эти перемены создаете для себя вы сами. Узнайте: как начать жизнь с чистого листа .

Поставьте большую цель

Чтобы успокоиться и начать жить, вам нужно отвлечься от всех дел и забот, подумайте о смысле жизни, о том, зачем вы родились и к чему стремитесь. Постепенно вы дойдете к осознанию и начнете создавать желаемую действительность. Соответственно чтобы успокоиться и начать жить, вам необходимо создать большую и стоящую цель, которая вас будет мотивировать.

После этого чтобы успокоиться и начать жить, вам нужно составить план реализации большой цели и начать действовать каждый день по плану. Не ставьте маленькие цели, так как вы просто не захотите их достигать. Если большая цель вас не мотивирует, смените ее на ту, которая заставит вас работать ежедневно, чтобы достичь ее и начать жить счастливой и успешной жизнью. Узнайте: как перестать бояться темноты .

Окружайте себя правильными людьми

Чтобы можно было успокоиться и начать жить, вам нужно общаться с теми людьми, которые вас понимают, а вы их. Общение – залог успеха во всех областях жизни. Ваше беспокойство в основном связано с тем, что вы либо общаетесь не с теми людьми или же вы вообще одиноки и не с кем не общаетесь. Но помните тот, кто много говорит, мало делает, совмещайте общение и с реализацией своих целей и с достижением успеха.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Как успокоиться и начать жить счастливо: пособие для — начинающих

Как успокоиться и начать жить счастливо: пособие для «начинающих»

Двадцать первый век диктует настолько бешеный ритм жизни, что количество болезней, нервных срывов и душевных расстройств просто зашкаливает. Вы, наверное, и за собой замечали, что практически не осталось моментов, когда бы вы чувствовали себя в гармонии с окружающим миром. Неудивительно, что у современного человека все чаще и чаще возникает вопрос: как успокоиться и начать жить?

Наша голова, как обычно, является источником всех наших проблем. Конечно, можно долго анализировать сложности окружающей реальности и списывать все на нервные перегрузки. Однако легче от этого вам не станет, поскольку мир не изменится от того, что вы просто махнете на него рукой. Гораздо лучше и эффективней разобраться в том, что же мешает вам самой жить спокойно. Многие философы предполагали, что основное предназначение человека заключается в том, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь. Однако это получается лишь у единиц. В чем же причина? Почему у кого-то получается все, а кто-то не может отвлечься от заунывного жужжания мухи, летающей в комнате?

Есть люди, для которых счастье в принципе недостижимо из-за особенностей их личности. Они обладают так называемыми невротическими потребностями, которые оказываются ненасыщаемыми. Проще говоря, потребности таких людей в любви, заботе, уважении, внимании невозможно удовлетворить — человек с каждым днем будет хотеть все больше и больше. Естественно, это является причиной для его беспокойства, ведь он постоянно чувствует дискомфорт. Что такое потребность? Это состояние неудовлетворенности, некоторого напряжения и желания вернуться в прежнее ощущение душевного равновесия. Человек с невротическими потребностями постоянно испытывает это беспокойство, так как ни на секунду не способен почувствовать себя комфортно. Да и мысли о собственной неполноценности не дают покоя.

Когда вы живете в соответствии с чужими представлениями, мнениями и инструкциями чувство беспокойства может стать вашим постоянным спутником. Это неудивительно, ведь отсутствие контроля над собственной жизнью является поводом для тревоги: вы не можете даже попытаться предсказать, что ждет вас за следующим жизненным поворотом. Все то же самое можно сказать про человека, который в принципе занимает детскую позицию по отношению к своей жизни. Помните, насколько опасным казался мир, когда вы были маленькой? У инфантильных людей происходит что-то подобное: они постоянно ожидают “взрослых”, которые придут и спасут их. А те все не появляются, что увеличивает напряжение, и круг замыкается.

Нас с детства учат сдерживать свои чувства: “Не плачь — ты же мальчик!”, “Прекращай злиться — это неприлично!” и т.д. … На самом деле, эмоции — это и есть жизнь. Ребенок растет, развивается, и в качестве реакции на взаимодействие с окружающим миром у него возникают чувства, причем самые разные: радость, грусть, страх, гнев, интерес. И если положительные эмоции поддерживаются взрослыми, то отрицательные, как правило, никого не радуют. Когда же подобные проявления блокируются, в нашем организме начинает копиться напряжение. Оно прорывается наружу в виде психосоматических болезней, невротических привычек и прочих психологических проблем. Все эти вещи сами по себе служат поводом для тревоги, но в основе по-прежнему остается психологическая энергия от заблокированных чувств, которые так и не нашли своего выражения.

Звучит парадоксально, но, как ни странно, многие люди выбирают именно такой стиль мышления. Прошлое задерживает человека грузом произошедших событий, как грустных, так и радостных. Многим людям спокойнее оставаться в прошлом, так как там все известно и понятно. Но, в то же время, возникает смутное беспокойство из-за того, что человек краем сознания понимает свои упущения. Еще чаще люди переживают из-за будущего. Что я получу на экзамене, когда он позвонит, сколько детей у нас будет — все эти и многие другие вопросы разрывают наши очаровательные головы ежедневно, а то и ежечасно. Разумеется, что думая над этим, мы испытываем беспокойство и тревогу, вместо того, чтобы сказать себе: “Успокойся!” и жить в настоящем.

Список возможных причин для тревоги впечатляет. И все-таки, как успокоиться и начаться жить по-настоящему? Не стоит думать, что все пройдет само собой. Спешим расстроить вас, но для того чтобы начать жить счастливо, придется поработать над собой.

Как уже писалось выше, живите сегодняшним днем и проявляйте эмоции. Не стоит сдерживать их и копить внутри себя — это ни к чему хорошему не приведет. Конечно, не стоит орать на начальника благим матом и продавать квартиру с целью раздать вырученные средства бедным (разве что вам всю жизнь хотелось сделать это). Но какой-то определенный градус легкости и безбашенности должен присутствовать.

  • Не думайте о плохом.

    Нас так учили с детства — прогнозировать возможные неблагоприятные последствия наших действий. Однако те, у кого это прочно вошло в привычку, очень часто не способны чувствовать себя хорошо из-за постоянного ощущения тревоги, поселившегося у них в душе. Мы не призываем вас впадать в крайности и быть непробиваемой оптимисткой, но задумайтесь: продолжительности жизни последних гораздо выше, чем у пессимистов.

  • Учитесь воспринимать критику.

    Очень часто мы переживаем из-за того, что кто-то сказал про нас что-то плохое. Только вот надо отделить зерна от плевел. Есть критика конструктивная, целью которое является реальное улучшение вашей деятельности или чего-то еще. А есть деструктивная, которую используют для того чтобы расстроить или унизить вас. Так вот, от последней просто стоит учиться абстрагироваться, а первую учитывать, и тогда ваша самооценка прекратит страдать.

  • Канализируйте энергию.

    Очень часто беспокойство является лишь следствием скопившегося внутри вас напряжения. Если эту энергетику никуда не пристроить, она быстро найдет себе применение, причем, как правило, неприятное для носителя, то есть для вас. Вместо этого прислушайтесь к банальной рекомендации найти себе хобби и заняться спортом — она реально работает!

  • Учитесь смирению.

    Да, всевозможные бизнес-цитатники и дневники успеха учат нас, что нельзя сдаваться и нужно всегда бороться до конца. А вы знаете, что самые распространенные болезни у бизнесменов — это инфаркты, гипертония и язва двенадцатиперстной кишки? Именно те расстройства, которые свойственны людям, существующим без расслабления и гармонии в душе. Поэтому, если вы хотите жить долго и счастливо, то учитесь смиряться с тем, что вы не в силах изменить.

  • Успокаивайтесь и соблюдайте наши простые рекомендации — тогда качество вашей жизни ощутимо повысится.

    А если вдруг вы натолкнетесь на какую-то более глубокую и серьезную проблему внутри себя, то всегда есть возможность обратиться к квалифицированному психологу, который поможет вам это преодолеть.

    Как успокоиться и не нервничать

    Боль после расставания с близким человеком сильна даже в том случае, когда пламя чувств кажется погасшим. Первые годы счастливая пара живет в состоянии повышенной эйфории. Пусть они иногда уже ссорятся, но перепалки так незначительны, что никто и не вспоминает о них. Но вот любимый человек, неважно по какой причине, решает дальше жить сам. Все слова сказаны, все доводы приведены, шанса сохранить брак нет.

    Для большинства женщин развод как смертельный приговор: жизнь остановилась, дальше идти нет ни сил, ни желания. В данной статье вы найдете ответ на вопрос как успокоиться и не нервничать.

    Расставание всегда тяжело, даже если вы прожили всего год или того меньше. Сердце женщины ранимо, но оно же обладает мудростью и необыкновенной силой. Вы должны стать птицей Феникс, почти буквально возродиться из пепла. А для этого придется вспомнить, что когда-то давно, может, даже в другой жизни, вы жили без него и были вполне счастливы. Начнем методом от противного: чего делать нельзя в период расставания.

    Попытки найти срочно другого мужчину почти всегда заканчиваются одинаково: разочарование и еще большая боль. Потому что еще очень долго все мужчины, даже стократные аполлоны и эдварды, будут хуже бывшего парня во всем.

    Это то, что делать не положено, если вы хотите успокоиться и пережить все достойно.

    Обычно девушки сразу садятся на антидепрессанты, успокоительные, но это мало дает эффекта, пока вы не перестроите образ своих мыслей. Это будет самая трудная часть, но только от нее зависит процесс моральной адаптации. Научитесь мыслить примерно так, как это было до того момента, пока вы его не встретили. Вспомните свои увлечения, свои хобби. Постарайтесь постепенно привыкать к тому, что теперь есть много свободного времени.

    Вспомните Карлсона: пухлячок всех призывал к спокойствию. Успокоиться – первое, что нужно сделать. Невозможно принять хоть какое-то разумно-взвешенное решение, если эмоции переливаются через край. Даже если вам кажется, что вы спокойны, отложите принятие решений на потом. Задействуйте принцип Скарлетт: “Я подумаю завтра” и откладывайте этот процесс до тех пор, пока не сумеете здраво взглянуть на происходящее. Спрятаться от всех, никого не видеть – основное чего хочется после расставания или развода. Но это не лучший способ.

    Взгляните на себя как на больного человека: он болеет, не хочет принимать горькое лекарство, но это необходимо. Вам придется проглотить это лекарство, даже если не хочется. Не жалейте себя и тем более, не надо винить себя в разрыве, если не чувствуете за собой вину. Не то дополнительно разовьете в себе комплекс неполноценности, что уже чревато для женщины. Лучше осознайте тот факт, что при разрыве плохо обоим супругам. Единственная разница, что ваша бывшая половина поймет это чуть позже, а к тому моменту вы уже пройдете этот грустный рубеж.

    Займитесь самокритикой и задайте себе вопросы в письменной форме: как давно вы ходили в спортивный клуб или тренажерный зал, помнит ли вас ваш парикмахер и маникюрша, чего вы достигли как личность за все время. С наибольшей вероятностью, сразу станет очевидным тот факт, что вам есть чем занять свое время. Вспомните свои мечты. Может, вы хотели научиться чему-то, освоить новую профессию или просто мечтали куда-нибудь съездить? Самое время для таких несбывшихся мечтаний.

    Самое важное успокоительное при ссорах – осознание и понимание того, что без ссор живут только абсолютно холодные и безразличные люди. Мы все люди, у каждого свой характер, свое настроение, свои “тараканы”. Иногда даже близкие и любящие люди ругаются по мелочам просто потому, что устали на работе или просто плохое настроение.

    Начните приходить в себя не с сигареты, как часто бывает или стакана валерьяны, а с прогулки по ближайшему парку. Вдохните несколько раз, медленно выдыхайте. Закройте глаза, представьте себя в том месте, где обычно хорошо лично вам. Не торопитесь возвращаться, пока полностью не придете в себя. Освободите голову от плохих мыслей, не делайте никакого вывода из произошедшей ссоры. Ведь размолвки бывают у всех и это нормально.

    Если ссора затягивается, займите себя чем-нибудь, например, собой. Погуляйте по магазинам, обновите свой гардероб. Доказано на практике, что новая вещь может не только избавить от негативного осадка после скандала, но и настроить на миролюбивый лад, навести на нужные мысли.

    Прежде всего, нужно покинуть место, где находится сам объект раздражения и беспокойства. Если это ссора с любимым, то выйдите на улицу или пойдите в тренажерный зал. Пусть вы там сроду не были, сейчас это не имеет значения. Иногда инструктора сами замечают повышенную нервозность клиенток и назначают специальные упражнения для разрядки, но можно самой придумать такой способ: сделайте себе подобие груши или набейте мешок сеном, затем хорошенько разомнитесь. Если душит приступ злости и ярости, дайте ей выход на грушу или чучело.

    После физических упражнений хорошо приучать себя к расслабляющим ваннам и массажу, даже если это дороговатое удовольствие. Сейчас у вас особенный период, когда нужно, наконец, позаботиться о себе. Возможно, разовьется депрессия, частое следствие ссор и расставаний. В этом случае главное ее остановить, поскольку она сложно лечится. Нужно принимать перед сном, после прогулки и массажа, легкий настой пустырника или валерианы. Днем можно пить чай с мелиссой. Не нужно стесняться визитов к психоневрологу, если состоянии апатии затягивает.

    Ссоры и расставания не всегда имеют только отрицательную сторону. Иногда это позволяет по-настоящему оценить того, кто рядом из года в год. Тяжело найти позитивное, когда уходит любимый человек, трудно успокоиться, когда ссора обидела и затронула за живое, но, возможно, это лишь испытание. Испытание, которое должно научить чему-то и нельзя этого игнорировать.

    Рассказывает психолог Светлана Кузяева

    Внимание, только СЕГОДНЯ!

    Очень полезная статья!

    Этот комментарий очень популярен. Лайк или дизлайк? 10 2

    1 0

    Написано все верно, однако на деле в душе кровавые слезы, а в сердце зубная боль! Очень трудно и просто физически больно пережить предательство близкого (как тебе казалось еще месяц назад)человека после 29 лет брака. Начинаешь думать, что вся твоя жизнь была просто иллюзия! И все эти годы ты, как глупая курочка гребла лапками пытаясь что-то создать и построить, а на выходе все это оказался мыльный пузырь!

    Этот комментарий очень популярен. Лайк или дизлайк? 28 3

    всё правда,никакие утешения не помогают.Первые 10 дней были очень тяжёлыми.мы прожили больше 28 лет,всё время говорит,что любил и любит,но мне от этого не легче.Простила его,но по-прежнему задерживается на работе,говорит:собрания после работы.Ужас,как плохо.Не могу себя успокоить,а ведь раньше доверяла,напрасно…

    Этот комментарий очень популярен. Лайк или дизлайк? 5 0

    Развод – это тяжело а тем более после столько лет совместной жизни Но жизнь должна продолжаться и без него Так что и боль пройдёт , и лучшее времена наступят!!

    Этот комментарий очень популярен. Лайк или дизлайк? 6 1

    Подобная ситуация. Мне помогает выходить из этого состояния и успокоиться чтение книг по психологии. В них можно найти все ситуации, их объяснение и возможности их решения.

    Этот комментарий очень популярен. Лайк или дизлайк? 4 0

    25 ЛЕТ ПСУ ПОД ХВОСТ. Угождала,холила и лелеяла.пылинки сдувала!Терпела унижения.оскорбления,глотала обиды.боль,жертвовала своими интересами.закрывала на всё глаза сцепив зубы-в итоге-*собери мне вещи я ухожу(к другой,но смелости в этом признаться ему не хватило,да и зачем признания когда и так всё очевидно)*Собрала,ушёл-внутри-пустота и шоК!Умом понимаю нужно взять себя в руки.перестать себя изводить,начать в конце концов жить для себя любимой-ведь для себя и не жила-сердце отказывается это принять.Все обиды кудато ушли,и я как утопающий хватаюсь за соломинку,что он одумается,пожалеет и вернётся.Мне 43-выгляжу неплохо,мне не дают больше35-ти-фигура.внешность всё при мне-помоложе завидуют,хозяйка неплохая-могу из говна конфетку сделать не только на кухне-и сошью и свяжу и построю.Как говорят руки растут откуда надо!Ч

    то ему не хватает?Знаю-не пропаду,стоит захотеть-не один будет-но факт остаётся фактом-меня предали,променяли на помоложе(34)но судя по внешности мне не соперница!даже рядом не стояла!Дикая боль разрывает изнутри-за что?Выглядеть на все 100,быть счастливой,не дать ему даже шанса увидеть меня уничтоженной-вот лучшая месть!Молю об одном-ГОСПОДИ!Дай мне сил!Дай сил успокоиться и выбросить его из головы!Я сделаю всё,что-бы он 1000чу раз пожалел-а потом брошу,как он меня-не прощу,не забуду. Каждому по заслугам!Хотя если честно бывают моменты,что бросилась бы ему на шею если-бы вошёл,всё бы простила и забыла.Но нет,никогда-отольются кощке мышкины слёзы. Ответит за каждую мою слезинку-ЕСЛИ НЕ ПЕРЕДО МНОЙ ТО ПЕРЕД бОГОМ ТОЧНО!

    Этот комментарий очень популярен. Лайк или дизлайк? 48 1

    как мне все это близко.как сейчас ваши дела.как вы себя чувствуете

    1 2

    Каждый получить своё

    2 0

    Все так же руки откуда надо и голова и внешность…все не то.. все прожитое точно мыльный пузырь…а я ведь строила и создавала крепкую семью..столько терпеть унижений и оскорблений… Сам мамин сынок, работы нет, то сейчас весна, то скоро права дадут..скоро и пенсионером будет….И в конце концов я оказалась сукой конченной и проклял день когда женился.И я начинаю всех ненавидеть в этой жизни… за меня решили мою жизнь, но почему будучи зрелой я не могу что то сделать? А смысл жизни потерялся, хотя есть 3 деток.

    3 2

    мужики в первую очередь думают только о себе. ни одного мужика не остановит умница, красавица, хозяйка, заботливая мать и дети. В природе не существует большего эгоиста чем мужик. они считают себя богами, и что женщина очень нуждаеться в боге-мужчине! но видь мы сами их так боготворим, приносим себя в жертву, унижаемся что бы нас не бросили, мы очень боимся одиночества, а еще больше общества. что скажет общество об одинокой женщине ? но любому мужчине плевать что вы одинока, только женщины выносят мозг женщинам! что это? зависть? конкуренция? метод выживания? мы готовы терпеть всё, только что бы другая женщина не позлорадствовала над нами . Почему мы считаем что мужики глупые овечки, а все бабы суки уводящие наших мужиков . Пока мы женщины не будем уважать друг друга, ничего в этой жизни не измениться.

    Меня каждый раз поражает как я попадаюсь на сладкие слова мужика, я сомневаюсь, но разум всегда проигрывает, всегда хочеться верить что, мужик слово дал, он его и сдержал. но жизнь как всегда поворачивается ко мне жопой. но это я поверила в слова, я. Мужики не любят трудностей, они не любят когда их напрягают. Есть три правила: Поддерживать, быть верной и секс по первому требованию. Вот всё что им нужно от женщины. Ну конечно убирать, стирать, готовить, рожать, учить уроки и главное при этом не напрягать мужика.

    Я не знаю когда станет легче. Вначале был шок, отрицание, я не верила в такое, потом просто тьма, непроглядная тьма, я ничего не видела, ничего не слышала, меня трусило день и ночь, хотелось бежать куда глаза глядят, злость дикая. вот идет второй месяц моего одиночества, и боль стала ноющей, апатия ко всему, но уж точно не легче! к сожалению ничего не могу посоветовать, со временем станет немного легче, но боль и чувство предательства некогда не пройдёт.

    Этот комментарий очень популярен. Лайк или дизлайк? 12 1

    Да, Боль и ощущение предательства никогда не стихнут..Вот спрашивается, зачем, через 4 года разлуки с бывшим мужем звонить мне и говорить, что по прежнему любит и что не любит ту, с которой живет? Большинство мужчин нельзя назвать мужчинами, это, просто, мужчинки..пыжащие из себя Хозяина..

    Этот комментарий очень популярен. Лайк или дизлайк? 4 0

    Мы поругались с мужем. Он меня унизел перед своими родителями. И теперь они на меня смотрят как на врага.А мне еще и жить с ними. У меня две дочки. Как мне быть?

    0 0

    не магу вернуть брата живет с чужим мужиком

    0 0

    Так больно, что жить не хочется, комок в горле от обиды… В то время как я старалась создать семью, о себе и о ком угодно, но не о семье, приходил за полночь, якобы машину ремонтировал, поест, отвергается и спать, коды устал, а оказалось, что давно с другой крутил… Скандалы вечно провоцировал, деньги из семьи тянул якобы постоянно на ремонт машины…))) сейчас я понимаю куда, семейными проблемами и мной интересовался с большой не охотой))). Хотя при всем при этом говорил что любит и прошения всегда на коленях просил… Я устала от такой жизни, я его очень люблю, но так жить невозможно… Я очень хочу ребенка… А он по всей видимости шляться

    1 0

    Подскажите как смотреть в будущее? Научиться жить после предательства, если несмотря на все гадости которые сделал бывший муж, я все еще его люблю и на других мужчин даже смотреть не могу…. Мне все не то! Очень ребеночка хочется,семью…но даже не могу представить себя с другим мужчиной… Время не лечит, несмотря на все гадости, для меня родной и самый лучший

    0 1

    Так и есть, вот он родной, пришел, вернулся и я его приняла. Сначала хотела попользоваться и выгнать, а вот не могу. Знают мужики женскую психологию, вот и вытирают о нас ноги. Мне 45 лет, знаю что снова разбежимся, но пока обманываю себя и наверное, теряю время. Снова разругаемся, уйдет, а я буду слезы глотать. Дочка уже ненавидит его. Его родственники ненавидят меня. Не знаю как так получилось. Не знаю, что мне делать.

    0 0

    Мы с мужем прожили 10лет у нас двое детей .мы поругались он ушёл к сестре я к нему на применение пошла но он меня оттолкнул .его сестра сказала что он нас не любит и что бы я детям сказала сто он умер он даже к детям не приходит .живёт сейчас с другой у неё ребёнок он сним гуляет а к родных детей не споменает .и не звонит он даже отказ на детей написал у меня такая боль что слёзы уже не бегут .

    1 1

    Мужчины вообще менее эмоциональны и менее чувствительны, чем мы, женщины. Это тоже надо учитывать. Мы зацикливаемся на чувствах, эмоциях, а они зацикливаются на практических аспектах жизни.Поэтому нам, как правило, сложнее справиться с разрывом. Я вообще из последнего расставания вылезла только благодаря валосердину. Слезы каждый вечер лились, только посмотрю на все вещи, которые вместе покупали в квартиру, или на его подарки..Да, было тяжело. Слава богу, переросла это все. Но иногда, если находит опять, то только успокоительное и спасает, к сожалению.

    1 0

    У меня есть причина сказать тоже самое вам женщины, мужик с руками с головой ,трудяга с утра до ночи ,в супружеских обязанностями не проблема,однолюб.вопрос. Чего ещё .разводится.

    1 0

    Мне не помогает нечего

    0 0

    Источники:
    Как успокоиться и начать жить?
    Как успокоиться и начать жить, если у вас постоянные проблемы. Расслабьтесь! Есть решение!
    http://kanks.ru/kak-uspokoitsya-i-nachat-zhit
    Как успокоиться и начать жить
    Многие спрашивают, как успокоиться и начать жить , что для этого нужно делать, какие есть методы, способы и советы психологов по данному вопросу. Ведь в наше современное время не многие имеют силу
    http://psyh-olog.ru/2014/09/kak-uspokoitsya-i-nachat-zhit/
    Как успокоиться и начать жить счастливо: пособие для — начинающих
    Как успокоиться и начать жить счастливо? Наш век диктует настолько быстрый ритм жизни, что количество болезней и нервных срывов просто зашкаливает. У современного человека все чаще возникает желание прекратить эту бесконечную гонку.
    http://www.jlady.ru/psixologiya-lichnosti/kak-uspokoitsya-i-nachat-zhit.html
    Как успокоиться и не нервничать
    Не стыдно для женщины плакать, если в ее жизни душевная драма. Поплакали? Теперь нужно найти способ выбраться из этой тяжелой ситуации, несколько советов и рекомендаций помогут вернуться к жизни быстрее.
    http://eralady.ru/psycho/lichnost/kak-uspokoitsya-i-ne-nervnichat.html

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    Здоровый эгоизм Здоровый и нездоровый женский эгоизм Автор: Инна Франк Эгоизм в… (1)

    Как назвать человека который дерется LJ Magazine"Зачем вы деретесь? Почему?" - такой вопрос задает девушка… (1)

    Как избавиться от человека который мешает жить Как заговорить человека, который вас обиделВсе мы, люди живем в… (1)

    Как вернуться к жене 82-летний Армен Джигарханян готов вернуться к своей бывшей жене Татьяне… (1)

    Если девушка говорит не знаю 10 намёков на то, что девушке с вами скучно. Она… (1)

    COMMENTS