как возродить отношения

Как возродить любовь в браке

Молодожены видят свою будущую семейную жизнь долгой и счастливой. Однако сталкиваясь с трудностями в браке, некоторые пары оказываются на грани развода. Хотя не все из них разрывают узы брака, большинство из них остаются неудовлетворенные семейной жизнью.

Жены часто жалуются на отсутствие любви и интереса к их чувствам со стороны супруга, а мужья – на недостаток уважения и взаимопонимания своей второй половинки. Такие супруги больше напоминают соседей по квартире, чем любящих мужа и жену. Неужели дальше их ждет безрадостная семейная жизнь или развод? Можно ли что-то изменить? Опыт многих семейных пар показывает, что возможно разрешить трудности в браке и радоваться счастливой семейной жизнью. Конечно, это непросто, но результат стоит того, чтобы попробовать!

Почему в начале совместной жизни многие молодожены и дня не могут прожить друг без друга, а спустя несколько лет некоторые пары замечают отсутствие любви в их браке? Есть ряд причин исчезновения любви между супругами:

Давайте представим себе ситуацию, когда больной с болью приходит к врачу. Тот, обследовав его, дает рекомендации по диете и приему лекарств. Врач говорит, что через некоторое время больной будет хорошо себя чувствовать, следуя его советам. Наверное, больной с желанием начнет лечиться, а в результате выздоровеет.

В каком-то смысле брак также может нуждаться в лечении. Возможно, сейчас он приносит вам боль, но есть способы восстановить здоровые отношения в нем. Как больной не сразу вылечится, а потребуется время, так и для избавления от проблем в семейной жизни необходимо время и огромные усилия. Главное помнить, какой бы ни была ситуация, никогда нельзя не думать, что она безнадежна!

Трудности есть в каждом браке. Требуется найти проблему в отношениях и работать над ее устранением. Взлеты и падения в отношениях между мужем и женой — это нормально. Но даже если кажется, что любви больше нет, а эмоциональные травмы никогда не заживут, важно помнить, брак можно спасти! Если два человека захотят наладить свои отношения, то прилагая усилия, они их обязательно улучшат.

А что если только один супруг желает спасти брак, а другой не делает никаких шагов к примирению? Усилия даже одного супруга могут привести к положительным результатам и улучшить отношения в браке! Возможно, второй спутник жизни увидит старания своей второй половины и изменит свою точку зрения и поведение. В результате он начнет делать шаги для улучшения отношений в браке. Что же конкретно нужно делать для спасения брака?

Как правильно разрешать возникающие конфликты? (ВИДЕО «Из-за чего возникают конфликты в семье?)

Большой трудностью в браке может стать неспособность правильно решать конфликтные ситуации. Нужно отметить, что все люди разные, поэтому разногласия будут возникать в семейных отношениях. Однако, чем больше ссор между супругами, тем меньше остается любви в браке. Но даже в таком случае конфликты не показатель, что брак на грани распада. Важно научиться правильно решать конфликтные ситуации, обсуждая проблему без крика и ранящих чувства слов.

Разрешение конфликтов — это настоящее искусство. Первостепенным является огромное желание обоих супругов разобраться в сложившейся ситуации и найти корень проблемы. Большой преградой в изменениях к лучшему могут стать глубоко укоренившиеся привычки и воспитание в семье, где было обычным крики и оскорбления. В таком случае необходимо будет научиться мыслить и выражать свои эмоции совершенно другим образом. Это важно, так как от сказанных слов зависит, каким будет брак. Или он расцветет в любви, или зачахнет от обид.

Даже если вам кажется, что только вы страдаете от оскорбительных слов, всегда следите, как вы отвечаете. Язвительные и колкие слова лишь подольют масла в огонь ссоры, а правильно подобранные и спокойно сказанные слова могут прекратить конфликт.

Конечно, когда задеты чувства и разыгрались эмоции, становится нелегко себя сдерживать. Что же может помочь справиться с гневом и решить конфликт?

Изо всех сил стараясь наладить мир в семье, вскоре вы заметите, что вам приятно проводить вместе время. Используйте эти моменты, чтобы возродить теплые чувства и снова стать любящими друг друга людьми. Тогда в вашей семье навсегда поселится счастье и любовь!

Как возродить отношения

Вы чувствуете, что былая страсть уходит и уступает место разногласиям и раздражению в ваших отношениях? Неужели былая любовь безвозвратно ушла? Есть ли способ вернуть ее и дать второе дыхание ваших отношениям? Утверждать наверняка нельзя, но испробовав нижеперечисленные три способа, вы можете попробовать что-то изменить.

В соответствии с исследованиями Джона Готмана, когда мужчина не готов разделить власть со своим партнером, в 81% случаев такие отношения просто «сойдут на нет». В то время как сосредоточение власти может продвинуть вас по карьерной лестнице, в отношениях такая стратегия потерпит фиаско, потому что ваша девушка перестанет думать, что она вам дорога и что ее точка зрения вам важна. Развивайте компромиссные отношения, для того чтобы сохранить их. Уступайте партнеру в тех вопросах, которые принципиально не важны для вас.

Находите общие цели

Результаты исследования, проведенного в сотрудничестве с сайтом знакомств Великобритании обнаружили, что 13 % пар не имеют общих целей. Это ситуация представляет собой бомбу замедленного действия, так как исследования показали, что пары, которые рассказывают друг другу о своих мечтах и целях, имеют долгосрочные отношения и больше удовлетворены друг другом.

Если вы чувствуете, что вы не понимаете своего партнера, обсудите философию жизни вместе. Вы должны поделиться тем, что вы хотите в этой жизни, к чему вы стремитесь и какое значение для вас имеет все, что вас окружает. Ищите что-то общее для вас обоих и обсуждайте способы достижения того, что вы хотите.

Разберитесь в своем гневе

Вспышки гнева вполне естественны, но бывает так, что они становятся неотъемлемой частью ваших отношений. И вот в этом случае вы должны обратить особое внимание на такие негативные эмоции.

Сью Джонсон, дипломированный психотерапевт и человек, который стоял у истоков терапии сфокусированной на эмоциях, ставит такую эмоцию как гнев на второе место. В своей теории она утверждает, что такие эмоции, как грусть или боязнь быть брошенным являются первостепенными по сравнению с гневом.

Вспомните все, начиная с первой и до последней, ссоры и попытайтесь воспользоваться вышесказанной информацией, для того чтобы понять те скрытые сообщения, с помощью которых вы общались. Ваши старания избегать сердитого тона, к которому вы оба уже давно привыкли, и попытки понять друг друга, помогут показать, что вы оба на самом деле нуждаетесь в этих отношениях.

Как привлечь бывшего мужа

В этом случае можно попробовать возродить отношения с бывшим супругом. Но для начала необходимо понять, из-за чего же на самом деле вы расстались. Здесь стоит отграничивать причину от повода. Например, если поводом для расставания послужили постоянные сцены ревности, спровоцированные вашей работой, то истинной причиной здесь является отсутствие с вашей стороны должного внимания к мужу. Он стал ощущать, что вы отдаляетесь от него, возможно, нашли себе другого. Поэтому он и решил развестись с вами.

Чтобы привлечь бывшего мужа, необходимо дать ему понять, что обстоятельства изменились, и то, что подтолкнуло его к расставанию, больше не произойдет. Если вам станет известно, что бывший муж болен, желательно приехать к нему с дружеским визитом (при условии, что вы хоть редко, но общаетесь). Необходимо показать, что он для вас важнее, чем работа или другие увлечения, к которым он вас ревновал.

Не стоит сразу намекать на желание возобновить отношения, но полезно продемонстрировать, что вы открыты для диалога в этом направлении. К примеру, если бывший муж с неподдельной радостью вспоминает эпизоды из совместной жизни, то необходимо поддержать этот разговор, дополнив его историями, которые запомнились вам.

Если же бывший супруг без энтузиазма говорит о прошедшем, то, вероятно эти воспоминания заставляют его страдать. Поэтому нужно менять тактику, переключившись с прошлого на будущее. Если вы работаете в смежных областях или имеете сходные интересы, то можно предложить бывшему мужу совместную работу над перспективным проектом. Действуя сообща, помогая друг другу преодолевать трудности, вы заметно сблизитесь. Это станет благодатной почвой для развития дальнейших отношений.

На протяжении всего общения настоятельно рекомендуется воздержаться от взаимных упреков. Даже если вы считаете, что бывший супруг виноват в вашем разрыве, не стоит показывать этого. В любой ссоре виноваты двое. Но если вина одного человека очевидна, то вина другого часто бывает скрыта. Если разговор все же зашел о причинах развода, то полезно применить один психологический ход. Нужно признать свои ошибки и извиниться. Это обескуражит и тронет вашего бывшего мужа, и он тоже полностью или частично признает свою вину.

Эмоциональный голод или как возродить отношения Статьи о жизни

Эмоциональный голод или как возродить отношения Статьи о жизни

Со временем вкус жизни, жажда общения, ожидание прикосновений притупляется и наступает обыденность, можно сказать, повседневность, и тогда, человек попадает в сложную ситуацию, связанную с борьбой эмоций, разумных мыслей и чувства долга. Не хочется разрушать уже созданных отношений, но хочется чего-то нового, другого.

Чем дольше длятся отношения, тем больше ощущается пропасть между мужчиной и женщиной. За событиями обычной жизни влюбленные успевают растерять нити эмоционально глубокой связи друг с другом.

Возникает привычка любимого человека видеть дома, каждый день, и тут звенит большой колокол, который напоминает супругам о том, что они постепенно перестают замечать того, к кому привыкли.

Как правило, мужчина и женщина пропускают мимо звук первой опасности, потому что некогда, дети, проблемы, каждодневные заботы, работа, быт, и теперь их отношения становятся не самым важным в жизни, и фундамент отношений и семьи дает большую трещину.

Почему мужчина и женщина не слышат тревожные звонки? Почему возникает привычка и обыденность? Что можно делать, чтобы отношения приносили счастье, и любовь с каждой минутой становилась ярче и глубже?

Люди не могут услышать, увидеть и почувствовать угрозу отношениям, потому что многое делают по привычке и спешат прожить жизнь, не давая себе возможности остановиться и насладиться взглядом любимого человека, мгновением счастья от поцелуя. Все спешат жить, но, не давая воли своим чувствам, без расслабления и наслаждения каждым мигом общения.

Когда вы последний раз задумывались о том, как обращаетесь к своему мужчине, к своей женщине? Очень часто с рождением детей и внуков, вместо ласковых обращений друг к другу появляются обращение «Папа», «Мама», «Дедушка» и «Бабушка». Роли «папы-мамы», «бабушки-дедушки» исполняют по отношению к своим детям и внукам, но, не по отношению к своему супругу. Возникают логичные вопросы: «Что со мной произошло, когда родился сын, появилась дочь? Где я сейчас? Какое место в моей жизни я занимаю? Почему я поставил(а) детей между нами?». Данные вопросы помогают начать разбираться с причинами эмоционального голода.

Остановиться, дать себе возможность увидеть своего партнера. Вы можете провести эксперимент утром, когда вы завтракаете, отследите, о чем вы думаете. О прошедшей ночи любви или о встречах или планах на день? Сейчас, когда вы смотрите на своего партнера, вы думаете о нем или о ней, или уже о важных делах. Да, вы уже думаете о своих победах и новых эмоциях!

Человек привыкает, потому что стремится все упростить, сделать понятным и известным, именно в тот момент, когда мы знаем, что это знаем, оно перестает будоражить наши эмоции и ощущение предвкушения постепенно уходят из отношений.

Наше воображение больше не рисует ярких сцен любви, повседневные события занимают наши мысли, мы начинаем чувствовать легкое чувство голода, которое с каждым днем будет расти из мелочей и со временем превратится в пропасть, которую будет невозможно перешагнуть, чтобы снова сказать про себя: «мы вместе».

Можно говорить, что любовь не живет вечно, любовь ушла из отношений, но все слова только подчеркивают то, что мужчина и женщина пропустили тревожные звонки и стали чужими друг для друга. Кто-то из известных философов сказал, дорогу осилит идущий, так и в отношениях. Можно пойти за своими мыслями и эмоциями, чтобы найти ответы на глубинные вопросы, о которых вы думать раньше не хотели.

Первый шаг к возрождению отношений можно назвать «пятиминутка», отведите утром или вечером 5 минут времени, чтобы расслабиться и из глубины себя взглянуть на своего партнера, увидеть его сильные и яркие стороны, которые вас притягивают в нем (в ней). Почувствуете, как внутри вас рождаются новые образы и новые чувства, которые утоляют эмоциональный голод. Возможно, вы сейчас не видите в партнере привлекательных сторон, тогда продолжите предложение «я живу с этим человеком, потому что..». Полученный список продолжения фразы поможет вам понять, что вас связывает с вашим партнером и чего не хватает вам в отношениях. Только не нужно сразу начинать обвинять вторую сторону в том, что он или она изменились, и все ушло, важно найти выход из этой ситуации, понимая, что вы тоже изменились и ваши потребности и желания расширились.

Второй шаг к возрождению отношений заключается в ответе на вопрос, что я готов или готова сделать для наших отношений. Ответ еще глубже осветить возникшую пропасть и перспективы отношений. Только не нужно идеализировать, – «Все!». Все, сделать невозможно, а получится сделать только то, что в ваших силах.

Книги Гарри Чепмена «Пять языков любви» и «Пять языков, на которых просят прощение» станут вашим третьим шагом к возрождению и восстановлению ваших отношений. Книги помогут вам понять себя и своего партнера, чтобы создать и усилить душевную связь.

Следующим шагом является разнообразие эмоций, найти новые идеи или создать новые события, где вы вдвоем испытаете новые эмоции. Давно известно, если человека кормить все время черной икрой, однажды он попросит хлеба. Сделайте сегодня что-то приятное для себя и своего близкого человека. Напишите смс-сообщение, письмо или открытку со слова нежности и страсти. Отправьте букет цветов без особого повода. Закажите столик на двоих. Устройте выезд на выходные. Только от вас зависит, что вы будете делать, чтобы открыть снова для себя любовь и новые эмоции. Спонтанность помогает разнообразить эмоции.

Помните, дайте своему партнеру время почувствовать новые эмоции, возможно, мгновенно он не отреагирует на ваши попытки и шаги к нему на встречу.

Каждый следующий шаг будет либо «от отношений», либо «для отношений».

Только вы сами определяете, что вы делаете для себя и своих отношений, и что вы позволяете своему партнеру сделать для ваших отношений.

И пусть весь мир подождет, пока вы наслаждаетесь!

Источники:
Как возродить любовь в браке
Молодожены видят свою будущую семейную жизнь долгой и счастливой. Однако сталкиваясь с трудностями в браке, некоторые пары оказываются на грани развода. Хотя не все из них разрывают узы брака,
http://sorokulya.ru/kak-vozrodit-lyubov-v-brake/
Как возродить отношения
Вы чувствуете, что былая страсть уходит и уступает место разногласиям и раздражению в ваших отношениях? Неужели былая любовь безвозвратно ушла? Есть ли способ вернуть ее и дать второе дыхани
http://poldnic.ru/interesnoe/5055-kak-vozrodit-byluyu-lyubov-v-otnosheniyah-tri-podskazki.html
Как привлечь бывшего мужа
★★★ Часто люди разводятся из-за обострившихся противоречий и нежелания понять друг друга. При этом они продолжают любить свою вторую половинку и чувствуют, что развод – это не финал их отношений, а лишь
http://www.justlady.ru/articles-146940-kak-privlech-byvshego-muzha
Эмоциональный голод или как возродить отношения Статьи о жизни
Авторские тренинги и программы Олеси Бережной: мужественность и женственность, лидерство, бизнес-тренинги, коуч-сессии и профессиональная помощь психолога.
http://www.oberezhnaya.ru/stati-o-zhizni/emocionalnyy-golod-ili-kak-vozrodit-otnosheniya

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

как успокоить нервы и уснуть Как успокоить нервыОтличным способом успокоить нервную систему являются водные процедуры… (1)

Статьи о психологии отношений Категории «общение» и «деятельность» в анализе семейных отношенийКатегории «общение» и… (1)

Предотвращение суицида Предотвращение суицида Как помочь человеку, который помышляет о самоубйистве Человек… (1)

А ты точно шаблон 15 женских фраз, которые ставят парней в тупикМы все прекрасно… (1)

Одиночество мужчины в 45 Мужское одиночество. В основном принято говорить об одиночестве женщины –… (1)

COMMENTS