конфликты в отношениях

Грамотная работа с конфликтом в отношениях

Грамотная проработка конфликта в отношениях может немало дать самим отношениям. Преодоление конфликта позволяет духовно вырасти, осознать слабые места, их убрать и укрепить. Конфликты часто нужны для внутреннего роста. И для того, чтобы выросли сами отношения, стали крепче.

Вырастает по мере преодоления конфликтов и страхов и уровень доверия участников внутри самих отношений. Каждый начинает видеть, что и ему самому, и второй стороне важны эти отношения достаточно для того, чтобы над ними довольно плодотворно работать в некотором смысле. Или даже без «некоторого», просто работать.

Конфликт позволяет увидеть потребности партнёра, которые только вы можете удовлетворить. Или же помочь удовлетворить. Партнёр как бы открывается вам навстречу, даёт шанс проявить себя. Хотя чисто внешне это может так не выглядеть. Разумеется, это – не повод начинать любой скандал или же конфликт считать своеобразным способом открыться друг другу. И главное – правильно вести себя в таких ситуациях.

Для начала – конфликт не должен становиться причиной забывать о том, что в первую очередь вы общаетесь с тем, кого любите. А любовь включает в норме в себя уважение, доверие, желание контактировать с тем, кого любишь, любить его и быть любимым. И всё это как-то совершенно плохо сочетается с припоминанием обид до десятого колена. Или же со стремлением как-то ударить по больному месту. О гадостях, различных «подставах» и втягивании в конфликт третьих, пятых и так далее сторон и речи быть не должно.

Созидательный подход к конфликту никак не сочетается с разрушительным намерением устроить как можно больше второй стороне. Вы должны понимать, что, в первую очередь, любите. И нужно для начала понимать не что вас любят, хоть и это немаловажно, а что любите именно вы. Она может изнутри ощущаться по-разному. Важно просто знать, что это есть и всё. И действовать в соответствии с этим знанием.

Созидательный конфликт не выходит из-под контроля. На самом деле контроль в сфере чувств и эмоций – это совсем не так уж и плохо. Просто многие почему-то путают возможность при ком-то, например, спокойно расслабиться и вопрос контроля. Пока не закончится конфликт, вполне нормально расслабляться, но не нужно отпускать контроль. Во время занятия сексом мы можем полностью расслабиться. Но если бы мы перестали контролировать своё тело, то оно бы не двигалось в определённом ритме и так далее. Так и с конфликтом.

Конфликты в отношениях

Наша жизнь – это своеобразный калейдоскоп, элементы которого состоят из встреч, отношений, чувств, эмоций и… конфликтов.

Конфликт – это отсутствие согласия между двумя или более сторонами — лицами или группами, это столкновение точек зрения, перерастающее в спор, заканчивающийся непримиримостью и негативными эмоциями. Схема возникновения конфликта проста.

Почва. Скажем, один из собеседников уже чем-то раздражен, а второй – от природы упрям. На предмет беседы у каждого из собеседников есть своя точка зрения. Почва для возникновения спора готова.

Спор. В ход идут повышенный тон разговора, чрезмерная жестикуляция, обидные выражения, взаимные оскорбления. А дальше – открываются шлюзы, через которые темным потоком идет негативная энергия, отравляющая спорщиков своей нехорошей аурой. Причем, как утверждают психологи, такая энергия имеет свойство накапливаться, ложиться некрасивым отпечатком на любые отношения. Человек чувствует себя обиженным судьбой, нелюбимым и никому ненужным. Такой психологический настрой провоцирует новые конфликты: в деловых, семейных, дружеских отношениях.

Сначала проанализируйте все неприятные сцены. Что из вашего поведения спровоцировало оппонента на негативную реакцию? Из всего объема информации, которым обмениваются люди, лишь определенный процент передается через речь, а потом услышанное на интуитивном уровне дополняется через мимику, жесты, тембр голоса и даже позу собеседника. А теперь давайте предположим, что накопленный негативный опыт подспудно толкает вас на ожидание конфликта. Говорите вполне безобидные, с вашей точки зрения, фразы. А вот собеседник воспринимает негатив через ваши жесты, мимику, позу.

Представляя для себя цепочку возникновения конфликта и предполагая, что почва для него уже есть, старайтесь предотвратить его дальнейшее развитие хотя бы на этапе «спор». «Возможно, вы и правы, мне нужно над этим подумать», — вот фраза, которая поможет избежать всплеска эмоций и выйти из назревающего конфликта. Научитесь этому приему – считайте, что первый удачный шаг сделан.

В дальнейшем же придется менять свой взгляд на бытие, на людей, видеть положительные стороны. Это нелегко, но осуществимо. Считать ли себя обиженным жизнью, ненавидеть все и всех, втайне мечтая о любви, и устраивать истерики от глубокой неудовлетворенности судьбой. Посмотреть ли на все новым взглядом, захотеть изменить себя и окружающий мир через себя, обрести внутреннее равновесие и вновь полюбить жизнь. Выбор – за вами!

Выделяют пять основных стратегий поведения в конфликтных ситуациях:

Отношения между людьми многосторонни, одной из негативных проявлений таких отношений является конфликт. Без него не бывает, но, при этом, не всегда конфликт разрушителен. К этому и нужно стремиться, .

Сохранять дружеские отношения в некоторых случаях бывает очень трудно, даже если два человека продолжают испытывать любовь друг к другу. Причина кроется в построении взаимоотношений и в самом опреде .

Считается, что в жизни счастливых пар царит только мир и согласие, но у специалистов другое мнение по этому поводу. Они считают, что определенные мифы, которые распространены в обществе о счастливых па .

Общаться нужно уметь. Это целое искусство, в котором большую роль играют не только слова, но и выражение лица, интонация, тембр голоса, жесты. Всё это в комплексе и оказывает влияние на собеседника. .

Мало кто может похвастаться идеальным коллективом и, соответственно, идеальными отношениями с коллегами. Пожалуй, это что-то из разряда сказок, ведь люди действительно разные и не к каждому найдёшь п .

Сайт студентов БарГУ — Барановичского Государственного Университета

bargu.by — Сайт студентов БарГУ — Барановичского Государственного Университета

1. понятие конфликта

2. Конфликтные типы личности

3. причины возникновения конфликтов

4. способы разрешения конфликтов

Вы не можете скачивать файлы с нашего сервера

Признаки конфликта: возникновение противоречий между субъектами общения в виду разных ценностей, мнений интересов; сильное эмоциональное переживания; использование в ситуации общения выработанных прошлым опытом привычных стратеги взаимодействия.

1. По возможным итогам

3. По статусу отношений конфликтующих

4. По степени публичности (явные, тайные, возможные)

5. По количеству конфликтующих

1. В зависимости от кого, кто участвует в конфликте: внутриличностный, межличностный (определяется ситуацией, личностными отношениями людей), личностно-групповой (возникает в случае несоответствия…), межгрупповой (стороны – социальные группы, преследующие несовместимые цели и своими действиями препятствиями мешающие друг другу), внутригрупповой (саморегуляционные механизмы).

2. Сфера возникновения и проявления конфликта: социально-политические конфликты, межэтнические конфликты, конфликты в сфере производства, услуг, торговли.

3. В научных подразделениях

4. Конфликты воинских подразделений (деформация в уставных отношениях)

5. В условиях изоляции.

6. Семейные конфликты.

7. Супружеские конфликты.

8. По значению для группы и орг: позитивные и деструктивные.

9. По характеру причин: объективные, субъективные, подлинный (по критерию ложности или реальности), смещенный(явный конфликт, за которым скрывается другой, невидимый, лежащий в основе явного), неверно приписанный конфликт (ошибочный ), латентный (который должен был произойти, но которого нет), ложный (ошибки восприятия)

Горизонтальные (люди не находятся в подчинению друг друга), вертикальные(люди в подчинении друг друга).

1. Индивиды, группы

2. Образы конфликтной ситуации (представление участников о себе и противоположной стороне и условиях протекания конфликта)

3. Условия протекания конфликта (соц-временные рамки, место и тд)

5. Исходы конфликтной ситуации (варианты разрешения конфликта и его последствия) Конфликтоген – слово, действие, способное привести к конфликту.

1. Информационные (неполная, неточная информация, сокрытие информации)

2. Структурные (поощрение и наказание и тд)

3. Ценностные (между убеждениями, принципами и т.д.)

4. Отношенческие (удовлетворение или неудовлетворение от общения)

1. Холерики (присуща бурная деятельность)

2. Ригидный (костный) (Люди не умеют перестраиваться)

3. Педант (личность сверхточного типа) – всегда пунктуальна, придирчива, занудна, отталкивает от себя людей, характеризуется повышенной требовательностью, требовательность проявляется в производительности, страдает от себя самого, переживает свои удачи, неудачи.

4. Бесконфликтный (неустойчив в оценках и мнениях, обладает повышенной внушаемостью, внутренне противоречив, ориентируется на сиюминутный успех ситуации, зависит от мнения окружающих, излишне стремиться к компромиссу, перекладывает ответственность на других).

5. Неуправляемый (импульсивен, недостаточно контролирует себя, поведение непредсказуемое, не обращает внимания на общепринятые нормы общения, в своих неудачах склонен обвинять других, из прошлого опыта мало извлекает опыта).

6. Рационалисты (готовы к конфликты в любой момент, когда есть возможность через конфликт достичь собственных целей или задач).

1) информационные (умышленное сокрытие)

2) структурные (разногласия между различными структурными понятиями как личности так и группы)

3) ценности: убеждение людей, взгляды, принципы

4) отношения, удовлетворение или неудовлетворение от общения

5) поведение (проявление эгоизма, безответственности, ущемление интересов других)

8) несчитание с правами других, не имеют слушать других

1) запаздывание принятия необходимых мер

2) попытка разрешения конфликта без выяснения истинных причин

3) использование только силы или наоборот дипломатичных переговоров

4) шаблон принятия методов урегулирования конфликта

Деятельной частью разрешения конфликта являются :

1) анализ и выяснение причин конфликта и его участников

2) принятие решения о вмешании в конфликт, реализация принятых решений

1) признать существование конфликта

2) определить возможность переговоров

3) согласовать процедуры переговоров

4) выявить круг вопросов, которые составляют предмет конфликта

5) разработка вариантов решения, поможет http://www.psy-centre.ru

6) принятие согласованного решения

7) реализация принятого решения на практике

Правило бесконфликтного общения :

1) не употреблять конфликтогены

2) не отвечать конфликтом на конфликт

3) проявление эмпатии к собеседнику

4) делайте как можно больше благородных посылок

Методы разрешения конфликтов :

1) уклонение – реакция на конфликт, которая выражается в игнорировании и практическом отрицании конфликта

2) сглаживание – удовлетворение интересов другой стороны через приспособление (чаще всего оно предлагает незначительное удовлетворение).

3) Конкуренция – неблагоприятный и малопродуктивный исход конфликта, хотя следует признать, что конкуренция может стимулировать способности и талант

4) Сотрудничество – форма разрешения конфликта, при которой удовлетворение обеих сторон более важно, чем решение вопроса

1) проявляет интерес к другому лицу

2) наличие смысла жизни

3) существует иерархия ценностей

4) способность юмористически окрашивать действительность

5) эмоциональная уравновешенность

6) соответствие поведения нормам и традициям

7) выбор законных средств для достижения цели

Кодекс поведения в конфликте :

2) сбивайте агрессию неожиданными вопросами

3) не давайте отрицательных оценок

4) проблема и желаемый результат – цепь препятствий

Словарь гендерных терминов

1. Благодаря дифференциации полов природа обеспечивает выживание биологических систем (мужчины отвечают за динамику вида и обеспечивают изменчивость генофонда, а женщины сохраняют имеющийся генофонд и ответственны за стабильность вида). Поэтому мужская часть популяции отличается от женской более высокой степенью отклонения от средних величин. Так, среди мужчин больше великанов и карликов, чем среди женщин; выше процент как гениев, так и умственно отсталых.

2. Гендерные конфликты зачастую коренятся в информационных моделях, складывающихся в психике участников. Мужчины и женщины по-разному прочитывают послания друг друга, и тогда ошибки восприятия и реагирования приводят к конфликтности взаимоотношений. Рассказ о невзгодах, неприятностях для женщин является, прежде всего, попыткой получить сочувствие: они и не ожидают конкретных действий на свои жалобы. Мужчины же чувствуют себя обязанными среагировать «делом» на высказанные проблемы. Обмен мелкими деталями информации для женщины — средство и свидетельство достижения близости, мужчина не любит вдаваться в незначительные детали. Хотя, конечно, индивидуальные различия здесь более важны.

3. Кроме осознания проблем, имеющих личную значимость для участников, могут иметь значение и объективные социальные причины столкновения — из-за распределения домашних обязанностей и лидерства в семье, по поводу конкуренции на высокооплачиваемые и престижные рабочие места, участия во властных структурах и т. п. В конечном итоге, конфликтные противоречия возникают не между мужчинами и женщинами как таковыми, а между традиционными и новыми ролями представителей разного пола.

Анцупов А. Я., Шипилов А. И. Конфликтология: Учебник для вузов. М., 2000. 551 с.

Берн Ш. Гендерная психология. СПб., 2001. 320 с.

Гидденс Энтони. Социология. М.: Эдиториал УРСС, 1999. 704 с.

Конфликтология: Учебник / Под ред. А. С. Кармина. СПб., 2000. 448 с.

Социология конфликта: Проблема конфликта в западной социологии. Нижний Новгород, 1994. 108 с.

Источники:
Грамотная работа с конфликтом в отношениях
Грамотная проработка конфликта в отношениях может немало дать самим отношениям. Преодоление конфликта позволяет духовно вырасти, осознать слабые места, их убрать и укрепить.
http://www.garmoniazhizni.com/2014/06/10/rabota-s-konfliktom-v-otnosheniyah/
Конфликты в отношениях
Наша жизнь – это своеобразный калейдоскоп, элементы которого состоят из встреч, отношений, чувств, эмоций и… конфликтов. Конфликт – это отсутствие согласия между двумя или более
http://psiman.ru/konflikty-v-otnosheniyax/
Сайт студентов БарГУ — Барановичского Государственного Университета
1.понятие конфликта 2.Конфликтные типы личности 3.причины возникновения конфликтов 4.способы разрешения конфликтов Конфликт в межличностных отношениях 1.понятие конфликта 2.Конфликтные тип
http://bargu.by/509-konflikt-v-mezhlichnostnyx-otnosheniyax.html
Словарь гендерных терминов
1. Благодаря дифференциации полов природа обеспечивает выживание биологических систем (мужчины отвечают за динамику вида и обеспечивают изменчивость генофонда, а женщины сохраняют имеющийся генофонд
http://www.owl.ru/gender/047.htm

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как вернуть девушку после измены Изменил девушке, что делать: как ее вернуть и помиритьсяИзменил девушке,… (1)

Человек который много говорит психология Почему человек много говорит? Психологи схожи во мнениях, что болтливый… (1)

Если мужчина смущается Как узнать, нравишься ли ты ему, или жесты мужчинОчень часто… (1)

Как записать девушку в телефоне Как ваш любимый (-ая) записан у вас в телефоне?А как… (1)

Как раскрепоститься в постели: психологические… Как раскрепоститься в постели: психологические приемы и методы, советы и… (1)

COMMENTS