Мнительные люди

Вы мнительный человек? Это можно исправить

Каждый из нас воспринимает все происходящее по-своему. Для одних события окружающей жизни кажутся проблемой, а для других – простой шуткой. Мнительный человек – это индивидуальность, которая любую мелочь воспринимает на свой счет. Ему кажется, что весь мир настроен против него. Хотя устранить это качество не так просто, но все-таки реально.

Мнительность — особое чувство, которое вызывает у человека опасение или беспокойство, часто необоснованное. Оно заставляет думать о том, что окружающие думаюи о человеке гораздо хуже, чем это есть на самом деле. У личности неизбежно появляются негативные эмоции и волнение. Такие люди очень обидчивы и неуверенны в себе. Все это в совокупности отрицательно влияет в первую очередь на взаимоотношения, а также карьеру и здоровье. Мнительный человек – это тот, кто доставляет неудобства и себе, и окружающим.

Подобное качество относится к особому психическому состоянию, которое сильнее всего проявляется в подростковом периоде, но часто не проходит и у взрослых. Источником его образования может являться несчастливое детство, жизненный период и психические отклонения. В таком случае возникает желание устранить в своем характере этот бессмысленный барьер. Так давайте разберемся, как перестать быть мнительным человеком.

Сначала нужно четко проанализировать свою жизнь и поступки: когда окружающие обижали, какое чувство при этом испытывала персона. Может, оно было напрасным, а причинять вред никто и не собирался. Смотреть на все с оптимистичной стороны – вот что должен научиться делать мнительный человек. Это сделать будет достаточно непросто, но иначе результата не добиться.

При пробуждении по утрам нужно внутренне говорить себе, что вы успешный, доброжелательный, хороший и не обращаете внимания на неприятные обстоятельства. Следующим шагом к изменению своего характера будет поиск тех положительных качеств, которыми наделен абсолютно каждый человек. Нельзя считать себя сотканным лишь из недостатков (или сплашных достоинств), ведь таких людей просто не существует. В каждом есть что-то плохое, но и хорошие черты характера обязательно присутствуют, вот их и надо культивировать. Рекомендуется помнить все наиболее удачные моменты своей жизни. При общении, например, с коллегами по работе нельзя даже в шутку говорить о слабых чертах характера. Умейте смеяться не только над другими, но и над самим собой.

Мнительный человек – это зацикленная на собственных недостатках персона. Если не получается мыслить рационально, надо заняться любимым делом. Люди, у которых есть свое хобби, мнительностью не страдают.

Полезно вести собственный дневник, в котором будут зафиксированы все прошедшие неприятные события и отношение человека к ним: обоснованы ли были переживания, как и почему поступил человек, как следовало себя вести. Благодаря подобному анализу тревожно-мнительная личность сможет увидеть себя со стороны, и со временем проблема обязательно разрешится.

Я довольно ранимый и мнительный человек

Я довольно ранимый и мнительный человек. Когда меня подкалывают,……

Я, конечно, улыбаюсь, но сразу же закрываюсь в свою ракушку, и потом долго не выхожу из неё. Может поэтому я всегда молчу на работе, боясь, что-то лишнее сказать, чтобы снова не быть в центре внимания и шуток.

Вопрос вот в чём: как перестать принимать всё так близко к сердцу? Как себя вести в таких ситуациях? Из-за чего я так реагирую на такие шутки?

на мой взгляд, лучший способ бороться с такими своими обидами — признать себя человеком с минусами и плюсами и с правом на слабости. и самоиронизировать) и смеяться громче всех)

а если есть какая-то тема, к шуткам вокруг которой наибольшая чувствительность, то честно и спокойно попросить не шутить об этом.

**Я, конечно, улыбаюсь**

потому что, чтобы не видели, что мне неприятно, что меня это совершенно не задело, и я совершенно не обидчивая.

Раньше, в лет так 16-17, высказывала своё мнение довольно резко и грубо, что мне не нравится такие подколы и шутки, но тогда со мной просто перестали разговаривать, просто не трогали, зная, что я неженка, и остро реагирую на такие вот шутки, ведь в этом «нет ничего обидного» для многих людей.

Да и думаю, что те люди, с которыми я провожу большую часть времени, знают, что мне не нравятся шутки такого формата, и чаще всего не трогают меня, но иногда, когда я открываюсь в какой-то момент больше чем всегда, они начинают идти таким, почему-то образом, на контакт.

Если мы скрываем от окружающих свои истинные чувства, мы не только остаемся со своими неразрешенными обидами, но еще и в кругу людей, которые нам не подходят для общения, потому что они не знают, какие мы на самом деле. Высказывать свое мнение резко и грубо не надо. Это ни к чему хорошему не приведет. Когда вы открываетесь людям, они над вами подшучивают. На самом деле, мне почему-то не нравятся эти люди. Я бы ограничила общение с такими людьми на вашем месте.

мне очень нравится ваш ответ! так умно и понятно!

Я на вопросы поотвечаю, ладно? Самой чтобы разобраться)

Почему нужно, чтобы не видели, что мне неприятно. потому что в другой раз вообще ничего не скажут, хотя и при такой реакции тоже долго ещё не трогают.

О, самый лёгкий для меня вопрос: как бы я хотела отвечать/реагировать? Отвечать шуткой на шутку, так ответить, чтобы не было что сказать в ответ, так громко, чётко, ане как я, как мыша, ччто никто и не слышит,а когда голос повышаю, умают, что я нервничаю или кричу(

По-поводу друзей. Я очень серьёзно отношусь к дружбе, и у меня искренние, порядочные люди в друзьях, которые такого себе не позволяют. А если бы и позволили, я бы выссказала своё мнение по этому поводу ему (что мне не нравится такие шутки, и это совершенно не свойственно ему). Сотруднице я такого сказать не могу, я её не знаю, чтобы говорить, что ей свойственно что нет. )И мне не смешно никогда от того, что люди опускают более слабого нежели они. Это мерзко, и низко.

Источники:
Вы мнительный человек? Это можно исправить
Каждый из нас воспринимает все происходящее по-своему. Для одних события окружающей жизни кажутся проблемой, а для других – простой шуткой. Мнительный человек – это индивидуальность, которая любую мелочь воспринимает на свой счет. Ему кажется, что весь мир настроен против него. Хотя устранить это качество не так просто, но все-таки реально
http://fb.ru/article/105062/vyi-mnitelnyiy-chelovek-eto-mojno-ispravit
Я довольно ранимый и мнительный человек
Я довольно ранимый и мнительный человек. Когда меня подкалывают,…… Я, конечно, улыбаюсь, но сразу же закрываюсь в свою ракушку, и потом долго не выхожу из неё. Может поэтому я всегда
http://www.ljpoisk.ru/archive/9095623.html

COMMENTS