отношения после расставания

Как восстановить отношения после расставания?

Как восстановить отношения после расставания?

Прежде всего, чтобы восстановить отношения после расставания, нужно точно определиться: действительно ли хочется восстанавливать прежние отношения или присутствует страх одиночества. Чтобы точно определиться с собственными желаниями, следует дать себе время подумать хотя бы 1 месяц. За это время нужно поразмыслить над своим поведением в отношениях и над поведением партнёра. Затем честно ответьте себе на вопросы: «Смогу ли я прожить с этим человеком (с таким, какой он сейчас) долгие годы? Смогу ли я спокойно реагировать на его поведение, если оно останется прежним? Хочу ли я, чтобы этот человек стал примером для будущих (имеющихся) детей?»

В том случае, когда ответ утвердительный, следует обратить внимание на то, хочет ли бывший партнёр восстановить отношения. В том случае, если партнёр проявляет истинное желание восстановить отношения, достаточно обсудить друг с другом все важные вопросы и пожелания партнёра касательно вашей дальнейшей жизни.

Если же партнёр не поддерживает вашего желания, нужно либо дать ему больше времени на размышления, либо спровоцировать возникновение желания продолжить отношения.

Провокацией на восстановление отношений может стать любая совместная деятельность, общие цели или даже общие дети. Лучше всего — влюбить в себя бывшего партнёра заново. Для этого нужно вспомнить, что именно в вас ему нравилось в период влюблённости. И возобновить то поведение, возможно, даже вернуть себе прошлый образ и внешний вид.

Можно ли обрести счастье в любви после развода?

Развод или неформальное расставание – любой разрыв отношений причиняет боль и выбивает из привычного русла.

Заниженная самооценка, депрессия, бесчисленные «почему» и безнадежные «потому что». Женщина падает в бездну отчаяния, переживая стресс.

О том, как начать новые отношения после развода, задумываются не скоро. Реабилитационный период в отдельных случаях длится годы, унылые и одинокие.

И не всегда женщина готова вручить свое сердце еще раз. О чем нужно помнить, делая шаг навстречу новому будущему и о чем нужно забыть? Давайте разберемся в сложных перипетиях отношений после разрыва.

Это было неожиданно, больно, непоправимо. Но это уже произошло и стало частью прошлого. Женщины могут годами фиксироваться на произошедшем, анализируя его и выискивая новые оттенки серого и черного.

А еще хуже, когда вдруг пронзает мысль: «а если бы…». Так приятно бывает себя раззадорить мыслью о другом финале уже завершившихся отношений.

В любом из вариантов фиксации женщина допускает основную ошибку – она продолжает жить в плоскости несуществующих событий. Фантомная жизнь. Иллюзия действительности.

И эта фантазия на тему разрыва – главное препятствие на пути к реальному довольству. А нужно аккуратно сложить на полочку «прошлое» всю память о событии. В старости пригодится – для написания мемуаров, к примеру.

Идти вперед нужно без балласта. Но как начать отношения с чистого листа? «Прокачивая» свои мысли аналогично мышцам – планомерно, уверенно, регулярно.

  • Все раны, все травмы заживают. Через несколько лет воспоминания об этом разрыве не вызовут у вас ни одного подергивания мимических мускул. Сократите этот период усилием воли. Зачем растягивать «удовольствие»?
  • Даже если развод не первый, это не значит: я обречена. У жизни нет абсолютных отрицательных сторон. Это был ваш личный опыт, поблагодарите судьбу за возможность стать мудрее, сильнее, циничнее, в конце концов. С каждыми новыми отношениями вы обогащаетесь, а не теряете.
  • В преддверии новых отношений не ожидайте их, а готовьтесь к ним. Занимайтесь собой, детьми (при их наличии), заведите хобби и рыбок – наслаждайтесь возможностью побыть наедине с собой.

Вообще психологи рекомендуют в этот период меньше думать. Потому как рациональное думание после разрыва свойственно одной женщине из 100. Все остальные рефлексируют слишком эмоционально, трагически, нерезультативно.

Вместо того, чтобы в тысячный раз вспомнить «его» белые орхидеи и шум моря на берегу «с ним», сделайте маску для лица и переведите деньги на благотворительный счет в дом ребенка. И себе польза, и другим.

«Он» уже не рентабелен в вашей жизни. Хватит позволять «ему» паразитировать в вашем сознании. «Он» вообще сейчас о вас не думает, а якорит новую даму. Или вы полагаете, что он ментально поддерживает ваш драматизм?

Он и ваши отношения – это история с финалом. Запаяно сургучом. Но как начать отношения с мужчиной правильно? Ведь вы столько раз ошибались!

Не торопитесь. В этом деле как спешка, так и промедление чревато очередным нервным срывом. Стараясь выбить клин клином и бросаясь в омут новых отношений сразу после разрыва, вы рискуете в буквальном смысле здоровьем.

Дайте ране затянуться, самооценке – подняться, а взгляду приобрести осмысленное и уверенное выражение. В этом состоянии трагизма или напускной бравады вы легко станете жертвой искателя приключений.

Промедление – тоже плохой сценарий. Чем дальше вы погружаетесь в одиночество, тем сложнее из него выкарабкиваться, тем глубже и шире становятся ваши идеалы. Изречение «уж лучше быть одной» не ставьте все же во главу своей жизни – уж слишком печальна одинокая старость, как ни крути.

О том, как начать новые отношения после расставания, не нужно спрашивать у подруг или выискивать ответ в журнале. Схема любых отношений чрезмерна проста. Она не требует оговорок или инструкций.

Для тех, кто забыл, что такое отношения с мужчиной:

  • Они начинаются со взаимной любви.
  • Строятся на доверии и уважении.
  • Преследуют одни и те же цели.
  • Приносят удовольствие и удовлетворение обоим партнерам.

Когда отношения начинаются с любви, люди не задаются вопросом, как их начать, они уже обрели форму и содержание. А вот как позволить себе такие отношения – это другой вопрос.

И ответить на него можно так же легко: а что вы приобретаете, не позволяя себе новые отношения? Так ли ценно ваше одиночество? Быть может, ему чего-то не хватает? Адреналина, эндорфинов, хорошего регулярного секса, заботы о ближнем.

Разрывы и разводы – это повод разрешить себе еще одну жизнь. Это возможность сыграть свою лучшую роль. С болью или без нее – на ваш вкус. Перчите, солите, но не позволяйте пресности. А одиночество – это довольно диетически, не так ли?

Источники:
Как восстановить отношения после расставания?
Ответ на вопрос Как восстановить отношения после расставания? — Прежде всего, чтобы восстановить отношения после расставания, нужно точно определиться: действительно ли хочется восстанавливать прежние отношения или присутствует страх одиночества. Чтобы точно…
http://rus.ans4.com/28970044/kak-vosstanovit-otnosheniya-posle-rasstavaniya/
Можно ли обрести счастье в любви после развода?
Как построить счастливые отношения с мужчиной после предыдущего расставания? Советы психологов!
http://www.grc-eka.ru/break/mozhno-li-obresti-schaste-v-lyubvi-posle-razvoda.html

COMMENTS