Популярные записи:

Восстановление нервных клеток народными средствами Как восстановить клетки мозга после алкоголя Алкоголь губительно влияет на…
Муж рвет жопу жене а она орет Муж рвет жопу жене а она оретЭта история случилась году…
Если мужчина давно хочет женщину признаки Как ведет себя мужчина, когда хочет женщинуОтношения между мужчиной и…
Если девушка игнорирует значит любит Почему девушка меня игнорирует и избегает Приветствую друзья, сегодня я…
Как высказать мужчине обиду Мужская обида, как бороться и себя вести - Мужчина и…

Почему я злая и раздражительная

Жена стала злой и раздражительной — почему? Причины

Жена стала злой и раздражительной — почему? Причины. Это должен знать каждый мужчина

Жена стала злой и раздражительной — почему? Причины. Это должен знать каждый мужчина

Чувствуете, что ваша жена постоянно в напряжении? Лучше попытаться самостоятельно разобраться в причине, нежели прибегать к сторонней помощи, рекомендует Diply.

Определив основные причины ее беспокойства, можно смягчить стресс.

Не вы первый оказались в этой ситуации. Специалисты определили 15 основных причин, которые создают напряжение в отношениях.

1. Вы не разговариваете друг с другом. Несомненно, вы общаетесь друг с другом. Но когда в последний раз у вас был хороший разговор?

Если все, о чем вы говорите, — это обязательства завтрашнего дня или каким ваш день был тяжелым — вы, вероятно, вводите ее в стрессовое состояние. Проведите некоторое время вместе и просто поговорите на отвлеченные темы.

2. Вы не меняетесь. По крайней мере, так, как она хочет. Сколько раз вы обсуждали обязанности в доме? Сколько раз вы брали на себя обязательство сделать работу в лучшем виде?

Неудивительно, что она раздражена, ведь вы не прилагаете никаких усилий для того, чтобы выполнить обещанное.

3. Вы не задаете правильных вопросов. Несомненно пары общаются, но в основном, разговор идет об очевидных и бытовых вещах.

Вы не хотите попробовать узнать больше, но при этом желаете знать, что происходит в ее голове. Если вы не знаете, о чем она думает и что чувствует, то как вы станете для нее лучшим мужем?

4. Вы не поддерживаете романтику! Вы интересны друг другу, когда влюблены. Но уже через несколько лет вам придется приложить больше усилий, чтобы сохранить эту взволнованность и интерес друг к другу.

Особые даты, подарки, особенные моменты и неожиданности — это никогда не устареет.

5. Она единственная, кто готовит. Каждой семье нужно трехразовое питание. Здорово, когда вы можете просто сидеть сложа руки, а кто-то готовит для вас весь день, да еще и стол накроет.

Вас никто не заставит создавать кулинарные шедевры. Но можно приготовить что-то очень простое, чтобы хоть немного отвлечь свою жену от рутинной ежедневной готовки.

6. Вы не убираете. Это не так сложно — следить за вещами. Вы можете просто разложить разбросанные вещи по своим местам, грязную посуду отправить в посудомоечную машину, чтобы вещи выглядели аккуратно и аккуратно.

Также важен процесс уборки в доме. Периодически необходимо кому-то пылесосить дом, а кому-то мыть все жилье чистящими средствами. Но если все же работу вы поделили неравномерно, это подводит к очередному стрессу.

7. Она чувствует себя единственным родителем. У ваших детей два родителя, поэтому логично, что вам нужно равномерно разделить свои обязанности.

Если уход за ребенком полностью взваливается на одного партнера, особенно когда есть второй, который постоянно отдыхает — это создает недовольство и стресс.

8. Она не чувствует заботы. Когда вы в последний раз спрашивали свою жену, какой фильм она хотела бы посмотреть или куда она хотела бы пойти на ужин? Все нуждаются в любви и заботе, и есть шанс, что ваша жена не получает этого так, как раньше.

Приложите усилия, чтобы показать ей, как вы ее цените.

9. Ей нужно время. Мы все знакомы с чувством, когда времени в сутках не хватает, чтобы сделать все запланированное.

Вы можете ей помочь: закончите то, что она уже делает. Или освободите немного свой график и помогите ей с чем-то. Она обязательно будет благодарна вам за это.

10. Ей нужно пространство. Все знают, как важно иногда просто запереться в комнате и побыть в одиночестве. Если у вас есть дети, постоянный шум сильно утомляет, а иногда вам просто нужно хоть немного отдохнуть.

Также вы можете дать немного свободного времени и пространства для жены. Забирайте детей на прогулку, в то время пока ваша жена может расслабиться немного в ванной и почитать книгу.

11. У вас неправильные приоритеты. Много мужчин дают 110%, что приходят домой лишь переночевать. Если вы тоже так поступаете, поверьте, что ваша жена это тоже замечает.

Когда вы полностью отдаете себя работе, ваши отношения дома заметно портятся. Подумайте, делаете ли вы достаточно для блага своей семьи.

12. Вы доминируете в аргументах. Разногласия будут всплывать, это факт. В спорах вы слушаете ее? Или идете напрямую со своими аргументами?

Когда человек не может решить свои проблемы с любимым, это только вызывает недовольства и стресс.

13. Она ответственна за все. В вашем доме обязательно есть свои обязательства, расходы, проблемы и прочее. Разумеется, что кто-то должен с этим всем справляться. И, как правило, это взваливается на женские плечи.

Не будьте просто еще одним сожителем в доме. Станьте ее помощником, а не наемным рабочим.

14. Она подавлена. Вы вертитесь в каждодневной рутине день ото дня. Вы это чувствуете так же, как и ваша жена.

Общайтесь с ней, спросите ее о своих чувствах и помогите по дому. Будьте хорошим мужем, потому что это то, чего она заслуживает.

15. Она делает все. Вы когда-нибудь испытывали чувство, что ваша жена постоянно занята, пока вы просто отдыхаете? К сожалению, так и есть.

Даже когда вы устали или испытываете стресс, по возможности отправляйтесь домой. И если она хочет поделиться чем-то, что ее беспокоит (даже если это был простой вздох), выслушайте ее.

Источник:
Жена стала злой и раздражительной — почему? Причины
Жена стала злой и раздражительной — почему? Причины. Это должен знать каждый мужчина Жена стала злой и раздражительной — почему? Причины. Это должен знать каждый мужчина Чувствуете, что
http://infovzor.ru/zhena-stala-zloj-i-razdrazhitelnoj-pochemu-prichiny-jeto-dolzhen-znat-kazhdyj-muzhchina/

Как стать менее агрессивным?

«Я стала агрессивной! Как мне избавиться от постоянного гнева?!» Как часто вас волнует этот вопрос? Если приступы агрессии возникают каждый день, то нужно бить тревогу! Ведь вы портите жизнь не только себе, но и своим близким.

Агрессию принято считать одним из способов самозащиты от неблагоприятной ситуации или способом психологической разрядки. Но такое нападение противоречит всем нормам сосуществования людей. Что является причиной такого состояния?

Оказывается, существует ряд факторов, из-за которых у человека могут возникать приступы агрессии:

  • употребление наркотических средств, алкогольных напитков;
  • слишком строгое воспитание;
  • психические травмы, которые могли быть получены еще в раннем детстве;
  • проблемы с личной жизнью, работой;
  • отсутствие полноценного отдыха.

Какая бы из вышеперечисленных проблем вас ни коснулась, в любом случае с агрессией нужно бороться.

Если вы ищете ответ на вопрос, как стать менее агрессивным, то вам нужно прислушаться к следующим рекомендациям.

  1. Научитесь сравнивать. На вас накричал начальник, вы упустили новый телефон или не успели убраться в квартире перед приходом гостей – ни одна из этих причин не должна стать поводом для гнева. Задумайтесь над тем, что у многих нет работы, мобильника или своего дома.
  2. Научитесь держать себя в руках. Каждый раз, когда внутри начинает бурлить огонь, станьте ровно и медленно дышите.
  3. Уделяйте время любимому делу. Как бы заняты вы ни были, всегда уделяйте 20?30 минут в день чтению книги, лежанию на диване или любому другому делу, от которого вы получаете удовольствие.
  4. Задумайтесь о чувствах близких. «Я стала агрессивной и раздражительной от постоянных домашних забот! Вы должны меня понять и терпеть, пока я не успокоюсь!» Да, бывают и такие случаи. Но разве близкие люди должны смотреть на настоящего «пятиминутного монстра», который выливает на них свой гнев? Подумайте над этим!

Если вы будете следовать всем этим рекомендациям и плюс ко всему начнете заниматься спортом, ежедневно гулять на свежем отдыхе, то со временем вы забудете о приступах гнева. И обязательно высыпайтесь!

Я стала агрессивной, что делать? Единственный ответ – работать над собой! Стоит прислушаться ко всем вышеописанным рекомендациям, научиться воплощать их в реальную жизнь – и тогда вы увидите результат, который порадует не только вас, но и ваших близких.

Источник:
Как стать менее агрессивным?
Я стала агрессивной и раздражительной! Что мне делать, как изменить себя? Существует несколько правил, соблюдая которые можно добиться хорошего результата.
http://www.wday.ru/stil-zhizny/kop/kak-stat-menee-agressivnyim/

Моему сыну 21 год

Моему сыну 21 год. В последнее время он стал злым и очень раздражительным.

Здравствуйте, У меня такой вопрос. Моему сыну 21 год. В последнее время он стал злым и очень раздражительным. И ему кажется: всё, что делают члены семьи ему нарочно, чтобы разозлить. К врачу не хочет идти, отправляет всю семью. Не знаю, что делать и надеюсь на ваш профессиональный совет. Заранее спасибо.

К сожалению, в таком формате ответить на ваш вопрос практически невозможно. Вы указали в своем письме чрезвычайно мало информации, чтобы делать какие-либо предположения и выводы. Поскольку у нас нет возможности собрать всю необходимую информацию и задать вам дополнительные вопросы, желательно формулировать свои вопросы подробно, описывая все обстоятельства беспокоящей вас ситуации.

Чтобы понять причины поведения вашего сына, лучше всего записаться на семейную консультацию к психологу, где будете вы и ваш сын. Согласие сына и его заинтересованность в этом случае обязательны. Цель такой консультации — разобраться в сложностях ваших взаимоотношений, и найти пути для их гармонизации путем ваших совместных усилий. Сын скорее согласится на консультацию, если будет знать, что вами движет желание понять причины конфликтов и сложностей в общении, а не стремление найти проблему в нем. Причины его поведения могут быть очень разными. Вы также можете записаться на индивидуальную консультацию к психологу, чтобы прояснить все необходимые нюансы и разобраться в беспокоящей вас ситуации.

Проведите более тщательный анализ

Чтобы установить причинно-следственные связи, важно наиболее полно собрать и проанализировать информацию. Что важно проанализировать в первую очередь?

Определите, что вы понимаете под словами “стал злым”? Как проявляется злость сына? Он совершает какие-то злые поступки: вредит кому-то, мстит, намеренно причиняет боль, проявляет жестокость? Он бурно выражает эмоцию злости, что он при этом делает? В каких ситуациях это происходит? Можно ли сказать, что его реакции раздражительности и гнева вызваны какими-то конкретными обстоятельствами? Например, когда кто-то перекладывает его личные вещи или берет их в пользование без его согласия? Или когда от него ожидают каких-либо действий, а он не хочет этого делать и реагирует раздражительностью и гневом? Важно прояснить все обстоятельства его раздражительного и гневливого поведения.

Когда у сына возникает раздражительность, как долго она длится? Замечаете ли вы раздражительное и гневливое поведение в адрес других людей или только в адрес членов семьи? Связана ли его раздражительность с какими-то типичными ситуациями или, по-вашему мнению, она беспричинна и непредсказуема? Есть ли кто-то в семье, кому тоже свойственна раздражительность, особенно в ситуациях напряжения, стресса, неудачи? Ответив на эти вопросы можно собрать более полную информацию о том, что могло стать причиной изменений в поведении вашего сына. Возможно, ваш сын повторяет модель реагирования на стресс кого-то из родственников, переживает какие-то сложности и неудачи в личной жизни или кризис взросления.

Возможные причины сложностей в детско-родительских отношениях

Одной из причин агрессивного поведения может быть попытка определить свои личные границы в симбиотической семье. В норме ребенок проходит несколько этапов психологического отделения от родителей в период своего взросления. Самый яркий из них приходится на подростковый возраст. Тот самый подростковый бунт. Ребенок уже достаточно большой, чтобы начать учиться полагаться в жизни на себя. В этот период он стремится выйти из-под родительского влияния и контроля и попробовать свои силы в независимости и самостоятельности. Проявлял ли ваш сын признаки подросткового бунта, был ли он в этом возрасте дерзок, непокорен, стремился ли самостоятельно решать, как и что ему делать?

Таким образом подросток психологически отделяется от своих родителей и определяет границы своей личности, чтобы стать автономной и независимой личностью. Если ваш сын не прошел этот этап взросления в подростковом возрасте, он может проходить его сейчас. Это значит, что ему нужно больше личного пространства и вмешательства в его личную жизнь. Чтобы уважали его желания и считались с его мнением, даже если оно очень сильно отличается от вашего. Чтобы ему не навязывали то, что для него неважно и неинтересно. Чтобы от него не требовали подчинения и оправдания чьих-то ожиданий. Чтобы ему не давали советов без его словесного запроса и не говорили, что ему следует делать и как жить.

Другие причины раздражительности и гневливости

Ваш сын может переживать какие-то сложные обстоятельства или психотравмирующие ситуации, о которых вы не знаете. Или знаете, но не придаете им большого значения, так тоже бывает, поскольку способ оценки ситуации и степень стрессоустойчивости у всех разная. В состоянии сильного стресса и психотравмы человек может вести себя очень несвойственным для себя образом. Его характер может сильно меняться в эти периоды. У вашего сына, поскольку он еще достаточно молодой человек, может просто не быть эффективных стратегий совладания (копинг-стратегий) с сильным стрессом, поэтому он может таким образом справляться с болезненными чувствами, защищать себя. Основная функция гнева и раздражения — защита своих интересов и личных границ.

Важно проанализировать, как давно у вашего сына произошли эти изменения в настроении, не связаны ли они с какими-то событиями в его жизни: переменами (сложностями) в учебе или работе, расставанием с девушкой, серьезными конфликтами, проблемами по здоровью, болезнью или смертью близкого человека и тому подобное?

Важно также проанализировать вероятность психического расстройства. Вспомните, было ли свойственно вашему сыну похожее поведение в прошлом? Есть ли в вашей семье наследственные психические заболевания? Вы можете об этом не знать, поскольку часто люди с психическими заболеваниями не наблюдаются у врача, но при этом родственники могу называть их чуднЫми, своеобразными, людьми со сложным характером и так далее. Заметили ли вы еще какие-то изменения в поведении сына, кроме появившейся раздражительности и гневливости? Если вы считаете, что гневливость и раздражительность сына безосновательны и абсолютно неадекватны, вероятность развития у него психического расстройства вполне вероятна.

Что можно сделать для налаживания отношений и помощи сыну?

Во-первых, налаживайте с сыном эмоционально открытый и доверительный контакт. Это такое общение, в котором вы его не критикуете, не осуждаете, не обвиняете, а стремитесь проявить понимание к его потребностям и переживаниям. Будьте внимательны к его просьбам и желаниям, не нарушайте его личные границы в общении, считайтесь с его мировоззрением, ценностями, убеждениями.

Поговорите с ним доверительно и скажите о своих беспокойствах относительно сложностях в ваших отношениях. Спросите, что по его мнению могло бы улучшить ваши отношения? Узнайте, что его может беспокоить, если у него проблемы и нужна ли ему какая-то помощь или поддержка? Не навязывайте ему свое мнение и видение ситуации, высказываете свои советы и рекомендации только по его словесному запросу. Не нужно рекомендовать сыну сходить к врачу, намекая ему тем самым, что с ним что-то не так. Предложите разобраться со сложностями в ваших взаимоотношениях вместе. Например, записавшись на семейную консультацию к психологу, чтобы определить, какие ошибки в общении делает каждый из вас, и как можно наладить ваши отношения.

Если в вашей семье есть наследственные психические заболевания, хорошо, если вы запишитесь на консультацию не к психологу, а к врачу-психотерапевту. Вы можете прийти к нему с тем же запросом, и если специалист увидит у вашего сына признаки психического расстройства, сообщит о необходимости проведения дифференциальной диагностики. В этом случае раздражительность, гневливость и перепады в настроении будут рассматриваться, как симптом. Удачи вам!

Источник:
Моему сыну 21 год
Вопрос психологу:.Здравствуйте, У меня такой вопрос. Моему сыну 21 год. В последнее время он стал злым и очень раздражительным. И ему кажется: всё, что делают члены семьи ему нарочно, чтобы разозлить. К врачу не хочет идти, отправляет всю семью….
http://thesolution.ru/moemu-syinu-21-god-v-poslednee-vremya-on-stal-zlyim-i-ochen-razdrazhitelnyim/

Почему люди становятся раздражительны и вспыльчивы?

Почему люди становятся раздражительны и вспыльчивы?

Люди становятся раздражительными и вспыльчивыми из-за бешеного темпа жизни, когда человек много работает и мало отдыхает, а надо все успеть. Жизнь сейчас такая, где доброта, отзывчивость, верность и порядочность- редкие качества. Некоторые люди такими становятся из-за не сложившейся личной жизни. Счастливые семьи нынче нонсенс, как правило всегда не хватает денег, жизнь дорожает и надо как то крутиться.А уровень заработной платы в нашей стране очень низкий, поэтому люди и черствеют. Время такое. В ССССР такого не было- цены были фиксированные, мы не бегали по магазинам, чтобы узнать, где дешевле и отдыхали на югах. И знали, что завтра ничего не изменится- была стабильность А сейчас ее нет- вот вам и ответ.

я думаю из за сдачи нервов прост нервы не выдерживают от напряжения так как не каждый сможет жить спокойно по любому хоть раз в жизни у человека проявляется агрессия

Причин того, что люди становятся раздражительными и вспыльчивыми безусловно не одна. Во многом всё зависит от состояния нервной системы, заложенной в нас чисто генетически, то есть полученной по наследству. В других случаях просто жизнь достаёт, часто что — то может накапливаться годами и в конце концов всё та же нервная система не выдерживает и человек всё чаще и чаще начинает срываться, злиться, отыгрываться на ком — то (к большому сожалению часто на близких и родных). Может перейти в стадию болезни нервной системы. Легко сказать: да не злись, не принимай близко к сердцу. Да вот сдерживаться на самом деле всё труднее и труднее. Особенно когда тебя не понимают.

Мне кажется, что люди становятся раздражительными и вспыльчивыми, потому что они думают, что это хороший способ решения проблемы. Вспыльчивость и раздражительность — это наш выбор. Но всё-таки возможно решать проблемы и по другому. Вместо того ,что бы раздражаться и вспыхивать, можно спокойно подумать, как улучшить ситуацию. Для того, чтобы добиться хороших результатов в чём-то -нужны спокойствие и действия , а не невроз и психоз. А над собой надо работать- заняться самоусовершенствованием, а не превращаться в психа и неврастеника.

Человек может раздражаться , проявляя гнев и агрессию. Причины такого эмоционального состояния могут быть психологические и физиологические:

  • его ожидания не оправдываются ;
  • он ставит перед собой сложные цели ;
  • он требователен к другим ;
  • его мучают страхи ;
  • человек долго подавлял эмоции , а теперь они «вышли»из него;
  • человек плохо себя чувствует ;
  • есть чувство голода ;
  • нехватка витаминов ;
  • гормональные нарушения /изменения .

Современная жизнь ежедневно дарить нам сюрпризы под названием стрессовые ситуации. Потом именно благодаря этим стрессовым ситуациям мы становимся раздражительными и вспыльчивыми. Поэтому нам стоит всегда бить готовым, чтобы достойно встретить стрессовые ситуации и дать им хороший отпор.

Источник:
Почему люди становятся раздражительны и вспыльчивы?
Люди становятся раздражительными и вспыльчивыми из-за бешеного темпа жизни, когда человек много работает и мало отдыхает, а надо все успеть. Жизнь сейчас такая, где доброта, отзывчивость, верность и
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/460099-pochemu-ljudi-stanovjatsja-razdrazhitelny-i-vspylchivy.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Приемы психологического давления Виды психологического давления и способы борьбы с ними Для начала… (3)
Жена не дает кончить мужу 18 Жена запрещает кончать в нее18+ Жена запрещает кончать в… (3)
Жена захотела девушку Жена захотела девушку Грудастая милфа-блондинка изменяет мужу с молодым любовником… (3)
Посмотри ей в глаза куда она отведет взгляд Женские заблуждения: посмотри мне в глаза Пристальный взгляд — это… (2)
Человек который много говорит психология Почему человек много говорит? Психологи схожи во мнениях, что болтливый… (2)

COMMENTS