Приемы в драке для девушек

Как правильно драться девушке?

Содержание статьи:

  1. Правила
  2. Приёмы
  3. Поведение в критической ситуации

Современный мир таит в себе массу опасностей и каждый человек должен уметь защитить себя. Если мужчина может надеяться на свои физические качества, то с девушками ситуация обстоит значительно сложнее. Возможно, сейчас кто-то скажет, что можно получить разрешение на оружие и носить с собой пистолет, но не каждая девушка пойдет на это.

На силу мускулов девушкам также рассчитывать не приходится, ведь занятия фитнесом помогут лишь улучшить фигуру. Согласитесь, что мускулистая женщина совершенно не привлекательна. О найме телохранителя и говорить не стоит, так как это весьма дорогое удовольствие. Исходя из всего выше сказанного, зачастую у девушек и возникает вопрос, как научиться драться девушке?

Однако это необходимо сделать так, чтобы женственность не пострадала. Чаще всего злоумышленники уверены, что женщина не способна дать серьезный отпор, и приближаются к выбранной жертве максимально близко. Эта ситуация дает массу преимуществ с точки зрения стратегии поведения. Скажем, можно использовать болевые точки на теле злоумышленника.

    Действуйте внезапно и жестоко. Мы уже говорили, что в большинстве случаев от хрупкой девушки никто не ждет серьезного сопротивления. Поэтому достаточно нанести один или два болезненных удара, чтобы на некоторое время вывести противника из строя. После этого можно попытаться убежать либо позвать на помощь.

Сохраняйте устойчивость. Вы должны стараться в любой ситуации устоять на ногах и одновременно вывести своего противника из равновесия. Для обеспечения максимальной устойчивости расставьте широко ноги, причем также и назад, а не только в стороны. Постарайтесь раскачать злоумышленника, чтобы тот потерял равновесие.

Используйте любые приемы. В уличной драке нет запрещенных приемов и тем более для девушки. Если вашей жизни угрожает опасность, то старайтесь ударить в наиболее уязвимые места: пах, лицо, солнечное сплетение, внутренняя поверхность бедра и запястья. Если удастся вонзить ногти в лицо злоумышленника, то это его определенно шокирует. Также удар каблуком по подъему стопы позволит на время вывести его из драки.

Используйте любой подручный предмет. Наверняка каждому известна библейская история о Давиде и Голиафе. В ней рассказывается, как хрупкий молодой человек смог с помощью пращи победить мощного соперника. Если вашей жизни угрожает опасность, то используйте любой предмет, подвернувшийся под руку. Если вы взяли камень, то становитесь не такой уж и беззащитной жертвой. Даже ключи от квартиры могут стать неплохим колющим оружием.

Начальная подготовка. Любой злоумышленник предпочтет напасть на беззащитную с первого взгляда жертву. В первую очередь вы должны быть уверены в своих силах, а изучение приемов самообороны вам в этом поможет. При возможности купите баллончик с перцевым газом или электрошокер.

  • Преодолейте страх. Каждый человек в определенных ситуациях испытывает страх и это совершенно нормально. Бояться драки также является естественным чувством для каждого нормального человека, ведь можно получить травму самому и причинить вред другому. Однако не всегда могут помочь слова и бывают ситуации, когда драки не избежать. Вы должны в любом положении стараться оставаться спокойной и уверенной в себе.
  • Чтобы повысить уровень уверенности, можно записаться в секцию самообороны, где вас научат постоять за себя. Иногда люди, желая научиться драться, записываются в секции восточных единоборств, а другие скупают всю имеющуюся в магазине литературу и пытаются научиться им самостоятельно, стоя у зеркала. Вы должны понимать, что в уличной драке это вам не поможет.

    Другое дело бокс или борьба и если вы хотите знать, как научиться драться девушке, то начните посещать эти секции. Борцу не обязательно обладать мощной мускулатурой, а на первой место здесь выходят ловкость и техника выполнения бросков. Если вы настроены очень решительно, то оптимальным вариантом является секция бокса или же кикбоксинга.

    Там вас научат уворачиваться от ударов, правильно двигаться и помогут освоить технику удара. Кроме этого благодаря занятиям по ОФП вы улучшите свои силовые параметры и выносливость. Квинтэссенцией всего выше сказанного про бокс является повышение уверенности в себе. Именно эти качества и являются наиболее ценными в уличной драке.

    Вывести злоумышленника из строя можно с помощью удара по глазам. Для этого необходимо согнутыми большими пальцами рук надавить на глазные яблоки противника. Остальные пальцы в этот момент крепко держат нижнюю челюсть. Не менее эффективным может быть и удар открытыми ладонями по ушам противника.

    Если удар был сильным, то можно не только повергнуть противника в состояние шока, но и повредить барабанные перепонки. Давайте рассмотрим несколько способов освобождения от захвата.

      Захват волос. Если вас схватили сзади за волосы, то освободиться можно следующим образом. Прижмите двумя раками к голове руку злоумышленника, которой он вас схватил. После этого немного наклоните голову и, сделав поворот, резко выворачивайте кисть преступника, отгибая при этом запястье.

    Удушение. Если противник использовал удушающий захват спереди, то нанесите удар ему в лицо или шею. Для освобождения из удушающего захвата необходимо навалиться на руку злоумышленника предплечьем и давите плечевым суставом вниз.

  • Захват руки. Шагните вперед и повисните на своей руке, перенеся при этом вес тела на ногу, расположенную впереди. После этого начинайте разворачиваться и ударьте противника свободной рукой.
  • Давайте рассмотрим несколько эффективных ударов, которые помогут вам противостоять злоумышленнику:

    • Удар в нос способен затруднить дыхание, так как ломается хрящ.

    Верхняя губа крайне уязвима и после удара по ней потребуется накладывать швы.

    Можно бить по ребрам, но необходимо рассчитать силу, так как в противном случае возможна травма внутренних органов с кровотечением.

    Очень чувствительной частью тела является копчик и если нанести по нему удар ногой, то противник будет выведен из строя.

    Про удар в область паха много говорить не приходится, ведь об этом все знают.

    Удар в коленную чашечку позволит обездвижить злоумышленника.

  • Если вас обхватили сзади, бейте каблуком по своду стопы.
  • Как научиться драться девушке: поведение в критической ситуации

    Никто из нас не застрахован от нападения злоумышленника и именно с этим фактом связан вопрос, как научиться драться девушке. Сейчас мы дадим несколько советов о том, как вести себя в критической ситуации.

    Если вы подверглись нападению злоумышленника в темном переулке, то здесь деваться не куда и необходимо постараться обездвижить противника и убежать, либо позвать на помощь. Если у вас возникли проблемы в школе, то здесь иная ситуация и необходимо попробовать все решить мирным путем. Никто не хочет выглядеть слабым в глазах окружающих, однако решать спор с помощью драки — не выход из положения.

    Если вы все же хотите предотвратить драку, то не начинайте ее первой. Можно спорить и пытаться переговорить соперницу и тем самым появится возможность избежать физического столкновения. Однако в момент беседы вам стоит оценить ее и найти слабые стороны. Например, если соперница выше вас, то при необходимости можно ударить ее в живот или по ногам, чтобы вывести из строя.

    Если вы увидели, что вас сейчас ударят в лицо, то наклоните голову, подставив под удар макушку либо лоб. Это позволит нанести повреждения руке противника, ведь кости черепа значительно прочнее. Если удар был направлен в область живота, то необходимо развернуть корпус так, чтобы он пришелся в бок. В этом случае вам будут нанесены менее серьезные травмы.

    Если противнику удалось повалить вас на землю (старайтесь избежать этого любым способом), то наносите удары ногой, чтобы не дать злоумышленнику приблизиться к вам. Одновременно старайтесь найти возможность встать на ноги, но противника упускать из вида нельзя. Если вам не удалось добиться желаемого, о свернитесь в клубочек, чтобы защитить наиболее важные части тела, например, голову и живот.

    Зачастую в драке люди не правильно сжимают кулак и в результате сами получают травму после удара. Чтобы этого избежать, старайтесь наносить удары локтем. Вы должны бить по тем участкам тела, которые наиболее уязвимы и где будет очень больно — лицо, конечности, живот, грудная клетка и коленные суставы. Именно они наиболее уязвимы, и пропустив удар, противник испытает сильную боль.

    Постарайтесь уклониться от максимально возможного количества ударов, чтобы противник устал. После этого драку можно будет завершить либо победить одним-двумя точными ударами. Если вы хотите повалить противника на землю и не причинить ему серьезные травмы, то используйте его же вес тела для этого. Схватите мизинец и давите на него в направлении локтевого сустава.

    Рука будет двигаться вслед за пальцем и когда она окажется за спиной, можно валить противника не землю. После этого ставьте колено на спину и подождите, пока она успокоиться.

    Как научиться драться дома самостоятельно, смотрите здесь:

    Источник:
    Как правильно драться девушке?
    Узнайте, что нужно делать или куда обращаться, чтобы выучить эффективные удары и приемы для девушки.
    http://tutknow.ru/bodyfitness/7723-kak-pravilno-dratsya-devushke.html

    Навыки эффективной самообороны для девушек: основные приемы и правила драки

    Навыки эффективной самообороны для девушек: основные приемы и правила драки

    К сожалению, ни одна женщина, если только ее повсюду не сопровождает бодигард, не может чувствовать себя в полной безопасности. На случай возникновения критической ситуации, когда отступать уже нельзя, любая девушка должна знать, какие действия и приемы помогут ей спастись от потенциального преступника.

    Основные правила драки для девушек

    Правило 1. Внезапность и жесткость.

    Чаще всего преступники не ожидают серьезного сопротивления со стороны женщин. Поэтому всего один-два болезненных приема позволят вам вывести противника из колеи на несколько секунд, дав вам время убежать или позвать на помощь. Главное – атака должна быть резкой, неожиданной и жесткой.

    Правило 2. Устойчивость.

    Ваша задача – остаться на ногах и, по возможности, вывести противника из состояния равновесия. Для того чтобы держать баланс, широко расставляйте ноги, причем не только в стороны, но и назад. Постарайтесь раскачать корпус нападающего, чтобы он упал.

    Правило 3. Царапайтесь, кусайтесь, бейте каблуками.

    Для девушек нет «нечестных» приемов. Если вам угрожают, ищите уязвимые места вашего противника – это пах, солнечное сплетение, запястья, внутренняя сторона бедра, лицо, глаза и нос. С силой вонзайтесь ногтями в лицо – это может привести преступника в шоковое состояние. Сильным ударом каблука по подъему ноги или пальцам можно на время вывести из строя нападающего.

    Правило 4. Использование подручных предметов.

    Помните, в Ветхом Завете хрупкий юноша Давид из пращи (это что-то вроде ремня, с которого метали ядро) убил мощного Голиафа? Так вот, самая нежная девушка с камнем в руке становится уже не такой беззащитной. Кирпичом или бутылкой, подобранной на дороге, можно ударить противника по голове. Ключи могут выступить неплохим колющим оружием, а лаком для волос можно прыснуть злоумышленнику в лицо.

    Правило 5. Предварительная подготовка.

    Хорошая физическая форма и многократное изучение приемов самообороны помогут вам в случае нападения, дадут ощущение уверенности в себе – а, как известно, большинство преступников нападает как раз на робких и неуверенных в себе. Также, если вам часто приходится поздно возвращаться домой, стоит купить электрошокер, перцовый спрей или получить разрешение на ношение оружия.

    Не отказывайтесь от предложения проводить вас. Находящиеся рядом друзья, молодой человек или даже обычные прохожие станут помехой для злоумышленника.

    Приемы самообороны для девушек

    Обезвредить противника можно ударом по глазам. Наносится он так: согнутые большие пальцы рук, стремящиеся сжаться в кулак, давят на глазницы преступнику. Остальными пальцами нужно крепко держаться за нижнюю челюсть. Такой удар может даже ослепить противника.

    Мощный и одновременный удар по ушам двумя ладонями, слегка сложенными лодочкой, приводит к боевому шоку, иногда – к разрыву барабанной перепонки. Также можно схватить злоумышленника за уши и резким винтообразным движением потянуть его на себя, опуская вниз и выкручивая его голову.

    Для мужчин очень болезненными являются удары ногой или кулаком в область детородных органов. Если преступник имеет сексуальные намерения, то можно, «согласившись», усыпить его бдительность. Когда он обнажит свои половые органы, нужно очень крепко сжать и резко дернуть его мошонку на себя или сильным рывковым движением вывернуть ее в сторону.

    Тычковый удар сложенными вместе подушечками пальцев в горло или в лицо также является весьма болезненным. Удар наносится снизу вверх или сверху вниз под углом 45° во впадину над ключицей и приводит к сбивке дыхания, кашлю.

    Способы избавления от захвата

    Захват за волосы.

    В случае, если преступник захватил вас сзади за волосы, вы можете избавиться от захвата следующим образом: двумя руками прижмите руку противника к своей голове и, слегка наклонив голову, сделайте поворот, при этом резко выворачивая его кисть и отгибая запястье.

    При удушающем захвате спереди необходимо наносить удары в горло или лицо противнику. Чтобы освободиться от такого захвата, навалитесь на одноименную руку нападающего своим предплечьем и плечом сверху вниз, используя весь свой вес тела.

    Сделайте шаг вперед, затем повисните на своей руке, вес тела перенесите на стоящую впереди ногу. Другой ногой ударьте противника в бедро, а затем в развороте свободной рукой ударьте нападающего по лицу.

    Помните: главное, что может вам помочь – это вера в собственные силы, внутреннее спокойствие и природная женская хитрость. Трезвая оценка ситуации и интуиция подскажут наилучший выход из создавшегося положения.

    Источник:
    Навыки эффективной самообороны для девушек: основные приемы и правила драки
    Навыки эффективной самообороны для девушек: основные приемы и правила драки К сожалению, ни одна женщина, если только ее повсюду не сопровождает бодигард, не может чувствовать себя в полной
    http://www.sportobzor.ru/kak-nauchitsya/kak-nauchitsya-dratsya-devushke-bazovye-navyki-samooborony.html

    Приемы в драке для девушек

    Д ля начала объясни ей главное: большинство критических ситуаций можно предупредить. Достаточно быть осмотрительной, пользоваться здравым смыслом и женской интуицией (именно так и скажи ей — девушки очень любят слушать про их женское чутье).

    Конечно, неплохо бы предложить ей почитать материалы по самообороне — например, ознакомиться с системой кругов безопасности, изучить алгоритм вхождения в темный подъезд, принципы самообороны в лифте и в автомобиле. А еще лучше — устрой ей подарок: сходите вместе на тренировку по самообороне. Зачастую первое занятие бесплатное.

    Предположим, профилактические меры приняты, и твоя девушка, что называется, в теме. Теперь давай расскажу, чему ты можешь сам ее обучить — на случай, если предупредить опасность не получится.

    Этот очень важный навык, как правило, вызывает много трудностей в процессе усвоения. Дело в том, что жизнь в социуме накладывает свои ограничения — мы стараемся не шуметь, не проявлять себя слишком открыто. Нас с детства поучают: чего орешь, не кричи, говори тише. Плюс — уровень стресса в экстремальной ситуации настолько высок, что иногда девушка даже не в силах позвать на помощь. Гарантий, что у нее это получится просто от тренировки голоса, конечно, нет, но увеличить шансы вполне реально: поезжай с ней в ближайший лесопарк, найди укромное место для романтического пикника. Вруби музыку, покричите просто что-нибудь для начала. А потом можешь слегка понападать на нее, хватать за руки. Ее задача — кричать, звать на помощь. Ну, предварительно договорись с ней, что вы будете отрабатывать важные приемы самообороны. Или ролевые игры — сам решай.

    Нападать на нее будет, скорее всего, мужчина, поэтому пусть запомнит эти три уязвимые зоны: глаза, горло, гениталии (подробности — в статье «Правило трех «Г»). Поэтому буду краток: научи ее царапаться, кусаться. Многие женщины думают, что умеют это и так. Но девушка должна не просто царапаться, а в буквальном смысле выцарапать глаза подонку, который посмел на нее покуситься. Потому пусть «пристреливается» — большие пальцы на глазные яблоки и слегка надавить. Потом — напрячь подсогнутые пальцы и осторожно поцарапаться — движениями к себе / от себя по горизонту — в районе твоих глаз. Пусть хватает тебя за дыхательное горло. Задушить, конечно, не задушит, но внимание мерзавца ногти на шее переключают очень неплохо. Отвлекла — пусть лупит в пах. Чего не вытерпишь ради любимой…

    Об этом отдельно. Не перестаю удивляться понтам многих парней и жертвенности многих девушек. Первые считают, что ударить их в пах просто не реально — они всегда успеют защититься. Вторые убеждены в том, что не в силах реально ударить в пах нападающего — он только разозлится и… И что, спрашиваю я? Может, тогда сразу отказаться от какого-либо сопротивления и помочь себя раздеть, например? Что за глупости, друзья? Давайте учиться себя защищать, и начать нужно с установки, что у вас все получится! Итак, дуй в магазин, покупай боксерскую лапу — и помягче, помягче — чтобы девушка свою ножку об нее не отбила. Держи лапу в районе паха — пусть твоя зайка бьет по ней нижней третью голени, кроссовком, коленом, ладонью. Пусть делает то же с криком, на разных дистанциях, после освобождения от захвата… Импровизируйте.

    Подари ей баллончик вместе с распечаткой статьи «10 правил использования перцового баллончика». Опять же, спешу предупредить доводы экспертов на тему «это не сработает» — баллончиком нужно уметь пользоваться, и поверьте, это работает! В прекрасный безветренный день иди с любимой в парк на облюбованную безлюдную поляну — и пусть поливает перцем прикрепленный на дерево портрет босса. И польза, и радость.

    На аэробику, на йогу, на кроссфит, на тхэквондо, на курсы самообороны — что угодно, что ей понравится. Катайся с ней на велосипеде, бегай трусцой, ходи на спортплощадку — она должна быть в хорошей форме! Да и ты тоже.

    Источник:
    Приемы в драке для девушек
    Сегодня предложу тебе несколько простых приемов самообороны, которым ты должен обучить свою девушку.
    http://mhealth.ru/blog/grajdanskaya-samooborona/samooborona_dla_devushki_kak_nauchit_jeje_postojat_za_seba/

    Самооборона для девушек: видеоуроки простых и эффективных приемов

    Самооборона для девушек: видеоуроки простых и эффективных приемов

    Безусловно, женщины в большинстве случаев уступают мужчинам в физической силе. Но у хрупких с виду девушек есть неоспоримое преимущество – ловкость и изворотливость.

    А благодаря расхожему мнению о том, что женщины априори слабее, обидчики нападают без опаски, не ожидая сколько-нибудь ощутимого отпора.

    И вот тут их может ждать сюрприз, если, конечно, девушка заранее изучит несколько простых приемов женской самообороны. А это не так уж и сложно.

    Если на улице на вас напал обидчик, следует помнить следующие правила, знать о которых нужно заранее и это очень хорошо, что вы попали на эту статью:

    Для начала нужно освоить некоторые приемы самообороны для девушек, способные вывести противника из строя даже на короткое время.

    Но и его будет достаточно для спасения. Изучить их можно самостоятельно в домашних условиях, просмотрев видеоролики самообороны для девушек дома, а можно и под руководством специалистов в школах самообороны.

    Главное, чтобы эти уроки не прошли даром и в нужный момент всплыли в памяти автоматически.
    Рассмотрим простые, но действенные приемы самообороны:

    Этим несложным приемам самообороны можно учиться девочкам, начиная с 14 лет. Помните, что для спасения собственной жизни все средства хороши, а запрещенных приемов не существует.
    Смотрите видеоурок эффективных приемов самообороны для женщин:

    Источник:
    Самооборона для девушек: видеоуроки простых и эффективных приемов
    Для того, чтобы дать отпор нападающему, нужно освоить некоторые приемы самообороны для девушек, способные вывести противника из строя даже на короткое время. Изучить их можно самостоятельно в домашних условиях, просмотрев видеоролики самообороны для девушек дома, а можно и под руководством специалистов в школах самообороны. Главное, чтобы эти уроки не прошли даром и в нужный момент всплыли в памяти автоматически.
    http://samsebevoin.ru/samooborona/dlya-devushek-prostye-priemy.html