Тревожность при всд

Адаптол при ВСД

Пациенты, принимающие таблетки адаптол, дают отзывы от крайне отрицательных – мол «пустышка», до самых восхитительных – это панацея от нервов. Давай же вместе попробуем разобраться, где находится правда об этом препарате.

Лекарство адаптол имеет действующее вещество мебикар. Существует так же одноименный препарат «Мебикар» с тем же действием, который в 2-3 раза дешевле адаптола. То есть вопрос о том, что лучше принимать адаптол или мебикар не имеет смысла. Адаптол выпускают в Латвии (страна еврозоны), а мебикар у нас, то есть в 3 раза дешевле.

Основой для создания вещества мебикар послужила мочевина – естественный конечный продукт белкового обмена в организме человека. Поэтому все разговоры о токсичности препарата на печень не соответствуют реальности. Проведенные исследования показали, что его токсичность в 150 раз меньше, чем транквилизаторов бензодиазепинового ряда, таких как диазепам или феназепам.

Механизм действия его следующий. Он, так предполагают специалисты, повышает количество серотонина в структурах мозга, чем усиливает процессы торможения в центральной нервной системе. Это препарат центрального действия. На периферические отделы нервной системы он не оказывает никакого влияния. Его действие более похоже на действие антидепрессантов, таких как паксил и прозак. Отдалённых результатов применения препарата пока нет.

Адаптол при беременности и кормящим грудью пациенткам противопоказан. Применять адаптол у детей можно, как пишет инструкция, с 10 лет. Эти ограничения существуют потому, что не проводилось клинических испытаний препарата на беременных и детях. Уж очень щекотливый вопрос. Хотя многие доктора назначают это лекарство и детям намного младше 10 лет и беременным, основываясь на очень малой токсичности препарата.

Он усиливает действие различных успокаивающих психотропных и снотворных лекарств. Поэтому нужно соблюдать осторожность в комплексном лечении с этими препаратами.

Адаптол и алкоголь несовместимы. Как и любой транквилизатор, адаптол усиливает действие алкоголя, что может привести к непредсказуемым последствиям. Приём лекарства нужно прекратить за пару суток до употребления алкоголя, потому что пьянеть будешь в несколько раз быстрее.

Адаптол относится к группе транквилизаторов, но не является, как уже сказано выше, производным или «родственником» бензодиазепинов (феназепам и др.). Он обладает транквилизирующим действием – снижает страх, тревогу и беспокойство. Делает это без расслабления мышц и снижения внимания, поэтому он относится к дневным транквилизаторам. Кроме этого он оказывает ноотропное (улучшение работы клеток мозга), антиоксидантное (противоокислительное), церебропротекторное (защита клеток мозга) и другие благоприятные действия на организм человека.

Адаптол применяют при различных умеренных неврозах и тревожных расстройствах, которые сопровождаются беспокойством и страхом.

Кроме того, препарат приводит в норму пониженный уровень эндогенного (произведенного внутри организма) алкоголя в крови. Поэтому его применяют при лечении алкоголизма и табакокурения.

Вопрос, который наиболее интересует всех пациентов с ВСД и паническим расстройством. Хочу сразу всех успокоить. Препарат не вызывает привыкания и лекарственной зависимости. Поэтому синдром отмены адаптола отсутствует. Но всё равно, как и любой препарат, обладающий транквилизирующим действием, отменять его нужно постепенно, на протяжении недели постепенно снижая дозировку.

Как принимать адаптол? Прием препарата не зависит от приёма пищи. Дозировка лекарства так же имеет широкие границы, что связано с низкой токсичностью лекарства – по 1-2 таблетки 2-3 раза в день.

Сколько можно принимать адаптол? Период лечения от нескольких недель до нескольких месяцев. Возможен и эффективен так же однократный приём лекарства. Действие препарата начинается через 15-30 минут после приёма и продолжается 3-4 часа.

В реальности плавный успокаивающий эффект наступает через 30 минут. Лекарство благоприятно действует на сон только при умеренной тревожности – пациент лучше высыпается, нет ночных пробуждений и кошмарных снов.

Препарат очень горький на вкус, поэтому нужно его запивать достаточным количеством воды. Эта сильная горечь иногда приводит к расстройствам работы желудочно-кишечного тракта — вплоть до рвоты. Неприятное ощущение горечи остается во рту в течение около часа, после приёма лекарства.

Адаптол может снижать артериальное давление и температуру тела. Поэтому его нежелательно принимать пациентам с пониженным давлением, а так же при вождении автомобиля, из-за опасности потери сознания от резкого снижения давления. Хотя его считают дневным транквилизатором, на первой неделе приёма он вызывает дневную сонливость.

Такое состояние не требует лечения. Давление и температура тела восстанавливаются самостоятельно после отмены и выведения лекарства, а сонливость проходит через неделю – организм привыкает.

Транквилизирующее действие этого лекарства очень слабое, большинство пациентов практически его не ощущают на себе. Пациенты часто спрашивают:

На данный препарат очень индивидуальная реакция у каждого пациента. Некоторым он подходит и улучшает состояние, а другим или не помогает вообще, или, наоборот, вызывает ухудшение. Поэтому необходимо самостоятельно принимать решение о дальнейшем приёме лекарства.

Лечение дисфункции вегетативной нервной системы при сосудистой дистонии

Лечение дисфункции вегетативной нервной системы при сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – призрак современной медицины, так как диагноз этот существует только в России и включает совершенно различные проявления. В патологический процесс обязательно вовлекается вегетативная нервная система. Проще говоря, ВСД объединяет в себе все проявления невроза, касающиеся сердца и сосудов. К ним относятся аритмия, изменение частоты пульса и давления, кардиалгии, обмороки, потливость, головная боль. В ряде случаев возникают панические атаки и навязчивые состояния.

Так как ВСД находится на пересечении неврологии, кардиологии и психотерапии, то часто встает вопрос о том, у какого специалиста и как лечить невроз при вегето-сосудистой дистонии. Лишь комплексный подход к терапии может нормализовать работу вегетативной нервной системы и облегчить состояние пациента.

Для лечения ВСД применяют несколько групп препаратов:

Помните, что любые таблетки должен назначить врач после осмотра и обследования. Самолечение в этом случае может привести к неблагоприятным последствиям и быть опасным.

Многие психиатры считают, что медикаментозное лечение невроза при ВСД не эффективно и не устраняет причину заболевания. В последние годы все чаще врачи стали прибегать к психотерапевтическим методикам, чтобы помочь пациентам с вегето-сосудистой дистонией.

Как правило, человек с этим заболеванием не знает о первопричине, чтобы понять и разобраться с возможным провоцирующим фактором (стресс на работе, проблемы в семье, переутомление), как раз и нужен психотерапевт. И, несмотря на то, что ВСД не является опасным заболеванием, она значительно снижает качество жизни.

Чтобы побороть излишнюю тревожность, характерную для больных с вегето-сосудистой дистонией, немаловажным является показать пациенту, что это состояние не может привести к внезапной смерти, как многие полагают. Если научиться подавлять чувство страха, то справляться с приступами становится гораздо проще. А это уже первый шаг к выздоровлению.

При лечении невроза на фоне ВСД немаловажную роль играет физическая активность, которая оказывает укрепляющее действие на нервную систему, сердце и сосуды. При этом повышается стрессоустойчивость, работоспособность. Также известно, что занятия спортом повышают настроение и делают человека более уравновешенным. Однако при вегето-сосудистой дистонии стоит исключить резкие прыжки и тяжелые тренировки, требующие больших усилий.

Отлично помогает плавание

Чтобы уменьшить проявления невроза отлично подойдут плавание, лыжи, бег. Эти занятия помогут вернуть баланс в процессы торможения и возбуждения, происходящие в нервной системе, а кроме того, повысят сократительную способность сердечной мышцы и сделают сосуды более эластичными. Командные виды спорта помогут избавиться от депрессии и апатии. Йога и сеансы ауторелаксации помогут успокоить нервы.

Очень полезно ежедневное выполнение утренней зарядки в течение 10-15 минут. Желательно выполнять ее под музыку. Упражнения включают расслабление и растяжку основных групп мышц, а также дыхательную гимнастику. За такой небольшой период времени весь организм, включая вегетативную нервную системы, придет в тонус, и настроение улучшится.

Используемые при лечении невроза физиотерапевтические процедуры довольно разнообразны и включают в себя:

  • Иглоукалывание;
  • Электрофорез на шейно-воротниковую область с раствором сульфата магния при гипертонии, с кофеином при гипотонии, с новокаином при кардиалгиях;
  • Массаж шейного и поясничного отделов позвоночника;
  • Водные процедуры, включающие десятиминутные прохладные, йодобромные, сероводородные, радоновые и углекислые ванны, циркулярный душ;
  • Магнитолазерная терапия, которую можно проводить даже дома или на работе с помощью портативного прибора;
  • Упражнения на дыхательном аппарате.

Хорошо помогает массаж

Помните, что только врач сможет подобрать необходимые процедуры и объяснит, как лечить невроз.

В качестве успокоительного средства при лечении невроза можно использовать настой из целебных трав:

  • мелиса не только успокаивает нервы, но и расширяет сосуды и обладает легким антидепрессивным действием;
  • зверобой нормализует сон, снижает тревожность и беспокойство;
  • хмель может несколько облегчить состояние при боли в сердце, вызванной вегето-сосудистой дистонией;
  • боярышник снижает артериальное давление;
  • мята успокаивает, облегчает засыпание и уменьшает раздражительность.

Лечить невроз можно и с помощью специальных сборов:

  1. Взять по две части цикория, корня одуванчика и володушки, по три части корня солодки, зверобоя, можжевельника и валерианы, хорошо измельчить и перемешать. Две столовых ложки сухого вещества залить литром кипятка и выпивать по 100 мл перед каждым приемом пищи.
  2. Взять по одной части цветов ромашки и майского ландыша, две части плодов фенхеля, три порции мяты перечной и четыре корня валерианы. Перемешать и измельчить. Одну столовую ложку настаивать на литре воды. Принимать по 50 мл пять раз в день.

Для очищения сосудов отлично подойдет смесь четырех соков (моркови, свеклы, редьки, лимона), меда, вина и чеснока. Смешать все в равных пропорциях и принимать по одной столовой ложке за полчаса до еды.

Так как провоцирующим фактором невроза при ВСД может быть переутомление и стресс, то людям с этим заболеванием рекомендуется вести здоровый образ жизни и соблюдать режим сна и отдыха. В процессе рабочего дня необходимо делать небольшие перерывы, во время которых можно выполнять небольшую расслабляющую гимнастику для глаз и рук или просто походить.

Лечение невроза при вегето-сосудистой дистонии весьма сложная задача. Эффективность его зависит не только от правильно подобранного комплекса терапии, но и от настроя самого пациента на выздоровление. Прежде чем назначать психотропные препараты с большим количеством побочных эффектов, необходимо попробовать немедикаментозные методы. Психотерапевтические сеансы, физиопроцедуры и занятия ЛФК благотворно влияют на состояние вегетативной нервной системы человека и помогают уменьшить проявления этого заболевания.

Описание бессонницы при ВСД и ее лечения

Вегетососудистая дистония (ВСД) — заболевание, связанное с изменениями в работе вегетативной нервной системе, характеризующееся возникновением нарушений многих функций организма, сопровождающихся целым комплексом различных симптомов.

Бессонница при ВСД встречается довольно часто. На её появление влияют многие причины, особенно те, которые провоцируют сбои в функционировании нервной системы.

Самостоятельно справиться с бессонницей при ВСД довольно трудно, но способы борьбы с ней всё же существуют.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Бессонница при вегетососудистой дистонии бывает двух видов либо человек вовсе не может уснуть, либо его сон прерывистый с постоянными пробуждениями. Основной причиной такого состояния является чувство тревоги, с которым при ВСД справиться довольно тяжело.

Повышенная беспричинная тревожность может носить хронический характер или периодический. Особо остро она проявляется в ночное время и способна быть на столько сильной, что провоцирует приступ паники. При таких симптомах сосудистой дистонии следует обязательно обратиться к врачу.

Ещё одной причиной бессонницы является стресс, который очень легко спровоцировать у человека с ВСД. На появление стресса могут повлиять малейшие изменения в привычном жизненном раскладе, неприятности на работе или учёбе, семейные неурядицы и даже обычная смена поры года. Всё дело в том, что люди со слабой психикой воспринимают происходящее намного острее.

Во время стрессовой ситуации в работе нервной системы происходит сбой, одним из которых является отказ участка мозга, отвечающего за сон, выполнять работу по выработке гормона мелатонина.

К тому же при стрессе увеличивается выброс адреналиноподобных веществ, влияющих на перевозбуждение нервной системы.

Бессонница из-за стресса проявляется такими симптомами:

  • спать хочется, но уснуть не получается;
  • дневная сонливость с приступами головокружения;
  • поверхностный сон;
  • частое сердцебиение и преобладание фазы быстрого движения глаз;
  • кошмары и тревожные сны;
  • дрожание конечностей и частые головные боли.

Часто вегетососудистая дистония сопровождается заболеваниями нервной системы, такими как невроз, астения, депрессия и пр. Все эти недуги нарушают функционирование системы организма, отвечающей за возможность уснуть и качество сна.

При болезнях НС наблюдаются такие особенности бессонницы, как:

  • трудности с засыпанием (может понадобиться 2–3 часа, чтобы уснуть);
  • неглубокий сон с частыми пробуждениями;
  • чуткость во время сна;
  • частые просыпания около 3 часов ночи;
  • полная бессонница.

Кроме психических нарушений на проблемы с ночным отдыхом, при ВСД, могут повлиять и соматические заболевания, такие как:

Вызвать бессонницу могут некоторые лекарства, принимаемые при ВСД, например, антидепрессанты. Также на проблемы с засыпанием влияет употребление алкоголя, особенно если оно происходит систематически.

Людям с вегетососудистой дистонией лучше вовсе отказаться от всех вредных привычек

Наличие частых бессонниц является поводом для похода к врачу, так как длительное отсутствие полноценного отдыха негативно влияет на работу всего организма и усугубляет развитие вегетососудистой дистонии.

При длительном бодрствовании и бессонных ночах, у человека развивается множество серьёзных заболеваний и нарушается работа функций и систем организма. Особенно часто от этого страдает сердце, печень и головной мозг.

На фоне длительной бессонницы возникают аритмии, появляются перепады артериального давления и головокружения. К тому у человека без полноценного отдыха происходит затормаживание рефлексов и значительно понижается иммунитет.

Чтобы предотвратить проблемы с ночным отдыхом, необходимо знать об определённых действиях, к которым нельзя прибегать перед сном и то, как бороться с бессонницей при ВСД.

  • Всё что содержит в своём составе кофеин необходимо исключить из рациона или хотя бы воздержаться от употребления таких продуктов и напитков перед тем, как ложиться спать. К таким лакомствам относится крепкий чай, кофе, шоколад, особенно чёрный, а также энергетические напитки.
  • Также на ночь лучше не употреблять спиртных напитков и воздержаться от курения. Людям с дисфункцией вегетативной системы лучше, вообще, отказаться от подобных вредных привычек. Всё дело в том, что вещества, находящиеся в алкоголе и табаке, стимулируют нервную систему, что на длительное время способно избавить от возможности уснуть.
  • За 3–4 часа до отбоя противопоказано обильное питание. Частой причиной бессонницы и кошмаров становится плотный ужин, заставляющий организм активно работать.
  • Перед сном лучше не пить много жидкости, так как это может стать причиной частых просыпаний. Также нарушить ночной отдых могут некоторые лекарства. В этом случае следует проконсультироваться с врачом, чтобы уменьшить дозировку или узнать, как лучше перенести время приёма препаратов.
  • Вызвать бессонницу может повышенная физическая или умственная активность организма. Поэтому перед сном лучше воздерживаться от такого рода переутомлений. Любые занятия спортом должны проводится минимум за 6 часов до сна. То же относится и к умственным напряжениям.
  • В вечернее время необходимо избегать стрессовых ситуаций, лучше выяснение некоторых проблем откладывать наутро. Для этого нужно научиться абстрагироваться от возникших неурядиц, особенно тех, которые решить в данный момент всё равно не получиться.
  • За полчаса до сна лучше воздержаться от просмотра телевизора, компьютерных игр и чтения электронных книг. Всё дело в том, что яркий свет, излучаемый подобной техникой, уничтожает вырабатываемый мозгом гормон мелатонин, отвечающий за засыпание. Поэтому любители допоздна засиживаться за компьютером, подолгу не могут уснуть.
  • Люди, имеющие в анамнезе вегетососудистую дистонию, должны придерживаться графика сна. Восстановить нормальный сон можно, если ложиться и вставать в одно и то же время. А помочь скорректировать режим может препарат Вита-мелатонин, содержащий в составе натуральный гормон сна и не вызывающий привыкания.
  • Не нужно, пытаясь уснуть, думать о завтрашнем дне (планируя его) или о каких-то проблемах, всё это способно вызвать длительное засыпание и тревожный сон. Также ухудшить отдых способна громкая музыка и работа, доделываемая допоздна.
  • Откажитесь от вечерних пробежек, а восстановив график сна, придерживайтесь его, так как малейший его сбой способен вернуть приступы бессонницы.

Вегетососудистая дистония, сопровождающаяся частой бессонницей, нуждается в корректировке графика сна и отдыха, только так можно восстановить способность организма к засыпанию и избежать ночного бодрствования.

Лечение бессонницы состоит в первую очередь в соблюдении определённых правил, помогающим быстро заснуть и проснуться утром выспавшимся и бодрым.

При проблемах со сном рекомендуется:

  • быть активным в течение дня;
  • на ночь не переедать;
  • во второй половине дня воздерживаться от алкоголя и прочих тонизирующих веществ;
  • после 6 часов вечера не пить кофе и не злоупотреблять сладостями;
  • проветривать спальню перед сном;
  • около получаса в вечернее время уделять медитации, рисованию или прослушиванию успокаивающей музыки;
  • за час до отбоя принимать тёплую ванну с добавление успокаивающих трав и морской соли.

Расслабиться также помогут специальные природные масла, применяемые при помощи аромалампы. Например, запах лаванды отлично успокаивает нервную систему, а композиция жасмина и кедра — помогает быстро и крепко уснуть. Избавиться от ночных кошмаров и чувства тревоги поможет аромат мелиссы и сандалового дерева.

Для хорошего сна также необходимо позаботиться о комфорте в спальне. Удобные подушки, шторы, не пропускающие свет и хорошая звукоизоляция, помогут избежать частых пробуждений. Комната всегда должна проветриваться перед сном или можно оставлять на ночь открытой форточку.

Если бессонница вызвана по причине болевого синдрома, то избавиться от боли и уснуть поможет приём лёгкого обезболивающего. Но не следует злоупотреблять такими препаратами, так как они имею разрушительное влияние на стенки желудка. Лучше всего обратиться к врачу для выяснения дальнейших действий.

Лечение бессонницы при ВСД можно проводить как медикаментозно, так и с помощью народного врачевания. В первом случае пациенту назначают специальные препараты, помогающие засыпать, но их применение чревато привыканием.

Использование же народных средств, помогает восстановить режим сна, предотвратить частые пробуждения и устранить кошмары без каких-либо последствий в виде зависимости.

Но помните, что перед терапией народными средствами, лучше всего проконсультироваться с врачом. К тому же, если вы аллергик, то при приготовлении отваров и настоек на растительной основе следует помнить о травах, которые могут спровоцировать негативную реакцию организма.

Как спасаться в жару человеку с ВСД — ищите вот тут.

Рассмотрим некоторые из рецептов:

Повышенная тревожность вызывает ВСД, невроз и другие психосоматические проблемы

Повышенная тревожность вызывает ВСД, невроз и другие психосоматические проблемы

Тревога, возникающая как результат чрезмерной активности и перенапряжения вегетативной нервной системы, провоцирует ВСД, невроз по причине изменения нормальной физиологии многих систем органов. Напряжение возникает на фоне неправильного мышления, которое проявляется в виде завышенных личностных требований, а также искаженного восприятия окружающего мира и общества. Подобное мироощущение отражается и на эмоциональном состоянии, которое, в свою очередь, провоцирует сбои в ВНС.

Как ВСД, невроз и другие психосоматические расстройства влияют на изменение личности

Для ВСД, неврозов характерны частые проявления чувств обиды и вины, приступов гнева, раздражения, стыда. Своей длительностью и интенсивностью они способствуют проявлению вегетососудистой дистонии в большей или меньшей степени выраженности. Эти процессы влияют и на образ жизни. Пребывающий в этом состоянии человек становится замкнутым, начинает вести малоподвижный образ жизни, у него могут появиться пагубные привычки. Гиподинамия, недостаточная физическая активность не способствуют устранению скопившегося напряжения и сами по себе негативно влияют, в первую очередь, на состояние сосудистой системы. В результате образуется некий замкнутый круг, в котором повышенная тревожность создает проблемы в работе вегетативной нервной системе, а проявляющиеся при этом симптомы снова усиливают тревожность.

Смена симптомов при ВСД, неврозах, панических расстройствах

Следует понимать, что именно повышенная тревожность заставляет работать нервную систему неправильно. Она вызывает мобилизацию сил организма, провоцируя непрерывную работу его сосудов. Это бесконтрольная реакция организма, на нее невозможно повлиять, ослабить воздействие просто одним усилием воли. Можно провести аналогию с нажатием педали акселератора в автомобиле, где страдающий от симптомов человек находится лишь на месте пассажира.

При стабильно завышенном уровне тревожности симптомы ВСД, неврозов, сопряженных с множеством психосоматических расстройств, могут изменяться, подстраиваясь под реакцию человека. Одни симптомы сменяют другие на фоне неправильных попыток человека, не осознавшего первопричину процесса, избавиться от них. Бороться с симптомами бесполезно, так как они являются не признаками каких-либо болезней, а лишь проявлением повышенной тревоги. Ослабить симптоматику может лишь постепенное ослабление уровня тревоги. Снижение интенсивности симптомов и исчезновение длительных проявлений дистонии возможно лишь при полном устранении провоцирующего тревогу фактора.

Источники:
Адаптол при ВСД
Применение препарата Адаптол для лечения ВСД и панических атак.
http://vsd-lechenie.com/330-adaptol-pri-vsd.html
Лечение дисфункции вегетативной нервной системы при сосудистой дистонии
Как лечить невроз при вегето-сосудистой дистонии решает врач. Вместо медикаментозной терапии лучше использовать психотерапию, физиопроцедуры, лечебную физкультуру или народные методы.
http://serdec.ru/lechenie/disfunkcii-vegetativnoy-nervnoy-sistemy-sosudistoy-distonii
Описание бессонницы при ВСД и ее лечения
Бессонница — частый спутник дисфункции вегетативной системы. Синдром имеет несколько типов проявления, а его лечение можно проводить как медикаментозно, так и при помощи физиопроцедур и народной медицины.
http://serdce.hvatit-bolet.ru/bessonnica-pri-vsd.html
Повышенная тревожность вызывает ВСД, невроз и другие психосоматические проблемы
Тревога, возникающая как результат перенапряжения вегетативной нервной системы, провоцирует ВСД, невроз по причине изменения нормальной работы ВНС
http://fdrk.ru/vsd-nevroz/

COMMENTS